Je, mtoto wako hakai sehemu moja darasani? Je, shule mara nyingi hulalamika kwamba hawazingatii kazi zao? Je, wanasahau kazi zao za nyumbani? Au unaona ni vigumu kucheza na watoto wengine na kupata marafiki? Kama mzazi, lazima uwe na wasiwasi sana kuhusu mambo haya. Chanzo cha hali hii kinaweza kuwa hali inayoitwa ADHD (Upungufu wa Makini na Utendaji Mzito). Lakini usijali, hili si kosa la mtoto wala uzembe wako. Hebu tuelewe hili haswa na tuzungumzie jinsi ya kumsaidia mtoto wako kufanikiwa shuleni.
Kwa ufupi, ADHD ni nini?
ADHD ni hali ya ukuaji wa neva inayohusisha ugonjwa wa upungufu wa umakini (ADHD), na tabia ya msukumo. Kwa ufupi, watoto hawa wana kiwango tofauti kidogo cha utendaji kazi wa kemikali fulani (nyurotransmita) katika akili zao. Ndiyo maana wana changamoto hizi.
Hali hii inaweza kusababisha mtoto kupata matatizo ya kila aina shuleni.
- Ugumu wa kuzingatia : Huenda ikawa vigumu kusikiliza kile mwalimu anachofundisha, kufuata maagizo marefu, na kukamilisha kazi.
- Kuzidi kwa shughuli: Ugumu wa kukaa kimya. Kuinuka kila mara kutoka kwenye kiti, kuyumbayumba, na kuzungumza bila lazima.
- Kusukumwa na mambo: Kufanya mambo bila kufikiria. Kujibu maswali kabla hayajaisha, kuwakatiza wengine, na kutosubiri zamu yao.
Mambo haya yanaweza kuingilia kujifunza na kuingiliana na marafiki.
Mambo unayoweza kufanya kama mzazi
Kabla ya kumsaidia mtoto wako, kama mzazi, unahitaji kufahamu hili. Jambo la kwanza na muhimu zaidi ni kupata utambuzi sahihi kutoka kwa daktari aliyehitimu . Zungumza na daktari wa watoto au mtaalamu wa magonjwa ya akili kuhusu hili.
Jambo linalofuata muhimu zaidi ni kufanya kazi pamoja na shule. Baadhi ya nchi zina sheria maalum (kama vile Sheria ya Elimu ya Watu Wenye Ulemavu - IDEA) ili kuwasaidia watoto hawa. Ingawa nchi yetu haina mfumo kama huo wa kisheria, unaweza kujadili mahitaji ya mtoto na mkuu wa shule na mwalimu wa darasa na kuunda mpango wa usaidizi ili kumsaidia mtoto.
Kumbuka, ADHD si kosa la mtoto. Ni mabadiliko katika utendaji kazi wa ubongo. Kwa msaada wetu, wanaweza kufanikiwa.
Kwa mpango kama huu, mtoto anaweza kuwa naHebu tuone msaada ni nini.
| Msaada ambao mtoto anaweza kuhitaji | Kile ambacho shule inaweza kufanya (katika majadiliano na mwalimu) |
|---|---|
| Kudumisha umakini | - Mwambie mtoto aketi katika safu ya mbele ya darasa, mbali na madirisha na milango. - Unapotoa maagizo, yatoe kwa ufupi na kwa uwazi moja baada ya nyingine. |
| Mitihani na kazi | - Kutoa muda wa ziada wa kukamilisha mitihani na kazi za ziada. - Kutoa fursa ya kufanya mtihani katika chumba tofauti au na kikundi kidogo ambapo hakuna visumbufu. - Wakati mwingine kutoa fursa ya kujibu kwa maneno badala ya majibu yaliyoandikwa. |
| Ujuzi wa kijamii | - Kutoa msaada kutoka kwa mshauri wa shule. - Kutia moyo na mwongozo wakati wa shughuli za kikundi. |
| Usaidizi wa kitaalamu | - Mshauri rufaa kwa huduma kama vile Tiba ya Kuzungumza au Tiba ya Kazini, ikiwa ni lazima. |
Tujenge timu inayoshinda pamoja na walimu.
Watu wazima wawili muhimu zaidi katika maisha ya mtoto wako ni wewe na mwalimu wa mtoto wako. Kufanya kazi pamoja kama timu ni nguvu kubwa kwa mtoto wako.
- Kutana na kuzungumza: Kutana na mwalimu siku ya kwanza ya shule na uzungumze kuhusu hali ya mtoto wako. ADHD huathiri kila mtoto kwa njia tofauti. Kwa hivyo eleza jinsi inavyoathiri mtoto wako, nguvu zake ni zipi, na ni vitu gani vinaweza kumsaidia.
- Zungumza kwa njia chanya: Badala ya kuzungumzia matatizo ya mtoto, zingatia suluhisho.Zungumzia. Badala ya kusema, "Mtoto wangu huwa hasikii kamwe," sema kitu kama, "Tunapotazamana machoni na kuzungumza mahali pa utulivu, anaweza kuzingatia vyema zaidi."
- Endelea kuwasiliana: Ikiwezekana, zungumza na mwalimu angalau mara moja kwa wiki. Muulize kuhusu kazi ya nyumbani na tabia.
- Fahamisha kuhusu mabadiliko: Ukifanya mabadiliko katika dawa ya mtoto wako (dawa ya ADHD), mjulishe mwalimu kuhusu hilo. Kwa njia hii wanaweza pia kuona kama kuna madhara au athari zozote za dawa. Pia ni muhimu kuwaambia kuhusu mabadiliko yoyote makubwa nyumbani (k.m., kifo cha mwanafamilia, kutengana kwa wazazi). Mambo haya yanaweza kuathiri tabia ya mtoto yeyote.
- Sema asante: Ikiwa mwalimu anapendezwa sana na mtoto wako na kumsaidia , mtumie ujumbe mfupi kuonyesha shukrani yako. Ni faraja kubwa kwake.
Tufanye mazingira ya nyumbani yawe rafiki kwa watoto.
Ni muhimu sana kumsaidia mtoto wako nyumbani na pia shuleni. Kuunda mazingira thabiti na yenye utaratibu mzuri wa kazi ni faraja kubwa kwa mtoto wako.
Unda utaratibu wa kila siku
Ni muhimu sana kwa watoto wenye ADHD kupanga siku yao na kufanya kazi kwa wakati mmoja. Andika mambo wanayohitaji kufanya asubuhi na uyaweke mahali ambapo wanaweza kuyaona (kama kwenye friji).
- Amka.
- Tengeneza kitanda.
- Kula kifungua kinywa.
- Weka kazi yako ya nyumbani kwenye mfuko.
- Chukua begi lako, viatu, koti, na chakula cha mchana.
Mahali tofauti pa kufanyia kazi ukiwa nyumbani
Tengeneza mahali tulivu na nadhifu pa kufanya kazi yako ya nyumbani. Panapaswa kuwa mbali na TV na vyanzo vingine vya kelele. Geuza kiti chako kuelekea ukutani badala ya dirisha. Hii itakusaidia kuzingatia kidogo kinachoendelea nje.
Tubadilishe jinsi tunavyofanya kazi kutoka nyumbani.
Badala ya kuwapa saa nyingi za kazi ya nyumbani, igawanye vipande vipande. Kwa mfano, wape vipande vya dakika 20 vya kazi ya nyumbani na mapumziko ya dakika 10. Wakati wa mapumziko hayo, waache wakimbie na kucheza (wasiangalie TV au kutumia simu zao). Kisha fanya dakika nyingine 20 za kazi ya nyumbani. Kwa njia hii, wana uwezekano mdogo wa kuhisi uchovu au kuchoka.
Motisha na zawadi
Msifu mtoto wako anapofanya kazi nzuri au anapokamilisha kazi. Pia ni wazo zuri kumpa zawadi ndogo. Hii si rushwa. Sema kitu kama, "Ukimaliza kazi yako ya nyumbani, unaweza kutazama katuni kwa dakika 30." Hii itampa motisha mzuri wa kumaliza kazi.
Saidia kujipanga
Tumia folda zenye rangi ili kusaidia kupanga kazi yako kwa kila somo. Tenga folda moja kwa ajili ya kazi iliyokamilika na nyingine kwa ajili ya kazi mpya uliyopewa. Hii itasaidia kuzuia kazi ya nyumbani isisahaulike nyumbani au kusahau kukabidhiwa shuleni.
Ujumbe wa Kuchukua Nyumbani
- Ukishuku mtoto wako ana ADHD, kwanza mwone daktari aliyehitimu ili kupata utambuzi sahihi.
- Elewa kwamba ADHD si kosa la mtoto wako au lako. Ni hali ya kiafya ambayo inaweza kudhibitiwa.
- Fanya kazi kama timu na walimu wa mtoto na mkuu wa shule katika shule yao. Zungumza waziwazi kuhusu mahitaji ya mtoto wako na uandae mpango wa ushirikiano.
- Anzisha utaratibu na utaratibu thabiti nyumbani. Hii itamsaidia mtoto kujisikia salama na imara.
- Badala ya kumlaumu mtoto wako kwa makosa yake, tambua uwezo wake na umtie moyo kwa njia chanya. Uvumilivu na uelewa ni muhimu sana.
- Ikiwa ni lazima, dawa na tiba ya kitabia, kama ilivyoelekezwa na daktari wako, zinaweza kusaidia sana kudhibiti hali ya mtoto wako. Zungumza na daktari wako kuhusu hili.
💬 Comments (0)
Hakuna maoni ambayo yamechapishwa bado. Ongeza maoni yako hapa kwa mara ya kwanza.
Ongeza maoni yako