Siku nzuri na inayotarajiwa sana maishani mwako inakaribia polepole. Ni kawaida sana kuhisi hofu kidogo, udadisi, na pia furaha sana wakati huu. Kama kila mtu mwingine, swali kubwa akilini mwako ni, "Je, maumivu haya ni maumivu ya kupata mtoto ? Au ni maumivu bandia tu?" Kwa hivyo leo, hebu tuzungumzie hili, yaani, dalili za kujifungua, kwa uwazi na kwa njia ambayo unaweza kuelewa.
Ni dalili gani za uchungu wa kujifungua?
Kujifungua si kitu kinachoanza ghafla. Mwili wako hujiandaa kwa ajili yake polepole. Unaweza kupata dalili mbalimbali wakati wa maandalizi haya. Baadhi ya watu huhisi dalili hizi waziwazi, huku wengine wakizihisi sana.
Mtoto akishuka (Kuangaza)
Hili ni jambo zuri sana. Wiki chache au hata saa kabla ya uchungu wa kujifungua, mtoto wako anageuza kichwa chake chini na kutulia kwenye pelvis yako. Ni kama kufungasha sanduku lako na kushuka ngazi. Hili ndilo tunaloliita "kung'arisha."
Kuna mambo kadhaa utakayohisi wakati hii itatokea:
- Shinikizo kwenye kibofu cha mkojo kutoka kwenye uterasi huongezeka, na kusababisha hitaji la kukojoa mara kwa mara.
- Wakati huo huo, mtoto huwa chini, hivyo kubana kifuani hupungua, na hivyo kurahisisha kupumua. Ikiwa kulikuwa na uvimbe wowote kifuani, unaweza pia kupungua kidogo.
Kuondoa kamasi
Katika kipindi chote cha ujauzito wako, kuna kizuizi kinene cha kamasi kinacholinda seviksi yako na kuzuia maambukizi kuingia. Tunakiita "Kizibo cha kamasi". Uchungu wa kujifungua unapokaribia, seviksi yako inapoanza kufunguka, kizuizi hiki cha kamasi hutoka kwenye uke wako.
Hii inaweza kuwa angavu, ya waridi, au yenye damu kidogo . Baadhi ya watu huiita hii "show." Mtoto hatazaliwa mara tu baada ya hii kutoka. Inaweza kuchukua siku moja au mbili, au hata wiki moja au mbili. Kwa hivyo usijali.
Maumivu ya tumbo na mgongo
Ingawa maumivu ya mgongo ni ya kawaida wakati wa ujauzito, maumivu ya mgongo yanayoambatana na uchungu wa kujifungua ni tofauti kidogo. Ni maumivu yanayoanzia chini ya mgongo na kusambaa chini ya tumbo. Yanaweza kuhisi kama maumivu ya hedhi. Maumivu haya yanaweza kuwa ya kudumu na yasiyoisha, au yanaweza kuja na kuondoka.
Kuhara
Hii inaweza kuonekana kama dalili ya ajabu, lakini baadhi ya watu wanaweza kupata hisia ya kushiba, au kuhara, saa 24-48 kabla ya kujifungua.
Kupunguza uzito kidogo
MjamzitoIngawa umeongeza uzito baada ya muda, unaweza kupunguza takriban kilo moja siku chache kabla ya mtoto wako kuzaliwa. Hii ni kwa sababu mwili wako unaondoa maji ya ziada.
"Silika ya Kuweka Viota"
Baadhi ya akina mama ghafla huhisi nguvu na shauku kubwa wanapokaribia wakati wa kujifungua. Baada ya wiki kadhaa za kazi ngumu, ghafla huhisi hamu ya kufanya kazi za nyumbani, kusafisha, kumvisha mtoto nguo, na kupika . Hii inaitwa "Silika ya Kuweka Viota". Lakini usizidishe wakati huu, kwa sababu unahitaji nguvu nyingi kujifungua.
Kuvunja mfuko wa maji (Kuvunja maji)
Katika kipindi chote cha ujauzito, mtoto hulindwa ndani ya kifuko kilichojaa maji ya amniotiki. Kifuko hiki kinapopasuka wakati wa uchungu wa kujifungua, tunakiita "kuvunja mfuko wa maji."
- Hii inaweza kuonekana kama mtiririko wa maji ghafla , au inaweza kuonekana kama uvujaji wa taratibu .
- Kioevu hiki kwa kawaida hakina harufu na hakina rangi au kina rangi ya majani.
- Ukifikiri maji yako yaliharibika, kumbuka au andika muda, kiasi kilichotoka, na jinsi kilivyoonekana, na mpigie simu daktari wako mara moja. Atakuambia la kufanya baadaye.
Sio kila mtu huvunja mfuko wao wa maji nyumbani. Wakati mwingine, ni daktari anayeuvunja baada ya kwenda hospitalini. Kwa hivyo usijali kuhusu hilo.
Tofauti kati ya kazi halisi na kazi bandia
Ni kawaida kujiuliza, "Je, haya ni maumivu ya uzazi kweli?" Kwa sababu unaweza kupata "maumivu ya uchungu wa uzazi yasiyo ya kweli" kuelekea mwisho wa ujauzito. Tunayaita haya "Braxton Hicks Contractions." Hizi ni kama mwili wako unavyofanya mazoezi ya uchungu halisi.
Ni muhimu sana kujua tofauti halisi kati ya hizi mbili.
| Tabia | Kazi ya Kweli | Uchungu wa uchungu wa uzazi wa uongo (Braxton Hicks) |
|---|---|---|
| Mfano wa maumivu | Muda kati ya mikazo hupungua polepole (k.m. dakika 20, 15, 10, 5). | Haiji kwa njia ile ile. Haifanyiki kwa njia isiyo ya kawaida. Hutoweka baada ya muda. |
| Maumivu ni makali. | Maumivu yanazidi kuwa mabaya kadri muda unavyopita. | Haizidi kuwa mbaya zaidi. Inabaki vile vile au inazidi kuwa mbaya zaidi. |
| Muda wa maumivu | Muda wa maumivu huongezeka baada ya muda (k.m. sekunde 30, 45, 60). | Haitabadilika. |
| Mahali ambapo maumivu huhisiwa | Kwa kawaida huanza kutoka mgongoni na kuelekea tumboni. | Inahisi kama sehemu ya mbele ya tumbo pekee ndiyo inayobana. |
| Wakati wa kubadilisha nafasi | Hata ninapobadilisha mkao au kutembea, maumivu hayaishi. Wakati mwingine huzidi kuwa mabaya. | Mara nyingi huacha wakati wa kubadilisha mkao, kutembea, au kunywa maji. |
Unawezaje kupima kwa usahihi mwanzo wa maumivu?
Ukihisi kama uko katika uchungu wa uzazi , anza kupima maumivu. Mwombe mumeo au mtu mwingine akusaidie na hili.
1. Andika wakati maumivu yalipoanza .
2. Andika wakati maumivu yanapoisha . (Hii itakusaidia kujua maumivu yamekuwa yakiendelea kwa muda gani).
3. Andika wakati maumivu yanayofuata yanaanza . (Muda kati ya maumivu ya kwanza na maumivu yanayofuata ni muhimu).
Kwa kawaida, uchungu wa kujifungua ni pale unapopata mikazo mikali kila baada ya dakika 3-4, na kudumu kwa sekunde 45-60 . Huu ndio wakati unahitaji kwenda hospitalini.
Unapaswa kwenda hospitalini lini?
Hili ndilo jambo muhimu zaidi. Mpigie simu daktari wako mara moja ikiwa:Au nenda hospitalini.
- Ukifikiri mfuko wako wa maji umevunjika .
- Ikiwa kuna kutokwa na damu (zaidi ya madoa tu).
- Ukihisi kwamba mienendo ya mtoto wako si ya kawaida .
- Ikiwa maumivu ni makali sana na huja kila baada ya dakika 5 kwa saa moja .
- Ikiwa bado hujapata ujauzito wa wiki 37 , lakini unapata dalili zozote kati ya hizi za uchungu wa kujifungua, unapaswa kutafuta ushauri wa daktari mara moja kwani hii inaweza kuwa ishara ya uchungu wa kujifungua kabla ya wakati .
Wakati wa awamu fiche ya uchungu wa uzazi, ni rahisi zaidi kukaa nyumbani. Wakati huu, tembea kwa muda mfupi, tazama filamu, jisumbue. Oga kwa maji ya moto. Mwambie mumeo akusugue mgongo wako. Mambo haya yatatoa unafuu fulani kutokana na maumivu.
Ujumbe wa Kuchukua Nyumbani
- Mwili wako hukupa ishara mbalimbali kabla ya kujifungua, na ni muhimu sana kuzifahamu.
- Elewa tofauti kati ya kazi halisi na kazi bandia (Braxton Hicks).
- Usiogope maumivu yanapoanza, lakini zingatia muda na mpangilio. Hii itakuwa muhimu sana kwa daktari.
- Ikiwa maji yako yatatoka, unatokwa na damu, mwendo wa mtoto wako ukipungua, au unapata maumivu kabla ya tarehe ya kujifungua, mwone daktari mara moja au nenda kwa Idara ya Dharura ya hospitali (ETU).
- Hii si safari utakayoifanya peke yako. Mumeo, familia yako, na wafanyakazi wa matibabu wako pamoja nawe. Kwa hivyo endelea kuwa imara!
💬 අදහස් (0)
තවමත් කිසිදු අදහසක් පළ කර නොමැත. ඔබේ අදහස පළමු වරට මෙහි එක් කරන්න.
ඔබේ අදහස එක් කරන්න