Je, mtoto wako mdogo ni mtulivu na ametulia siku nzima, akianza kwa wakati mmoja kila jioni na kulia bila kukoma? Je, umechoka na huwezi kuamka bila kujali unafanya nini? Wakati mtoto wako mchanga, ambaye alikuwa akilala mchana na usiku alipokuwa mtoto mchanga, sasa analia kwa saa nyingi baada ya wiki chache, ni kawaida kwako kama mama au baba kuhisi wasiwasi na uchovu mwingi. Kipindi hiki ambacho mtoto wako anasumbuka na kulia wakati huo huo wa siku, hasa jioni, ndicho tunachokiita 'Saa ya Uchawi wa Mtoto'. Usiogope jina hili, hakuna kitu cha ajabu kuhusu hilo. Kipindi hiki kinaweza kudumu kwa saa moja, wakati mwingine hadi saa 3.
Kwa nini watoto wadogo hulia hivi jioni?
Kwa kweli, madaktari bado hawajapata sababu maalum ya hili. Ni kawaida kwa watoto wote kulia. Lakini baadhi ya watoto, hasa takriban 20% ya watoto, hulia kwa saa nyingi bila sababu dhahiri. Kimatibabu tunaita hii "Colic". Hii kwa kawaida inaweza kuanza mtoto anapokuwa na umri wa wiki 2-4.
Sababu kuu ni kwamba akili zao ndogo haziwezi kuhimili vichocheo (kelele, taa, watu) wanavyopata mchana kutwa, na huchoka jioni. Pia, bado hawajui jinsi ya kutulia wenyewe na kujidhibiti. Kwa sababu hii, hukasirika na kuanza kulia jioni.
Jambo muhimu ni kwamba, haijalishi hili linaweza kukusababishia msongo wa mawazo kiasi gani, halitasababisha madhara au ugonjwa wowote wa muda mrefu kwa afya ya mtoto. Hili ni tatizo la muda tu.
Kwa watoto wengi, kilio hiki cha mara kwa mara kitatoweka chenyewe wanapofikisha umri wa miezi 3 hivi. Kwa baadhi ya watoto, kinaweza kudumu kwa muda mrefu zaidi, labda hata hadi watakapofikisha umri wa miezi 4-5.
Unamfariji vipi mtoto anayelia?
Sio watoto wote ni sawa. Kwa hivyo kinachomfaa mtoto mmoja huenda kisimfaa mwingine. Baada ya muda, utagundua ni njia gani ya kufariji inayomfaa mtoto wako. Lakini kwa sasa, unaweza kujaribu njia hizi.
| Mbinu ya kutuliza | Jinsi gani na kwa nini inafanywa? |
|---|---|
| Kumtandika mtoto | Kumfunga mtoto wako vizuri kwa kitambaa chembamba kutamsaidia kujisikia salama kana kwamba yuko tumboni mwa mama yake. Ikiwa hujui jinsi ya kufanya hivi haswa, muulize daktari wako au mfanyakazi wa afya ya familia akusaidie kujifunza. |
| Sauti za Kelele Nyeupe | Tunaita sauti zinazoendelea, kama vile sauti ya feni, sauti ya mvua, au mapigo ya moyo yaliyorekodiwa, "Kelele Nyeupe." Sauti hizi zinafanana na sauti ambazo watoto husikia wakiwa tumboni, kwa hivyo huwa watulivu. |
| Kubadilisha mkao | Mshike mtoto wako mapajani mwako, upande wako wa kushoto au tumboni mwako. Hii itamsaidia mtoto wako kusaga chakula na inaweza kusaidia kupunguza msukosuko wowote wa tumbo. Lakini kumbuka, ikiwa mtoto wako amelala, unapaswa kumlaza mtoto wako aangalie juu kwenye kitanda cha mtoto au kitandani. |
| Kusogelea au kutembea | Kutembea au kumtikisa mtoto wako huku ukimshikilia karibu nawe (unaweza pia kutumia kombeo la mtoto) humsaidia kuhisi utulivu zaidi, kwani anahisi kama alikuwa tumboni. |
| Kutoa kifurushi | Ikiwa si wakati wa kunyonyesha, mwache mtoto wako anyonye dawa ya kutuliza au kidole chako kilichosafishwa vizuri. Kunyonya ni njia ya asili kwa watoto kutulia. |
| Kutunza kulisha | Kumlisha mtoto wako ukiwa umeshiba kunaweza kuwa jambo lisilofurahisha. Pia, ikiwa unanyonyesha, daktari wako anaweza kukushauri uache kutumia vitu kama maziwa ya ng'ombe na kahawa kwa muda. Baadhi ya watoto wanaweza kuwa na upungufu wa protini ya maziwa. Ikiwa unamlisha mtoto fomula, zungumza na daktari wako kuhusu kubadili aina nyingine ya fomula. |
Je, kuna sababu zingine za kawaida zinazomfanya mtoto kulia?
Wakati mwingine kilio cha mtoto si kwa sababu ya colic tu. Inaweza pia kuwa kwa sababu moja ya mahitaji yake ya msingi hayatimiziwi. Kwa hivyo, angalia mambo haya kabla ya kujaribu kumtuliza mtoto wako.
- Una njaa? - Angalia mtoto wako alikunywa lini mara ya mwisho. Tafuta dalili za mwanzo za njaa, kama vile kusugua mikono yake pamoja na kuiweka kinywani mwake.
- Je, ni baridi? Je, ni joto? - Mvishe mtoto wako kiasi sawa cha nguo unazovaa.
- Je, nepi imelowa? - Angalia kama ni wakati wa kubadilisha nepi.
- Je, unatapika sana? - Baadhi ya watoto wanaweza kuwa na hali inayoitwa "Ugonjwa wa Kurudiarudia kwa Gastroesophageal" (GERD) ambayo husababisha usumbufu unaoendelea. Zungumza na daktari wako kuhusu hili.
- Je, kuna msisimko mwingi kutoka kwa mazingira? - Punguza mwanga wa taa, punguza kiwango cha kelele, na unda mazingira tulivu.
- Je, ni mgonjwa? - Angalia halijoto ya mtoto wako. Ikiwa mtoto aliye chini ya miezi 2 ana homa ya 38°C (100.4°F) au zaidi, piga simu daktari wako mara moja. Pia angalia dalili zingine za ugonjwa.
- Unahisi kuchoka? - Mwimbie mtoto wimbo, zungumza naye, mchukue nje kwa matembezi.
Mama, Baba, unahitaji kujitunza pia!
Ni wazi jinsi inavyoweza kuwa na msongo wa mawazo kumtunza mtoto anayelia. Ni kawaida kuhisi kulemewa na hasira.
Unapohisi hivi, mpigie simu rafiki au jamaa unayemwamini na umuombe amtunze mtoto kwa muda, ili uweze kupumzika.
Ikiwa hakuna mtu yeyote pale, mweke mtoto mahali salama, kama vile kitanda cha mtoto , funga mlango, na upumzike kwa dakika 10. Wakati huo, fanya kitu kinachokutuliza. Hii ni muhimu sana kwa usalama wako na mtoto.
Ni lini ninapaswa kumuona daktari?
Mara nyingi, kilio cha mtoto si tatizo la kiafya. Hata hivyo, ni muhimu kuhakikisha hakuna sababu ya msingi ya kiafya. Ikiwa mtoto wako ana dalili zifuatazo, mwone daktari wa watoto mara moja.
| Wakati wa kutafuta ushauri wa matibabu mara moja | |
|---|---|
| 🌡️ | Ikiwa homa ni 38°C (100.4°F) au zaidi. |
| 😴 | Ikiwa mtoto hana shughuli nyingi kama kawaida na analala kila wakati. |
| ⚖️ | Ikiwa unapunguza uzito au hauongezeki uzito. |
| 🤮 | Ikiwa kutapika kunaendelea. |
| 💩 | Ikiwa tumbo limevimba au ikiwa kuna damu kwenye kinyesi. |
| 🍼 | Ukikataa kunywa maziwa au unapata shida kunyonya. |
| 😭 | Ikiwa haijalishi unafanya nini, huwezi kumfariji mtoto kwa njia yoyote. |
Ujumbe wa Kuchukua Nyumbani
- 'Baby W Muscle Hour' ni hali ya kawaida sana kwa watoto wachanga, na kwa kawaida ni ya muda mfupi. Sio kosa lako.
- Jaribu mbinu tofauti za kumtuliza mtoto wako (kupiga kitoto, kelele nyeupe, kumpiga). Baada ya muda, utapata njia inayokufaa zaidi.
- Mtoto anapolia, hakikisha unaangalia mahitaji yake ya msingi (njaa, nepi, joto).
- Ikiwa una shaka au wasiwasi wowote kuhusu kilio cha mtoto wako, hasa ikiwa kuna dalili kama vile homa, usisite kamwe kumpigia simu daktari wako.
- Ni muhimu sana kutunza afya yako ya akili na kupumzika wakati huu. Mama na baba wenye furaha wanaweza kumlea mtoto mwenye furaha.
💬 Comments (0)
Hakuna maoni ambayo yamechapishwa bado. Ongeza maoni yako hapa kwa mara ya kwanza.
Ongeza maoni yako