Nililazwa katika hospitali ya magonjwa ya akili mwaka wa 2003 nilipoanza kuwa na mawazo ya kujiua, kuona mambo ambayo hayakuwa halisi, na nilikuwa katika mfadhaiko mkubwa. Hapo ndipo madaktari waliponigundua kuwa nina ugonjwa wa bipolar. Haikuwa jambo la kushangaza ukizingatia dalili mbalimbali nilizokuwa nazo wakati huo. Lakini ilikuwa mshangao mkubwa kwangu. Kwa sababu kabla sijaingia kwenye mlango wa Kitengo cha Matibabu ya Dharura cha hospitali (ETU), kama mtu yeyote angeniuliza, ningesema, "Niko sawa." Sikuwa na wazo la ugonjwa wa akili ni nini.
BMI Calculator
Know your body mass index (BMI) and weight classification
Maisha yangu yalikuwaje kabla ya utambuzi?
Nilikulia katika familia ya kawaida ya tabaka la kati. Baba yangu alikuwa dereva wa lori na mama yangu alikuwa mama wa nyumbani. Hatukuwa matajiri sana, lakini tulikuwa na maisha thabiti. Tulikuwa na nyumba yetu katika vitongoji, magari mawili, na bima ya afya. Kwa ufupi, tulikuwa familia ya kawaida sana. Wazo katika nyumba yetu lilikuwa kwamba mwanamume anapaswa kushughulikia matatizo yoyote yanayomjia, na kwamba akijipaka matope kidogo tu, kila kitu kingekuwa sawa.
Huenda nikawa natia chumvi kidogo, lakini familia yangu ilikuwa na matarajio kutoka kwangu. Nilifundishwa kuwa mwaminifu, mtulivu, na mwenye heshima kila wakati. Hebu fikiria jinsi ilivyo vigumu kwa mtu mwenye mfadhaiko au wazimu kudumisha sifa hizi.
Niliposhindwa kufikia matarajio ya wazazi wangu, waliniadhibu. Hali yangu ya akili ilipozidi kuwa mbaya, adhabu nilizopokea zilizidi kuwa kali. Kadiri adhabu zilivyozidi kuwa kali, ndivyo nilivyozidi kutengwa. Kwa kweli, kwa kuwa hakukuwa na matibabu ya ugonjwa huu wa akili akilini mwangu, hali yangu ilizidi kuwa mbaya siku baada ya siku.
Wakati huo, nilikuwa na mawazo ya kujiua kila siku . Sikuwahi kufikiria kuwa ni jambo la kawaida, kwa sababu hakuna mtu aliyezungumzia hilo. Nilidhani kila mtu alifikiria vivyo hivyo. Siku ambayo hatimaye niliamua kujiua, ilinihisi kama kawaida. Lakini kwa bahati nzuri, mtu aliyegundua mabadiliko katika tabia yangu aliniuliza moja kwa moja, "Je, unafikiria kujiua?"
Sikuwa na sababu ya kusema uongo, kwa hivyo nikasema "ndio." Wakati huo, alisema tunahitaji kwenda hospitalini mara moja. Nilishangaa. Nilimtazama na kusema:
"Kwa nini? Mimi si mgonjwa. Wagonjwa huenda hospitalini."
Nilipogundua kuwa nina ugonjwa wa bipolar...
Nakumbuka, nina ugonjwa wa bipolar.Swali la kwanza nililomuuliza daktari wa magonjwa ya akili hospitalini nilipoambiwa nilikuwa nalo lilikuwa, "Unajuaje, daktari?" Nilimuuliza. Alisema nilikuwa na dalili za kawaida za ugonjwa huo, na kwamba ilishangaza kwamba hakuna mtu aliyeugundua kwa muda mrefu hivyo.
Lakini haikunishangaza. Kwa sababu, ni nani katika maisha yangu aliyejua kuhusu masuala ya afya ya akili kama haya? Hakuna hata mmoja wetu aliyewahi kusoma magonjwa ya akili. Tulidhani kwamba ugonjwa wa akili ulikuwa kitu kilichowapata watu waliokuwa na sauti kubwa, vurugu, usemi usioeleweka, na hawakuwa na akili. Sikuwa mjeuri, nilikuwa na elimu nzuri. Nilikuwa na kazi. Kulingana na uelewa wetu mdogo, watu wenye magonjwa ya akili hawawezi kufanya kazi. Kwa hivyo, ninawezaje kuwa na ugonjwa wa akili?
Kwa kweli, baada ya utambuzi wangu, nilijifunza mengi kuhusu ugonjwa wa akili, ugonjwa wa bipolar, na mimi mwenyewe. Ilinibidi nijifunze kufikiria kwa njia mpya, ili kujijenga upya. Ilinibidi nizoee madhara ya dawa. Ilinibidi nikabiliane na masuala mengi ambayo yalikuwa yamefichwa akilini mwangu bila mimi hata kujua. Muhimu zaidi, nilijifunza kuchukua jukumu la tabia zangu. Hata kama hazikuwa kosa langu kabisa, hazikuwa kosa la mtu mwingine pia.
Dhana potofu kuhusu ugonjwa wa akili katika jamii yetu
Wengi wetu tuna maoni potofu kuhusu magonjwa ya akili, ndiyo maana watu wengi kama mimi huchelewa kutafuta msaada. Hebu tuangalie maoni potofu haya na ukweli ni upi.
| Hadithi | Ukweli |
|---|---|
| Ugonjwa wa akili ni udhaifu wa akili. Ni sawa kuwa na nguvu. | Hizi ni hali za kiafya kama vile kisukari, shinikizo la damu, na hali zingine zinazosababishwa na kukosekana kwa usawa katika kemikali za ubongo (nyurotransmita). Matibabu sahihi ya kimatibabu yanahitajika badala ya nguvu ya akili. |
| Watu wote wenye magonjwa ya akili ni wakali na hatari. | Hili ni kosa kabisa. Watu wengi wenye magonjwa ya akili si wajeuri. Mara nyingi wako katika hatari kubwa ya kujidhuru kuliko wengine. |
| Watoto na vijana hawapati magonjwa ya akili. | Ugonjwa wa akili unaweza kutokea katika umri wowote. Dalili za kwanza za magonjwa mengi ya akili zinaweza kuonekana katika ujana . |
| Ni aibu kuomba msaada. Watu watafikiria nini? | Kama vile unavyomwona daktari unapokuwa na homa, ni ishara ya nguvu na akili kutafuta msaada kwa tatizo la akili. Afya yako ndiyo jambo muhimu zaidi. |
Natural Pain and Sleep Wellness Care
Herbal wellness products for back pain, joint pain and insomnia.
Check Availability →Safari ya Kupona: Changamoto na Kujifunza
Safari hii imekuwa ngumu sana. Imekuwa safari ambayo imeniacha nikiwa na kiwewe kikubwa. Na imechukua muda mwingi sana. Umbali kati ya utambuzi na kupona haupimwi kwa wiki au miezi, bali kwa miaka.
Lakini leo, kutokana na kazi ngumu niliyoifanya katika kuelewa hali yangu ya bipolar na mimi mwenyewe, mimi ni mtaalamu wa safari yangu ya kupona. Hiyo ina maana kwamba sasa nina muda zaidi wa kufurahia maisha yangu kuliko kufikiria ugonjwa wangu. Safari hii imenifundisha kwamba haijalishi tunaanguka kwa shida kiasi gani, kwa msaada na azimio sahihi, tunaweza kusimama tena.
Ikiwa una tatizo la afya ya akili au kitu kinachokusumbua, tafadhali usiteseke peke yako. Zungumza na daktari wako. Huo ndio msaada bora zaidi unaoweza kujipatia.
Ujumbe wa Kuchukua Nyumbani
- Ugonjwa wa akili si udhaifu wa akili au kasoro katika tabia. Ni hali ya kiafya ambayo inaweza kumuathiri mtu yeyote.
- Ni kawaida kuhisi kulemewa na kuomba msaada . Sio aibu, ni ishara ya nguvu.
- Ukishuku kwamba wewe au mtu unayemjua ana tatizo la afya ya akili, tafadhali mwone mtaalamu wa matibabu aliyehitimu. Utambuzi sahihi ni hatua ya kwanza ya kupona.
- Kupona ni safari. Inachukua muda. Sio kila kitu kitatokea mara moja. Kuwa na subira na wewe mwenyewe.
- Hauko peke yako. Kuna wengine wengi wanaokabiliwa na changamoto kama hizo. Usiogope kuomba msaada.
No comments yet. Be the first to share your question or experience below.