Mzio: Jinsi ya kuwa mwangalifu?

Sote tunapenda kutoka nje na kuwa na furaha wakati wa msimu wa masika, au wakati maua yanachanua na jua linawaka, sivyo? Lakini ikiwa wewe au mtu katika familia yako ana mzio, au kama tunavyosema katika Kisinhala, mzio, wakati huu wa mwaka unaweza kuwa mgumu kidogo. Pua inayotoka, macho yanayowasha, maumivu ya mwili... Ni wale tu wanaougua ugonjwa huo ndio wanaojua jinsi ilivyo vigumu kuishi na vitu hivi. Kwa hivyo, leo tutazungumzia jinsi ya kuondoa mzio huu na kubaki na furaha.

Mzio wa chavua

Wakati mwingine, hasa wakati wa kiangazi, wakati maua yanachanua kikamilifu, je, pua yako huwa na maji na matone kila mara? Je, macho yako ni mekundu na yanawasha? Je, pia unapata koo lenye mikwaruzo? Hii inaweza kuwa ni kutokana na chavua inayoelea hewani. Tunaita hii 'Mizio ya Msimu'.

Jambo bora kwa watu kama hawa ni kupunguza kutoka nje asubuhi na alasiri iwezekanavyo. Hii ni kwa sababu hapa ndipo chavua huwa nyingi zaidi hewani. Unapaswa kufikiria mara mbili kuhusu hili, hasa ikiwa una pumu . Kwa sababu ukipatwa na chavua kwa siku kadhaa mfululizo, inaweza kusababisha shambulio kali la pumu. Inaweza hata kuhatarisha maisha.

Ikiwa daktari wako amekuandikia dawa za mzio , tumia kama ilivyoelekezwa. Baadhi ya watu huacha kutumia dawa zao wakati ambapo mzio si mkali sana, kama vile wakati wa baridi kali. Usikawie kuanza kutumia dawa wakati mzio ni mkali zaidi. Kwa kuanza dawa yako mapema, unaweza kudhibiti dalili zako kwa kiwango kikubwa zaidi.

Kuwa mwangalifu kuhusu chakula na vinywaji kwenye sherehe au tukio.

Watu wengi katika nchi yetu wana mzio wa vyakula mbalimbali. Baadhi ya watu wanaweza kuwa na mzio wa vitu kama maziwa, mayai, vyakula vya baharini, na karanga. Jambo la kwanza unalopaswa kufanya ni kuzungumza na daktari wako ili kujua ni vyakula gani hasa unavyo mzio. Baada ya hapo, unapaswa kuepuka vyakula hivyo.

Lakini unapoenda kwenye sherehe au chakula cha jioni nyumbani kwa rafiki, hii inaweza kuwa ngumu kidogo. Kwa sababu unashiriki sahani kadhaa kwa kijiko kimoja, na unga kutoka kwenye sahani moja unaweza kuanguka kwenye nyingine. Kwa sababu ya mambo kama haya, unaweza bila kujua kula chakula chenye mzio.

Jambo bora la kufanya ni kuandaa mlo ambao unaweza kula nyumbani, ikiwezekana. Au, mwombe mtu aliyeandaa mlo ahakikishe una viungo halisi.

Kuwa mwangalifu na wadudu.

Mzio wa kuumwa na wanyama kama vile nyigu na nyuki unaweza kuwa mkali sana kwa baadhi ya watu. Kwa hivyo fuata vidokezo hivi rahisi ili kujikinga na viumbe hawa unapotoka nje.

• Hakikisha unavaa jozi mbili za viatu unapotoka nje.
• Epuka kuvaa rangi angavu na punguza matumizi ya manukato . Vitu hivi huvutia wadudu.
• Kuwa mwangalifu unapokunywa kutoka kwenye chupa au vikombe vilivyofunguliwa. Wakati mwingine kunaweza kuwa na wadudu waliojificha ndani ya vinywaji hivi. Ni bora kunywa kutoka kwenye glasi inayong'aa. Kwa njia hiyo unaweza kuona kwa urahisi kama kuna kitu chochote ndani.

Sasa hebu tuangalie muhtasari wa aina hizi za mzio.

Kesi Mbaya Zaidi: Vidokezo vya Anaphylaxis na Kuokoa Maisha

Hii ndiyo sehemu muhimu zaidi ambayo sote tunahitaji kuifahamu. Baadhi ya vyakula, dawa, au miiba ya wadudu inaweza kusababisha mzio mkali na unaohatarisha maisha unaoitwa anaphylaxis .

Dalili za Anaphylaxis ni zipi?

• Kuvimba kwa uso, macho, midomo, na ulimi
• Madoa mekundu, makubwa mwilini kote (Vipele)
• Ugumu wa kupumua , upungufu wa pumzi
• Kushuka ghafla kwa shinikizo la damu (kuchanganyikiwa, kupoteza fahamu)

Ikiwa hali hii itatokea, ni hali inayohitaji matibabu ya dharura.

Ikiwa una mzio mkali, daktari wako anaweza kuwa amekushauri kila wakati kubeba kijidunga-jiko chenye dawa inayoitwa epinephrine . Ni kama kizima-moto. Hakuna wakati wa kukimbia ukitafuta iwapo moto utatokea. Kwa hivyo, hata kama huna haja ya kukitumia, ni muhimu kuwa nacho karibu.

Tengeneza kifaa kidogo cha kuweza kuishi

Pia ni wazo zuri kuweka kidonge cha mzio au kioevu kama diphenhydramine (k.m. Piriton) karibu pamoja na sindano yako ya epinephrine. Lakini kumbuka, vidonge hivi havichukui nafasi ya sindano ya epinephrine . Ni unafuu wa ziada tu.

Unaposafiri, hasa katika eneo la mbali, tumia dawa za kutosha unazohitaji. Daktari wako anaweza kukushauri uwe na angalau sindano mbili.

Jambo muhimu zaidi ni kuwaambia familia yako na marafiki wa karibu kuhusu mzio wako. Waeleze jinsi ya kusaidia katika dharura, mahali ambapo sindano iko, na jinsi ya kuitumia. Kwa hatua hizi rahisi, unaweza kuepuka hali hatari na kuishi maisha ya furaha.