Vi brukar gå till vår läkare för att få behandling för en sjukdom. Men ibland har du kanske hört talas om andra behandlingsmetoder förutom västerländsk medicin. Vissa kallar detta "alternativ medicin". Andra kallar det " komplementär medicin ". Enkelt uttryckt syftar detta på andra behandlingsmetoder som vi använder istället för eller tillsammans med den västerländska medicin vi vanligtvis använder. Så låt oss prata om detta lite mer i detalj idag.
Vilka är dessa alternativa medicinmetoder?
Det här är egentligen inte samma sak. Det är en samling av många olika behandlingar. Vissa behandlingar har forskats på under lång tid och deras resultat har bekräftats, och det finns tillfällen då de läggs till i det allmänna medicinska systemet. Men det finns några andra metoder, för vilka det fortfarande inte finns tillräckligt med vetenskapliga bevis för deras framgång.
Det viktigaste är att oavsett vilken alternativ behandling du överväger är det viktigt att du först pratar med din läkare , eftersom vissa behandlingar kanske inte är kompatibla med dina nuvarande medicinska tillstånd eller mediciner du tar.
Låt oss nu titta på några populära alternativmedicinska metoder separat.
| Behandlingsmetod | En kort introduktion | Viktiga punkter |
|---|---|---|
| Akupunktur | Stimulerar kroppens naturliga läkningsprocess genom att sätta in mycket fina nålar i specifika områden på kroppen. | Det finns forskning som visar att det kan vara fördelaktigt för tillstånd som nack- och ryggsmärtor, illamående och ångest. Behandling bör endast sökas av en kvalificerad läkare med steriliserade nålar . |
| Kiropraktisk medicin | Smärtlindring främst genom korrekt anpassning av ryggraden och kroppsstrukturen. | Kan vara fördelaktigt vid ryggsmärtor, huvudvärk och ledvärk. Sök endast behandling hos en utbildad läkare. |
| Energiterapier | Läkning genom att balansera energifält som tros existera runt kroppen (t.ex. Reiki, magnetterapi). | Det finns väldigt lite vetenskapligt underlag för effektiviteten hos många energiterapier. Vissa magnetiska terapier är inte lämpliga för gravida kvinnor eller personer med pacemaker. |
| Örtmedicin | Läka sjukdomar med hjälp av växtdelar (rötter, blad, blommor). | Anta inte att bara för att det är "naturligt" betyder det att det är "säkert". Vissa naturläkemedel kan orsaka biverkningar, och deras säkerhet har inte fastställts. Undvik att använda dem utan att rådfråga en läkare. |
| Ayurvedisk medicin | Ett gammalt medicinskt system som har sitt ursprung i Indien. Det använder örter, specialdieter och andra metoder. | Forskning har visat att vissa ayurvediska produkter kan innehålla giftiga metaller som bly . Sök endast behandling hos en betrodd och kvalificerad läkare. |
Lite mer om energiterapier
Det här kan verka som ett konstigt koncept. Dessa metoder bygger på tron att det finns "energifält" i och runt våra kroppar.
Magnetfältsterapi
Detta använder magnetiska eller elektriska fält för att behandla ben- och muskelproblem. Vissa studier har visat att det kan lindra smärta vid tillstånd som artros. Vissa studier tyder också på att det kan hjälpa frakturer att läka snabbare . Denna behandling är dock inte säker om du är gravid, har en implanterad hjärtanordning, använder en insulinpump eller använder ett läkemedelsplåster.
Reiki
Man tror att utövaren håller sina händer ovanför din kropp eller placerar dem mycket lätt på din hud, vilket riktar sin energi in i din kropp och påskyndar läkning. Det finns dock väldigt lite vetenskaplig forskning som bevisar att detta fungerar.
Terapeutisk/Läkande beröring
Det är lite som Reiki, men utövaren rör dig inte. De rör bara händerna över din kropp. Viss forskning har visat att den här metoden kan bidra till att minska ångest och förbättra det psykiska välbefinnandet hos cancerpatienter. Men det är inte klart hur användbar den är för andra tillstånd.
Var särskilt försiktig med örtmedicin och ayurveda.
Enligt Världshälsoorganisationen använder cirka 80 % av världens befolkning växtbaserade läkemedel. Studier har visat att vissa växtbaserade läkemedel är användbara vid tillstånd som allergier, premenstruellt syndrom och kronisk trötthet.
Men det största problemet är att många växtbaserade produkter kommer ut på marknaden utan att bevisa sin säkerhet eller effektivitet. Låt dig inte luras av ordet "naturlig". Vissa växtbaserade produkter kan ha allvarliga biverkningar .
Ayurveda är också ett mycket gammalt och respekterat medicinskt system. Men det finns vissa områden där försiktighet krävs. Forskare har funnit att vissa ayurvediska produkter kan innehålla giftiga metaller som bly och kvicksilver, vilka är mycket skadliga för kroppen . Om de används under lång tid kan dessa skada organ som njurar och nervsystem.
Om du upplever några ovanliga symtom efter att ha använt någon örtbaserad eller ayurvedisk produkt, eller om du har några tvivel om en produkt, kontakta din läkare omedelbart. Vid behov kan du också få ytterligare information och råd från Giftinformationscentralen på Colombo National Hospital .
Meddelande att ta med sig hem
- Om du överväger någon alternativ medicinsk behandling är det mycket viktigt att du pratar med din läkare innan du gör något åt det.
- "Naturlig" betyder inte alltid "säker". Örtbaserade och andra produkter kan orsaka allvarliga biverkningar eller negativa reaktioner med andra läkemedel.
- Även om vissa alternativa behandlingar kan ha fördelar för vissa medicinska tillstånd, finns det fortfarande otillräckliga vetenskapliga bevis för att stödja effektiviteten hos många.
- Undersök noggrant platsen och personen du söker behandling hos. Se till att de är korrekt kvalificerade och utbildade.
- Lär dig mer om din hälsa. Men fatta inte beslut enbart baserat på vad du hör på internet eller från vänner. Det är viktigt att söka läkarhjälp.
💬 Comments (0)
Inga kommentarer har skrivits än. Lägg till din kommentar här för första gången.
Lägg till din kommentar