Daktari wako anapokuambia una msongo wa mawazo, unaweza kuambiwa uanze kutumia dawa. Wakati huo, ni kawaida sana kwa akili yako kuwa na maswali na hofu nyingi kama, 'Je, dawa hii inanifaa kweli?', 'Je, kuchukua hii kutasaidia?', 'Je, kutakuwa na madhara?' Msongo wa mawazo si hisia tu ya huzuni, ni hali inayoathiri maisha yetu yote. Kwa hivyo, haishangazi kwamba tunapozungumzia matibabu, tuna matatizo ya akili. Kwa hivyo leo, hebu tuzungumzie kuhusu dawa hizi za msongo wa mawazo, au mambo unayohitaji kujua kuzihusu.
Dawa hii inafaa zaidi kwa nani?
Hakuna jibu rahisi kwa hili. Lakini utafiti unaonyesha kwamba dawa hizi zinafaa kwa watu wengi. Lakini huenda umesikia kwamba dawa hizi zinafaa zaidi kwa watu walio na mfadhaiko mkali sana . Kuna ukweli fulani katika hadithi hiyo, lakini kuna njia ya kuielewa.
Kwa ufupi, ni hivi. Madaktari wanapofanya utafiti, hutumia kitu kinachoitwa "placebo." Hiyo ni kusema, huwapa wagonjwa dawa, lakini haina dawa yoyote. Ni kama mpira wa sukari. Cha kushangaza, baadhi ya watu huhisi vizuri kidogo baada ya kutumia "placebo" hii. Hiyo ni kwa sababu ya imani ya kiakili ambayo inaunda.
Sasa, mtu mwenye mfadhaiko mkali anapopewa dawa halisi, inaonyesha matokeo bora zaidi kuliko "placebo". Lakini kwa mtu mwenye mfadhaiko mdogo , wakati mwingine hakuna tofauti kubwa kati ya unafuu kutoka kwa "placebo" na unafuu kutoka kwa dawa halisi.
Hii ina maana kwamba ikiwa dalili zako za mfadhaiko si kali sana, kuna uwezekano mkubwa kwamba utapona vizuri kwa matibabu mengine yasiyo ya dawa.
Kwa mfano, inafaa kujaribu mambo kama ushauri nasaha , hasa tiba ya kitabia ya utambuzi (CBT) , kwanza. Hizi zinaweza kukusaidia kushinda mfadhaiko kwa kubadilisha jinsi unavyofikiri na kutenda.
Unawezaje kuchagua dawa sahihi kwako?
Madaktari bado hawana njia ya kusema "Hii ndiyo dawa sahihi kwa mgonjwa huyu." Inatofautiana sana kutoka kwa mtu hadi mtu. Lakini kwa kawaida, madaktari huanza matibabu haya kwa mpangilio fulani. Hebu tuone ni nini.
Dawa ya chaguo la kwanza: SSRIs
Hizi ndizo dawa za kwanza ambazo daktari huagiza kwa kawaida. Zinafanya kazi kwa kudhibiti viwango vya neurotransmitter inayoitwa serotonin katika ubongo wetu. Serotonin ni mjumbe wa kemikali anayesaidia kudhibiti hisia zetu.
| Aina ya Dawa | Taarifa Muhimu |
|---|---|
| Vizuizi Teule vya Ufyonzaji wa Serotonini (SSRIs) |
|
Aina ya pili ya dawa ya kuzingatia: SNRIs
Ikiwa dawa za SSRI hazijafanya kazi vizuri kwako, daktari wako anaweza kufikiria aina hii inayofuata. Hizi hufanya kazi kwenye serotonini na norepinephrine, kemikali katika ubongo.
| Aina ya Dawa | Taarifa Muhimu |
|---|---|
| Vizuizi Teule vya Serotonini na Norepinephrine Reuptake (SNRIs) |
|
Vipi kama dawa pekee haitoshi? - Matibabu ya ziada
Wakati mwingine, yaani, takriban 30% - 50% ya watu walio na mfadhaiko hawapati kupona kabisa kwa kutumia dawa moja tu. Ikiwa hilo litatokea kwako, daktari wako anaweza kuamua kuongeza njia nyingine ya matibabu kwa wakati mmoja. Hizi ni pamoja na:
- Aina zingine za dawa za kupunguza mfadhaiko (dawa za kupunguza mfadhaiko zisizo za kawaida)
- Dawa zingine za magonjwa ya akili (dawa za kuzuia magonjwa ya akili zisizo za kawaida)
- Dawa ya kupulizia puani ya Ketamini
Zaidi ya hayo,Kuna matibabu yanayochochea ubongo . Kwa kawaida haya hutumika kwa mfadhaiko mkali ambao haujaitikia matibabu mengine.
- Tiba ya kimshtuko cha umeme (ECT)
- Kichocheo cha sumaku cha transfural (TMS)
- Kuchochea neva ya uke (VNS)
Maswali ambayo unapaswa kumuuliza daktari wako bila shaka
"Unyogovu ni mojawapo ya hali ngumu zaidi za kiafya. Ili kufikia matokeo bora, lazima kuwe na uelewano mzuri kati ya mgonjwa na daktari."
Kwa hivyo, unapomwona daktari wako, usiogope kuuliza maswali haya. Yatakusaidia kupata uelewa wazi wa matibabu yako.
| Swali la kuuliza | Kwa nini hilo ni muhimu? |
|---|---|
| Itachukua muda gani kwangu kuona matokeo? | Kujua kwamba dawa huchukua muda kufanya kazi husaidia kuzuia kukata tamaa mapema. |
| Je, itakuwa vigumu zaidi kwangu katika siku chache za kwanza? | Baadhi ya dawa zinaweza kusababisha usumbufu mdogo mwilini unapozoea. Ni muhimu kufahamu hili mapema. |
| Ni muda gani hadi nimwone daktari tena? | Ni muhimu kuwasiliana mara kwa mara ili kufuatilia maendeleo ya matibabu na kufanya mabadiliko yoyote yanayohitajika. |
| Madhara ya kawaida ni yapi? Yanadumu kwa muda gani? | Kwa kujua madhara ya kawaida na makali ni yapi, unaweza kuepuka hofu na kumwambia daktari wako haraka ikiwa jambo kubwa litatokea. |
| Utafanya nini ikiwa dawa hii itaacha kufanya kazi? | Ni muhimu kuwa na mpango wa hatua zinazofuata (kubadilisha kipimo cha dawa, kubadili dawa nyingine). |
| Ninahitaji kutumia dawa hii kwa muda gani? | Ni muhimu kuwa na uelewa wazi wa kipindi cha matibabu. |
| Ni matibabu gani mengine yanayopatikana bila dawa? | Kwa kuwa na ufahamu wa chaguzi kama vile ushauri nasaha, unaweza kuchanganya njia kadhaa za matibabu. |
Usikate tamaa mapema sana!
Ni kawaida kuhisi kama unahitaji kupona haraka. Lakini ukweli ni kwamba, dawa hizi za mfadhaiko huchukua muda kufanya kazi. Sababu halisi ya hili haijulikani, lakini nadharia moja ni kwamba huchukua siku au wiki kubadilisha njia za kemikali katika ubongo wetu zinazosababisha mfadhaiko na kuzirejesha katika hali ya kawaida.
Kwa kawaida huchukua takriban wiki 4 hadi 6 kuona uboreshaji mkubwa. Hata hivyo, kusema kweli, "Dawa hii haifanyi kazi kwangu hata kidogo," unahitaji kutumia dawa hiyo mfululizo kwa angalau wiki 8 .
Pia, usiache matibabu kwa sababu matibabu ya kwanza hayakufanya kazi. Utafiti umeonyesha kuwa nafasi zako za kupona ni kubwa zaidi unapojaribu matibabu zaidi ya moja.
Jambo muhimu zaidi ni kwamba mfadhaiko ni ugonjwa unaotibika. Dawa na matibabu mengine yanafaa sana. Lakini jambo muhimu zaidi unalohitaji kufanya ni kutokata tamaa, kuwasiliana na daktari wako, na kufuata maagizo yake.
Ujumbe wa Kuchukua Nyumbani
- Dawa za mfadhaiko ni tiba yenye ufanisi mkubwa, lakini inaweza kuchukua muda kupata dawa na kipimo sahihi kwako.
- Zungumza na daktari wako kwa uwazi na kwa karibu ili kutengeneza mpango wa matibabu. Usiogope kuuliza maswali yoyote uliyo nayo.
- Mbali na dawa, matibabu kama vile ushauri nasaha wa kisaikolojia (hasa CBT) ni muhimu sana. Hizi mbili zinapotumika pamoja, matokeo yake yanafanikiwa sana.
- Kuwa mvumilivu. Inaweza kuchukua wiki kadhaa kuona athari kamili za dawa. Usiache kutumia dawa au kubadilisha kipimo bila ushauri wa daktari wako.
- Hauko peke yako. Unaweza kujisaidia kushinda mfadhaiko. Kwa matibabu sahihi, unaweza kupona.
💬 Comments (0)
Hakuna maoni ambayo yamechapishwa bado. Ongeza maoni yako hapa kwa mara ya kwanza.
Ongeza maoni yako