Kisukari na uharibifu wa neva: Je, unajua chanzo cha maumivu ya mguu?

Kisukari ni hali inayoathiri sehemu nyingi za mwili. Mojawapo ya mambo ambayo yanaweza kuharibika zaidi ni mfumo wetu wa neva . Inaweza kuharibu hasa neva zilizo nje ya ubongo na uti wa mgongo (neva kuu kwenye uti wa mgongo). Hii inaitwa neuropathy ya pembeni .

Hali hii huathiri zaidi miguu na miguu, lakini wakati mwingine mikono inaweza pia kuathiriwa.

Dalili za uharibifu wa neva za pembeni ni zipi?

Takriban 50% ya watu wenye kisukari, au karibu mtu mmoja kati ya wawili, wanaweza kupata ugonjwa wa neva wa pembeni. Hili ni tatizo la kawaida sana.

Hii inaweza kusababisha dalili kama zifuatazo kuonekana katika maeneo kama vile miguu, miguu, na mikono:

• Udhaifu : Kuhisi kama hakuna uhai kwenye miguu.
• Maumivu: Maumivu huhisiwa hasa wakati wa kutembea. Baadhi ya watu wanaweza kupata maumivu hata wakati wamesimama tu.
• Hisia ya kuungua na kuungua: Hisia ya kuungua kwenye miguu, kama vile sisimizi wanaotambaa. (Hata unapotembea kwenye saruji, inahisi kama unatembea kwenye mchanga.)
• Kuvimba: Hisia ya kuungua kana kwamba miguu inawaka moto.
• Edema: Kuvimba kwa miguu au miguu.

Watu wengi husema kwamba dalili hizi huzidi usiku . Hii inafanya iwe vigumu kwa baadhi ya watu kulala vizuri usiku. Hebu fikiria, ingekuwa kero kiasi gani ikiwa ungekuwa umechoka siku nzima na huwezi kulala kwa sababu ya uvimbe kwenye miguu yako?

Maumivu ya neva ya kisukari hutibiwaje?

Ikiwa una maumivu ya neva yanayosababishwa na kisukari, ni muhimu kumwona daktari ili uweze kupata mpango wa matibabu unaolingana na dalili zako.

Madaktari wanaweza kupendekeza matibabu mbalimbali kwa hili:

• Dawa za Kupunguza Mshtuko wa Kifafa : Dawa kama vile Gabapentin na Pregabalin husaidia kudhibiti dalili kama vile ganzi na msisimko unaosababishwa na uharibifu wa neva.
• Krimu na dawa za kupuliza: Hizi zinaweza kutoa unafuu wa haraka popote maumivu yalipo.
• Dawa za Kupunguza Msongo wa Mawazo: Baadhi ya dawa za kupunguza msongo wa mawazo, kama vile nortriptyline, venlafaxine, na duloxetine, pia husaidia kupunguza maumivu ya neva.

Daktari wako anaweza pia kukuelekeza kwenye tiba ya mwili , ambayo inaweza kusaidia kudhibiti dalili zako kupitia mazoezi na njia zingine.

Lakini ni muhimu kukumbuka hili: Matibabu haya hayawezi kuondoa kabisa uharibifu wa neva . Yanadhibiti dalili na kukupa unafuu tu.

Je, ugonjwa wa neva wa kisukari unaweza kuzuiwa?

Ndiyo, unaweza! Ukidhibiti kisukari chako vizuri na kutunza miguu yako, unaweza kuzuia au kuchelewesha kuanza kwa hali hii.

Hapa kuna mambo machache unayoweza kufanya:

• Chunguza miguu yako mara kwa mara: Chunguza miguu yako kila siku kwa mabadiliko yoyote. Kwa mfano:
  • Malengelenge
  • Majeraha
  • Ngozi mbaya na nene (maumivu makali)
  • Ngozi kavu
  • Vipu
• Osha, kausha, na ulainishe miguu yako mara kwa mara: Ni muhimu kuweka miguu yako safi, ikaushe vizuri, na upake mafuta ya kulainisha.
• Kuwa mwangalifu unapofanya mazoezi: Fanya mazoezi kwa njia ambayo haihatarishi miguu yako.
• Vaa viatu na soksi salama:Vaa viatu na soksi zinazokufaa vizuri miguuni, zisizobana, na zinazotoa ulinzi. Hii inaweza kusaidia kuzuia ajali.

Ikiwa una majeraha au mabadiliko yoyote kwenye miguu yako, mwone daktari mara moja . Kufanya hivyo kunaweza kuzuia hali hiyo isizidi kuwa mbaya (k.m., kupata maambukizi). Kutunza miguu yako ni muhimu sana unapoishi na kisukari.

Maswali Yanayoulizwa Mara kwa Mara (Maswali Yanayoulizwa Mara kwa Mara)

1. Ugonjwa wa Neuropathy wa Kisukari ni Nini?
   • Kisukari husababisha viwango vya juu vya sukari kwenye damu baada ya muda na kuharibu neva za mwili, hasa zile zilizo nje ya ubongo na uti wa mgongo (miguuni na mikononi).
2. Ni sehemu gani za mwili huathiriwa zaidi na hali hii?
   • Mara nyingi huathiri miguu na miguu, lakini wakati mwingine inaweza pia kuathiri mikono na vidole.
3. Dalili kuu za neuropathy ya pembeni ni zipi?
   • Dalili kuu ni maumivu, ganzi, kuungua, ganzi, na uvimbe kwenye miguu/mikono. Hizi mara nyingi zinaweza kuwa mbaya usiku.
4. Je, ugonjwa wa neva wa kisukari unaweza kuponywa kabisa?
   • Hapana, matibabu ya sasa hayawezi kuondoa kabisa uharibifu wa neva, lakini yanaweza kusaidia kudhibiti dalili na kutoa unafuu.
5. Jinsi ya kuzuia ugonjwa wa neva wa kisukari?
   • Hili linaweza kuzuiwa au kucheleweshwa kwa kudhibiti viwango vya sukari kwenye damu vizuri, kufuata mtindo mzuri wa maisha, na hasa kutunza miguu yako ipasavyo (kuiangalia mara kwa mara, kuiweka safi, kuvaa viatu vinavyofaa).