Ziara Yako ya Mtoto Mzima wa Miaka 2 1/2 (Miezi 30): Tuzungumzie Hili!

Mtoto wako mdogo sasa ana miezi 30, ambayo ina maana ya miaka miwili na nusu, sivyo? Wakati unapita haraka, sivyo? Ni muhimu sana kumuona daktari wakati huu. Kwa hivyo, leo tutazungumzia kuhusu kinachotokea wakati wa uchunguzi huu wa kimatibabu, kile ambacho daktari atatafuta, na kila kitu kingine unachohitaji kujua. Maelezo haya yatakusaidia sana pia.

Nini kinatokea wakati wa uchunguzi huu wa kimatibabu, daktari anatafuta nini?

Sawa, kwa hivyo unapompeleka mtoto wako kliniki, daktari au muuguzi hapo kwa kawaida hufanya mambo haya wakati wa kumchunguza mtoto:

1. Pima uzito na urefu wa mtoto: Jambo la kwanza kufanya ni kumpima mtoto na kupima urefu wake. Kisha, kulingana na vipimo hivyo , kielezo cha uzito wa mwili (BMI) huhesabiwa. Vipimo hivi vyote hurekodiwa kwenye chati ya ukuaji . Hivi ndivyo daktari anavyoweza kuona kama ukuaji wa mtoto unafaa kwa umri wake na kama amekua vizuri zaidi kuliko miezi iliyopita.

2. Kipimo cha Uchunguzi: Kisha, kipimo maalum, kinachoitwa kipimo cha uchunguzi , hufanywa ili kusaidia kutambua ucheleweshaji wowote wa ukuaji kwa mtoto. Hii itakusaidia kugundua matatizo yoyote mapema na kuchukua hatua zinazohitajika. Je, si vizuri kujua mapema?

3. Anakuuliza maswali na kutoa ushauri: Daktari atakuuliza kuhusu mtoto wako. Ikiwa una maswali yoyote, hofu, au mashaka kuhusu mtoto wako, huu ndio wakati mzuri wa kumuuliza. Daktari atakujibu na kukupa ushauri muhimu unaohusiana na umri wa mtoto wako. Mada kuu zinazojadiliwa ni:

Daktari anauliza nini kuhusu lishe ya mtoto?

Katika umri huu, tabia za mtoto za kula zinaweza kubadilika kidogo.

• Chakula kinaweza kuwa tatizo: Mtoto wako mdogo wakati mwingine anaweza kuruka milo, au anaweza kusema kwamba kitu anachokifurahia sana leo kinaweza kisiliwe kesho. Usishangae au kuwa na wasiwasi kuhusu hili. Hili ni jambo la kawaida katika umri huu.
• Jinsi ya kupanga milo: Panga kula milo mitatu mikuu na vitafunio 2-3 vyenye afya kwa siku.
• Usilazimishe: Jambo muhimu zaidi ni kwamba unapoamua cha kulisha, unapaswa kumruhusu mtoto wako aamue kiasi cha kula. Usimlazimishe kamwe kula.

Unahitaji kujua nini kuhusu jinsi ya kukojoa , haja kubwa, na muhimu zaidi - mazoezi ya haja kubwa?

Umri huu, yaani, kati ya miaka 2-3, ndio wakati watoto wengi wachanga hufunzwa kutumia choo .Kujiandaa kuanza. Sio kila mtu yuko tayari kwa wakati mmoja, kwa hivyo kumbuka hilo. Kuna ishara chache kwamba mtoto wako yuko tayari kuanza mazoezi ya haja kubwa. Angalia kama mtoto wako ana yoyote kati ya haya:

• Kupenda sana choo: Unaweza kujikuta ukimtazama mtu mwingine nyumbani kwako anapoenda chooni, akijaribu kukaa kwenye kiti cha choo, n.k.
• Kukaa na unyevu kwa muda mrefu zaidi: Ukiweza kukaa muda mrefu bila kukojoa kuliko hapo awali, hiyo ni ishara nzuri.
• Kujaribu kuvuta au kushusha suruali yake: Kujaribu kuvuta au kushusha suruali yake kwa msaada wako.
• Anaelewa hisia ya kuhitaji kukojoa / kujisaidia haja kubwa : Ana uwezo wa kuunganisha kati ya hisia ya kuhitaji kukojoa /kujisaidia haja kubwa na kitendo hicho.
• Anakuambia wakati nepi yake imelowa/chafu: Akikuambia wakati nepi yake imelowa au wakati anapotoa kinyesi, inamaanisha yuko tayari kwa mabadiliko makubwa.

Mtoto amelalaje?

Katika umri huu, mtoto wako anahitaji takriban saa 11-14 za usingizi kwa siku. Hii inaweza kujumuisha usingizi wa alasiri. Baadhi ya watoto hawapendi kulala mchana, lakini ni vyema kuwaacha walale kwa muda mfupi ikiwezekana.

Unafuatiliaje ukuaji wa mtoto wako? Unapaswa kutarajia nini?

Kufikia miezi 30, au kama miaka miwili na nusu, watoto wengi huanza kufanya mambo haya:

• Matumizi ya neno: Inaweza kusema maneno kama 50.
• Kutunga sentensi: Kusema sentensi fupi kwa kuongeza maneno mawili au zaidi kwenye kitenzi. (Mfano: "Mtoto anakimbia!", "Mama anampa mchele.")
• Hutambua vitu vilivyomo katika vitabu: Unapowaonyesha picha katika kitabu na kuuliza, "Hiki ni nini?", wanasema jina lake.
• Maneno kama "Mimi," "mimi," "sisi": Maneno haya yanaanza kutumika.
• Maagizo ya hatua mbili: Hufuata maagizo rahisi ya hatua mbili unayotoa. (Mfano: "Chukua mpira na uuweke kwenye sanduku.")
• Kucheza na watoto wengine: Kucheza karibu na watoto wengine, wakati mwingine hata kujaribu kujiunga nao na kucheza kidogo.
• Mchezo wa kufikirika: Kucheza na vitu na kujifanya kuwa ni vitu tofauti. (Mfano: Kutumia kipande cha mbao kama simu, kugeuza sahani kama usukani.)
• Hutambua rangi: Huweza kutambua angalau rangi moja inaposikika.
• Kuvua nguo: Kujaribu kuvua baadhi ya nguo (labda soksi, mashati) peke yao.
• Kuruka kwa miguu yote miwili: Kuruka kidogo kwa miguu yote miwili kutoka ardhini.

Muhimu: Hatua hizi muhimu ni:Ikiwa mtoto wako bado hawezi kufanya jambo moja au zaidi, au ukigundua kuwa amepoteza baadhi ya uwezo wake wa awali, hakika zungumza na daktari wako kuhusu hilo. Usiogope, lakini ni muhimu kuwa mwangalifu.

4. Uchunguzi wa Kimwili: Kisha, ukiwa bado uko, mtoto wako atavuliwa nguo na kufanyiwa uchunguzi kamili wa kimwili . Hii ni pamoja na kuangalia macho ya mtoto, kusikiliza moyo na mapafu kwa kutumia stethoskopu, na kuchunguza tumbo. Daktari pia atazingatia sana uratibu wa mtoto, lugha, na ujuzi wa kijamii.

5. Taarifa mpya kuhusu Chanjo: Hatimaye, hakikisha mtoto wako anapata chanjo zinazohitajika kwa umri huu. Chanjo hizi zinaweza kumlinda mtoto wako kutokana na magonjwa makubwa ya utotoni kama vile surua na matumbwitumbwi. Kwa hivyo, ni muhimu sana kumpa mtoto wako chanjo kwa wakati. Ratiba ya kila chanjo ya daktari inaweza kutofautiana kidogo, kwa hivyo zungumza na daktari wako ili kujua ni nini haswa.

Tunapaswa kushughulikia nini hadi uchunguzi unaofuata (miaka 3)?

Sawa, sasa kwa kuwa tumekutana na daktari, uchunguzi unaofuata wa mtoto kwa kawaida huwa katika umri wa miaka 3. Hadi wakati huo, hebu tuzungumzie mambo muhimu unayohitaji kukumbuka na kushughulikia.

Je, tuendelee kujali chakula na vinywaji?

• Kuleni pamoja kama familia: Wakati wowote inapowezekana, familia nzima ikae chini kula pamoja. Hii sio tu kwamba inamsaidia mtoto kukuza tabia nzuri za kula, lakini pia inaimarisha uhusiano wa kifamilia.
• Maziwa na bidhaa za maziwa: Toa maziwa yenye mafuta kidogo au yasiyo na mafuta mengi . Kinywaji cha soya kilichoongezwa mafuta pia ni kizuri. Unaweza pia kutoa bidhaa zingine za maziwa zenye mafuta kidogo na zisizo na mafuta mengi, kama vile mtindi.
• Punguza kiwango cha juisi ya matunda: Usimpe zaidi ya aunsi 4 (mililita 120) za juisi ya matunda 100% kwa siku. Ni bora kutoa matunda yote.
• Epuka haya: Punguza vyakula vyenye sukari nyingi, chumvi, na mafuta mengi (biskuti, keki, vinywaji vitamu, toffee, chokoleti, na vyakula vyenye mafuta ) iwezekanavyo.

Unawezaje kumsaidia mtoto wako kujifunza?

• Mazingira salama ya kucheza: Humruhusu mtoto kucheza kwa uhuru, kuchunguza , kujifanya, na kukimbia na kucheza kikamilifu.Wape muda wa kutosha na mahali salama pa kufanya hivi, iwe ni ndani au nje.
• Soma vitabu kila siku: Tumia muda kidogo kumsomea mtoto wako kila siku. Hii itasaidia kukuza msamiati na ujuzi wake wa lugha, na kumtayarisha kwa ajili ya shule ya awali . Onyesha picha na mazungumzo.
• Msikilize mtoto wako na urudie: Mtoto wako anaposema jambo, rudia tena kwake. Kwa mfano, "Loo, alisema alitaka mpira?" Hii itamsaidia mtoto wako kuhisi kama umeelewa alichosema, na pia itamsaidia kujifunza maneno ipasavyo.
• Kukuza ujuzi wa kijamii : Fikiria kumuandikisha mtoto wako katika programu nzuri ya shule ya awali ili kukuza ujuzi wake wa kijamii . Au, panga miadi ya kucheza na watoto wengine wa umri wake.
• Punguza Muda wa Kutumia Kifaa: Punguza muda wa kutumia kifaa ( TV, kompyuta, kompyuta kibao, simu mahiri) hadi saa moja kwa siku. Hata saa hiyo inapaswa kutumiwa kutazama vipindi vya watoto vya ubora wa juu ambavyo ni vya kielimu na vinavyofaa kwa watoto. Ikiwezekana, itazame na mtoto wako, ili aweze kujifunza zaidi kutokana nayo. Usiweke TV au skrini nyingine yoyote chumbani mwa mtoto wako.

Huduma na usalama wa kila siku: Hakikisha unakumbuka mambo haya!

• Kupiga mswaki: Mtoto wako anaweza kupiga mswaki kwa kutumia mswaki laini na kiasi kidogo cha dawa ya meno (isiyo kubwa kuliko njegere). Mwache mtoto wako apige mswaki chini ya uangalizi wako. Hata hivyo, unapaswa kupiga mswaki sehemu ambazo amezikosa tena vizuri. Ikiwa hujapanga kumtembelea daktari wa meno bado, fanya hivyo sasa. Ili kusaidia kuzuia kuoza kwa meno , daktari wako au daktari wa meno anaweza kupaka rangi maalum inayoitwa varnish ya fluoride kwenye meno ya mtoto wako mara 2-4 kwa mwaka.
• Kuwa na mtazamo chanya kuhusu mazoezi ya kutumia choo: Kama ilivyotajwa hapo awali, fikiria vyema kuhusu mazoezi ya kutumia choo. Msifu mtoto wako anapojaribu, mpe zawadi ndogo. Usimlazimishe kutumia choo, au kumwadhibu au kumkaripia kwa ajali. Hili ni jambo linalohitaji kufanywa kwa uvumilivu.
• Sheria na Nidhamu: Weka sheria rahisi nyumbani ambazo mtoto wako anazielewa na ambazo zinatekelezwa mara kwa mara. Tumia sifa kuhimiza tabia njema. Unapoona tabia isiyofaa, sema hapana kwa utulivu lakini kwa uthabiti na uielekeze. Mpe mtoto wako hisia ya uhuru kwa kumruhusu achague kati ya chaguzi mbili zinazokubalika. (Mfano: "Je, unataka kuvaa shati jekundu au shati la bluu?") Ukimpa zaidi ya mbili, anaweza kuwa na ugumu wa kuchagua.
• Miguno ya hasira: Ni kawaida kwa watoto wachanga kulia kwa sauti kubwa na kutoa hasira kali katika umri huu. Mara nyingi hizi hutokea wanapokuwa wamechoka au wana njaa. Kwa hivyo jaribu kuzizuia kabla hazijatokea - geuza umakini wa mtoto wako au umtoe kwenye nafasi isiyofaa. Usiwapige kamwe. Watoto wachanga hawaelewi uhusiano kati ya kumpiga na tabia unayojaribu kurekebisha. Badala yake, unaweza kuwapa muda mfupi wa kupumzika.
• Kuhamia kitandani: Watoto wengi wako tayari kutoka kwenye kitanda cha mtoto na kuingia kwenye kitanda cha kawaida chenye reli za usalama wanapokuwa na umri wa miaka 2-3. Anzisha utaratibu wa kulala kwa utulivu (k.m., kumwosha mtoto wako, kusoma kitabu, kuimba wimbo wa kutuliza) ili kumsaidia mtoto wako kulala vizuri zaidi.
• Usalama unapocheza nje: Msimamie mtoto wako anapocheza nje, hasa kwenye vifaa vya uwanja wa michezo . Hakikisha mtoto wako amevaa kofia ngumu anapoendesha baiskeli au trike .
• Kinga dhidi ya jua: Paka mafuta ya kuzuia jua yenye SPF ya 30 au zaidi angalau dakika 15 kabla ya mtoto wako kwenda nje kucheza. Paka tena kila baada ya saa mbili, hasa ikiwa anatokwa na jasho au anacheza ndani ya maji.
• Ulinzi dhidi ya moshi wa mtu mwingine: Mlinde mtoto wako dhidi ya moshi wa mtu mwingine . Hii huongeza hatari ya kupata ugonjwa wa moyo na mapafu. Moshi wa mtu mwingine kutoka kwa sigara za kielektroniki pia ni hatari.
• Usalama wa Kiti cha Gari: Mweke mtoto wako kwenye kiti cha gari kinachoelekea nyuma hadi afikie uzito au urefu wa juu unaopendekezwa na mtengenezaji wa kiti cha gari . Ikiwa mtoto wako atakua zaidi ya kikomo hicho cha uzito/urefu, unaweza kusogeza kiti cha gari hadi mbele . Mweke mtoto wako kwenye kiti cha nyuma cha gari lako kila wakati, na uendelee kutumia bandeji ya kiti cha gari ipasavyo.
• Usalama wa Maji: Ili kuzuia kuzama, usimuache mtoto wako peke yake kwenye beseni la kuogea , bwawa la kuogelea, au sinki, hata kwa sekunde moja, haijalishi kuna maji kidogo kiasi gani.
• Usalama wa Bunduki: Ikiwezekana, weka bunduki nje ya nyumba na umlinde mtoto wako kutokana na hatari ya bunduki. Ikiwa una bunduki, iweke ikiwa imepakiwa, imefungwa, na mbali na mtoto wako.Risasi pia zinapaswa kufungwa kando. Weka funguo mbali na watoto.

Kwa hivyo, haya ndiyo mambo muhimu zaidi ya kukumbuka (Ujumbe wa Kupeleka Nyumbani)

Kwa hivyo, uchunguzi huu wa daktari kwa mtoto wako wa miaka miwili na nusu ni sehemu muhimu sana katika safari yake ya afya. Zungumza na daktari waziwazi kuhusu kila kitu kuanzia ukuaji wa mtoto wako, kula, kulala, mambo mapya anayojifunza, hadi mazoezi ya haja kubwa. Ukiwa na maswali au mashaka yoyote, usiogope au aibu kuuliza. Madaktari wako tayari kukusaidia.

Afya na furaha ya mtoto wako ndiyo vitu vya thamani zaidi duniani. Kwa hivyo, zingatia mambo haya na umtunze kwa upendo na uvumilivu. Fuata maagizo haya hadi uchunguzi wako unaofuata. Nakutakia kila la kheri wewe na mtoto wako!

Afya ya mtoto , uchunguzi wa miaka 2.5, uchunguzi wa miezi 30, hatua muhimu za ukuaji, mafunzo ya haja kubwa, lishe ya mtoto, chanjo