Hata ukitenga siku ya kupata kipimo cha mammogramu , kuna sababu elfu moja zinazokuja akilini kwa kutofanya hivyo, sivyo? Mambo kama "Sitaki," "Sijui kama itakuumiza kidogo," "Vipi nikikuambia kuna kitu kibaya?" Unaweza kufikiria. Lakini je, sababu hizi unazofikiri ni za kweli? Labda unaogopa tu kwa sababu ya hadithi ulizosikia. Kwa hivyo leo, hebu tuzungumzie dhana potofu na ukweli kuhusu kipimo hiki cha mammogramu katika jamii.
"Hakuna mtu katika familia yetu aliye na saratani ya matiti, kwa nini mimi niwe nayo?"
Hili ni jambo ambalo watu wengi hufikiria. Ni kweli, ikiwa mama yako, dada yako, au mpwa wako alikuwa na saratani ya matiti, uko katika hatari kubwa kidogo. Lakini jambo la kushangaza ni kwamba 85% ya wanawake wanaopata saratani ya matiti hawana historia ya kifamilia. Hiyo ni, kati ya wanawake 100 waliogunduliwa na ugonjwa huo, 85% hawana historia ya kifamilia ya ugonjwa huo.
Kwa ufupi, historia ya familia sio sababu pekee ya hatari ya saratani ya matiti. Kwa hivyo usikose kipimo hiki muhimu kwa sababu tu "hakuna mtu katika familia yetu aliye nacho."
Dhana potofu kuu na ukweli kuhusu mammogram
Hebu tuangalie dhana zingine potofu kuhusu jaribio hili na ukweli wake katika jedwali. Hii itakupa uelewa ulio wazi zaidi.
| Hadithi | Ukweli |
|---|---|
| Sijazeeka bado. | Ingawa saratani ya matiti ni ya kawaida zaidi kwa wanawake walio na umri wa zaidi ya miaka 55, inaweza pia kutokea kwa wanawake walio chini ya umri huo. Zungumza na daktari wako kuhusu wakati mzuri wa kuanza uchunguzi kulingana na umri wako na mambo mengine ya hatari. |
| Mionzi kutoka kwa hii si nzuri kwa mwili. | Kiasi cha mionzi inayotolewa kutoka kwa mammogram ni kidogo sana. Fikiria, ni kidogo kuliko kiasi cha mionzi unayopata kwenye safari ndefu ya ndege. Kwa hivyo, ikilinganishwa na faida za kiafya, hatari ya mionzi ni ndogo sana. |
| Ninaogopa kujua kama kuna kitu chochote hapo. | Hofu hii ina mantiki. Lakini kumbuka, kipimo cha mammogramu hakisababishi ugonjwa mpya. Kinatoa taarifa tu kuhusu kitu ambacho tayari kipo mwilini. Usiogope kurudi kwa ajili ya vipimo (kupiga simu tena). Katika visa 8 kati ya 10, imethibitishwa kuwa hali hiyo si ya saratani (mbaya). Ikiwa kuna saratani, ni vyema kuigundua mapema. |
| Sipati uvimbe wowote. | Hii ndiyo faida kubwa zaidi ya mammogram. Inaweza kugundua hata mabadiliko madogo zaidi ambayo huwezi kuhisi. Inaweza kugundua saratani kabla haijakua na kuwa kubwa vya kutosha kuhisiwa. |
"Nadhani itauma, ndiyo maana naogopa"
Ndiyo, unaweza kuhisi usumbufu au maumivu wakati wa kipimo hiki kwa sababu matiti yako yamebanwa kwenye mashine. Lakini hudumu kwa sekunde chache tu. Kuna mambo machache unayoweza kufanya ili kupunguza usumbufu huu.
- Matiti yako huwa nyeti zaidi wakati wa hedhi yako ya kila mwezi , kwa hivyo ruka wiki moja kabla ya hedhi yako na upange siku ya uchunguzi.
- Unaweza kupunguza usumbufu kwa kutumia dawa rahisi ya kutuliza maumivu , kama vile paracetamol, kama saa moja kabla ya kipimo.
- Mwambie fundi anayefanya mtihani kuhusu ugumu wako. Kisha wanaweza kukusaidia kufanya mtihani kwa njia ambayo itakufaa zaidi.
"Sina muda wa hili."
Hili ni jambo ambalo tunasikia mara nyingi. Hebu fikiria, kipimo hiki huchukua dakika 15-30 pekee. Hebu fikiria ni sehemu ya uchunguzi wako wa afya wa kila mwaka. Lakini ukiugua, itagharimu muda, juhudi, na pesa ngapi? Kwa hivyo inafaa kutenga muda huu mdogo kwa ajili yako mwenyewe, kwa ajili ya afya yako.
"Matiti yangu ni mazito sana, kwa hivyo uchunguzi wa mammogram hauna maana."
Huenda ikawa vigumu kwa mtu mwenye matiti mazito kupata saratani kwenye mammogram ya kawaida. Lakini hiyo haimaanishi kuwa haina maana. Katika hali kama hizo, daktari wako anaweza kupendekeza vipimo vingine.
Sasa kuna teknolojia za hali ya juu kama vile mammografia ya 3-D . Pia, ikiwa ni lazima, daktari wako anaweza kupendekeza vipimo vya ziada kama vile ultrasound au MRI scan . Kwa hivyo usiruhusu hii iwe sababu ya kuruka mammogram.
"Ninakula vizuri na kufanya mazoezi, kwa hivyo siko hatarini"
Kula vizuri na kufanya mazoezi ni vizuri! Ni nzuri kwa afya yako kwa ujumla. Zinaweza kupunguza hatari yako ya kupata saratani kwa kiasi fulani. Lakini si salama kwa 100%. Hata watu wanaoishi maisha yenye afya wanaweza kupata saratani ya matiti. Kwa hivyo, ni muhimu sana kufanya uchunguzi muhimu wa kimatibabu unaolingana na umri wako huku ukiishi maisha yenye afya.
Ujumbe wa Kuchukua Nyumbani
- Watu wengi wanaopata saratani ya matiti hawana historia ya familia. Kwa hivyo msiepuke kupima kwa sababu "hakuna mtu katika familia yetu aliye nayo."
- Mammogram inaweza kugundua hata mabadiliko madogo zaidi kabla ya uvimbe. Kugundua mapema ndio jambo muhimu zaidi.
- Usumbufu wa mammogram ni wa muda mfupi, lakini faida zake zinafaa kwa maisha yote.
- Zungumza na daktari wa familia yako kwa ushauri kuhusu wakati na jinsi ya kuanza kufanya mammogram zinazokufaa.
- Kuishi maisha yenye afya ni jambo zuri, lakini haitoshi. Uchunguzi sahihi wa kimatibabu ni muhimu pia.
💬 Comments (0)
Hakuna maoni ambayo yamechapishwa bado. Ongeza maoni yako hapa kwa mara ya kwanza.
Ongeza maoni yako