Siku zingine huwa na furaha sana, siku zingine huwa na huzuni isiyovumilika? Hebu tuzungumzie kuhusu Ugonjwa wa Bipolar

Je, hili limewahi kukutokea wewe au mtu unayemjua? Wakati mwingine, hujawa na furaha na shauku ya ajabu. Wakati mwingine, umelemewa na huzuni kiasi kwamba huwezi kufanya chochote, unahisi kama umechoka na ulimwengu, na unahisi huzuni sana. Msukosuko huu kati ya hali mbili zinazokinzana za akili ndio sifa kuu ya ugonjwa wa akili tunaouzungumzia leo. Ni kama pande mbili za sarafu.

Kwa ufupi, ugonjwa wa bipolar ni nini?

Ugonjwa wa bipolar , unaojulikana pia kama mfadhaiko wa manic, ni ugonjwa wa akili ambao unaweza kuwa na athari kubwa kwenye hisia za mtu, nishati, mawazo, na tabia. Neno "bipolar" linamaanisha "viwango viwili." Hii ina maana kwamba watu wenye hali hii hupata hisia mbili kali, au viwango viwili vya juu.

1. Mania: Hii ni hali iliyokithiri. Katika kipindi hiki, mtu huhisi furaha sana, nguvu, na shauku. Anahisi kama anaweza kushinda ulimwengu. Wakati mwingine, shughuli hii ya kupita kiasi huambatana na kukasirika, msukumo, na kuchukua hatari. Baadhi ya watu pia hupata udanganyifu au ndoto za ajabu katika kipindi hiki.

2. Mfadhaiko: Huu ni ukali mwingine. Katika kipindi hiki, unahisi huzuni sana, huna matumaini, na umechoka kabisa na nguvu. Unapoteza hamu ya vitu ulivyokuwa ukifurahia. Dalili hizi zinafanana sana na dalili za Mfadhaiko wa Kliniki.

Kati ya hali hizi mbili kali, yaani, wakati hakuna "Mania" au " Mfadhaiko ", hali ya mgonjwa hubaki katika kiwango cha kawaida na thabiti.

Je, kuna aina kuu za ugonjwa wa bipolar?

Ndiyo, kuna aina kadhaa kuu za hali hii. Daktari wako ataamua ni aina gani unayoangukia kulingana na aina ya dalili zako.

• Bipolar I : Aina hii ina sifa ya vipindi vya mania kali vinavyodumu angalau wiki moja. Wakati mwingine dalili huwa kali sana kiasi kwamba kulazwa hospitalini kunahitajika. Pia kuna vipindi vya mfadhaiko mkali vinavyodumu angalau wiki mbili.
• Bipolar II:Hakuna vipindi vikali vya mania. Badala yake, kuna kipindi kidogo na kisicho kali cha hypomania. Hata hivyo, vipindi vikali vya mfadhaiko haviepukiki.
• Ugonjwa wa Cyclothymic: Hii ni hali ambapo dalili za hypomania na huzuni huendelea kwa muda mrefu, angalau miaka miwili kwa mtu mzima na mwaka mmoja kwa mtoto mdogo. Hata hivyo, dalili hizi si kali kama zile za Bipolar I au II.
• Kuendesha Mzunguko wa Haraka: Hii si aina tofauti. Ni neno linalotumika kuelezea mpangilio wa ugonjwa kwa mtu mwenye Bipolar I au II. Ikiwa vipindi vinne au zaidi vya mabadiliko ya hisia hutokea ndani ya mwaka mmoja, huitwa Rapid Cycling.

Dalili za ugonjwa huu ni zipi?

Katika ugonjwa wa bipolar, vipindi hivi vya juu na chini, au vipindi vya mania na mfadhaiko, havitokei katika mpangilio maalum. Mtu anaweza kupata hali ile ile ya kihisia (k.m., mfadhaiko) mara kadhaa kabla ya kubadili hadi hali nyingine kali (mania). Hizi zinaweza kudumu kwa wiki, miezi, au hata miaka.

Ili kurahisisha kuelewa, hebu tuangalie dalili hizi kwenye jedwali.

Dalili kwa watoto na vijana

Dalili kwa watoto na vijana zinaweza kufanana na zile za watu wazima. Hata hivyo, wakati mwingine zinaweza kuchanganyikiwa na hali zingine, kama vile ugonjwa wa upungufu wa umakini (ADHD). Kwa hivyo ikiwa unashuku mtoto wako ana dalili hizi, hakikisha unamshauri daktari wa watoto au mtaalamu wa magonjwa ya akili kwa ushauri.

Ni sababu gani za ugonjwa wa bipolar?

Hakuna sababu moja maalum ambayo bado imepatikana, lakini watafiti wanaamini kwamba mchanganyiko wa mambo unaweza kuchukua jukumu.

• Jenetiki: Ikiwa mtu katika familia yako ana ugonjwa wa bipolar, uko katika hatari kubwa kidogo ya kuupata, lakini haimaanishi kwamba hakika utaupata.
• Muundo na utendaji kazi wa ubongo: Imegundulika kuwa wagonjwa wana ukosefu wa usawa na mabadiliko ya kimuundo katika kemikali fulani ( nyurotransmita ) katika ubongo wao.
• Mambo ya kimazingira: Mambo kama vile matukio ya kiwewe wakati wa utoto, msongo wa mawazo, na kufiwa na mpendwa yanaweza kusababisha ugonjwa au dalili mbaya zaidi.
• Dawa za kulevya na pombe: Hizi zinaweza kusababisha dalili kuonekana au kuzidisha hali hiyo.

Inatibiwaje?

Kwa sababu hii ni hali ya muda mrefu, matibabu endelevu yanahitajika. Kwa kawaida, mchanganyiko wa matibabu hutumiwa.

Dawa

Hii ndiyo tiba kuu. Daktari wako ataagiza dawa inayofaa kwa hali yako.

• Vidhibiti vya Hisia: Kwa mfano, Lithiamu, Valproate.
• Dawa za kuzuia magonjwa ya akili: Hizi husaidia kudhibiti dalili za manic.
• Dawa za mfadhaiko: Hizi hutolewa kwa vipindi vya mfadhaiko. Hata hivyo, wakati mwingine zinaweza kusababisha vipindi vya manic, kwa hivyo hutolewa kila wakati pamoja na dawa ya kutuliza hisia.

Usiache kutumia dawa yako au kubadilisha kipimo bila ushauri wa daktari wako. Inaweza kuchukua muda kupata mchanganyiko sahihi wa dawa zinazokufaa. Kwa hivyo ni muhimu kuwa na subira na matibabu yako.

Tiba ya kisaikolojia

Pamoja na dawa, ushauri nasaha wa magonjwa ya akili pia ni muhimu sana.

• Tiba ya Kitabia ya Utambuzi (CBT): Hii inakusaidia kutambua mawazo na mifumo hasi ya tabia na kuibadilisha kuwa mizuri.
• Tiba ya Midundo ya Kijamii na Kimahusiano (IPSRT): Hii husaidia kudhibiti hisia kwa kuweka ratiba thabiti ya kila siku ya mambo kama vile kulala na kula, na kuishi kulingana na midundo hiyo.
• Elimu ya Saikolojia: Kujielimisha wewe mwenyewe na familia yako kuhusu ugonjwa huo ni nguvu kubwa katika kuishi na ugonjwa huo.

Matibabu mengine na mabadiliko ya mtindo wa maisha

• Tiba ya Kifafa cha Kielektroniki (ECT): Tiba hii hutumika chini ya uangalizi wa karibu wa madaktari katika hali mbaya sana ambazo hazijibu dawa.
• Utaratibu thabiti: Jizoeze kulala, kuamka, na kula kwa wakati mmoja kila siku.
• Mazoezi: Mazoezi ya kawaida ni mazuri sana kwa afya ya akili.
• Epuka pombe na dawa za kulevya kabisa.
• Dhibiti msongo wa mawazo: Mambo kama yoga na kutafakari yanaweza kusaidia.

Nini cha kufanya ikiwa wewe au mpendwa wako anahitaji msaada?

Ikiwa wewe au mtu unayemjua ana dalili hizi, tafadhali usijisumbue peke yako.

• Mwone daktari mara moja: Zungumza na daktari wa familia yako au mtaalamu wa magonjwa ya akili kuhusu hili.
• Wajulishe wapendwa:Zungumza na familia yako na marafiki wa karibu kuhusu hili. Usaidizi wao utakuwa nguvu kubwa kwako katika safari hii.
• Katika dharura: Ikiwa mtu anafikiria kujiua au yuko katika nafasi ya kujidhuru mwenyewe au wengine, mpeleke mara moja kwenye Kitengo cha Matibabu ya Dharura (ETU) cha hospitali iliyo karibu.

Kuishi na ugonjwa wa bipolar kunaweza kuwa changamoto, lakini kwa matibabu sahihi, usaidizi wa kifamilia, na kujitolea kwako mwenyewe, unaweza kuishi maisha ya kawaida na yenye furaha.