Je, una ugonjwa sugu wa muda mrefu kama vile kisukari , ugonjwa wa moyo , pumu , au unene kupita kiasi ? Basi hakika unahitaji kuchukua tahadhari zaidi ili kujikinga na magonjwa ya kawaida ya mafua, hasa virusi vya pH1N1, ambavyo sote tunavijua kama 'Mafua ya Nguruwe '. Kwa sababu ukipata mafua yenye ugonjwa sugu kama huu, kuna uwezekano mkubwa wa kuwa na wakati mgumu kuliko mtu mwenye afya njema.
Kwa ufupi, mwili wako tayari unapambana na ugonjwa mmoja, kwa hivyo una wakati mgumu zaidi kupambana na virusi vipya vya mafua. Ndiyo maana tunazungumzia hili hasa.
Kwa nini watu wenye magonjwa sugu wako katika hatari kubwa zaidi?
Hebu fikiria, ukiwa na ugonjwa sugu na unapata aina yoyote ya homa, hali yako inaweza kuwa mbaya zaidi kuliko kawaida. Pia, kuna uwezekano mkubwa wa kupata matatizo kutokana na mafua. Kwa mfano, unaweza kupata maambukizi ya mapafu kama vile bronchitis au nimonia , ambayo yanaweza hata kuhitaji kulazwa hospitalini.
Sio hivyo tu, kupata homa kunaweza pia kuzidisha hali yako ya kiafya iliyopo. Hebu fikiria una pumu . Ukipata homa, pumu yako inaweza kuwa mbaya zaidi na unaweza kuwa na ugumu zaidi wa kupumua.
Watu wenye hali zifuatazo sugu wako katika hatari kubwa ya kupata ugonjwa mbaya ikiwa wataambukizwa homa ya nguruwe:
| Hali ya kimatibabu | Maelezo |
|---|---|
| Magonjwa ya mfumo wa upumuaji | Pumu au magonjwa mengine sugu ya mapafu. |
| Ugonjwa wa moyo | Aina yoyote ya ugonjwa wa moyo. |
| Kisukari | Ugonjwa wa kisukari au figo. |
| Ugonjwa wa ini | Aina yoyote ya ugonjwa wa ini. |
| Mfumo dhaifu wa kinga | Kupungua kwa kinga kutokana na ugonjwa au dawa. |
| Hali zingine | Magonjwa yanayohusiana na damu, magonjwa ya ubongo au mfumo wa neva, na unene kupita kiasi . |
Tunapaswa kufanya nini ili kujilinda?
1. Hakikisha unapata chanjo ya mafua.
Njia bora ya kujikinga na homa ya nguruwe na virusi vingine vya mafua ni kupata chanjo yako ya mafua ya kila mwaka. Zungumza na daktari wako kuhusu kupata chanjo hii. Wakati mwingine dawa ya kupulizia puani inapatikana, lakini chanjo hiyo ni bora kwa watu wenye magonjwa sugu. Pia, muulize daktari wako kuhusu kupata chanjo ya nimonia.
2. Wapatie familia yako na wapendwa wako chanjo pia.
Kwa kumpa kila mtu anayeishi nawe, anayekujali, na anayewasiliana nawe kwa karibu chanjo dhidi ya mafua, unaweza kupunguza kwa kiasi kikubwa hatari yako ya kuambukizwa ugonjwa huo. Hii ni kama kuunda ngao ya kinga inayokuzunguka.
3. Fuata hatua za usalama kila siku
Haya ni mambo yaleyale tunayofanya ili kujikinga na mafua ya kawaida, lakini ni muhimu sana kwa wale wenu wenye magonjwa sugu.
- Osha mikono yako vizuri kila wakati kwa sabuni na maji: Hakikisha unaosha mikono yako, hasa kabla ya kuandaa chakula, kabla ya kula, baada ya kumsaidia mgonjwa, baada ya kutumia choo, baada ya kujipulizia pua, kukohoa, au kupiga chafya.
- Ikiwa huna uwezo wa kunawa mikono, tumia kitakasa mikono.
- Epuka kugusa uso wako, macho, pua, na mdomo bila kunawa mikono yako: Hii ndiyo njia kuu ambayo virusi vinaweza kuingia mwilini mwako.
- Epuka maeneo yenye watu wengi na watu wagonjwa: Epuka watu wanaokohoa na kupiga chafya inapowezekana.
- Endelea kuwa na afya njema iwezekanavyo:Kula lishe bora, kunywa maji mengi (maji), pata usingizi wa kutosha, na fanya mazoezi yanayokufaa.
Unapaswa kutafuta ushauri wa kimatibabu lini?
Hata kama umechanjwa dhidi ya homa hiyo, ukipata dalili zozote kati ya zifuatazo , mpigie simu daktari wako mara moja . Hakikisha umetaja magonjwa yoyote sugu ambayo unaweza kuwa nayo.
| Dalili zinazohitaji matibabu ya haraka |
|---|
|
Daktari wako anaweza kufanya vipimo ili kuthibitisha kama una mafua.
Umuhimu wa kuanza matibabu mapema
Dawa za kuzuia virusi vya mafua zinafaa zaidi zinapotumiwa ndani ya saa 48 za kwanza baada ya dalili kuanza . Dawa hizi pia zinaweza kusaidia kuzuia matatizo makubwa, kama vile nimonia. Daktari wako anaweza kuagiza mojawapo ya dawa hizi:
- Oseltamivir (Tamiflu)
- Peramivir (Rapivab)
- Zanamivir (Relenza)
Muulize daktari wako kama kutumia dawa hizi kutasababisha matatizo na dawa zingine unazotumia kwa ajili ya hali yako sugu.
Wakati wa kwenda kwenye Kitengo cha Matibabu ya Dharura (ETU)
Homa ya nguruwe wakati mwingine inaweza kuwa kali haraka sana. Uko katika hatari kubwa ikiwa una ugonjwa sugu. Ikiwa una dalili zozote zifuatazo za onyo , nenda kwenye chumba cha dharura cha hospitali iliyo karibu (ETU) mara moja .
- Ugumu wa kupumua .
- Kuhisi maumivu au shinikizo kifuani au tumboni.
- Kupoteza fahamu ghafla au kizunguzungu.
- Kutapika bila kuzuilika .
- Dalili za mafua hupungua na kisha hujitokeza tena na homa na kikohozi kikali .
Kuwa mwangalifu sana kuhusu sifa hizi.
Vipi ikiwa mtu ndani ya nyumba anapata homa?
Ikiwa mtu unayeishi naye ana homa ya nguruwe, kaa mbali na mtu huyo iwezekanavyo.
- Mweke mgonjwa katika chumba tofauti: Ili kuzuia kuenea kwa vijidudu, mweke mgonjwa mbali na vyumba vya pamoja. Ikiwezekana, mwache atumie bafu tofauti. Wakitoka chumbani, waombe wavae barakoa au wafunike mdomo wao wanapokohoa au kupiga chafya.
- Usiwe mtu wa kumtunza mgonjwa: Kwa sababu tu una ugonjwa sugu, usifanye iwe jukumu lako kumtunza mgonjwa. Chagua mtu mwenye afya njema nyumbani kufanya hivyo.
Pia, muulize daktari wako ushauri kuhusu kama unapaswa kutumia dawa za kuzuia virusi ili kuzuia mafua yasiendelee.
Ujumbe wa Kuchukua Nyumbani
- Ikiwa una hali sugu kama vile kisukari, ugonjwa wa moyo, au pumu, uko katika hatari kubwa ya kupata ugonjwa mbaya kutokana na mafua, kama vile mafua ya nguruwe.
- Njia bora ya kujikinga ni kupata chanjo ya mafua ya kila mwaka. Wahimize familia yako kuipata pia.
- Fuata kwa makini desturi za usafi kama vile kunawa mikono mara kwa mara na kuepuka kugusa uso wako.
- Mjulishe daktari wako mara tu unapopata dalili za mafua. Kuanza matibabu mapema kunaweza kusaidia kuzuia matatizo.
- Ukipata dalili za onyo kama vile ugumu wa kupumua na maumivu ya kifua, nenda kwa Idara ya Dharura (ETU) mara moja.
💬 Comments (0)
Hakuna maoni ambayo yamechapishwa bado. Ongeza maoni yako hapa kwa mara ya kwanza.
Ongeza maoni yako