Je, pia unapata maumivu ya misuli kutokana na dawa za kolesteroli (statins)? Hebu tuzungumzie hili

Je, daktari wako amekuandikia dawa ya kolesteroli ? Je, umewahi kuhisi maumivu mwilini mwako, hasa kwenye misuli yako, baada ya kuanza kutumia dawa hiyo? Ikiwa ndivyo, hauko peke yako. Watu wengi wanaotumia statins , aina ya dawa ya kupunguza kolesteroli, wamepitia hili. Lakini usijali. Hebu tuangalie kwa nini hii hutokea, nini kifanyike kuihusu, na wakati gani tunapaswa kuwa na wasiwasi zaidi kuhusu hilo.

Kwanza, hebu tuone, statin hii ni nini?

Kwa ufupi, statins ni aina ya dawa ambayo madaktari huagiza ili kupunguza kolesteroli "mbaya", au kolesteroli ya LDL, katika miili yetu. Hizi ni dawa muhimu sana. Kwa sababu ni kundi salama la dawa ambazo zimethibitishwa kupunguza hatari ya magonjwa makubwa kama vile mshtuko wa moyo na kiharusi. Ndiyo maana madaktari kote ulimwenguni huagiza dawa hizi mara nyingi.

Kwa nini dawa hii huumiza misuli yangu?

Madaktari bado hawawezi kusema kwa uhakika ni nini husababisha hili. Lakini kuna nadharia kadhaa. Moja ni kwamba dawa hii inaweza kuwa na athari ndogo katika jinsi seli zetu za misuli zinavyotumia nishati. Fikiria seli zetu za misuli kama injini ndogo. Dawa hii inaweza kuleta tofauti ndogo katika jinsi injini hizo zinavyofanya kazi. Nadharia nyingine ni kwamba dawa hii inaweza kusababisha uvujaji mdogo wa vitu kama kalsiamu na protini kutoka kwa seli za misuli. Baadhi ya watu wanaweza kuwa nyeti zaidi kwa mabadiliko haya kuliko wengine.

Na kuna jambo lingine. Hilo ndilo "athari ya nocebo." Hiyo ni, tukifikiria mapema, "Loo... nikinywa dawa hii, misuli yangu itauma," kuna uwezekano mkubwa wa kuhisi maumivu hayo. Ingawa hili ni jambo la kisaikolojia, maumivu hayo ni halisi.

Maumivu haya ya misuli, yakitokea, kwa kawaida hutokea ndani ya miezi michache ya kwanza baada ya kuanza kutumia dawa au baada ya kuongeza kipimo. Unaweza kuhisi maumivu au udhaifu unaoendelea katika mabega yako, mapaja, nyonga, au mahali ambapo nywele zako zimejikunja. Watu wengi huhisi maumivu haya sawasawa pande zote mbili za mwili wao.

Nani yuko katika hatari kubwa ya kupata maumivu haya?

Sio kila mtu anayetumia statins hupata maumivu haya. Lakini baadhi ya watu wako katika hatari kubwa zaidi. Hebu tuone ni akina nani.

Tufanye nini kuhusu maumivu haya ya misuli?

Ukimwambia daktari kuhusu hili, atakupendekezea suluhisho kadhaa. Hebu tuone ni zipi.

Pumzika kwa muda mfupi kama ilivyoshauriwa na daktari wako (Statin Likizo)

Hii inahusisha kuacha kutumia dawa kwa takriban wiki 3 hadi 4 chini ya mwongozo wa daktari wako. Ikiwa maumivu yanasababishwa na statin, maumivu yanapaswa kutoweka ndani ya muda huu. Chaguo jingine ni kutumia dawa kila siku nyingine badala ya kila siku. Hii inaweza kusaidia kupunguza kolesteroli yako bila kusababisha maumivu ya misuli.

Kubadilisha kipimo cha dawa

Wakati mwingine, kupunguza kipimo cha statin yako kunaweza kusaidia kupunguza au kuondoa maumivu ya misuli. Lakini kuna faida na hasara za hili. Kupunguza kipimo kunaweza kusababisha viwango vyako vya kolesteroli ya LDL kuongezeka tena. Kwa hivyo, uamuzi huu unapaswa kufanywa baada ya kuzungumza na daktari wako.

Kubadili dawa nyingine

Ukiwa na tatizo na aina moja ya statin, unaweza kupata nafuu kwa kubadili aina nyingine ya statin. Au kuna dawa zingine zisizo za statin zinazopunguza kolesteroli. Unaweza kumuuliza daktari wako kuhusu hizi.

Kuwa mwangalifu kuhusu kile kingine unachochukua.

Hakikisha unamwambia daktari wako kuhusu dawa nyingine yoyote, bidhaa za mitishamba , au vitamini unazotumia, kwani baadhi ya vitu vinaweza kuingiliana na statins na kuongeza hatari yako ya madhara. Kwa mfano:

• Juisi ya zabibu
• Baadhi ya dawa za shinikizo la damu ( vizuizi vya njia ya kalsiamu )
• Dawa za kukandamiza kinga mwilini
• Baadhi ya dawa za kuzuia fangasi na viuavijasumu
• Baadhi ya aina za homoni

Kufanya mazoezi

Ni kawaida kuhisi maumivu baada ya mazoezi. Hata hivyo, utafiti fulani umegundua kuwa mazoezi ya wastani yanaweza kupunguza maumivu ya misuli yanayosababishwa na statins. Ikiwa wewe ni mgeni katika mazoezi, muulize daktari wako ni mazoezi gani yanayokufaa. Hata hivyo, ikiwa unafanya mazoezi magumu sana (kama vile kukimbia marathon), maumivu yako yanaweza kuongezeka. Katika hali kama hizo, daktari wako anaweza kukuomba uache kutumia statin yako kwa siku moja au mbili.

Mabadiliko ya mtindo wa maisha

Kwa kula lishe bora kwa moyo (yenye nyuzinyuzi nyingi, mafuta yaliyoshiba kidogo na mafuta ya trans ) na kufanya mazoezi ya wastani kwa angalau dakika 150 kwa wiki, unaweza kupunguza kolesteroli yako "mbaya" (LDL) na kuongeza kolesteroli yako "nzuri" (HDL). Pia ni muhimu kuacha kuvuta sigara ikiwa unavuta sigara. Kwa mabadiliko haya ya mtindo wa maisha, unaweza kupunguza kipimo cha statins unachohitaji kutumia.

Maumivu ya misuli huwa dharura lini?

Mara nyingi, maumivu ya misuli yanayosababishwa na statins si hatari. Hata hivyo,Mara chache sana , kwa watu wachache tu kati ya milioni wanaotumia statins, hali mbaya inayoitwa rhabdomyolysis inaweza kutokea. Hii ni wakati seli za misuli zinapoharibika vibaya. Kuchukua dozi kubwa za statins au kutumia statins pamoja na dawa zingine huongeza hatari hii.

• Maumivu makali sana ya misuli
• Mkojo mwekundu au kahawia iliyokolea
• Mwili kuwa dhaifu sana

Katika wakati kama huu, daktari atafanya vipimo vya damu na mkojo ili kuthibitisha kama hali hii ipo.

Statin, kolesteroli, maumivu ya misuli, ugonjwa wa moyo, madhara, Statin, kolesteroli , Maumivu ya Misuli, Madhara, Rhabdomyolysis, afya ya moyo, udhibiti wa maumivu