Je, unajua jinsi ya kuchunguza korodani zako mwenyewe? (Kujichunguza Korodani) Hebu tuzungumzie hili!

Leo tutazungumzia mada ambayo wavulana na vijana wengi hawaizungumzii sana, lakini ni muhimu sana. Hiyo ni, kuchunguza korodani zao wenyewe (scrotum). Mwanzoni, kufanya kitu kama hiki pekee kunaweza kuonekana kuwa jambo la ajabu na la aibu kidogo. Lakini, fikiria, hili ni jambo unalofanya ili kujifunza kuhusu mwili wako mwenyewe, ili kulinda afya yako mwenyewe. Baada ya muda, hili litakuwa jambo la kawaida kwako. Ni muhimu sana kufahamu umuhimu wa kutunza afya yako ya kimwili .

Je, umuhimu wa kujipima pumbu huku ni upi?

Kwa ufupi, uchunguzi huu wa kujichunguza, au "Kujichunguza kwa Tezi dume", au "TSE" kwa ufupi, hukusaidia kutambua matatizo yoyote na korodani zako, hasa saratani, mapema. Sasa unafikiria, "Nina saratani gani?" Ni kweli kwamba saratani ya korodani ni nadra sana kwa wanaume vijana, hasa wavulana walio chini ya umri wa miaka 15. Hata hivyo, ni aina ya kawaida ya saratani kwa wanaume (hasa vijana wa kiume) kati ya umri wa miaka 15 na 35. Ndiyo maana ni muhimu kuifahamu. Kwa sababu, kama ugonjwa wowote, kuna uwezekano mkubwa wa kuponywa kabisa ikiwa itagunduliwa mapema. Kwa kweli, kadiri inavyogunduliwa mapema, ndivyo inavyowezekana zaidi kutibiwa kwa mafanikio.

Thamani ya kuujua mwili wako mwenyewe

Hebu fikiria una rafiki unayemwona kila siku. Unaweza kutambua haraka hata mabadiliko madogo katika tabia au mwonekano wake, sivyo? Hivi ndivyo ilivyo kwa hili. Unapofanya hivi ``(TSE)`` kila mwezi, unafahamu sana asili ya kawaida ya korodani zako mbili - yaani, ukubwa, umbo, na jinsi zinavyohisi.Kisha, ikiwa jambo lisilo la kawaida litatokea katika siku zijazo, mabadiliko madogo, utaweza kulitambua kwa urahisi. Utagundua, 'Loo, hii si mara zote huwa hivyo, kuna mabadiliko madogo.' Hii inaitwa "Kujua msingi wa mwili wako." Inasaidia kugundua magonjwa mengi mapema.

Ni wakati gani mzuri wa kufanya jaribio hili?

Wakati mzuri wa kufanya hivi `(TSE)` ni unapooga kwa maji ya moto au baada ya kuoga. Unajua ni kwa nini? Kwa sababu maji ya moto hufanya ngozi inayozunguka korodani zako, yaani, korodani, iwe huru sana. Kisha ni rahisi kwako kuhisi vizuri kilicho ndani ya korodani. Ni vigumu kidogo kufanya kipimo hiki ipasavyo korodani zinapokuwa karibu na mwili na zimepungua, kama vile wakati wa baridi. Kwa hivyo, chukua dakika chache bafuni, wakati wa kutumia au baada ya kutumia maji ya moto.

Unafanyaje jaribio hili la kujipima (TSE) kwa usahihi?

Sawa, kwa hivyo hebu tuone jinsi ya kufanya hivi haswa. Usijali, ni rahisi sana. Fuata hatua hizi:

1. Nenda kwenye kioo (ikiwezekana): Simama mbele ya kioo bafuni au mahali pengine pa faragha. Kagua ngozi ya korodani yako kwa macho ili kuona kama kuna uvimbe, mabadiliko ya rangi, au kitu chochote kisicho cha kawaida.

2. Angalia korodani moja kwa wakati mmoja: Tumia mikono yako yote miwili. Chukua korodani moja na uizungushe taratibu kati ya kidole gumba na vidole vyako (hasa vidole vyako vya shahada na vya kati). Ni kama kuzungusha mpira mdogo mkononi mwako. Fanya hivi ili uhisi uso mzima wa korodani. Kumbuka, unataka kufanya hivyo polepole, bila kutumia shinikizo, na kwa upole . Usijiumize.

3. Cha kuhisi nini? Cha kutafuta nini? Korodani yenye afya kwa kawaida huhisi laini, mviringo, na imara kidogo (kama nyeupe ya yai lililochemshwa, lakini laini kidogo). Unapaswa kutafuta uvimbe, maeneo magumu sana, uvimbe, au maumivu yoyote.

4. Chunguza korodani ya pili kwa njia ile ile: Chunguza korodani ya pili kwa uangalifu uleule kama ulivyofanya korodani ya kwanza.

5. Kuwa mwangalifu na mambo ya jumla pia:

• Ni kawaida kwa korodani moja kuwa kubwa kidogo kuliko nyingine, au kuning'inia chini kidogo. Hili ni jambo linalowatokea wanaume wengi. Usijali kuhusu hilo.
• Unaweza kuhisi sehemu ndogo, laini, kama kamba inayotoka juu hadi nyuma ya kila korodani. Kimatibabu tunaiita hii `(Epididymis)`. Huu ni mrija ambapo mbegu za kiume hukomaa na huhifadhiwa, kisha huzitoa. Usidhanie hii kama uvimbe. Hili ni jambo la kawaida, na huhisi laini kidogo. Ikiwa hujui kuhusu hili, baadhi ya watu wanaweza kuogopa na kusema, 'Loo, nina uvimbe.' Ndiyo maana ni muhimu kujua kuhusu `(Epididymis)` hii.

Unapofuata hatua hizi, polepole utazoea tabia ya kawaida ya korodani zako. Ingawa inaweza kuhisi kama jambo la ajabu mwanzoni, baada ya miezi michache, hii itakuwa utaratibu wako wa kawaida.

Unataka kutafuta mabadiliko gani?

Unapofanya mtihani huu, unapaswa kuzingatia yafuatayo:

• Kidonge au umbo: Kidonge kigumu, chenye ukubwa wa njegere ambacho kwa kawaida hakina maumivu (mwanzoni) na kinaweza kuhisiwa kwenye au ndani ya korodani. Wakati mwingine, hivi vinaweza kuwa vidogo kama punje ya mchele au vikubwa kama zabibu.
• Mabadiliko ya ukubwa au umbo: Ikiwa korodani moja ghafla inahisi kubwa zaidi kuliko nyingine, au ikiwa umbo lake litabadilika (k.m., linapoteza umbo lake la mviringo na kuwa lisilo la kawaida).
• Mabadiliko katika uthabiti: Ikiwa umbile ni gumu badala ya laini, au ikiwa ni gumu sana katika sehemu moja, kama vile inahisi kama imepondwa.
• Uzito kwenye korodani : Uzito wa ajabu, hisia ya kuvuta, upande mmoja tu.
• Maumivu hafifu kwenye tumbo la chini au kinena: Wakati mwingine saratani ya korodani inaweza kusababisha maumivu yasiyoelezeka.
• Mkusanyiko wa ghafla wa maji kwenye korodani: Ikiwa upande mmoja utavimba na kuhisi kama umejaa maji. Hali hii pia huitwa `` Hydrocele '', lakini si ``Hydrocele'' zote husababishwa na saratani.
• Maumivu au usumbufu katika korodani au korodani: Ingawa saratani mara nyingi haina maumivu mwanzoni, wakati mwingine inaweza kusababisha maumivu, ugumu, au uchungu inapoguswa.

Jambo muhimu zaidi ni kufahamu chochote kinachohisi 'tofauti kidogo' kwako, chochote ambacho ni tofauti na utu wako wa kawaida.

Unapaswa kufanya nini ukigundua mabadiliko yoyote? Usiogope!

Sawa, sasa jambo muhimu ni. Unapofanya uchunguzi wako, tuseme unaona kitu kisicho cha kawaida - uvimbe, uvimbe, maumivu. Kwanza kabisa, usiogope! Usiogope!

Kwa sababu tu unahisi uvimbe haimaanishi kuwa ni saratani. Vipu vingi vya korodani si saratani. Vinaweza kusababishwa na sababu zingine rahisi. Kwa mfano:

• Vivimbe: Hizi ni kama vifuko vidogo vilivyojaa umajimaji, na kwa kawaida hazina madhara.
• Varicocele: Uvimbe wa mishipa inayobeba damu kutoka kwenye korodani. Wakati mwingine hii inaweza kuhisi kama "minyoo kwenye mfuko."
• Maambukizi: Maambukizi ya epididymis (Epididymitis) au korodani yenyewe (Orchitis) yanaweza kusababisha uvimbe, uwekundu, joto, na maumivu makali. Hizi zinaweza kutibiwa kwa viuavijasumu .
• Hydrocele: Uvimbe unaosababishwa na mkusanyiko wa majimaji kuzunguka korodani.
• Jeraha : Uvimbe au uvimbe unaweza pia kutokea kutokana na kitu kama pigo.

Kwa hivyo, ukigundua mabadiliko yoyote, jambo bora la kufanya ni kumuona daktari mara moja, bila kusubiri kwa siku nyingi. Usiwe na aibu au kusubiri hadi yaishe. Daktari pekee ndiye anayeweza kugundua ni nini, na ikihitajika, kufanya vipimo zaidi kama vile ultrasound scan, na kukuambia haswa ni nini. Kumbuka, kadiri yanavyogunduliwa mapema, ndivyo inavyokuwa rahisi kutibu, na matokeo yake yanakuwa bora zaidi.

Ni mara ngapi ninahitaji kufanya hivi?

Inashauriwa kufanya hivi `(TSE)` takriban mara moja kwa mwezi.Huna haja ya kufanya hivyo kila siku. Huna haja ya kufanya hivyo kila wiki. Tenga siku moja kwa mwezi kwa ajili ya hili. Unaweza kuchagua siku ambayo ni rahisi kwako kukumbuka. Kwa mfano, siku ya kwanza ya kila mwezi, au siku ya Poya. Ukishaifanya kuwa tabia, hutasahau, na utapata uelewa mzuri wa asili ya kawaida ya mwili wako.

Tunaweza kujifunza nini kingine kutokana na hili, si saratani pekee?

Ingawa tumezungumzia zaidi saratani ya korodani, uchunguzi huu wa kila mwezi unaweza pia kukusaidia kutambua matatizo mengine ya kiafya mapema. Kwa mfano, unaweza kutambua dalili za awali za varicocele (varicocele), hydrocele (mkusanyiko wa maji), au maambukizi ambayo tumeyajadili. Baadhi ya hali hizi, hasa varicocele, wakati mwingine zinaweza kuathiri uwezo wa mwanaume wa kupata watoto. Kwa hivyo, ni muhimu sana kushauriana na daktari mapema na kupata matibabu ya hali kama hiyo.

Kwa hivyo, haya ndiyo mambo muhimu zaidi unayohitaji kukumbuka kutoka kwa hadithi hii!

Kwa hivyo, kutokana na yote tuliyozungumzia, haya ndiyo mambo makuu ya kuzingatia:

• Jizoeze kufanya "Kujichunguza Tezi dume" mara moja kwa mwezi. Ni vyema kufanya hivyo wakati wa kuoga au baada ya kuoga.
• Jua mwonekano wa kawaida wa korodani zako (ukubwa, umbo, hisia) ili uweze kugundua mabadiliko yoyote haraka.
• Ukiona uvimbe, uvimbe, maumivu, au kitu kingine chochote kisicho cha kawaida wakati wa uchunguzi wako, usiogope na umwone daktari mara moja. Usione aibu au kuahirisha.
• Sio kila uvimbe ni saratani. Hata hivyo, ili kujua hasa ni nini, unahitaji kumuona daktari.
• Saratani ya korodaniSaratani ya korodani ni ugonjwa unaotibika sana ukigunduliwa mapema. Ndiyo maana kujichunguza ni muhimu sana.

Hakuna anayeujua mwili wako vizuri kuliko wewe. Kwa hivyo sikiliza mwili wako. Ukiona kitu tofauti, fanya uchunguzi. Hili ni jambo muhimu unaloweza kufanya kwa afya yako. Waambie marafiki zako kuhusu hili pia, na uwaelimishe pia!