Je, Unapata Mafua ya Mara kwa Mara? Kila Kitu Unachohitaji Kujua Kuhusu Mafua ya Kawaida

Karibu sote tumewahi kupata mafua ya kawaida angalau mara moja katika maisha yetu, na kwa wengi, ni kero ya mara kwa mara. Ingawa inaweza kuonekana kama usumbufu mdogo kwa baadhi, inaweza kuwa vigumu sana watoto wadogo wanapoipata. Leo katika Nirogi Lanka, hebu tuzungumzie kuhusu 'mafua ya kawaida'—ni nini hasa, kwa nini hutokea, dalili zake, jinsi ya kutibu, na jinsi unavyoweza kuyazuia kwa maneno rahisi.

Mafua ya kawaida ni nini?

Kwa ufupi, mafua ya kawaida ni maambukizi ya njia ya juu ya upumuaji yanayoambukiza sana . Hii ina maana kwamba huathiri hasa pua yako, koo, sinuses, na trachea (koo). Huenda umesikia kwamba mafua yanaweza kusababishwa na virusi vya korona. Hakika, zaidi ya aina 200 tofauti za virusi zinaweza kusababisha mafua, ingawa msababishi mkuu ni Rhinovirus .

Tunaiita mafua "ya kawaida" kwa sababu, kama jina linavyopendekeza, yameenea sana. Huenda umewahi kupata mafua mengi maishani mwako kuliko ugonjwa mwingine wowote. Ingawa watu wazima kwa kawaida hupata mafua mawili hadi matatu kwa mwaka, watoto wadogo wanaweza kupata mafua manne au zaidi kwa mwaka.

Dalili za Mafua ya Kawaida ni Zipi? (Hatua kwa Hatua)

Dalili za mafua kwa kawaida huendelea kupitia hatua kadhaa tofauti. Hebu tuangalie unachoweza kutarajia katika kila awamu.

Hatua ya 1: Siku ya 1 hadi 3 (Hatua ya Mapema)

Ndani ya siku moja hadi tatu baada ya virusi vya mafua kuingia kwenye mfumo wako, unaweza kuanza kuhisi msisimko au mikwaruzo kwenye koo lako. Kwa kweli, karibu nusu ya watu wote wenye mafua huripoti kwamba dalili yao ya kwanza ni koo linalouma au linalouma. Katika hatua hii ya mwanzo, unaweza pia kupata:

• Kupiga chafya .
• Pua inayotoka maji .
• Msongamano wa pua (pua iliyojaa).
• Kikohozi.
• Sauti yenye mlio au sauti ya kunguruma ( ukelele ).

Hatua ya 2: Siku ya 4 hadi 7 (Hatua ya Kuendelea)

Hapa ndipo dalili zako hufikia kilele na kuhisi kuwa kali zaidi. Mbali na dalili za awali, unaweza pia kupata:

• Maumivu ya mwili na maumivu ya misuli .
• Maumivu ya kichwa .
• Macho yenye maji na pua inayotoka maji.
• Uchovu (kuhisi uchovu sana).
• Homa kidogo (kawaida zaidi kwa watoto).

Hatua ya 3: Siku 8 hadi 10 (Hatua ya Mwisho)

Kufikia wakati huu, mafua yako yanapaswa kuanza kupungua. Unaweza hata kuhisi umerudi katika hali ya kawaida kabisa. Hata hivyo, baadhi ya dalili zinaweza kuendelea. Kwa mfano, baadhi ya watu hupata kikohozi baada ya kuambukizwa ambacho kinaweza kudumu hadi miezi miwili baada ya maambukizi ya awali kupungua.

Muhimu: Ikiwa dalili zako zinaendelea kuwa mbaya zaidi au ikiwa homa yako itarudi, hakikisha unamwona daktari . Hii inaweza kuonyesha kuwa umepata maambukizi ya pili, kama vile bronchitis ( kuvimba kwa njia ya hewa), sinusitis ( maambukizi ya sinus ), au nimonia ( maambukizi ya mapafu ).

Dalili za Mafua kwa Watoto Wachanga na Watoto Wachanga ni Zipi?

Watoto wachanga na watoto wadogo wanapopata mafua, wanaweza kuonyesha dalili kama vile:

• Pua inayotoka maji (maji ya pua yanaweza kuanza kuwa meupe, kisha kuwa mazito na kuwa kijivu, manjano, au kijani).
• Kupiga chafya.
• Homa ya takriban nyuzi joto 38.3-38.9 (38.3-38.9°C).
• Kupoteza hamu ya kula (kulisha vibaya).
• Kuongezeka kwa mate (kutokana na koo kuuma na ugumu wa kumeza).
• Kikohozi.
• Kuwashwa na kulia mara kwa mara.
• Tezi zilizovimba kidogo (nodi za limfu).

Je, Mafua ya Mtoto Wako Yanazidi Kuwa Makali? Jihadhari na Ishara Hizi za Onyo!

Ikiwa mtoto wako anaonyesha dalili zozote kati ya zifuatazo, wasiliana na daktari au tafuta matibabu mara moja . Ishara hizi zinaonyesha kwamba mtoto wako anaweza kuwa anasumbuliwa na kitu kibaya zaidi kuliko mafua ya kawaida:

• Homa kwa mtoto mwenye umri wa miezi 2 au chini yake.
• Ugumu wa kupumua (hasa ikiwa pua za mtoto wako hupasuka kila anapovuta pumzi).
• Kupumua kwa kasi au kwa shida.
• Kupumua kwa shida (sauti ya kupiga filimbi wakati wa kupumua).
• Kurudi nyuma (ngozi ikivuta kwa nguvu kuzunguka mbavu kila unapovuta pumzi).
• Midomo au ngozi yenye rangi ya bluu.
• Kukataa kula au kunywa (ambayo inaweza kusababisha upungufu wa maji mwilini).
• Dalili za maumivu ya sikio (kuvuta masikio, kulia).
• Uchovu mwingi, usingizi mwingi, au kulia mara kwa mara.
• Kikohozi kinachodumu kwa zaidi ya wiki 3.
• Hali ya mtoto wako inaonekana kuwa mbaya zaidi.

Ni Nini Husababisha Mafua ya Kawaida?

Virusi vya faru vinahusika na takriban 50% ya mafua yote ya kawaida, na kuna zaidi ya aina 100 tofauti za virusi hivi. Hata hivyo, virusi vingine kama vile virusi vya korona vinaweza pia kusababisha mafua. Kwa jumla, zaidi ya aina 200 tofauti za virusi vinaweza kusababisha mafua ya kawaida.

Je, Mafua Yanaambukiza? Yanaeneaje ?

Ndiyo, kabisa . Mafua ya kawaida huambukiza sana na huenea kwa urahisi sana. Ili kupata mafua, virusi lazima vipate njia yake hadi kwenye utando wako wa kamasi—utando wenye unyevunyevu wa pua yako, macho, au mdomo. Hii kwa kawaida hutokea unapogusa sehemu iliyochafuliwa au kuvuta matone ya kupumua yenye virusi.

Kwa mfano, mtu aliyeambukizwa anapopiga chafya au kukohoa, hutoa matone yaliyojaa virusi hewani. Ukivuta matone haya, virusi vinaweza kuota mizizi ndani ya pua yako. Vile vile, ukigusa sehemu iliyochafuliwa na virusi kisha kugusa macho, pua, au mdomo wako, virusi vinaweza kuingia mwilini mwako.

Unaambukiza kwa Muda Gani?

Unaweza kueneza virusi vya mafua kwa hadi wiki mbili. Wakati mwingine, unaweza hata kuviambukiza wengine siku moja au mbili kabla ya dalili zako kuanza. Hata hivyo, unaambukiza zaidi dalili zako zinapokuwa katika kilele chake —kawaida wakati wa siku tatu za kwanza za ugonjwa.

Inachukua Muda Gani kwa Dalili Kuonekana? (Kipindi cha Kuchanja)

Hii inajulikana kama kipindi cha incubation—muda kati ya kuambukizwa virusi na wakati dalili zako za kwanza zinaonekana. Kwa mafua ya kawaida, kipindi cha incubation kwa kawaida huwa kati ya saa 12 na siku tatu baada ya kuambukizwa.

Kwa Nini Watoto Wachanga Hupata Mafua Mara kwa Mara?

Sababu kuu ya watoto kupata mafua mengi ni kwamba hawajapata virusi vingi kama watu wazima. Mifumo yao ya kinga bado inajifunza kutambua na kupambana na vijidudu vipya.

Kabla ya umri wa miaka miwili, mtoto anaweza kupata mafua mara 8 hadi 10 kwa mwaka. Unapofikia utu uzima, mfumo wako wa kinga mwilini huwa umekutana na virusi hivi vingi na umetengeneza kingamwili, na hivyo kurahisisha zaidi kutambua na kupambana navyo haraka.

Zaidi ya hayo, watoto hucheza kwa kugusana. Mara nyingi husahau kufunika midomo yao wanapokohoa au kupiga chafya, na mara chache huosha mikono yao kabla ya kugusa nyuso zao—vitendo vinavyozuia kuenea kwa virusi. Virusi vya mafua vinaweza kuishi kwenye nyuso kama vile vinyago kwa saa kadhaa. Watoto mara nyingi huweka vinyago vilivyoguswa na watoto wengine kinywani mwao, na kurahisisha uhamishaji wa virusi kwa urahisi.

Madaktari Hugunduaje Mafua ya Kawaida?

Daktari wako atakuuliza kuhusu dalili zako na kufanya uchunguzi wa kimwili. Wakati wa uchunguzi huu, daktari anaweza kutafuta:

• Uvimbe ndani ya njia za pua.
• Msongamano wa pua.
• Uwekundu au muwasho kwenye koo lako.
• Tezi za limfu zilizovimba shingoni mwako.
• Ikiwa mapafu yako ni safi.

Ni Vipimo Vipi vya Utambuzi Vinavyoweza Kufanywa?

Kwa kawaida, uchunguzi wa kimwili ndio unaohitajika tu ili kugundua mafua. Hata hivyo, ikiwa daktari wako anashuku kuwa unaweza kuwa na COVID-19, mafua, au hali nyingine, anaweza kufanya vipimo kadhaa. Wanaweza kufanya kipimo cha swab ya pua ili kuangalia virusi maalum vya kupumua. Zaidi ya hayo, X-ray ya kifua inaweza kuagizwa ili kuondoa matatizo mengine kama vile bronchitis au nimonia.

Je, Mafua ya Kawaida Hutibiwaje?

Ukweli ni kwamba, hakuna tiba ya mafua ya kawaida. Inapaswa tu kuendelea. Mara nyingi, mafua huisha yenyewe ndani ya siku 7 hadi 10 bila kusababisha matatizo yoyote makubwa. Matibabu yanalenga kupunguza dalili zako na kukufanya ujisikie vizuri wakati mwili wako unapopona, jambo ambalo linaweza kufanywa kwa kutumia dawa za bei nafuu (OTC).

Kwa Nini Antibiotiki Haiwezi Kuponya Mafua ya Kawaida?

Antibiotiki zimeundwa kupambana na maambukizi yanayosababishwa na bakteria. Kwa kuwa mafua husababishwa na virusi, antibiotiki hazifanyi kazi kabisa dhidi yao . Hata hivyo, ikiwa mtoto atapata tatizo la bakteria, kama vile maambukizi ya sikio la kati au nimonia ya bakteria, daktari anaweza kuagiza antibiotiki kutibu maambukizi hayo maalum ya pili.

Ni Dawa Zipi Zinazosaidia Kupunguza Dalili?

Kuna dawa nyingi za OTC zinazopatikana ili kusaidia kutuliza dalili zako. Hata hivyo, baadhi ya dawa hizi si salama kwa watoto . Daima wasiliana na mtaalamu wa afya kabla ya kumpa mtoto wako dawa yoyote ya OTC. Epuka kuchanganya bidhaa nyingi za mafua zenye dalili nyingi, kwani unaweza kuchukua kiambato fulani kinachofanya kazi kupita kiasi kwa bahati mbaya, ambacho kinaweza kusababisha matatizo makubwa ya kiafya au uharibifu wa viungo kama vile figo zako.

Dawa za kawaida zinazotumika kupunguza dalili za mafua ni pamoja na:

• Vipunguza Maumivu na Homa: Dawa kama vile acetaminophen (Tylenol®) na dawa zisizo za steroidal za kuzuia uchochezi (NSAIDs) kama vile ibuprofen (Advil®) zinaweza kusaidia kupunguza maumivu ya kichwa, maumivu ya misuli, na kupunguza homa.
• Dawa za Kupunguza Msongamano: Dawa kama vile pseudoephedrine (k.m., Contac Cold 12 Hour®, Sudafed®) zinaweza kusaidia kupunguza pua iliyoziba.
• Antihistamini: Diphenhydramine (Benadryl®) na dawa zingine za antihistamini zinaweza kusaidia kupunguza kupiga chafya na kukausha pua inayotoka.
• Dawa za Kukandamiza Kikohozi: Dawa zenye dextromethorphan (k.m., Robitussin®, Vicks DayQuil Cough®) au codeine zinaweza kusaidia kutuliza kikohozi. Kwa ujumla, hizi hazipendekezwi kwa watoto walio chini ya umri wa miaka 5.
• Viondoa Maumivu: Guaifenesin (Mucinex®) na viondoa maumivu vingine husaidia kupunguza na kulegeza kamasi ili uweze kukohoa kwa urahisi zaidi.

Ni tiba gani za nyumbani zinazoweza kumsaidia mtoto mwenye mafua?

Isipokuwa kama imeagizwa mahususi na daktari wa watoto, usimpe mtoto wako dawa yoyote ya kikohozi au dawa za mafua kwa kutumia OTC . Badala yake, jaribu tiba hizi salama za nyumbani ili kutuliza mafua ya mtoto wako:

• Mfanye mtoto wako awe vizuri.
• Wape maji mwilini. Kwa watoto wa miezi 6 au chini ya hapo, endelea kuwalisha maziwa ya mama au fomula. Kwa watoto zaidi ya miezi 6, unaweza pia kuwapa vijiko vidogo vya maji.
• Hakikisha wanapata mapumziko ya kutosha.

Watoto wengi hawawezi kupuliza pua zao vizuri hadi wafikie umri wa miaka 4. Ili kusaidia kusafisha pua ya mtoto wako iliyojaa, jaribu njia hizi muhimu:

• Matone ya chumvi na kufyonza: Takriban dakika 15 kabla ya kumlisha mtoto wako, paka matone machache ya maji ya chumvi ya OTC (maji ya chumvi) puani mwake ili kulegeza kamasi. Baada ya dakika chache, tumia sindano ya balbu ya mpira au kifaa cha kufyonza puani ili kufyonza umajimaji na kamasi kwa upole. Hii husafisha njia zao za puani, na kuwafanya iwe rahisi zaidi kwao kupumua na kunyonya kwa wakati mmoja.
• Jeli ya petroli:Paka safu nyembamba ya jeli ya petroli kwenye kingo za nje za pua za mtoto wako ili kutuliza ngozi iliyokasirika. Usipake ndani ya pua. (Epuka kutumia dawa za kupuliza puani za OTC isipokuwa kama imependekezwa na daktari; ingawa zinaweza kutoa unafuu wa muda, kuzitumia kupita kiasi kunaweza kuzidisha msongamano wa pua.)
• Kinyunyizio au Kinyunyizio: Weka kinyunyizio au kinyunyizio cha ukungu baridi katika chumba cha mtoto wako ili kuongeza unyevu hewani. Ukungu safi na baridi husaidia kutuliza njia kavu za pua na koo linalouma. Safisha na kausha kinyunyizio vizuri kila wakati kabla na baada ya matumizi ili kuzuia ukuaji wa ukungu au bakteria. Angalia kichujio ili kuona kama kinahitaji kubadilishwa. Usitumie vinyunyizio vya maji ya moto kutokana na hatari ya kuungua kwa bahati mbaya.
• Tiba ya mvuke: Ikiwa huna kifaa cha kunyunyizia maji, unaweza kutengeneza chumba cha mvuke bafuni mwako. Washa bafu ya moto, funga mlango, na ukae bafuni yenye mvuke na mtoto wako kwa takriban dakika 15. Usimuache mtoto wako bila kutunzwa, na uwe mwangalifu sana unapotumia maji ya moto. Kumwogesha mtoto wako kwa joto pia kunaweza kutuliza sana.

Ikiwa watoto wako wanaonekana kuwa na furaha na wanacheza kawaida, kwa kawaida wanaweza kuendelea na shughuli zao za kila siku. Hata hivyo, ikiwa wana homa au matatizo mengine, kuwaweka nyumbani ili wapumzike ndiyo njia bora ya kuchukua hatua.

Unawezaje Kuzuia Kupata Mafua ya Kawaida?

Ingawa ni vigumu kuepuka mafua kabisa, unaweza kupunguza hatari yako kwa kuchukua hatua hizi rahisi:

• Osha mikono yako mara kwa mara: Osha mikono yako vizuri kwa sabuni na maji, hasa kabla ya kula, kuandaa chakula, baada ya kutumia choo, baada ya kujipulizia pua, au baada ya kumtunza mtu mwenye mafua.
• Epuka kugusa uso wako: Virusi vya mafua vinaweza kusambaa kwa urahisi kutoka mikononi mwako hadi machoni, puani, na mdomoni.
• Safisha sehemu zinazoguswa sana: Safisha sehemu kama vile vitasa vya milango, swichi za taa, na kaunta mara kwa mara ambapo virusi vinaweza kuishi.
• Tumia kitakasa mikono: Wakati sabuni na maji hazipatikani, tumia kitakasa mikono chenye pombe.
• Imarisha kinga yako: Weka kipaumbele kupata usingizi wa kutosha, kula lishe bora, na kufanya mazoezi mara kwa mara ili kuweka mwili wako imara na tayari kupambana na maambukizi.
• Kaa nyumbani unapokuwa mgonjwa: Walinde wengine kwa kukaa nyumbani usiende kazini au shuleni unapokuwa mgonjwa.

Unawezaje Kumlinda Mtoto Wako Asipate Mafua?

Njia bora kabisa ya kumlinda mtoto wako ni kumweka mbali na mtu yeyote mwenye mafua . Inapowezekana, mweke mtoto wako nyumbani wakati wa msimu wa mafua na homa kali. Virusi vinavyosababisha dalili ndogo tu kwa mtu mzima au mtoto mkubwa vinaweza kusababisha ugonjwa mbaya zaidi kwa mtoto mchanga.

Kunawa mikono mara kwa mara ndiyo njia bora zaidi ya kuzuia kuenea kwa virusi vya mafua:

• Watu wazima na watoto wakubwa wanapaswa kunawa mikono yao mara tu baada ya kukohoa, kupiga chafya, au kupuliza pua zao.
• Osha mikono yako vizuri baada ya kumgusa mtu yeyote mgonjwa.
• Baada ya kumfuta pua mtoto wako, osha mikono yako na mikono ya mtoto wako.
• Safisha na safisha vinyago mara kwa mara. Usiruhusu watoto wachanga kushiriki vinyago ambavyo vimewekwa kinywani mwa mtoto mwingine.
• Ikiwa sabuni na maji havipo karibu, tumia vitambaa vya mikono vilivyolowanishwa au vitakasa mikono vilivyowekwa tayari. (Daima weka vitakasa mikono mbali na watoto, kwani vinaweza kuwa sumu vikimezwa.)

Hakikisha mtoto wako anapata chanjo zote zinazopendekezwa kwa wakati uliopangwa. Ingawa chanjo za kawaida hazizuii mafua yenyewe, ni muhimu kwa kumlinda mtoto wako dhidi ya matatizo makubwa ya sekondari, kama vile maambukizi ya bakteria ya sikio au nimonia.

Madaktari wa watoto wanapendekeza chanjo ya mafua (homa) ya kila mwakakwa watoto wachanga wenye umri wa miezi 6 na zaidi. Ingawa chanjo hii inalenga virusi vya mafua haswa badala ya virusi vingine vya kawaida vya kupumua, ni muhimu kwa ulinzi wa msimu. Chanjo ya COVID-19 pia inapendekezwa kwa watoto kuanzia miezi 6.

Mafua Hudumu kwa Muda Gani?

Homa nyingi za kawaida huisha zenyewe ndani ya siku 7 hadi 10. Watu wengi hupona haraka bila madhara yoyote ya kudumu.

Je, Mafua ya Kawaida Yanaweza Kuua?

Mafua ya kawaida si hatari. Hata hivyo, kwa watu fulani walio katika hatari kubwa—hasa wale walio na kinga dhaifu au iliyodhoofika—mafua yanaweza kusababisha matatizo makubwa ya sekondari. Matatizo haya yanaweza kujumuisha:

• Kuongezeka kwa pumu.
• Maambukizi ya sinus.
• Maambukizi ya sikio.

Ni tiba gani bora zaidi za mafua ya kawaida?

Huenda umesikia kwamba virutubisho vya lishe au tiba za mitishamba kama vile Zinki, Vitamini C, na Echinacea vinaweza kuponya au kuzuia mafua ya kawaida.

Hadi leo, watafiti hawajapata ushahidi kamili kwamba njia mbadala yoyote kati ya hizi inaweza kuzuia mafua kwa uhakika. Hata hivyo, kutumia Zinc ndani ya saa 24 baada ya dalili kuanza kunaweza kusaidia kufupisha muda wa ugonjwa na kupunguza ukali wake. Kumbuka kwamba kutumia dawa za kupulizia puani za zinki kunaweza kusababisha upotevu wa kudumu wa harufu (anosmia) na haipendekezwi.

Dawa bora zaidi ya kujitunza kwa mafua ni kupumzika vya kutosha . Fikiria kukaa nyumbani usifanye kazi au shule kwa angalau siku chache za kwanza za ugonjwa wako. Hii haitaupa mwili wako mapumziko unayohitaji ili kupona tu, bali pia itakuzuia kusambaza virusi kwa wengine.

Zaidi ya hayo, kunywa maji mengi ili kuweka njia za pua na koo lako zikiwa na unyevu na unyevu. Epuka vinywaji vyenye pombe au kafeini, kwani hivi vinaweza kuharibu mwili wako.

Unapaswa Kumuona Daktari Lini kwa Mafua?

Tafadhali wasiliana na mtoa huduma ya afya ikiwa utapata dalili zozote za onyo zifuatazo:

• Homa kali au inayoendelea.
• Maumivu ya kifua au shinikizo la kifua.
• Maumivu makali ya sikio.
• Kuzidisha dalili za pumu au ugumu wa kupumua.
• Dalili zinazodumu kwa zaidi ya siku 10 au kuendelea kuwa mbaya zaidi baada ya muda.

Unapaswa Kutafuta Huduma ya Matibabu ya Haraka kwa Mtoto Wako Lini?

Ikiwa mtoto wako anaonyesha dalili zozote kati ya hizi, wasiliana na daktari wa watoto mara moja au tembelea idara ya dharura ya hospitali ya karibu nawe:

• Homa kali ya ghafla.
• Kukataa kula au kunywa.
• Kutapika mara kwa mara.
• Malalamiko ya maumivu makali ya sikio au tumbo.
• Kulia sana kuliko kawaida.
• Uchovu mkubwa au usingizi usio wa kawaida.
• Mwanzo mpya wa kupumua kwa shida.
• Dalili zozote za ugumu wa kupumua.

Vipi Ukipata Mafua Ukiwa Mjamzito?

Kuambukizwa mafua wakati wa ujauzito kwa ujumla si hatari kwako au kwa mtoto wako. Hata hivyo, lazima uwe mwangalifu sana kuhusu dawa unazotumia kudhibiti dalili zako. Daktari wako wa uzazi au daktari anaweza kukupa orodha ya dawa salama kwa ujauzito.

Ukishuku una mafua au ukiwa na homa, wasiliana na mtoa huduma wako wa afya mara moja . Huenda ukahitaji matibabu ya haraka ya kuzuia virusi.

Kwa Nini Mafua Huwa Ya Kawaida Zaidi Wakati wa Baridi?

Ingawa unaweza kupata mafua wakati wowote wa mwaka, ni ya kawaida zaidi wakati wa miezi ya baridi. Hii ni kwa sababu watu hutumia muda mwingi ndani ya nyumba wakiwa karibu na kila mmoja wakati hali ya hewa ni ya baridi.

Utafiti wa hivi karibuni kuhusu panya unaonyesha kwamba halijoto ya baridi inaweza pia kuathiri moja kwa moja mwitikio wako wa kinga. Watafiti waligundua kwamba wakati hewa baridi inapunguza halijoto ndani ya pua, inakuwa vigumu kwa mfumo wa kinga kuzuia kuzaliana kwa virusi vya Rhinovirus. Utaratibu kama huo unaaminika kutokea kwa wanadamu.

Homa ya Kawaida dhidi ya COVID-19: Unawezaje Kutambua Tofauti?

Virusi vya Korona ni familia kubwa ya virusi vinavyosababisha maambukizi ya njia ya juu ya upumuaji. Ingawa vifaru husababisha mafua mengi, baadhi ya mafua husababishwa na virusi vya Korona. Watu wengi hupona kutokana na virusi hivi vya korona bila matatizo yoyote.

Hata hivyo, baadhi ya virusi vya korona vinaweza kuingia kwenye mapafu yako, na kusababisha nimonia na matatizo mengine yanayohatarisha maisha. Virusi vipya vya korona vilivyogunduliwa mwaka wa 2019 husababisha ugonjwa maalum unaojulikana kama COVID-19. Dalili kuu za awali zinazosaidia kutofautisha COVID-19 na mafua ya kawaida ni pamoja na:

• Homa.
• Baridi.
• Ugumu wa kupumua (kukosa pumzi).
• Kupoteza ladha au harufu (anosmia).
• Kuhara.

Hata hivyo, dalili za aina ya Omicron ya COVID-19 huwa hafifu zaidi na zinaweza kukosewa kwa urahisi na mafua ya kawaida. Dalili za kawaida za mafua ya Omicron ni pamoja na:

• Pua inayotoka maji.
• Kikohozi.
• Koo linauma.
• Maumivu ya kichwa.
• Msongamano wa pua.

Ikiwa una shaka, ni bora kupimwa kila wakati.

Mafua ya Kawaida dhidi ya Mafua: Tofauti ni ipi?

Inaweza kuwa vigumu kutofautisha kati ya mafua na mafua kwa sababu dalili zake huingiliana kwa kiasi kikubwa. Zote mbili ni za kawaida wakati wa miezi ya baridi na huathiri mfumo wako wa juu wa upumuaji. Hata hivyo, husababishwa na virusi tofauti kabisa; mafua husababishwa na virusi vya mafua, ilhali mafua husababishwa na virusi vingine mbalimbali.

Tofauti kuu kati ya mafua na homa ni kwamba mafua yana uwezekano mkubwa wa kusababisha homa ya ghafla na baridi . Ingawa watu wazima mara chache hupata homa kutokana na mafua ya kawaida, wakati mwingine watoto hupata homa hiyo.

Dalili za mafua—kama vile maumivu makali ya mwili na uchovu—kwa ujumla huwa kali zaidi kuliko dalili za mafua. Ingawa magonjwa yote mawili yanaweza kusababisha matatizo, matatizo yanayohusiana na mafua yana uwezekano mkubwa wa kuwa makali au kutishia maisha.

Mafua ya Kawaida dhidi ya Mafua ya Kifua: Tofauti ni ipi?

Mafua ya kifua, ambayo hujulikana kama bronchitis kali, ni uvimbe wa njia za hewa kwenye mapafu yako unaosababisha mkusanyiko wa kamasi. Mafua ya kichwa yanaweza kuendelea kuwa mafua ya kifua ikiwa virusi vitaenea kutoka puani na koo hadi kwenye mapafu yako. Mara chache sana, mafua ya kifua yanaweza pia kusababishwa na bakteria.

Ingawa unaweza kupata kikohozi chenye mafua ya kichwa na mafua ya kifua, mafua ya kifua hujulikana kwa kikohozi "chenye unyevunyevu" au chenye uzalishaji . Hii ina maana kwamba utahisi msongamano ndani ya kifua chako au kutoa kamasi unapokohoa. Unaweza pia kupata:

• Kikohozi kinachoendelea kinachovuruga usingizi wako usiku.
• Upungufu wa pumzi.
• Usumbufu wa kifua au maumivu madogo.

Mambo Machache ya Mwisho ya Kuzingatia

Ingawa mafua yanaweza kuwa yasiyofurahisha sana, kwa ujumla hayana madhara na yanaweza kudhibitiwa. Unaweza kudhibiti dalili zako kwa urahisi kwa huduma ya nyumbani inayosaidia na unafuu wa daktari. Weka kipaumbele cha kupumzika vya kutosha, kukaa na maji ya kutosha, na kukaa nyumbani ili kuepuka kueneza virusi kwa wengine. Ikiwa dalili zako hazitaanza kuboreka baada ya siku 10, hakikisha unawasiliana na mtoa huduma ya afya. Linapokuja suala la watoto wachanga na watoto wadogo, daima kuwa macho kwa dalili za onyo za ugonjwa mbaya.