Je, mtoto wako ana shida kukaa sehemu moja kwa muda mrefu? Je, umakini wake hutangatanga haraka sana? Au anafanya mambo kwa msukumo na kwa msukumo? Hizi mara nyingi zinaweza kuwa dalili za ADHD ( Upungufu wa Makini/Shida ya Kuongeza Nguvu ) . Kuna sababu kadhaa za hili. Miongoni mwa hizo, tutazungumzia kuhusu kemikali iliyo katika ubongo wetu inayoitwa 'Dopamine' leo.
Dopamini ni nini hasa?
Kwa ufupi, dopamine ni mjumbe wa kemikali anayesambaza ujumbe kati ya seli za neva katika ubongo wetu. Kwa maneno ya kimatibabu, tunaita hii neurotransmitter. Kemikali hii inayoitwa dopamine inahusika katika mambo mengi zaidi katika mwili wetu kuliko tunavyofikiria.
Fikiria, hii ni kama 'Kemikali ya Kuhamasisha' katika ubongo wetu. Yaani, kemikali inayotuhamasisha kufanya jambo fulani, inatufanya tuwe na furaha, na kutufanya tuwe makini.
Hapa kuna baadhi ya mambo makuu ambayo dopamini huathiri:
- Kumbukumbu yetu
- Motisha
- Hali ya hisia
- Mienendo ya mwili (Movem ENT )
- Umakinifu
- Furaha na thawabu
- Kulala
- Kujifunza
- Tabia
Ikiwa mtoto wako ana kiwango sahihi cha dopamini mwilini mwake, mara nyingi atakuwa na furaha, macho, umakini, na hamu ya kufanya jambo fulani. Lakini ikiwa viwango hivi ni vya chini, anaweza kuwa mlegevu, mwenye huzuni, na mwenye usingizi. Pia anaweza kupata kupoteza kumbukumbu, matatizo ya usingizi , na ugumu wa kuzingatia.
Lakini nini kitatokea ikiwa viwango vya dopamini vinaongezeka sana ? Inaweza kusababisha nguvu nyingi, kukosa usingizi, tabia ya ukali, na kupoteza udhibiti wa misukumo.
Kuna uhusiano gani kati ya ADHD na viwango vya chini vya dopamini?
Uhusiano kati ya ADHD na dopamine ni mgumu kidogo, lakini hebu tuufanye rahisi.
Kwa kawaida, ubongo wetu hutoa dopamini kiasili. Sasa fikiria kwamba tunatumia dopamini kutuma ujumbe kati ya seli mbili za neva katika ubongo wetu . Baada ya ujumbe kutolewa, dopamini iliyobaki hurejeshwa kwenye seli ya asili. Kuna protini maalum zinazosaidia katika mchakato huu wa kuichukua, ambazo tunaziita wasafirishaji wa dopamini .
Fikiria visafirishaji hivi kama 'visafishaji vidogo vya utupu.' Mara tu ujumbe wa dopamine unapokamilika, 'visafishaji hivi vya utupu' huingia na kuondoa dopamine iliyobaki.
Wanasayansi wanaamini kwamba watoto wenye ADHD wana 'visafishaji vya utupu' vingi sana , au visafirisha dopamini, katika akili zao, au kwamba wanafanya kazi kupita kiasi . Nini kitatokea basi? Kabla dopamini haijatoa ujumbe ipasavyo, visafirisha huja na kuondoa dopamini haraka. Hii ina maana kwamba dopamini hukaa kwenye seli za neva kwa muda mfupi sana. Hii inachukuliwa kuwa sababu kuu kwa nini umakini na udhibiti wa tabia huathiriwa katika ADHD.
Matibabu ya ADHD ni nini?
Vichocheo ni mojawapo ya aina kuu za dawa ambazo madaktari huagiza ili kudhibiti ADHD. Dawa hizi huzuia kwa muda shughuli za visafirishaji vya dopamini ambavyo tulizungumzia hapo awali.
Hiyo ina maana kwamba 'kisafishaji cha utupu' kinafanywa zaidi kidogo. Kisha, kwa sababu dopamini hubaki kati ya seli za neva kwa muda zaidi, ubadilishanaji wa ujumbe wa ubongo unaweza kutokea ipasavyo. Huu ni msaada mkubwa katika kuboresha umakini wa mtoto na kudhibiti tabia yake mwenyewe .
Pia, baadhi ya tafiti zimegundua kuwa watoto wenye jeni inayoitwa DAT1 wana shughuli kubwa zaidi ya visafirishaji hivi vya dopamini, ikidokeza kwamba kuna ushawishi wa kijenetiki.
| Jina la jumla la dawa | Chapa zinazotumika sana (Mifano) |
|---|---|
| Methilfenidate | Ritalin, Concerta, Aptensio XR, Daytrana |
| Amfetamini/Dektrofetamini | Adderall, Adderall XR, Mydayis |
| Deksemetifenidate | Focalin, Focalin XR |
| Lisdeksamfetamini | Vyvanse |
| Dektrofetamini | Dexedrine, Dextrostat |
Muhimu zaidi: Dawa hizi zinapaswa kutolewa kwa watoto tu kwa ushauri wa mtaalamu. Daktari ataamua kipimo sahihi kulingana na uzito wa mtoto, umri, na dalili. Ikiwa kipimo si sahihi, badala ya kuboresha umakini, inaweza kuwa vigumu zaidi kuzingatia.
Je, kuna madhara yoyote kwa dawa hizi?
Ndiyo, kama dawa yoyote, kunaweza kuwa na madhara. Lakini usijali, mara nyingi haya si makubwa. Daktari wako atazungumza nawe kuhusu haya na kukusaidia kudhibiti kila kitu.
| Madhara na unachopaswa kufanya | |
|---|---|
| Madhara madogo ambayo yanaweza kutokea mwanzoni na kupungua ndani ya wiki chache | |
| Maumivu ya kichwa | Maumivu ya tumbo |
| Kizunguzungu | Kinywa kikavu |
| Shinikizo la damu lililoinuliwa kidogo | |
| Ikiwa dalili hizi zitaendelea, mjulishe daktari wako. | |
| Hamu ya kula | Kukosa usingizi |
| Kupunguza uzito | Kukosa utulivu/wasiwasi |
| Kurudia kufanya harakati au sauti ile ile (Tics) | |
| Madhara makubwa yanayohitaji matibabu ya haraka | |
| Maono yasiyoeleweka | Mzio na vipele vya ngozi |
| Matatizo makubwa ya moyo au mishipa ya damu (k.m., maumivu ya kifua, mapigo ya moyo ya haraka) | |
Ikiwa mtoto wako atapata dalili zozote zisizo za kawaida, mwambie daktari wako mara moja. Ikiwa ni lazima, daktari wako atarekebisha kipimo au kukubadilisha na dawa nyingine. Usiache kamwe kutumia dawa au kubadilisha kipimo peke yako.
Ujumbe wa Kuchukua Nyumbani
- ADHD si uvivu wa mtoto au tabia mbaya tu. Ni hali halisi ya kiafya inayohusiana na kemia ya ubongo.
- Mabadiliko katika utendaji kazi wa dopamine ya kemikali katika ubongo ni sababu kuu ya hili.
- Kuna matibabu yenye ufanisi sana kwa hili. Kupitia dawa sahihi na tiba ya kitabia, mtoto anaweza kusaidiwa kuishi maisha yenye mafanikio.
- Baadhi ya madhara yanaweza kutokea baada ya kuanza kutumia dawa. Usiogope, zungumza waziwazi na daktari wako. Atakupa mwongozo unaohitajika.
- Ikiwa unashuku mtoto wako ana ADHD, tafadhali mwone daktari wa watoto au mtaalamu wa magonjwa ya akili.
💬 Comments (0)
Hakuna maoni ambayo yamechapishwa bado. Ongeza maoni yako hapa kwa mara ya kwanza.
Ongeza maoni yako