Sasa umeingia katika hatua muhimu na ya mwisho ya ujauzito wako, trimester ya tatu. Una msisimko na wasiwasi kidogo kwani hivi karibuni utaweza kumshika mtoto wako mikononi mwako. Pia, mtoto wako anakua kwa kasi sana wakati huu. Kwa hivyo, hebu tuone kitakachokutokea wewe na mtoto wako katika wiki hizi tano.
Wiki ya 26: Mtoto anaweza kusikia nyimbo zako pia!
Mtoto ana tatizo gani?
Kufikia wiki hii, uwezo wa mtoto wako wa kusikia, au kusikia, utakuwa umekomaa kikamilifu. Unapozungumza au kuimba, mtoto wako ataitikia. Anaposikia sauti hizo, mapigo ya moyo wake pia yataongezeka. Anaweza hata kuanza kusogeza mwili wake kulingana na mdundo wa wimbo unaoupiga.
Ingawa mapafu bado yanaendelea kukua, bado hayajakomaa kikamilifu. Lakini mawimbi ya ubongo wa mtoto yanafanana na yale ya mtoto aliyezaliwa katika kipindi chote cha ujauzito. Mtoto sasa ana mpangilio wa kawaida wa kulala na kuamka. Mtoto anaweza pia kunyonya kidole gumba chake. Unaweza hata kumuona akinyonya kidole gumba chake wakati wa uchunguzi wa ultrasound.
Mama anahisi vipi?
Utafarijika kujua kwamba mtoto wako anasogea sana sasa. Uzito wako huenda ukaongezeka kwa takriban pauni moja (karibu gramu 450) kwa wiki wakati huu. Mtoto wako anapokua, atasukuma mbavu zako, na kusababisha maumivu kwenye mbavu zako . Shinikizo hili linaweza pia kusababisha kusaga chakula na kiungulia . Unaweza kuhisi maumivu makali tumboni mwako huku misuli kwenye uterasi yako ikinyooka.
Kuvimbiwa kunaweza pia kuwa jambo la kawaida zaidi wakati huu. Huwezi kulala usiku? Ikiwa ndivyo, jaribu kulala upande wako wa kushoto. Kutumia mito ya ziada ili kujifanya ujisikie vizuri zaidi pia kutasaidia sana.
Ushauri mdogo kwako wiki hii.
Ikiwa unapanga kurudi kazini baada ya kujifungua, ni wazo nzuri kuanza kutafiti chaguzi za utunzaji wa watoto katika eneo lako sasa. Nchini Sri Lanka, gharama ya utunzaji wa watoto inaweza kutofautiana sana kulingana na eneo ulilopo na eneo unalochagua. Kwa hivyo, inafaa kutafiti mapema na kufikiria kuhusu eneo linalokufaa.
Wiki ya 27: Mikono midogo ya mtoto ina shughuli nyingi sasa.
Mtoto ana tatizo gani?
Mikono ya mtoto wako inafanya kazi sana sasa. Kunyonya kidole gumba humsaidia kumtuliza, na kuimarisha misuli ya mashavu na taya yake. Cha kushangaza, mtoto wako sasa anaweza kulia! Misuli yake inakua vizuri kwa sababu anasogea kila mara.
Mama anahisi vipi?
Kadri uterasi wako unavyoendelea kukua, unaweza kugundua alama za kunyoosha kwenye ngozi yako. Kufikia sasa, labda umeongezeka kati ya pauni 16 na 22 (kilo 7 na 10). Kadri tumbo lako linavyokua, usawa na uhamaji wako unaweza kubadilika. Wakati mwingine, neva ya siatika inaweza kubanwa, na kusababisha maumivu mgongoni, nyongani, na miguuni.
Uterasi yako inapojiandaa kwa uchungu wa kujifungua, unaweza kuanza kuhisi mikazo ya Braxton Hicks , au mikazo ya uwongo. Hizi si mara kwa mara au chungu kama uchungu halisi wa kujifungua. Lakini zungumza na daktari wako kuhusu hizi. Pia, muulize daktari wako kuhusu dalili za preeclampsia, hali hatari ambayo inaweza kutokea wakati wa ujauzito.
Ushauri mdogo kwako wiki hii.
Huu ni wakati mzuri wa kuzungumza na daktari wako kuhusu uchungu wa kujifungua. Waulize kuhusu dalili za uchungu wa kujifungua, mara ngapi unapaswa kwenda hospitalini, na nini cha kutarajia. Pia ni muhimu kupata daktari mzuri wa watoto ili kumwona mtoto wako baada ya kujifungua.
Wiki ya 28: Karibu katika trimester ya tatu!
Mtoto ana tatizo gani?
Wiki hii, mtoto wako ana uzito wa pauni 2.4 (karibu kilo 1.1). Mifumo yake ya mawimbi ya ubongo inaonyesha kwamba sasa yuko katika usingizi mzito unaoitwa usingizi wa REM (Harakati ya Macho ya Haraka) . Hiyo ina maana kwamba mtoto wako anaweza kuwa anaota sasa! Kope zake zinafunguka, macho yake yanakua, na mapafu yake yanakua matawi zaidi.
Mama anahisi vipi?
Umefikia hatua ya mwisho ya safari yako. Mtoto wako anapokua, unaweza kupata maumivu ya miguu, uvimbe mdogo kwenye vifundo vya miguu na miguu, upungufu wa pumzi, maumivu ya tumbo la chini, na mikazo ya mara kwa mara ya Braxton Hicks. Unaweza pia kuhitaji kukojoa mara kwa mara huku uterasi yako ikishinikiza kibofu chako. Usingizi wako unaweza pia kukatizwa na mienendo ya mtoto wako.
Ushauri mdogo kwako wiki hii.
Hata kama mwenzi wako anapanga kuwa nawe wakati wa uchungu wa kujifungua, unaweza kutaka kufikiria kupata msaada wa doula. Doula ni mtaalamu aliyefunzwa ambaye hatoi msaada wa kimatibabu, lakini hutoa msaada wa kihisia na kimwili kwa mama wakati wa uchungu wa kujifungua. Baadhi ya tafiti zimeonyesha kuwa usaidizi wa doula unaweza kufupisha muda wa uchungu wa kujifungua , kupunguza hitaji la dawa za maumivu, matumizi ya koleo au vacuum, na kupunguza uwezekano wa upasuaji wa upasuaji (C-section).
Wiki ya 29: Mtoto sasa anatabasamu kutoka ndani ya tumbo la uzazi!
Mtoto ana tatizo gani?
Ingawa macho ya mtoto yanaweza kuonekana ya bluu sasa, rangi hiyo inaweza kubadilika baadaye. Mtoto sasa anaweza kutofautisha kati ya mwanga mkali wa jua na mwanga bandia unaoingia kupitia ukuta wa uterasi. Kwa kuwa kuna nafasi ndogo ndani ya tumbo la uzazi, harakati na mienendo ya mtoto ni midogo. Hata hivyo, anaendelea kupiga mateke na kunyoosha mwili wake. Ngozi ya mtoto sasa ni laini huku mafuta yakikusanyika mwilini mwake. Jambo la kushangaza ni kwamba tabasamu zuri la mtoto huonekana kwa mara ya kwanza wakati huu, hasa wakati wa usingizi.
Mama anahisi vipi?
Kufikia sasa, huenda umeongezeka kati ya pauni 19-25 (kilo 8.5-11.5). Ingawa bado uko mbali na tarehe yako ya kujifungua, ni muhimu kufahamu dalili za uchungu wa kujifungua kabla ya wakati .
| Dalili | Mambo ya kuzingatia |
|---|---|
| Maumivu kama wakati wa hedhi | Maumivu ya kudumu kwenye tumbo la chini au mgongo. |
| Kioevu cha amniotiki kinachovuja | Kioevu chenye maji kinachovuja kutoka ukeni kwa matone au ghafla. |
| Utokwaji usio wa kawaida wa uke | Utokwaji wa maji, waridi au kahawia. Hii inaweza kutokea baada ya kamasi nene kutolewa. |
| Ukiwa na dalili zozote kati ya hizi, mjulishe daktari wako au hospitali mara moja. | |
Ushauri mdogo kwako wiki hii.
Shinikizo la damu yako kwa kawaida linaweza kupanda kidogo wakati wa mwezi wa saba wa ujauzito. Lakini ikiwa unapata maumivu makali ya kichwa, kuona vibaya, uvimbe mkali mikononi, miguuni, au vifundoni , au kuongezeka uzito ghafla , mwambie daktari wako mara moja. Hizi zinaweza kuwa ishara za mapema za hali inayoitwa preeclampsia . Hii ni hali inayoonyeshwa na shinikizo la damu na protini kwenye mkojo .Hali hatari inayotambuliwa na mwinuko.
Wiki ya 30: Mtoto sasa anaonekana kama mwanadamu mdogo
Mtoto ana tatizo gani?
Mtoto wako sasa ana urefu wa inchi 17 hivi na ana uzito wa takriban pauni 3 (kilo 1.3). Sasa amekuwa mkubwa kidogo na anaanza kudhibiti halijoto ya mwili wake mwenyewe. Nyusi na kope zake zimekua kikamilifu, na nywele zake ni nene. Mikono yake imeumbwa kikamilifu, na kucha zake zinakua. Uboho wake wa mfupa sasa unachukua jukumu la uzalishaji wa seli nyekundu za damu.
Mama anahisi vipi?
Uterasi wako sasa uko juu zaidi ya kitovu chako. Mtoto anaposukuma mbavu zako, unaweza kufikiria, "Siwezi kuamini bado nina ujauzito wa wiki 10." Unaweza kuhisi usumbufu zaidi kwenye pelvisi na tumbo lako. Tumbo lako linaweza kuwa kubwa zaidi, na kufanya iwe vigumu kutembea au kuzunguka. Mishipa ya varicose kwenye miguu yako inaweza kusababisha kuwasha. Unaweza pia kuwa na ndoto za ajabu sana na zenye kung'aa wakati huu.
Ushauri mdogo kwako wiki hii.
Kifuko kinachomzunguka mtoto, ambacho kina maji ya amniotiki, ndicho tunachokiita "mfuko wa maji." Kwa kawaida hupasuka kabla tu ya maumivu ya kujifungua kuanza.
Hata hivyo, ikiwa mfuko huu wa maji utapasuka mapema (kupasuka kwa utando mapema), kuna hatari ya kuambukizwa. Kwa hivyo, ikiwa hii itatokea, piga simu daktari wako au idara ya dharura ya hospitali (ETU) mara moja bila kuchelewa.
Ujumbe wa Kuchukua Nyumbani
- Trimester ya tatu ni wakati ambapo ukuaji wa mtoto wako ni wa haraka sana. Kuwa mwangalifu na mienendo ya mtoto wako.
- Elewa tofauti kati ya Braxton Hicks (mikazo ya uongo) na mikazo halisi. Ikiwa una shaka, muulize daktari wako.
- Daima kuwa mwangalifu kuhusu dalili za uchungu wa kujifungua kabla ya wakati na preeclampsia (maumivu makali ya kichwa, kuona vibaya, uvimbe mwingi).
- Ukiona dalili zozote za hatari, usikawie na umjulishe daktari wako au hospitali mara moja.
- Zungumza waziwazi na daktari wako kuhusu kujifungua kwako, udhibiti wa maumivu, na kumtunza mtoto wako baadaye.
💬 Comments (0)
Hakuna maoni ambayo yamechapishwa bado. Ongeza maoni yako hapa kwa mara ya kwanza.
Ongeza maoni yako