Nini kitatokea ikiwa mtoto wa mbwa ataruka ghafla barabarani unapokuwa unaendesha gari? Bila hata kufikiria, unagonga breki. Wakati huo huo, moyo wako unaanza kupiga kwa kasi zaidi, viganja vyako vinatoa jasho, na mwili wako wote unaanza kutetemeka, sivyo? Au, hisia unayopata unapohisi kama mtu anakufuata unapotembea peke yako barabarani usiku... Yote haya ni kutokana na "Mfumo wa Kengele" wa ajabu katika mwili wetu. Leo tunazungumzia Mfumo wa Neva wa Huruma , mfumo unaokuandaa kujiokoa kutokana na dharura yoyote.
Hebu kwanza tuone, mfumo huu wa neva ni nini?
Kwa ufupi, mfumo wa neva ni "mtandao wa mawasiliano" katika miili yetu. Ni kama mfumo wa nyaya ndani ya nyumba. Ni kupitia mfumo huu wa neva ndipo ujumbe hubadilishwa kati ya ubongo na mwili wote.
Mfumo huu wa neva umegawanywa katika sehemu kuu mbili:
1. Mfumo mkuu wa neva : Hii inajumuisha ubongo wetu na uti wa mgongo. Hii ndiyo kitovu kikuu cha udhibiti wa mwili wetu. Ni kama CPU kwenye kompyuta.
2. Mfumo wa Neva wa Pembeni: Hii inarejelea neva zingine zote ambazo zimeenea kama mtandao kote mwilini zaidi ya mfumo mkuu wa neva. Hizi ndizo zinazoleta taarifa kutoka mwili mzima hadi kwenye ubongo, na kubeba amri kutoka ubongoni kurudi mwilini.
Sasa mfumo huu wa neva wa pembeni umegawanywa tena katika sehemu mbili.
- Mfumo wa Neva wa Somatic: Huu hudhibiti mambo tunayofanya kimakusudi , kama vile kutembea, kuinua mikono yetu, na kuzungumza.
- Mfumo wa Neva wa Kujiendesha: Huu hudhibiti mambo yanayotokea kiotomatiki bila sisi kuyafikiria . Mambo kama vile kupumua, mapigo ya moyo, na usagaji chakula hutokea kiotomatiki bila amri yetu. Mambo haya yanadhibitiwa na mfumo huu.
Mfumo wa Neva wenye Huruma tunaouzungumzia leo ni sehemu ya Mfumo wa Neva Unaojiendesha .
'Kupigana au Kukimbia' hutuandaaje?
Kuna sehemu nyingine ya Mfumo wa Neva wa Kujiendesha ambao nilitaja hapo awali, unaoitwa Mfumo wa Neva wa Parasympathetic . Ndiyo inayoweka miili yetu ikifanya kazi vizuri wakati wa kawaida na utulivu. Kama vile kuweka mapigo ya moyo wetu kuwa ya kawaida, kusaga chakula, n.k. Tuiite "mfumo tulivu."
Hata hivyo, wakati jambo la dharura, hatari, au lenye mkazo linapotokea, Mfumo wa Neva wa Huruma, ambao tunauzungumzia leo, huchukua udhibiti.Moja. Hiki ndicho kinachowasha 'Alarm' ya miili yetu. Tunaita jibu hili jibu la 'Kupigana au Kukimbia' . Yaani, huandaa mwili ama "kupigana" au "kukimbia."
Hebu fikiria unatembea barabarani na ghafla unaona nyoka mkubwa. Wakati huo, unahisi kama utachukua jiwe na kuligonga (Pigana), au kukimbia haraka iwezekanavyo (Rukia). Mfumo wa Neva wenye Huruma huandaa mwili wako kwa haya yote mawili katika sekunde chache.
Hebu tuangalie baadhi ya mabadiliko yanayotokea mwilini wakati huu.
| Mabadiliko katika mwili | Kwa nini hilo linatokea? (Kusudi) |
|---|---|
| Mbegu ya jicho inakuwa kubwa zaidi. | Ili kuona mazingira yako vizuri zaidi, acha mwanga zaidi uingie. |
| Mapigo ya moyo yanaongezeka kasi. | Ipe misuli oksijeni na nishati inayohitaji haraka. |
| Njia ya hewa hupanuka. | Pata hewa zaidi (oksijeni) kwenye mapafu yako. |
| Jasho huongezeka. | Weka mwili wako ukiwa baridi. |
| Mmeng'enyo wa chakula hupungua kwa muda. | Elekeza nishati inayoingia kwenye usagaji chakula kwenye misuli. |
| Glukosi (sukari) hutolewa kutoka kwenye ini. | Toa nishati ya papo hapo. |
Lengo kuu la haya yote ni kuongeza uwezo wako wa kuona, nguvu, na kasi wakati wa hatari na kukulinda.
Nini kitatokea ikiwa mfumo huu utaharibika?
Mwitikio huu wa 'kupigana au kukimbia' ni muhimu kwetu ili kuepuka hatari. Lakini tatizo ni kwamba mfumo huu unafanya kazi kupita kiasi katika ulimwengu wa kisasa.
Hapo awali, watu walihitaji hili kwa vitisho halisi vya maisha, kama vile kutoroka kutoka kwa mnyama. Lakini leo, matatizo tunayokabiliana nayo ni tofauti. Miili yetu huitikia mambo kama matatizo ya kazi, msongo wa mawazo wa kukwama kwenye msongamano wa magari, na matatizo ya kifamilia katika hali ile ile ya ' mapigano au kukimbia '.
Mfumo wa Kutenda Zaidi
Ikiwa Mfumo wetu wa Neva wenye Huruma unafanya kazi kila wakati , utatufanya tuwe katika hali ya msongo wa mawazo sugu . Hii ni hatari sana kwa afya zetu.
- Shinikizo la damu linaweza kuongezeka (Shinikizo la Damu).
- Hatari ya mshtuko wa moyo na kiharusi inaweza kuongezeka.
Mfumo Usiofanya Kazi Vizuri
Kwa upande mwingine, ikiwa mfumo huu haufanyi kazi vizuri inapohitajika, ni tatizo. Ikiwa hilo litatokea, mwili hautaweza kujibu ipasavyo iwapo kutatokea dharura halisi.
Tunaita hii kutofanya kazi vizuri kwa mfumo wa neva unaojiendesha (Autonomic Neva System) (Autonomic Dysfunction) au (Dysautonomia) . Hali hii inaweza kusababisha uharibifu wa neva. Inaitwa Autonomic Neuropathy.
Dalili na sababu za Utendaji Kazi wa Autonomic ni zipi?
Wakati utendaji kazi wa mfumo huu unapovurugika, dalili mbalimbali zinaweza kutokea.
- Matatizo ya mmeng'enyo wa chakula (kuvimbiwa, kuvimbiwa)
- Kizunguzungu au kuzimia, hasa unaposimama
- Mapigo ya moyo hayaongezeki kadri inavyohitajika wakati wa mazoezi
- Mapigo ya moyo ya haraka bila sababu
- Jasho kupita kiasi au kutokwa na jasho kupita kiasi
- Maono yasiyoeleweka
Kuna mambo kadhaa ambayo yanaweza kusababisha hali hii:
- Kisukari Mellitus: Hii ndiyo sababu ya kawaida zaidi.
- Baadhi ya magonjwa ya kinga mwilini (k.m. ugonjwa wa Guillain-Barre)
- Kiwewe cha Kimwili
- Ugonjwa wa Parkinson
- Baadhi ya dawa (hasa chemotherapy kwa saratani)
- Matumizi mabaya ya dawa za kulevya au pombe
- Baadhi ya maambukizi ya bakteria na virusi
Jambo muhimu zaidi ni kwamba ukifikiri una dalili hizi, usiwe na hofu isiyo ya lazima, na umuone daktari wako haraka iwezekanavyo. Atafanya vipimo muhimu na kukueleza chanzo chake ni nini na cha kufanya.
Ujumbe wa Kuchukua Nyumbani
- Mfumo wa Neva Wenye Huruma ni 'Alarm' ya mwili wetu. Unatuandaa kwa ajili ya mwitikio wa dharura wa 'Kupigana au Kukimbia'.
- Ingawa mfumo huu ni muhimu ili kutulinda kutokana na hatari halisi, kuufanya uwe hai kila wakati kutokana na msongo wa mawazo wa maisha ya kisasa kunaweza kuwa na madhara kwa afya zetu.
- Msongo wa mawazo wa kila mara unaweza kusababisha hali kama vile kuongezeka kwa shinikizo la damu na hatari ya ugonjwa wa moyo.
- Ukipata dalili kama vile kizunguzungu kisichoelezeka, mapigo ya moyo yasiyo ya kawaida, au mabadiliko ya jasho, ni muhimu sana kuzungumza na daktari kuhusu hilo.
💬 Comments (0)
Hakuna maoni ambayo yamechapishwa bado. Ongeza maoni yako hapa kwa mara ya kwanza.
Ongeza maoni yako