உங்களுக்கு முடி கொட்டுகிறதா? வாருங்கள், அலோபீசியா அரேட்டா பற்றிப் பேசுவோம்!

முடி என்பது நாம் அனைவரும் விரும்பும் ஒன்று, மேலும் அது நமது தோற்றத்திற்கு மிகவும் முக்கியமானது. எனவே, திடீரென்று முடி கொட்டத் தொடங்கும் போது, ​​யார் வேண்டுமானாலும் சற்று பயமாகவும் கவலையாகவும் உணர்வது இயல்பானது. இன்று நாம், அலோபீசியா அரேட்டா (Alopecia Areta) எனப்படும், இது போன்ற இடங்களில் முடி உதிர்வை ஏற்படுத்தும் ஒரு நிலை குறித்துப் பேசப் போகிறோம்.

அலோபீசியா அரேட்டா என்றால் சரியாக என்ன?

சுருக்கமாகச் சொன்னால், அலோபீசியா அரேட்டா என்பது நமது உடலின் நோயெதிர்ப்பு மண்டலத்தில் ஏற்படும் மாற்றத்தின் காரணமாக, திட்டுத் திட்டாக முடி உதிரும் ஒரு நிலையாகும். மருத்துவர்கள் இதை ஒரு தன்னுடல் தாக்குநோய் (autoimmune disease) என்று அழைக்கிறார்கள். அதாவது, நமது உடலின் சொந்த பாதுகாப்பு அமைப்பே தவறுதலாக நமது சொந்த மயிர்க்கால்களைத் தாக்குகிறது. மருத்துவ ரீதியாக, 'அலோபீசியா' என்றால் 'முடி உதிர்தல்' அல்லது 'வழுக்கை' என்று பொருள். 'அரேட்டா' என்றால் 'சிறிய, ஒழுங்கற்ற பகுதிகளில்' என்று பொருள். எனவே, இந்த நிலை பொதுவாக உச்சந்தலையில் உள்ள முடியைப் பாதித்தாலும், உடலில் முடி இருக்கும் எந்தப் பகுதியிலும் இது ஏற்படலாம்.

இதில் வெவ்வேறு வகைகள் உள்ளனவா?

ஆம், நீங்கள் எவ்வளவு முடியை இழந்துள்ளீர்கள் மற்றும் உங்கள் உடலில் எந்தப் பகுதியிலிருந்து அது வருகிறது என்பதைப் பொறுத்து, இதில் பல வகைகள் உள்ளன. இது ஒவ்வொருவரையும் வெவ்வேறு விதமாகப் பாதிக்கலாம் என்பதை நினைவில் கொள்ளுங்கள்.

• அலோபீசியா அரேட்டா டோட்டாலிஸ்: இது தலையில் உள்ள முடி அனைத்தும் உதிர்ந்து போகும் ஒரு நிலை. உங்கள் தலையில் உள்ள முடி முழுவதையும் இழப்பதை கற்பனை செய்து பாருங்கள்.
• அலோபீசியா அரேட்டா யுனிவர்சாலிஸ்: இது சற்று தீவிரமான ஒரு நிலை. தலையில் உள்ள முடி உதிர்வது மட்டுமல்லாமல், கண் இமைகள், புருவங்கள் மற்றும் கை கால்களில் உள்ள முடிகள் உட்பட, உடலில் உள்ள மற்ற அனைத்து முடிகளும் உதிர்ந்துவிடும்.
• பரவலான அலோபீசியா அரேட்டா: இந்த நிலையில், பெரிய திட்டுக்களாக முடி உதிர்வதற்குப் பதிலாக, முடி மிகவும் மெலிதாகிவிடும். முடியின் அடர்த்தி குறைந்துவிட்டது போன்ற உணர்வு ஏற்படும்.
• ஓஃபியாசிஸ் அலோபீசியா அரேட்டா: இதில், தலையின் பின்புறத்தில், கழுத்துக்கு அருகில், இரு பக்கங்களிலும் ஒரு பட்டை போல முடி வளரும்.

யாருக்கு இந்த பாதிப்பு ஏற்பட அதிக வாய்ப்புள்ளது?

இப்போது இது யாருக்கு வரும் என்று நீங்கள் யோசித்துக் கொண்டிருக்கலாம், இல்லையா? உண்மையில், இந்த நிலை யாருக்கு வேண்டுமானாலும் ஏற்படலாம். ஆனால் சிலருக்கு இது வருவதற்கான வாய்ப்புகள் அதிகம்.

• சிறு குழந்தைகள்: ஆம், ஆச்சரியப்படாதீர்கள், சிறு குழந்தைகளுக்கும் இது ஏற்படலாம்.
• உங்கள் குடும்பத்தில் யாருக்காவது இந்த நிலை இருந்தால்: உங்கள் குடும்பத்தில் யாருக்காவது அலோபீசியா அரேட்டா இருந்தால், உங்களுக்கும் அது வருவதற்கான ஒரு சிறிய ஆபத்து உள்ளது. இது மரபணு ரீதியானதாக இருக்கலாம்.
• உங்களுக்கோ அல்லது உங்கள் குடும்ப உறுப்பினர்களுக்கோ நீரிழிவு நோய் போன்ற பிற தன்னுடல் தாக்கு நோய்கள் இருந்தால்நீரிழிவு நோய், லூபஸ் அல்லது தைராய்டு பிரச்சனைகள் போன்ற பிற தன்னுடல் தாக்கு நோய்கள் உள்ளவர்களுக்கும் இந்த நிலை ஏற்படுவதற்கான வாய்ப்புகள் அதிகம்.

இந்த நிலைமை எவ்வளவு பொதுவானது?

உண்மையில், நீங்கள் நினைப்பதை விட இது மிகவும் பொதுவான ஒரு பாதிப்பாகும். இலங்கையிலும் இது போன்ற நோயாளிகளை நாங்கள் காண்கிறோம். உலகெங்கிலும் மில்லியன் கணக்கான மக்கள் இந்த பாதிப்பால் அவதிப்படுகின்றனர். சில அறிக்கைகளின்படி, ஒவ்வொரு ஆண்டும் இந்த நோயால் புதிதாகப் பாதிக்கப்படுபவர்களில் சுமார் 20% பேர் குழந்தைகளே. முடி உதிர்வதற்கான மற்ற முக்கிய காரணங்களுடன் ஒப்பிடும்போது, ​​இது இரண்டாவது மிகவும் பொதுவான முடி உதிர்வு பாதிப்பு என்று கூறலாம்.

அலோபீசியா அரேட்டா ஏற்பட்டால் என்ன நடக்கும்? அதன் அறிகுறிகள் என்னென்ன?

சரி, இப்போது அலோபீசியா அரேட்டா ஏற்படும்போது என்ன நடக்கிறது, அதன் அறிகுறிகள் என்ன என்பதைப் பார்ப்போம். முக்கிய விஷயம் என்னவென்றால் , முடி வட்ட வடிவத்தில், சில சமயங்களில் ஒரு நாணயத்தின் அளவில், திட்டுகளாக உதிர்ந்துவிடும் . ஆனால் சில சமயங்களில் இந்தத் திட்டுகள் பெரியதாகவோ அல்லது சிறியதாகவோ இருக்கலாம். முடி உதிர்வின் அளவும் நபருக்கு நபர் மாறுபடும். அதுமட்டுமல்லாமல், உங்கள் நகங்களிலும் மாற்றங்களைக் காணலாம். உங்கள் நகங்களில் சிறிய பள்ளங்கள் இருக்கலாம். அவை ஊசியால் குத்தப்பட்டது போல் தோற்றமளிக்கும். சில சமயங்களில் உங்கள் நகங்கள் சொரசொரப்பாகவும், மணல் காகிதம் போலவும் ஆகலாம். இந்த நிலை பொதுவாக உங்கள் உடல் நலத்தில் பெரிய தாக்கத்தை ஏற்படுத்துவதில்லை. இருப்பினும், இது உங்கள் மன நலத்தில் பெரிய தாக்கத்தை ஏற்படுத்தக்கூடும். முடி நமது தோற்றத்தின் ஒரு முக்கிய அங்கமாக இருப்பதால், இது திடீரென்று ஏற்படும்போது, ​​சோகம், பதட்டம், சில சமயங்களில் மனச்சோர்வு போன்றவை ஏற்படலாம். நீங்கள் மற்றவர்களுடன் பழகும்போது இது சங்கடமாகவும் இருக்கலாம்.

மற்ற அறிகுறிகள் என்னென்ன?

பொதுவான அறிகுறிகள்:

• தலை, தாடி, புருவங்கள், கண் இமைகள் மற்றும் உடலின் மற்ற பாகங்களில் முடி உதிர்தல்.
• நகத்தில் குழி விழுதல்.

இருப்பினும், மிகவும் அரிதாக, முடி உதிர்ந்த பகுதிகளில் பின்வரும் அறிகுறிகளையும் நீங்கள் காணலாம்:

• அரிப்பு.
• தோல் நிறமாற்றம் (சிவப்பு, ஊதா, பழுப்பு அல்லது சாம்பல் நிறத்தில் இருக்கலாம்).
• முடி நுண்ணறைகள் இருந்த இடங்களில், வாய் போன்ற திறப்புகள் (ஃபோலிகுலர் ஆஸ்டியா) காணப்படுகின்றன.
• கருப்புப் புள்ளிகள் போல் தோற்றமளிப்பவை (உண்மையில் இவை மயிர்க்கால்களுக்குள் இருக்கும் சடல முடிகள்).
• தோலை நோக்கி வளரும் குட்டையான, தடித்த மற்றும் மெல்லிய முடிகள் 'ஆச்சரியக்குறி முடிகள்' என்று அழைக்கப்படுகின்றன. அதாவது, அந்த முடிகள் ஒரு ஆச்சரியக்குறியைப் போல வளரும்.
• நரை முடி.

அலோபீசியா அரேட்டா ஏன் ஏற்படுகிறது?

இது ஏன் உண்மையில் நிகழ்கிறது? நான் முன்பே சொன்னது போல், அலோபீசியா அரேட்டா என்பது ஒரு தன்னுடல் தாக்குநோயாகும் .தன்னெதிர்ப்பு நோய். இதன் பொருள், நோய்களிலிருந்து நம்மைப் பாதுகாக்கும் நமது உடலின் நோயெதிர்ப்பு அமைப்பு, தவறுதலாக நமது முடியின் அடிப்பகுதியில் உள்ள மயிர்க்கால்களைத் தாக்குவதாகும். இந்த முடிகளை, பாக்டீரியா அல்லது வைரஸ் போன்ற தீங்கு விளைவிக்கும் ஊடுருவியாக நோயெதிர்ப்பு அமைப்பு கருதுகிறது. இந்தத் தாக்குதல் நிகழும்போது, ​​முடிகள் உதிரத் தொடங்குகின்றன. பெரும்பாலும், அவை ஒரு நாணயத்தின் வடிவத்தில் இருக்கும். உதிரும் முடியின் அளவு நபருக்கு நபர் மாறுபடும். சிலருக்கு சில இடங்களில் மட்டுமே முடி உதிரும். மற்றவர்களுக்கு நிறைய முடி உதிரும், சில சமயங்களில் அவர்களின் முடிகள் அனைத்தும் கூட உதிர்ந்துவிடும். நமது மரபணு அமைப்பு (நமது கண் நிறம், உயரம் மற்றும் முடி நிறம் போன்றவற்றைத் தீர்மானிக்கும் செல்களின் பகுதிகள்) இந்தத் தன்னெதிர்ப்பு எதிர்வினையைத் தூண்டுவதில் ஒரு காரணியாக இருக்கலாம். அல்லது, மரபணுக் காரணங்களுடன், நாம் வெளிப்படும் ஒரு வைரஸ் அல்லது பிற பொருளும் இந்த எதிர்வினையைத் தூண்டலாம்.

இது தொற்றும் தன்மையுடையதா?

இது தொற்றக்கூடியதா என்பது பலருக்கும் இருக்கும் ஒரு கேள்வி. இல்லை, அலோபீசியா அரேட்டா என்பது ஒரு தொற்று நோய் அல்ல. இது தோலுடன் தோல் தொடர்பு மூலமாகவோ அல்லது காற்றின் மூலமாகவோ ஒருவரிடமிருந்து மற்றொருவருக்குப் பரவுவதில்லை. எனவே, அதைப் பற்றிக் கவலைப்பட வேண்டாம்.

ஒரு மருத்துவர் இதை எப்படி அடையாளம் காண்கிறார்?

ஒரு மருத்துவர், உடல் பரிசோதனை செய்வதன் மூலமும், உங்கள் மருத்துவ வரலாறு, எப்போது முடி கொட்டத் தொடங்கியது, உங்கள் குடும்பத்தில் யாருக்காவது இந்த நிலை அல்லது பிற தன்னுடல் தாக்கு நோய்கள் உள்ளதா என்பது போன்ற கேள்விகளைக் கேட்பதன் மூலமும் பொதுவாக இந்த நிலையைக் கண்டறிய முடியும். அவர் உங்கள் நகங்களையும் பரிசோதிப்பார்.

இதைத் துல்லியமாகக் கண்டறிய என்ன சோதனைகள் செய்யப்படுகின்றன?

சில சமயங்களில், வெறுமனே பார்த்த மாத்திரத்தில் கண்டறிவது கடினமாக இருந்தால், மருத்துவர் இது போன்ற சோதனைகளைச் செய்யலாம்:

• உச்சந்தலையில் ஏதேனும் தொற்று உள்ளதா எனப் பரிசோதித்தல்.
• உங்கள் தலைமுடியின் ஒரு இழையை எடுத்து, பகுப்பாய்வுக்காக ஆய்வகத்திற்கு அனுப்புதல்.
• உச்சந்தலை திசுப்பரிசோதனை என்பது, உச்சந்தலையிலிருந்து ஒரு சிறிய தோல் துண்டை எடுத்துப் பரிசோதிக்கும் ஒரு செயல்முறையாகும். இது தோல் நோய் உள்ளதா என்பதைக் கண்டறிய உதவும்.
• இரத்தப் பரிசோதனைகள் செய்தல்.

இந்த நிலையிலிருந்து முழுமையாகக் குணமடைய முடியுமா?

இது பலரும் கேட்கும் ஒரு கேள்வி. உண்மையைச் சொல்லப்போனால், அலோபீசியா அரேட்டாவிற்கு முழுமையான சிகிச்சை எதுவும் இல்லை. இருப்பினும், தற்போதுள்ள சிகிச்சைகள் முடி உதிர்வைக் கட்டுப்படுத்தவும், சில சமயங்களில் முடியை மீண்டும் வளரச் செய்யவும் உதவும். ஆனாலும், அவை இந்த நோயை முழுமையாகக் குணப்படுத்துவதில்லை. அலோபீசியா அரேட்டாவின் இரண்டு கடுமையான வடிவங்களான, அலோபீசியா அரேட்டா டோட்டாலிஸ் (முழு தலையிலும் ஏற்படும் மொத்த முடி உதிர்வு) மற்றும் அலோபீசியா அரேட்டா யுனிவர்சாலிஸ் (முழு உடலிலும் ஏற்படும் மொத்த முடி உதிர்வு) ஆகியவை சிகிச்சைகளுக்குக் குறைவாகவே பலனளிக்கக்கூடும்.

இதை நாம் எப்படி கையாள்வது?

சரி, இதை எப்படி குணப்படுத்துவது? இதற்குப் பல சிகிச்சை முறைகள் உள்ளன. உங்கள் உடல்நிலையைப் பொறுத்து, உங்களுக்கு எந்த சிகிச்சை சிறந்தது என்பதை உங்கள் மருத்துவர் தீர்மானிப்பார்.

• கார்டிகோஸ்டீராய்டுகள்: இவை தன்னுடல் தாக்கு நோய்களுக்குச் சிகிச்சையளிக்கப் பயன்படுத்தப்படும் அழற்சி எதிர்ப்பு மருந்துகள் ஆகும். இவை உச்சந்தலையிலோ அல்லது மயிர்க்கால்களிலோ ஊசி மூலம் செலுத்தப்படலாம். இவற்றை மாத்திரைகளாகவும் உட்கொள்ளலாம் அல்லது களிம்பு அல்லது தைலமாகத் தோலில் பூசலாம். இந்த மருந்துகளுக்கு உடல் பதிலளிக்கச் சிறிது காலம் ஆகலாம். சிலருக்கு அதிகரித்த பசி, உடல் எடை அதிகரிப்பு, மனநிலை மாற்றங்கள் மற்றும் மங்கலான பார்வை போன்ற பக்க விளைவுகள் ஏற்படலாம்.
• மினாக்ஸிடில் (வணிகப் பெயர் ரோகெய்ன்®): இது மேற்பூச்சு மருந்தாகும். இது ஆண்கள் மற்றும் பெண்கள் இருவருக்கும் ஏற்படும் வழுக்கைக்கு சிகிச்சையளிக்கப் பயன்படுகிறது. முடி மீண்டும் வளரத் தொடங்க பொதுவாக சுமார் 12 வாரங்கள் ஆகும். இது உச்சந்தலையில் அரிப்பையும், சிலருக்கு மற்ற பகுதிகளில் முடி வளர்ச்சியையும், மற்றும் தலைவலியையும் ஏற்படுத்தக்கூடும்.
• ஒளிச்சிகிச்சை: இது சிறப்பு விளக்குகளிலிருந்து வரும் புற ஊதா ஒளியைப் பயன்படுத்துகிறது. ஒரு மருத்துவர், சோரலென் எனப்படும் மருந்துடன் புற ஊதா A (PUVA) அல்லது புற ஊதா B (PUVB) ஒளியைப் பயன்படுத்தலாம். இந்தக் கதிர்கள், அலோபீசியா அரேட்டா உட்பட சில தோல் மற்றும் நகப் பிரச்சனைகளுக்கு உதவக்கூடும்.
• பிளேட்லெட்-ரிச் பிளாஸ்மா (PRP) சிகிச்சை: இதில், உங்கள் சொந்த இரத்தத்தில் சிறிதளவு எடுத்து, அதை ஒரு சிறப்பு முறையில் பதப்படுத்தி, மீண்டும் உங்கள் உச்சந்தலையில் செலுத்தப்படுகிறது. இது முடி வளர்ச்சியைத் தூண்டும் என்று கூறப்படுகிறது. சிலருக்கு உச்சந்தலை வலி, அரிப்பு, தலைச்சுற்றல் மற்றும் குமட்டல் போன்றவை ஏற்படலாம்.
• மேற்பூச்சு நோயெதிர்ப்பு சிகிச்சை: இது சற்றே மாறுபட்ட ஒரு சிகிச்சை முறையாகும். மருத்துவர் உங்கள் தோலில் ஒரு பொருளைப் பூசுவார், அது ஒவ்வாமை எதிர்வினையை ஏற்படுத்தும். இந்தத் தொடு ஒவ்வாமை முடி வளர்ச்சியை ஏற்படுத்தும் என்பதே இதன் நோக்கம். உங்களுக்கு உச்சந்தலையில் அரிப்பு, வீங்கிய நிணநீர் கணுக்கள், எக்ஸிமா மற்றும் தோல் நிறமாற்றம் போன்றவை ஏற்படலாம்.
• சிகை அலங்கார நுட்பங்கள்: சில சமயங்களில், எந்த சிகிச்சையைப் பயன்படுத்தினாலும், உடல் அதற்குச் சரியாக ஒத்துழைக்காமல் போகலாம். அத்தகைய சந்தர்ப்பங்களில், முடி உதிர்தலை மறைக்கப் பல்வேறு சிகை அலங்காரங்கள், விக் அல்லது ஹேர் வீவ்ஸ் பயன்படுத்தப்படலாம்.

முடி மீண்டும் வளருமா?

பலருக்கும் தங்கள் முடி மீண்டும் வளருமா என்பதைப் பார்ப்பதே மிகப்பெரிய நம்பிக்கையாக உள்ளது. அலோபீசியா அரேட்டா என்பது கணிப்பதற்குச் சற்றுக் கடினமான ஒரு பாதிப்பாகும்.சிலருக்கு முடி மீண்டும் வளரும், ஆனால் அது மீண்டும் வளர்வதற்கு சிறிது காலம் ஆகலாம். மற்ற சிலருக்கு முடி மீண்டும் வளர்ந்தாலும், அது மீண்டும் வளராமலும் போகலாம். இதன் பொருள், இது ஒவ்வொருவருக்கும் மாறுபடும் என்பதாகும். ஒருவருக்கு முடி முழுவதுமாக உதிர்ந்தாலும் கூட, அது மீண்டும் வளர்வதற்கான வாய்ப்பு உள்ளது. நீங்கள் பெறும் சிகிச்சை மற்றும் அதன் வெற்றியைப் பொறுத்து, சிகிச்சையைத் தொடங்கிய 4 முதல் 12 வாரங்களுக்குள் புதிய முடி வளர்வதைக் காணலாம்.

இது நடப்பதைத் தடுக்க ஏதேனும் வழி உள்ளதா?

துரதிர்ஷ்டவசமாக, அலோபீசியா அரேட்டா ஏற்படுவதைத் தடுக்க தற்போது எந்த வழியும் இல்லை . சிகிச்சையால் அதன் அறிகுறிகளை மட்டுமே குறைக்க முடியும். உங்களுக்கு இந்த நிலை இருந்தால், அது உங்கள் வாழ்நாள் முழுவதும் நீடிக்க வாய்ப்புள்ளது.

எனக்கு இந்த நிலை இருந்தால், நான் எதை எதிர்பார்க்க வேண்டும்?

லேசான பாதிப்புகளில், அறிகுறிகள் தீவிரமடைந்து பின்னர் தணிந்துவிடலாம். இருப்பினும், அலோபீசியா அரேட்டா டோட்டாலிஸ் மற்றும் அலோபீசியா அரேட்டா யுனிவர்சாலிஸ் போன்ற மிகவும் கடுமையான பாதிப்புகளில், உடல் சிகிச்சைக்கு அவ்வளவாக ஒத்துழைக்காமல் போகலாம்.

என்னை நான் எப்படிப் பராமரித்துக் கொள்வது? நான் செய்ய வேண்டிய மற்றும் செய்யக்கூடாத விஷயங்கள் என்னென்ன?

சரி, இப்போது உங்களுக்கு இந்த நிலை இருந்தால் உங்களை நீங்களே எப்படிப் பாதுகாத்துக் கொள்ளலாம், என்ன செய்ய வேண்டும், என்ன செய்யக்கூடாது என்று பார்ப்போம். நீங்கள் செய்யக்கூடியவை:

• முடி உதிர்வின் தோற்றத்தை மறைக்க அல்லது குறைக்க நீங்கள் ஒப்பனையைப் பயன்படுத்தலாம்.
• உங்கள் கண் இமைகள் உதிர்ந்தால், உங்கள் கண்களைப் பாதுகாக்க சூரியக்கண்ணாடி அணியுங்கள். இது உங்கள் கண்களை சூரிய ஒளி மற்றும் தூசி போன்றவற்றிலிருந்து பாதுகாக்கும்.
• வெயில் மற்றும் காற்றிலிருந்து உங்கள் தலையைப் பாதுகாக்க, தொப்பி அல்லது சால்வை போன்றவற்றை அணியுங்கள்.
• சமச்சீரான உணவை உண்ணுங்கள். முடி வளர்ச்சி என்பது வைட்டமின்கள் மற்றும் தாதுக்களைச் சார்ந்த ஒரு செயல்முறையாகும். அலோபீசியா அரேட்டாவுடன் இது குறிப்பாகத் தொடர்புபடுத்தப்படவில்லை என்றாலும், தற்காலிக உணவு முறைகளைப் பின்பற்றுபவர்களுக்கு முடி உதிர்தல் ஏற்படுவதற்கான வாய்ப்புகள் அதிகம். பழங்கள், காய்கறிகள் மற்றும் புரதம் நிறைந்த மத்திய தரைக்கடல் உணவு முறை , முடியை வலுப்படுத்தவும் முடி உதிர்தலைக் குறைக்கவும் உதவும்.
• வைட்டமின் டி சப்ளிமெண்ட்ஸ் எடுத்துக்கொள்வதைப் பரிசீலிக்கவும், ஆனால் உங்கள் மருத்துவரிடம் கண்டிப்பாகக் கேட்டுக்கொள்ளவும்.

நீங்கள் செய்யக்கூடாதவை:

• சூரியன் மற்றும் காற்றின் தாக்கம்: முடி நம்மை சூரியன் மற்றும் காற்றிலிருந்து பாதுகாக்கிறது. கண் இமைகள், அழுக்கும் தூசியும் நம் கண்களுக்குள் செல்வதைத் தடுக்கின்றன. உங்களுக்கு அலோபீசியா அரேட்டா இருந்தால், நீங்கள் வெளியே செல்லும்போது உங்கள் சருமத்தையும் (ஒருவேளை உங்கள் கண்களையும்) பாதுகாக்க சிறப்பு கவனம் செலுத்த வேண்டும்.
• கடுமையான மன அழுத்தம்: விரிவான ஆய்வுகளால் நிரூபிக்கப்படவில்லை என்றாலும், அலோபீசியா அரேட்டா பாதிப்புக்குள்ளாகும் பலர், சமீபத்தில் தங்கள் வாழ்வில் வேலைப் பிரச்சனைகள், குடும்பப் பிரச்சனைகள், மரணங்கள், அறுவை சிகிச்சைகள் மற்றும் விபத்துகள் போன்ற குறிப்பிடத்தக்க மன அழுத்தத்தை அனுபவித்திருக்கிறார்கள். எனவே, உங்கள் மனதை முடிந்தவரை நிதானமாக வைத்திருக்க முயற்சி செய்யுங்கள்.
• கடுமையான இரசாயனங்கள் அடங்கிய முடிப் பராமரிப்புப் பொருட்கள் மற்றும் சிகிச்சைகளைத் தவிர்க்கவும்: இரசாயன முடி நேராக்கிகள் மற்றும் பெர்மனென்ட் வேவ்ஸ் போன்றவை இதில் அடங்கும். சிலிக்கோன்கள் மற்றும் பாரபென்கள் இல்லாத மென்மையான ஷாம்பூக்கள் மற்றும் கண்டிஷனர்களைத் தேட முயற்சிக்கவும்.

நான் எப்போது மருத்துவரைச் சந்திக்க வேண்டும்?

உங்களுக்கு முடி உதிர்வதை கவனித்தவுடன் மருத்துவரை அணுகவும். சிகிச்சையைத் தொடங்கிய பிறகு, பின்வருவனவற்றில் ஏதேனும் ஏற்பட்டால் உங்கள் மருத்துவரிடம் மீண்டும் தெரிவிக்கவும்:

• உங்களுக்குப் புதிய அறிகுறிகள் தோன்றினால்.
• சிகிச்சைக்குப் பிறகும் அறிகுறிகளில் முன்னேற்றம் ஏற்படவில்லை என்றால்.
• முடி வேர்க்கால்களில் தொற்று ஏற்பட்டதாகத் தோன்றினால் (அதாவது, சிவப்பு, ஊதா, சாம்பல் அல்லது வெள்ளை நிறமாக மாறுதல்; அழற்சி, வீக்கம் போன்றவை).

மருத்துவரிடம் கேட்க வேண்டிய முக்கியமான கேள்விகள் என்னென்ன?

நீங்கள் மருத்துவரைச் சந்திக்கும்போது, ​​இந்தக் கேள்விகளைக் கேட்பது மிகவும் முக்கியம்:

• எனக்கு அலோபீசியா அரேட்டா இருக்கிறதா என்பதைத் துல்லியமாக எப்படி அறிவது?
• எனக்கு அலோபீசியா அரேட்டா இல்லை என்றால், என் முடி உதிர்வதற்கு வேறு ஏதேனும் காரணம் உள்ளதா?
• எனக்கு என்ன வகையான மருந்து அல்லது சிகிச்சையைப் பரிந்துரைப்பீர்கள்?
• அந்த மருந்துகள் மற்றும் சிகிச்சைகளின் பக்க விளைவுகளின் முழுமையான பட்டியல் என்ன?
• சிகிச்சைக்குப் பிறகு, என் முடி எப்போது மீண்டும் வளரத் தொடங்கும் என்று எதிர்பார்க்கலாம்?
• மேலும் முடி உதிர்வதைத் தடுக்க நான் வேறு என்ன செய்யலாம்?
• நான் தோல் மருத்துவரைச் சந்திக்க வேண்டுமா?

இறுதியாக, நினைவில் கொள்ள வேண்டியவை

முடி உதிர்வது பயமாகவும் மன உளைச்சலாகவும் இருக்கலாம். ஆனால், அலோபீசியா அரேட்டா என்பது மிகவும் பொதுவான ஒரு பாதிப்பு என்பதை நினைவில் கொள்ளுங்கள். நாம் ஷாம்பு போடும்போதோ அல்லது தலைவாரும்போதோ நம் அனைவருக்கும் சிறிதளவு முடி உதிரும்; இது முடி வளர்ச்சி செயல்முறையின் ஒரு பகுதியாகும். ஆனால் உங்களுக்கு அலோபீசியா அரேட்டா இருந்தால், வழக்கத்தை விட அதிக முடி உதிர்வை நீங்கள் கவனிக்கக்கூடும். அல்லது, வழுக்கை திட்டுகளைக் கவனிக்கும் வரை நீங்கள் அதை உணராமலும் இருக்கலாம்.

உங்களுக்கு முடி கொட்டுவதை நீங்கள் கவனித்தவுடன் மருத்துவ ஆலோசனையைப் பெறுவது மிக முக்கியம்; குறிப்பாக, அது உங்களுக்கு மன அழுத்தம், பதட்டம் அல்லது மனச்சோர்வை ஏற்படுத்தினால்.

உங்களுக்கு என்ன பிரச்சினை என்பதைத் துல்லியமாகக் கண்டறிந்து, உங்களுக்கான சரியான சிகிச்சையைத் தொடங்க ஒரு மருத்துவரால் உதவ முடியும். இதை நீங்கள் தனியாக எதிர்கொள்ள வேண்டியதில்லை, உதவி கேளுங்கள்.