Kukusaidia kudhibiti hisia zako: Kila kitu kuhusu (Vidhibiti Halisi)!

Je, wakati mwingine unaona ni vigumu kuweka akili yako mahali pamoja? Je, ghafla unahisi kama furaha yako imetoweka? Je, ghafla unahisi kuchoka na ulimwengu na huwezi kufanya chochote? Ni vigumu sana kuishi na mabadiliko makubwa kama haya katika hisia zako, sivyo? Kwa hivyo leo tutazungumzia aina ya dawa ambayo inaweza kukusaidia wakati kama huu. Hiyo ni `(Vidhibiti Halisi)`.

"Vidhibiti hisia" hivi ni vipi?

Kwa ufupi, "Vidhibiti Halisi" ni dawa zinazosaidia kudumisha hali yako ya moyo, au "halisi," kuwa thabiti au isiyo na usawa. Madaktari mara nyingi huagiza dawa hizi, haswa kwa watu wenye hali kama vile ugonjwa wa bipolar .

Sasa labda unajiuliza ugonjwa wa bipolar ni nini. Inamaanisha kwamba hisia za mtu hubadilika kati ya mambo mawili makubwa.

• Kwa upande mmoja, vipindi vya furaha na msisimko mkubwa (Vipindi vya Manic): Wakati huu, akili inakuwa hai sana, unafanya kazi kwa bidii sana kiasi kwamba hupati usingizi wowote, mawazo huendelea kutiririka akilini mwako, na wakati mwingine akili yako inaweza hata kuzingatia mambo hatari. Ni kama akili yako inakimbia tu bila breki.
• Kwa upande mwingine, vipindi vya huzuni kubwa na kukata tamaa (vipindi vya huzuni): Wakati huu, unapoteza hamu ya kitu chochote, unachoka na kila kitu, na huenda usihisi hata kama unatoka kitandani.

Kwa hivyo, dawa hizi za "Udhibiti wa Hali ya Hewa" husaidia kudhibiti mabadiliko hayo makubwa ya hisia na kuweka akili yako katika kiwango tulivu zaidi. Hii inaweza pia kupunguza hitaji la kulazwa hospitalini mara kwa mara.

Lakini madaktari hutumia "vidhibiti hivi vya hisia" si tu kwa ugonjwa wa bipolar, bali pia kwa matatizo mengine kadhaa ya afya ya akili . Kwa mfano:

• Ugonjwa wa Utu wa Mpakani
Ugonjwa wa Schizoaffective
• Msongo wa mawazo (hasa kama dawa zingine hazifanyi kazi)

Vidhibiti hivi vya Hisia hufanyaje kazi?

Hili ni jambo la kisayansi kidogo, lakini wacha niseme kwa urahisi. Ubongo wetu una kemikali zinazoitwa neurotransmitters .Baadhi. Hizi ndizo zinazotusaidia kudhibiti hisia zetu kama vile furaha, huzuni, na hasira. Wafikirie kama wajumbe wadogo wanaobeba ujumbe ndani ya akili zetu.

Kwa hivyo, kile ambacho Vidhibiti vya Kihisia hufanya ni kurekebisha utendakazi wa neurotransmitters hizo kidogo. Yaani, ikiwa baadhi ya neurotransmitters wanafanya kazi kwa bidii sana, wanapunguza kidogo, au ikiwa wanafanya kazi kidogo sana, wanaongeza kidogo. Kwa njia hii, inaaminika kwamba dawa hizi husaidia kusawazisha michakato ya kemikali katika ubongo na kupunguza kutokuwa na utulivu wa kihisia. Unaelewa?

Inachukua muda gani kwa dawa hii kufanya kazi?

Hili ni jambo ambalo linaweza kutofautiana kutoka kwa mtu hadi mtu. Ni vigumu kutarajia mabadiliko makubwa mara moja unapoanza kutumia `(Vidhibiti Halisi)`. Huenda usigundue tofauti kubwa kwa wiki chache. Mwanzoni, utahisi mabadiliko madogo. Hatua kwa hatua, utaona matokeo mazuri tu unapoendelea kutumia dawa. Kwa hivyo, ni muhimu sana kutumia dawa kama vile daktari anavyokuambia.

Usikimbilie. Mpe mwili wako muda wa kuzoea dawa.

Kuna aina gani za `(Vidhibiti Halisi)`?

Kuna aina tatu kuu za vidhibiti vya hisia. Daktari wako anaweza kuagiza moja ya hizi, au wakati mwingine mchanganyiko wa kadhaa.

1. Lithiamu

Lithiamu ni kipengele cha asili. Imekuwa ikitumika kama kidhibiti hisia tangu miaka ya 1970. Inakuja chini ya majina ya chapa kama vile Eskalith® na Lithobid®.

Lakini jambo moja unalohitaji kuwa mwangalifu sana unapotumia lithiamu ni kuweka kiwango cha lithiamu katika damu yako katika kiwango sahihi. Inaweza kuwa hatari ikiwa itaongezeka sana. Kwa hivyo, ikiwa unatumia lithiamu, daktari wako atafanya vipimo vya damu mara kwa mara.

2. Dawa za kuzuia kifafa

Aina hii ya dawa ilianzishwa kwa mara ya kwanza kutibu magonjwa ya kifafa kama vile kifafa. Hata hivyo, watafiti baadaye waligundua kwamba dawa hizi zinaweza pia kudhibiti dalili za ugonjwa wa bipolar.

Baadhi ya dawa za "Antidepressants" zinazotumika sana ni:

• Asidi ya Valproiki (k.m. Depakote®)
• Lamotrigine (k.m. Lamictal®)
• Carbamazepine (k.m. Tegretol®)
• Oxcarbazepine (k.m. Oxtellar®, Trileptal®)

3. Dawa za kuzuia magonjwa ya akili

Baadhi ya dawa za kupunguza matatizo ya akili pia hufanya kazi kama vidhibiti vya hisia, hasa kusaidia kudhibiti vipindi vya manic katika ugonjwa wa bipolar. Wakati mwingine hizi zinaweza kutolewa peke yake au pamoja na kidhibiti kingine cha hisia.

Mbali na aina hizi kuu, dawa zingine zinaweza kutumika kudhibiti dalili mbalimbali za ugonjwa wa bipolar. Kwa mfano, benzodiazepini (kwa wasiwasi, kukosa usingizi, n.k.), na dawa za kupunguza mfadhaiko (kwa vipindi vya mfadhaiko, lakini hizi hutolewa kwa tahadhari kubwa, labda pamoja na kidhibiti hisia, au vinginevyo kipindi cha manic kinaweza kutokea).

Je, ni madhara gani yanayoweza kutokea kutokana na `(Vidhibiti Halisi)`?

Kama dawa yoyote, vidhibiti hisia vinaweza kusababisha madhara fulani. Hata hivyo, hii itatofautiana kulingana na aina ya dawa unayotumia. Usijali, mara nyingi madhara haya yatatoweka mwili wako unapozoea dawa hiyo.

Baadhi ya madhara yanayoonekana sana ni:

• Usingizi
• Kuhisi kizunguzungu
• Kuongezeka uzito
• Kichefuchefu, usumbufu wa tumbo
• Kutetemeka kwa mkono
• Wasiwasi

Ikiwa madhara haya yataendelea, au ni makubwa vya kutosha kuingilia shughuli zako za kila siku, unapaswa kuzungumza na daktari wako. Daktari wako anaweza kurekebisha kipimo au kukubadilisha na dawa nyingine.

Je, unaweza kuwa mraibu wa `(Vidhibiti Halisi)`?

Hili ni swali ambalo watu wengi huuliza. ``(Vidhibiti Halisi)`` si dawa za kulevya kwa maana kwamba kwa kawaida tunaziita "za kulevya." Yaani, si za kulevya, kama dawa.

Hata hivyo, kwa sababu watu wengi hutumia dawa hizi kwa miezi, hata miaka, ubongo wako huzizoea. Kwa hivyo, ukiacha kuzitumia ghafla, inaweza kuchukua muda kwa ubongo wako kuzoea tena. Dalili zako zinaweza kurudi, au unaweza kupata dalili za kuacha kutumia dawa. Hizi kwa kawaida si mbaya, lakini kama ilivyo kwa dawa yoyote, ni muhimu kuzungumza na daktari wako kabla ya kuacha vidhibiti vya hisia na kupunguza polepole kama ilivyoelekezwa.

Nitajuaje kama ninahitaji `(Vidhibiti Halisi)`?

Hili si jambo unaloweza kuamua mwenyewe. Ni daktari wako pekee anayeweza kuamua kama unahitaji `(Vidhibiti Hali)` au la. Daktari atafanya uamuzi huu baada ya kuzingatia mambo mengi:

• Utambuzi wako (yaani hali ya kiafya uliyonayo) na jinsi dalili zako zilivyo kali.
• Ni dawa gani umewahi kutumia hapo awali na ulizijibu vipi?
• Matatizo mengine ya kiafya unayo (kwa mfano, ikiwa una mjamzito au unanyonyesha).

Kwa hivyo, ikiwa unahisi una tatizo la afya ya akili linalohitaji dawa, hakikisha unamuona daktari aliyehitimu kwa ushauri.

Nitachukua muda gani kutumia `(Kidhibiti Halisi)`?

Hii pia inatofautiana kulingana na hali yako ya kiafya.

• Kwa Ugonjwa wa Bipolar: Ikiwa una ugonjwa wa bipolar na unatumia vidhibiti vya hisia, huenda utahitaji kutumia dawa hizi kwa maisha yako yote . Kama vile mtu mwenye kisukari anavyotumia insulini kila siku, ugonjwa wa bipolar ni ugonjwa wa maisha yote. Kwa hivyo ni muhimu kutumia dawa zako kila siku.
• Kwa hali zingine za afya ya akili: Ikiwa unatumia vidhibiti vya hisia kwa hali zingine, kama vile mfadhaiko, unaweza kuhitaji kutumia dawa hizi kwa muda mfupi tu (wiki au miezi michache). Hii itaamuliwa na daktari wako kulingana na hali yako binafsi.

Vidhibiti vya hisia hutumika zaidi kutibu ugonjwa wa bipolar. Ingawa vinasaidia sana, jina "kidhibiti cha hisia" linaweza kukupotosha kidogo. Hii ni kwa sababu dawa hizi haziponyi kabisa mabadiliko ya hisia zako. Bado unaweza kuwa na hali ya juu na ya chini, lakini hazitakuwa kali kama hapo awali. Kwa hivyo, usiache kutumia dawa yako kwa sababu unafikiri "dawa haifanyi kazi." Huenda isifanye kazi jinsi unavyotarajia, lakini inaweza kufanya kazi. Ikiwa una maswali au wasiwasi wowote, hakikisha unazungumza na daktari wako.

Hatimaye, jambo muhimu zaidi

Vidhibiti vya hisia ni aina muhimu sana ya dawa inayosaidia kuweka hali yako ya hisia sawa.

• Hizi zinapaswa kutumika tu kama ilivyoelekezwa na daktari .
• Usitegemee matokeo makubwa mara moja unapoanza kutumia dawa, kuwa mvumilivu kidogo.
• Usijali kuhusu madhara, mengi ni ya muda mfupi. Lakini ikiwa una wasiwasi wowote, mwambie daktari wako.
• Usiache kutumia dawa bila kumuuliza daktari wako.
• Ikiwa una maswali yoyote kuhusu dawa hii, usiogope kujadili na daktari wako.

Kumbuka, hauko peke yako. Kuna watu wengi wanaoishi na hali hizi. Kwa matibabu na usaidizi unaofaa, wewe pia unaweza kuishi maisha mazuri.

Vidhibiti vya hisia , bipolar, afya ya akili, dawa, matibabu, lithiamu, mfadhaiko