Är ditt blodsocker utom kontroll? Var medveten om dessa farliga konsekvenser (faror med okontrollerat blodsocker)

Har du diabetes? Eller lider en familjemedlem eller vän av detta tillstånd? Då vet du förmodligen hur viktigt det är att kontrollera "blodsockret", det vill säga sockernivån i blodet. Men ibland, oavsett hur mycket vi försöker, kan det gå överstyr. Så, vad händer egentligen när det händer? Är detta något som kan tas lätt på? Låt oss prata om detta mycket viktiga ämne idag.

Vad innebär denna förlust av blodsockerkontroll?

Enkelt uttryckt betyder det att dina blodsockernivåer antingen är för höga eller för låga, vilket är farligt.

Tänk på det, cellerna i vår kropp behöver energi för att fungera. Det huvudsakliga bränslet för denna energi är glukos, vilket är socker. Vi får denna glukos från maten vi äter, särskilt livsmedel som innehåller kolhydrater (stärkelse). När vi äter producerar vår kropp ett hormon som kallas insulin . Detta insulin fungerar som en nyckel som öppnar dörren för glukos att komma in i cellerna.

En person med diabetes har problem med denna process. Hos en person med typ 1-diabetes producerar kroppen inte tillräckligt med insulin. Hos en person med typ 2-diabetes producerar kroppen insulin, men cellerna svarar inte ordentligt på det. Av båda anledningarna byggs socker upp i blodet och nivåerna stiger.

Vilka blodsockernivåer kan vara farliga?

Din läkare kommer att berätta exakt vad en hälsosam blodsockernivå är för dig, men generellt sett bör vi vara medvetna om de nivåer som kan vara farliga för någon med diabetes.

Hur känns det när blodsockret är högt (hyperglykemi)?

Du kanske inte märker någon större skillnad när ditt blodsocker är högt. Det kan ta dagar eller veckor innan symtomen uppstår. De viktigaste symtomen är:

• Känner mig mer törstig än vanligt
• Dimsyn
• Ofta behov av att urinera
• Känner mig hungrigare än vanligt
• Känner mig extremt trött
• Frekvent förekomst av hudinfektioner
• Sår tar tid att läka.

Hur känns lågt blodsocker (hypoglykemi)?

Om du tar insulin eller andra sockersänkande läkemedel riskerar du att få lågt blodsocker. De främsta orsakerna till detta är saker som att träna, inte äta i tid och dricka alkohol. Detta tillstånd kan förekomma även hos personer utan diabetes. Symtom inkluderar:

• Känns som att din kropp skakar
• Blekhet , svettningar
• Ångest , förtvivlan
• Känner mig väldigt hungrig
• Överdriven trötthet
• Känner mig yr , snurrar eller snurrar
• Hjärtklappning

Vid sådana här tillfällen kan det lindra att dricka något med lite socker (en fruktdryck, en söt dryck) eller att ta en glukostablett.

Komplikationer som uppstår om blodsockret inte kontrolleras under en längre tid

Det här är egentligen ingen lek. Att ha höga blodsockernivåer under en längre tid kan påverka dig från topp till tå.

• Hjärtsjukdom/infarkt: Skador på blodkärl ökar risken för hjärtinfarkt.
• Stroke: Skador på blodkärlen som leder till hjärnan kan orsaka förlamning.
• Njurskador: Med tiden kan njurarna misslyckas.
• Nervskada: Detta kan orsaka domningar, smärta och känselbortfall i extremiteterna.
• Ögonskador: Synen kan försämras och till och med blindhet kan uppstå.
• Hudproblem: Hudinfektioner och sår som inte läker kan förekomma.

När ska man omedelbart uppsöka läkare?

Höga och låga blodsockernivåer är medicinska nödsituationer. Om de inte behandlas snabbt kan de leda till medvetslöshet (diabeteskoma). Om du känner någon med diabetes som är medvetslös, ta dem omedelbart till sjukhusets akutmottagning.

Var särskilt uppmärksam på följande två nödsituationer.

Hur kan dessa farliga situationer undvikas?

Detta är inte något du kan göra ensam. Det är något du, din familj och din läkare behöver göra tillsammans.

• Samarbeta nära med din läkare: Fråga dem exakt vad dina blodsockermål är, vad du ska göra om de är för låga och vad du ska göra om du blir sjuk. Följ deras instruktioner exakt.
• Kontrollera dina blodsockernivåer regelbundet: Kontrollera dina blodsockernivåer flera gånger om dagen enligt din läkares anvisningar. Med den nya teknik som finns tillgänglig idag finns det till och med apparater som kontinuerligt mäter blodsockernivåerna (kontinuerliga glukosmätare).
• Använd din medicin exakt enligt ordination: Ta insulin eller andra läkemedel vid rätt tidpunkt, i rätt dos. Att hoppa över eller ta för mycket medicin är orsaken till många nödsituationer.
• Lär dig om din kropp: Förstå hur saker som maten du äter, motionen du gör och stress påverkar dina blodsockernivåer. Sedan kan du justera dem därefter.
• Var uppmärksam på din kost: Vet vilka livsmedel som ökar blodsockret och vilka livsmedel som kontrollerar det (t.ex. livsmedel med högt fiberinnehåll). Att äta i tid är också mycket viktigt.