Je, mtoto wako ni mtukutu sana? Inaweza kuwa ni ADHD (Ugonjwa wa Upungufu wa Umakinifu na Kuongezeka kwa Shughuli)

Je, mara nyingi hupata malalamiko kuhusu mtoto wako shuleni? Je, mara nyingi husikia mambo kama, "Hakai kamwe darasani," "Anawasumbua watoto wengine," na "Hasikilizi unachosema?" Je, ni vivyo hivyo nyumbani? Hamalizi kazi anayoanza? Je, anaacha vitu nyuma na kisha anavipoteza? Ikiwa mambo haya yanasikika yanajulikana kwako, basi tunaweza kuwa tunazungumzia kitu zaidi ya ufisadi tu. Hiyo ni ADHD, au ugonjwa wa upungufu wa umakini.

Kwa ufupi, ADHD ni nini?

ADHD (Ugonjwa wa Upungufu wa Umakinifu) ni ugonjwa zaidi kuliko ugonjwa, ni mabadiliko madogo katika ukuaji na utendaji kazi wa ubongo. Hii inaweza kumfanya mtoto kuwa mgumu kuzingatia na kudhibiti tabia zake. Hili ni tatizo la kawaida sana miongoni mwa watoto. Kwa kweli, ni mojawapo ya matatizo ya ubongo yanayoonekana kwa watoto mara nyingi. Ingawa hali hii mara nyingi hugunduliwa utotoni, inaweza kuendelea hadi watu wazima.

Dalili kuu za ADHD ni zipi?

ADHD inaweza kutofautiana kutoka mtoto hadi mtoto, lakini kwa ujumla, tunaweza kuitambua chini ya kategoria kuu tatu za dalili.

1. Kutokuwa makini : Ugumu wa kuzingatia jambo fulani.

2. Kusukumwa: Kutenda bila kufikiri.

3. Kuhangaika kupita kiasi: Kuwa na msongo wa mawazo sana kiasi cha kutoweza kukaa sehemu moja.

Hebu tuangalie jedwali hili ili kuelezea zaidi sifa hizi.

Sifa za Watoto Wachanga

Madaktari kwa kawaida hawagundui ADHD kwa watoto walio chini ya miaka 4 kwa sababu tabia za kawaida za watoto wa umri huu zinafanana sana na dalili za ADHD. Hata hivyo, ikiwa mtoto wako mdogo anapata matatizo kila mara katika shule ya awali au kituo cha kulelea watoto na tabia yake ni tofauti sana na watoto wengine wa umri wake , inafaa kuzingatia .

Je, ni sababu zipi za ADHD? Je, ni dhana potofu zipi?

Wazazi wengi hufikiri, "Je, hili ni kosa langu? Sikumlea mtoto wangu sivyo?" Hapana, ADHD si kosa la wazazi kamwe.

Madaktari bado hawawezi kupata sababu kamili ya ADHD, lakini utafiti umegundua yafuatayo:

• Ni ya kurithi: ADHD inaweza kurithiwa. Mtoto 1 kati ya 4 mwenye ADHD ana mzazi au ndugu mwenye hali hiyo.
• Mabadiliko ya ubongo: Watoto wenye ADHD wameonekana kuwa na mabadiliko fulani katika sehemu za ubongo zinazodhibiti umakini, mwendo, na ujuzi wa kijamii. Wanaweza pia kuwa na mabadiliko katika utendaji kazi wa kemikali ('neurotransmitters') zinazosaidia seli za ubongo kuwasiliana.

Utambuzi na matibabu ya ADHD

Hakuna kipimo kimoja (kama vile kipimo cha damu au skani) cha kugundua ADHD. Utambuzi hufanywa na daktari wa mtoto au mtaalamu, ambaye humchunguza mtoto, huchukua taarifa kutoka kwa wazazi na walimu, na huchunguza tabia ya mtoto kwa muda mrefu.

Kwa kawaida, vigezo vifuatavyo lazima vifikiwe ili kugundua mtoto mwenye ADHD:

• Kuwa na angalau dalili sita za ADHD.
• Dalili hizo huendelea kwa zaidi ya miezi 6.
• Sifa hizi zinaweza kusababisha matatizo katika zaidi ya eneo moja la maisha ya mtoto (k.m., nyumbani na shuleni).
• Dalili zilianza kabla ya umri wa miaka 12.

Matibabu ni yapi?

Habari njema ni kwamba ADHD ni hali inayoweza kudhibitiwa. Kwa matokeo bora, mchanganyiko wa matibabu mawili kwa kawaida hutumiwa.

1. Tiba ya Tabia: Hii inahusisha kumfundisha mtoto ujuzi kama vile jinsi ya kudhibiti tabia yake, jinsi ya kupanga utaratibu wake, na jinsi ya kudhibiti muda wake. Wazazi pia hupewa ushauri kuhusu jinsi ya kukabiliana na tabia ya mtoto wao, jinsi ya kumtia moyo, na jinsi ya kumtia nidhamu.

2. Dawa: Kwa watoto wenye umri wa zaidi ya miaka 6, daktari anaweza kuagiza dawa ikiwa ni lazima. Dawa hizi (zinazoitwa ``Psychostimulants`` na ``Zisizochochea``) husaidia kusawazisha kemikali katika ubongo wa mtoto zinazodhibiti umakini, na kumsaidia kubaki makini na kudhibiti mawazo yake.

• Wakati mwingine madhara kama vile maumivu ya kichwa na kupoteza hamu ya kula yanaweza kutokea. Lakini mara nyingi haya huwa madogo na huisha baada ya siku chache. Zungumza waziwazi na daktari wako kuhusu chochote. Inaweza kuchukua muda kupata dawa na kipimo kinachomfaa mtoto wako.

Jinsi ya kumtia nidhamu mtoto mwenye ADHD?

Kwa sababu watoto wenye ADHD wana ugumu wa kujidhibiti, sheria na utaratibu thabiti na wazi ni muhimu sana kwao.

• Mhimize mtoto wako kwa njia chanya: Badala ya kumkemea mtoto wako kila mara, msifu kwa mambo mazuri anayofanya. Hata kitu kidogo kama "Ni vizuri kwamba unaweka vitu vyako vya kuchezea pembeni" kinaweza kuwa kichocheo kikubwa kwake.
• Eleza sheria wazi: Weka sheria za nyumbani mahali panapoonekana, kama orodha ya mambo ya kufanya.
• Toa matokeo mara moja: Ukitoa adhabu, usifanye kwa hasira au kuchanganyikiwa. Kuwa mtulivu, husika na tukio hilo, na utekeleze mara moja.
• Njia ya "Kupumzika": Hii ni muhimu sana. Mtoto wako anapokosea, mwambie akae mahali patulivu kwa muda unaolingana na umri wake (kama dakika moja kwa mwaka). Tambulisha hii kama fursa ya kutulia, badala ya adhabu.

Ikiwa haitatibiwa, ADHD inaweza kuathiri elimu ya mtoto, mahusiano ya kijamii, na mustakabali wake. Kwa hivyo, ikiwa una wasiwasi wowote kuhusu mtoto wako, ni vyema kushauriana na daktari wa watoto au mtaalamu wa magonjwa ya akili kwa ushauri.

ADHD Sinhala, tabia mbaya ya mtoto, tatizo la upungufu wa umakini, afya ya akili ya mtoto, matibabu ya ADHD, magonjwa ya watoto