Minns du de gånger då ditt ben plötsligt rullade över medan du sprang, gick eller bara gick nerför en trappa? För det mesta tänker vi inte på det som en mindre stukning. Men om du har svårt att gå med smärta på baksidan av foten kan det vara mer än en enkel stukning. Idag pratar vi om en speciell typ av fraktur som kan uppstå vid sådana tillfällen. Inom medicinen kallar vi detta en Jones-fraktur.
Vad är Jones-fraktur?
Enkelt uttryckt finns det ett långt ben på baksidan av foten som är anslutet till lilltån. Detta kallas det femte metatarsalbenet . En specifik fraktur i detta ben kallas en Jones-fraktur.
Även om detta är en mycket vanlig skada, är det speciella med den att den tar ett tag att läka. Anledningen till detta är att blodtillförseln till den delen av benet är något minskad. Därför, om denna skada uppstår, är det mycket viktigt att följa den behandlingsplan som en läkare har ordinerat exakt.
Tänk på det, om du har en något högre fotvalv löper du större risk för den här typen av fraktur. För när du går fördelas din kroppsvikt inte jämnt över fotsulan, och mer tryck appliceras på utsidan.
Vilka är symtomen? Hur känner man igen det?
Att bryta ett ben är en stor smärta. Vid en Jones-fraktur känns smärtan och svullnaden på utsidan av foten. Se om du har något av dessa symtom.
| Symptom | Beskrivning |
|---|---|
| Smärta | Skarp smärta på baksidan av fotsulan, under lilltån. |
| Svullnad | Svullnad vid skadestället. |
| Blåmärken | Missfärgning av huden, blir blå/lila. |
| Svårigheter att gå | Svårigheter att gå på grund av svår smärta vid belastning på foten. |
Ibland, innan benet går sönder, kan du känna lite smärta på baksidan av foten i några dagar. Denna smärta kan förvärras, särskilt under träning som löpning. Det är viktigt att prata med din läkare om ihållande smärta som denna.
Vilka är orsakerna till en Jones-fraktur?
Oftast uppstår denna fraktur på grund av vridning av benet . Detta kan hända när benet plötsligt ändrar riktning, till exempel när benet faller ner i ett dike. Dessutom kan det också orsakas av kontinuerligt tryck på benet. Detta kan till exempel hända maratonlöpare eller personer som är i militär utbildning. Vi kallar detta en stressfraktur .
Hur hittar du detta, doktor?
När du går till läkaren kommer hen först att undersöka ditt ben. Sedan kommer hen att beställa en röntgenundersökning för att bekräfta om det finns en fraktur. För det mesta kan en Jones-fraktur tydligt ses på en röntgenbild.
Men ibland, om brottet är mycket litet (en hårfin fraktur), kan det hända att det inte syns på en röntgenbild. I sådana fall kan din läkare ordinera en MR-undersökning (magnetisk resonanstomografi) . En MR-undersökning kan tydligt se inte bara benet, utan även de omgivande musklerna och ligamenten.
Eftersom det tar lite tid för denna fraktur att läka kan läkaren göra något liknande en datortomografi vid ett senare tillfälle för att se hur väl den läker.
Hur behandlas det?
När du väl har fått diagnosen Jonesfraktur kan din läkare remittera dig till en ortopedkirurg . Men oroa dig inte, kirurgi är inte alltid nödvändigt. Behandlingen beror på frakturens natur.
Behandling utan kirurgi
Det första du bör göra är att vila benet och sluta belasta det. För detta kan din läkare sätta på dig en speciell stövel eller gips . Detta kommer inte att belasta ditt ben. Du kommer vanligtvis att behöva bära detta i cirka 6 veckor . Under denna tid kommer din läkare att ordinera medicin för att minska smärta och svullnad.
När är kirurgi nödvändig?
Om benet inte visar tecken på läkning efter 6 veckor, eller om frakturen är allvarlig, kan operation vara nödvändig. Kirurgi innebär vanligtvis att de två brutna benbitarna sätts ihop och en liten stift eller skruv sätts in för att hålla dem på plats. Denna stift är en permanent fixtur i kroppen och tas inte bort efter att benet har läkt.
Mycket sällan, om frakturen har skadat omgivande vävnad, kan komplex kirurgi som bentransplantation vara nödvändig.
Vad ska man göra när man vilar hemma? (RICE-metoden)
När du använder stöveln bör du definitivt följa RICE-metoden. Detta kommer att hjälpa såret att läka snabbare.
| Metod | Vad man ska göra |
|---|---|
| R - Vila | Vila benet så mycket som möjligt, utan att belasta det. Ju mer vila du får, desto snabbare kommer det att läka. |
| Jag - Is (Glasyr) | För att minska svullnad och smärta, applicera is i 20 minuter och vila sedan i 20 minuter. Gör detta flera gånger om dagen. |
| C - Kompression | För att kontrollera svullnaden, linda ett elastiskt bandage runt benet och dra åt det lätt. Men inte så hårt att det stoppar blodflödet. |
| E - Höjd | För att minska svullnad, håll benet upphöjt, till exempel på en kudde, så mycket som möjligt något ovanför hjärtnivån. |
Finns det några risker med operation?
Liksom alla operationer kan Jones-frakturoperationer medföra vissa risker. Även om dessa är mycket sällsynta är det viktigt att vara medveten om dem.
- AnestesiKomplikationer relaterade till anestesi
- Infektion
- Skador på nerver eller blodkärl
- Kraftig blödning
- Blodproppar
Om du är idrottare eller har ett fysiskt krävande jobb kan det ta 8 veckor eller mer att helt återhämta sig och återgå till arbetet. Det är viktigt att prata med din läkare om när du kan återgå till normala aktiviteter och följa hans eller hennes instruktioner exakt.
Meddelande att ta med sig hem
- Ignorera inte symtom som smärta, svullnad eller blåmärken på utsidan av foten. Sök omedelbart läkarhjälp.
- Eftersom en Jones-fraktur tar tid att läka, följ läkarens instruktioner (vila, använd en stövel) exakt.
- Att följa RICE-metoden (vila, is, kompression, höjd) hemma kan påskynda återhämtningen.
- Var inte rädd om operation är nödvändig, det är ett vanligt ingrepp som ger framgångsrika resultat.
- Det är mycket viktigt att hålla sig borta från sport och ansträngande aktiviteter tills du är helt läkt. Det finns en hög risk för att skada dig igen.
💬 Comments (0)
Inga kommentarer har skrivits än. Lägg till din kommentar här för första gången.
Lägg till din kommentar