Hebu tuone jinsi mtoto wako anavyokua wiki baada ya wiki kwa kutumia Kalenda ya Ujauzito!

Huu ni wakati mzuri kwako kuwa mama na utakuletea uzoefu mwingi mpya. Kadri mtoto wako anavyokua ndani yako, wiki baada ya wiki, utakuwa na hamu sana kuhusu mabadiliko yatakayotokea katika mwili na akili yako. Kwa hivyo, hebu tuzungumzie haya yote kwa urahisi sana, kana kwamba unazungumza na rafiki. Kuna mambo muhimu ambayo yatakusaidia wewe na mtoto wako kuwa na afya njema katika safari hii yote.

Kwanza tujifunze kuhusu tarehe ya kujifungua na miezi mitatu ya ujauzito.

Unapogundua kuwa utakuwa mama, swali la kwanza ambalo watu wengi huuliza ni, "Unatarajiwa lini?" Siku ya kwanza ya ziara yako ya ujauzito, daktari wako au mkunga atahesabu tarehe yako ya kujifungua inayotarajiwa (EDD) . Tarehe hii huhesabiwa kwa kuhesabu wiki 40 kuanzia siku ya kwanza ya hedhi yako ya mwisho (LMP) .

Lakini, hapa kuna jambo la kukumbuka. EDD si tarehe maalum, ni tarehe inayokadiriwa tu. Watoto wengi huzaliwa kati ya wiki 38 na 42 tangu siku ya kwanza ya hedhi ya mwisho ya mama. Kuna akina mama wachache sana wanaojifungua watoto wao siku hiyo hiyo. Kwa hivyo usijali kuhusu hilo, sawa? Siku ambayo daktari wako atakupa inaweza kuwa tofauti kidogo.

Muhimu: Tarehe yako ya kujifungua (EDD) si siku halisi ambayo mtoto wako anapaswa kuzaliwa. Ni mwongozo tu unaotolewa na madaktari. Mtoto huamua wakati anataka kuja!

Neno lingine unalosikia mara nyingi ni "trimester." Kwa ufupi, ujauzito umegawanywa katika sehemu kuu tatu, au hatua. Kila moja ya sehemu hizi inaitwa trimester.

• Kipindi cha Kwanza cha Ujauzito: Kipindi hiki huanza kutoka wiki ya kwanza ya ujauzito wako na hudumu hadi wiki ya 12. Hapa ndipo viungo vikuu vya mtoto wako, kama vile moyo na ubongo , huanza kukua. Unaweza pia kupata kichefuchefu na uchovu wa asubuhi .
• Kipindi cha Pili cha ujauzito: Hii ni kuanzia wiki ya 13 hadi mwisho wa wiki ya 26. Kwa akina mama wengi, hii ni rahisi zaidi. Maumivu ya awali yamepungua, na mwili unahisi vizuri zaidi. Mtoto pia anakua mkubwa wakati huu, na unaweza hata kuanza kuhisi mtoto akisonga.
• Kipindi cha Tatu cha Miezi:Hii ni kuanzia wiki ya 27 hadi mtoto anapozaliwa. Wakati huu , ukuaji wa mtoto ni wa haraka sana. Kwa kuwa tumbo lako pia linakua kubwa, mambo kama vile usumbufu mdogo na kukosa usingizi yanaweza kurudi. Huu ndio wakati tunapohitaji kujiandaa kwa ajili ya kuzaliwa kwa mtoto.

Unaelewa? Hivi ndivyo kipindi cha ujauzito kinavyogawanywa.

Je, ni faida gani ya kujua mabadiliko kutoka wiki hadi wiki?

Sawa, kwa hivyo sasa una swali: "Kwa nini unatafuta taarifa nyingi kuhusu kinachoendelea wiki baada ya wiki?" Kuna faida nyingi za kufahamu kinachoendelea mwilini mwako na ukuaji wa mtoto wako kwa njia hii.

Utahisi uhuru mkubwa.

Wakati mwingine tunapopitia jambo jipya, hata mabadiliko madogo, tunaogopa. Tunafikiria, "Loo, nini kinaendelea?" Lakini ukijua, "Loo... hii ni kawaida kwa wiki hii," hutaogopa bila sababu. Utahisi utulivu zaidi kiakili .

Ni rahisi kuzungumza na daktari.

Unapoelewa kinachoendelea mwilini mwako, ni rahisi zaidi kuzungumza na daktari wako au mfanyakazi wa afya wa familia. Ni rahisi zaidi kuuliza maswali yako na kuelezea unachohisi. Kisha ni rahisi zaidi kwao kukusaidia.

Saidia kujiandaa kwa ajili ya mtoto

Unapojifunza kuhusu ukuaji wa mtoto wako wiki baada ya wiki, utakuwa na wazo bora la mahitaji ya mtoto wako na unachohitaji kujiandaa kabla ya mtoto kuzaliwa. Maarifa haya yatakusaidia kuwa tayari zaidi kumkaribisha mtoto wako .

Uhusiano kati yako na mtoto wako utaimarika zaidi.

Hata kufikiria, "Mtoto wangu lazima amekua sana leo," au "Lazima amekua misuli mikubwa leo," hukufanya uhisi furaha kubwa. Inaimarisha uhusiano wa upendo kati yako na mtoto wako tumboni mwako.

Tunapaswa kuzingatia nini tunapofanya safari hii?

Kujua mabadiliko haya ya kila wiki ni kama kwenda safarini ukiwa na ramani mkononi mwako. Unaweza kupata wazo la kina la cha kutarajia katika kila eneo.

Every week there is a new step in your baby's development. And your body changes accordingly. Some weeks you may be asked to have special tests or given new instructions. All of this is to keep you and your baby healthy.

Fikiria jinsi ilivyo muhimu kufuata maagizo ya daktari wako wiki baada ya wiki na kufanya vipimo kama ilivyopangwa. Kwa haya yote, maarifa haya yatakuwa nguvu kubwa kwako kutumia ujauzito wako kwa furaha na afya njema.

Sio kila ujauzito ni sawa. Huna haja ya kuhisi kama rafiki yako alivyohisi. Kwa hivyo, kumbuka kwamba uzoefu wako ni wa kipekee. Ikiwa una shaka yoyote kuhusu jambo lolote, hakikisha unamuuliza daktari.

Kwa mfano, wakati wa trimester yako ya kwanza unaweza kuhisi uchovu sana, kupoteza hamu ya kula,Inawezekana. Inafariji sana kujua wakati huo, "Loo, hii ni kawaida kwa wakati huu, ni sawa kupumzika kidogo." Na, unapoanza kujisikia vizuri kidogo katika trimester ya pili, unajua kwamba pia ni sehemu ya safari hii.

Wakati wa trimester ya tatu, unapokaribia kupata mtoto wako, unaweza kupata matatizo ya kupumua na hitaji la kukojoa mara kwa mara. Ni muhimu kufahamu ni kwa nini mambo haya hutokea na nini cha kufanya kuyahusu.

Hatimaye, lazima nimwambie mama yangu mpendwa... (Ujumbe wa Kupeleka Nyumbani)

Safari hii nzuri ya kuwa mama ni ya thamani sana. Kufahamu mabadiliko ya ajabu yanayotokea ndani ya mwili wako wiki baada ya wiki, na uhai mdogo unaokua tumboni mwako, kutafanya safari hii iwe rahisi na ya kufurahisha zaidi kwako.

• Fuata ushauri wa daktari wako kila wakati. Wanajua kinachokufaa wewe na mtoto wako.
• Sikiliza mwili wako. Ukiwa umechoka, pumzika. Ukihisi vibaya, zungumza kuhusu hilo.
• Kula chakula chenye lishe na kunywa maji. Wewe na mtoto wako mnahitaji lishe bora wakati huu.
• Kuwa na furaha. Afya yako ya akili pia ni muhimu sana.

Pamoja na haya yote, nakutakia kila la kheri katika safari yako mpya! Natumai kwa dhati utakuwa na ujauzito wenye afya njema na mtoto mwenye afya njema.

Mimba , kalenda ya ujauzito ya kila wiki, ukuaji wa mtoto, afya ya mama, utunzaji wa ujauzito, trimester, tarehe ya kujifungua