உங்கள் இதயத்திற்கான உடற்பயிற்சி அழுத்தப் பரிசோதனை பற்றி அறிந்துகொள்வோம்.

'மன அழுத்தப் பரிசோதனை' (stress test) பற்றி நீங்கள் எப்போதாவது கேள்விப்பட்டிருக்கிறீர்களா? ஒருவேளை மருத்துவர் ஒருவர் இந்தப் பரிசோதனையைச் செய்யும்படி உங்களுக்குச் சொல்லியிருக்கலாம். அல்லது உங்கள் நண்பரோ அல்லது உறவினரோ இதைச் செய்திருக்கலாம். மன அழுத்தப் பரிசோதனை என்றால் சரியாக என்ன? அது பயப்பட வேண்டிய ஒன்றா? நீங்கள் புரிந்துகொள்ளும் வகையில், அதைப் பற்றி எளிமையாகப் பேசுவோம்.

அழுத்தச் சோதனை என்றால் என்ன? எளிமையாகச் சொன்னால்...

சுருக்கமாகச் சொன்னால், அழுத்தப் பரிசோதனை என்பது நீங்கள் உடற்பயிற்சி செய்யும்போது உங்கள் இதயம் எவ்வாறு செயல்படுகிறது என்பதை அளவிடும் ஒரு சோதனையாகும். நீங்கள் ஓடும்போது அல்லது படிக்கட்டுகளில் ஏறும்போது உங்கள் இதயத் துடிப்பு அதிகரிப்பதைப் போலவே, இந்தச் சோதனையும் உங்கள் இதயத்தின் மீது ஒரு சிறிய "அழுத்தத்தை" அல்லது நெருக்கடியை ஏற்படுத்துகிறது. இது மருத்துவர்களுக்குப் பல முக்கியமான விஷயங்களைத் தெரிவிக்கும்.

கவனிக்க வேண்டிய முக்கிய விஷயங்கள் இதோ:

• உங்கள் இதயம் எவ்வளவு நன்றாக இரத்தத்தைச் செலுத்துகிறது?
• இதயத் தசைக்கு போதுமான இரத்த ஓட்டம் கிடைக்கிறதா?
• உங்கள் வயதுக்கும் பாலினத்திற்கும் ஏற்ற உடல் செயல்பாடுகளை (உதாரணமாக, டிரெட்மில்லில் நடப்பது, சைக்கிள் ஓட்டுவது) உங்களால் செய்ய முடியுமா?
• மார்பு வலி, மூச்சுத் திணறல், வேகமான இதயத் துடிப்பு போன்ற உணர்வு அல்லது தலைச்சுற்றல் போன்ற உங்களின் சில அறிகுறிகள் உடற்பயிற்சியின் போது ஏற்படுகின்றனவா?

இந்தத் தகவல்களின் உதவியுடன், மருத்துவர்கள் பின்வரும் விஷயங்களைக் கண்டறிந்து மதிப்பிடுவது எளிதாகிறது:

• உங்கள் இதயத் தசையிலோ அல்லது இதய வால்வுகளிலோ ஏதேனும் பிரச்சனைகள் உள்ளதா?
• இதயத் தசைக்கு போதுமான இரத்த ஓட்டம் கிடைக்கிறதா?
• ஓய்வின்போதும் உடற்பயிற்சியின்போதும் இதயத்தின் மின் செயல்பாடு சீராக உள்ளதா?

யோசித்துப் பாருங்கள், நமது இதயம் இடைவிடாமல் இயங்கும் ஒரு அற்புதமான இயந்திரம். எனவே, இந்த இயந்திரத்தை சற்றே சோதித்துப் பார்ப்பதன் மூலம், அதில் ஏதேனும் கோளாறு உள்ளதா அல்லது அது சரியாக இயங்குகிறதா என்பதை நம்மால் கண்டறிய முடியும்.

இந்த இதய அழுத்தப் பரிசோதனையானது, உங்களுக்கு மேலும் சிக்கலான பரிசோதனைகள் (உட்புகுத்தும் சோதனைகள்) தேவையா, அல்லது ஒரு சிகிச்சையானது மாரடைப்பு அபாயத்தைக் குறைத்து நீங்கள் குணமடைய உதவுமா என்பதை மருத்துவர்கள் தீர்மானிக்க உதவும்.

மன அழுத்தப் பரிசோதனையை எப்படி செய்வது?

சரி, இப்போது இது எப்படிச் செய்யப்படுகிறது என்று பார்ப்போம். ஒரு அழுத்தப் பரிசோதனையானது, உங்கள் இதயத்தை இன்னும் சற்று கடினமாக உழைக்க வைத்து, வேகமாகத் துடிக்கச் செய்வதன் மூலம் தொடங்குகிறது. பெரும்பாலான மக்கள் டிரெட்மில்லில் நடப்பதன் மூலமோ அல்லது நிலையான மிதிவண்டியை ஓட்டுவதன் மூலமோ இதைச் செய்கிறார்கள். அதனால்தான் இது உடற்பயிற்சி அழுத்தப் பரிசோதனை என்று அழைக்கப்படுகிறது.

மருத்துவர்கள், இந்தக் கூடுதல் பணிச்சுமைக்கு உங்கள் இதயம் காட்டும் எதிர்வினையைப் பின்வருவனவற்றை அளவிடுவதன் மூலம் மதிப்பிடுகிறார்கள்:

• இரத்த அழுத்தம்
• இதயத் துடிப்பு (`(இதயத் துடிப்பு)`)
• ஆக்ஸிஜன் அளவுகள்
• இதயத்தின் மின் செயல்பாடு (இது 'ECG' மூலம் காணப்படுகிறது)
• உங்கள் வயது மற்றும் பாலினத்தைச் சேர்ந்த மற்றவர்களுடன் ஒப்பிடும்போது உங்கள் இதயம் எவ்வளவு கடினமாக உழைக்கிறது.

இந்த அழுத்தச் சோதனை யாருக்குத் தேவை?

பின்வரும் இதய நோய்களைக் கண்டறிய உங்களுக்கு இந்தப் பரிசோதனை தேவைப்படலாம்:

• பிறவி இதய நோய் (`(பிறவி இதய நோய்)`)
• இதய செயலிழப்பு
• கரோனரி தமனி நோய் (`(கரோனரி தமனி நோய்)`)
• இதய வால்வு நோய்
• ஹைபர்டிராஃபிக் கார்டியோமயோபதி (`(ஹைபர்டிராஃபிக் கார்டியோமயோபதி)`)

மேலும், விமானிகள் அல்லது தொழில்முறை விளையாட்டு வீரர்கள் போன்ற அதிக ஆபத்துள்ள பணிகளில் பணிபுரிபவர்கள் சில சமயங்களில் அழுத்தச் சோதனைகளுக்கு உட்படுத்தப்பட வேண்டியுள்ளது.

யார் இதய அழுத்தப் பரிசோதனை செய்துகொள்ள வேண்டும்?

உங்களுக்கு இந்த இதய அறிகுறிகள் இருந்தால், இந்தப் பரிசோதனை பொருத்தமானதாக இருக்கலாம்:

• ஆஞ்சினா (Angina) - இதயத்திற்குச் செல்லும் இரத்த ஓட்டம் குறைவதால் ஏற்படும் மார்பு வலி அல்லது அசௌகரியம் இதுவாகும்.
• அரித்மியா - இதன் பொருள் இதயம் மிக வேகமாக அல்லது ஒழுங்கற்ற முறையில் துடிப்பதாகும்.
• சுவாசிப்பதில் சிரமம் ((மூச்சுத்திணறல்))
• தலை சுற்றல் அல்லது மயக்கம் ஏற்படுவது போன்ற உணர்வு.

ஏற்கனவே இதய நோய் இருப்பது கண்டறியப்பட்டவர்களும் அழுத்தப் பரிசோதனை செய்துகொள்ளலாம், குறிப்பாக:

• நீங்கள் உடற்பயிற்சி செய்யத் தொடங்க விரும்பினால்.
• நீங்கள் சிகிச்சை பெற்றுக்கொண்டிருக்கும்போது, ​​அந்தச் சிகிச்சை எவ்வளவு வெற்றிகரமாக அமைந்துள்ளது என்பதை மருத்துவர்கள் தெரிந்துகொள்ள விரும்பினால்.
• உங்களுக்கு தனிப்பட்ட முறையிலோ அல்லது உங்கள் குடும்பத்தினருக்கோ இதய நோய் வரலாறு இருந்தால், சிக்கல்கள் ஏற்படுவதற்கான அபாயம் உங்களுக்கு அதிகமாக உள்ளது.
• உங்களுக்கு நீரிழிவு நோய் அல்லது இதய நோய் அபாயத்தை அதிகரிக்கும் பிற அடிப்படை நோய்கள் இருந்தால்.
• இதயம் சாராத அறுவை சிகிச்சை செய்ய வேண்டியிருந்தால், அதனால் ஏற்படக்கூடிய சிக்கல்களை மருத்துவர்கள் மதிப்பிட வேண்டும்.

அறியப்பட்ட இதய நோயோ அல்லது அதன் அறிகுறிகளோ இல்லாத நபர்களுக்கு, குறிப்பாக நீரிழிவு, உயர் இரத்த அழுத்தம், அதிக கொலஸ்ட்ரால் அல்லது இளம் வயதில் குடும்பத்தில் இதய நோய் இருந்த வரலாறு போன்ற பிற ஆபத்துக் காரணிகள் இருந்தால், இதய நோய் மற்றும் மாரடைப்பு ஏற்படும் அபாயத்தை மதிப்பிடுவதற்கு மருத்துவர்கள் சில சமயங்களில் அழுத்தப் பரிசோதனைகளைப் பயன்படுத்துகின்றனர்.

மன அழுத்தச் சோதனைகளில் வகைகள் உள்ளனவா?

ஆம், உங்கள் இதயம் கடினமாகச் செயல்படும்போது அது எவ்வளவு நன்றாக இயங்குகிறது என்பதை மதிப்பிடுவதற்குப் பல வழிகள் உள்ளன. ஒவ்வொரு இதய அழுத்தப் பரிசோதனையும் உங்கள் இதயத் துடிப்பு, இரத்த அழுத்தம், ஆக்ஸிஜன் அளவு மற்றும் மின் செயல்பாட்டைச் சரிபார்க்கிறது. இருப்பினும், அவற்றுக்கிடையே சில வேறுபாடுகள் உள்ளன.

அழுத்தச் சோதனைகளின் முக்கிய வகைகள் பின்வருமாறு:

1. உடற்பயிற்சி அழுத்த சோதனை

இது மிகவும் பொதுவான மற்றும் அடிப்படையான இதய அழுத்தப் பரிசோதனையாகும். இதில் டிரெட்மில்லில் நடப்பது அல்லது நிலையான மிதிவண்டியை ஓட்டுவது அடங்கும். பயிற்சி பெற்ற உடற்பயிற்சி உடலியல் நிபுணர் ஒருவர், பொதுவாக உங்கள் நடக்கும் திறன் மற்றும் ஒட்டுமொத்த உடற்தகுதி நிலையின் அடிப்படையில் டிரெட்மில்லின் வேகத்தையும் உயரத்தையும் சரிசெய்வார்.

உங்களால் உடற்பயிற்சி செய்ய முடியாவிட்டால், உங்கள் இதயத்தை கடினமாக உழைக்க வைத்து வேகமாக இரத்தத்தை வெளியேற்றும் மருந்துகளோ, அல்லது உங்கள் இதயத்திற்கு இரத்தத்தை வழங்கும் தமனிகளை (கரோனரி தமனிகள்) விரிவடையச் செய்யும் மருந்துகளோ உங்களுக்கு வழங்கப்படலாம். எலக்ட்ரோ கார்டியோகிராம் (ECG) உங்கள் இதயத்தின் மின் செயல்பாட்டைப் பதிவு செய்கிறது. உடற்பயிற்சி அழுத்தப் பரிசோதனைகள் முக்கியமாக கரோனரி தமனி நோயின் (கரோனரி தமனி நோய்) அறிகுறிகளைக் கண்டறிய உதவுகின்றன.

2. உடற்பயிற்சி அழுத்த எக்கோ கார்டியோகிராம்

உடற்பயிற்சி அழுத்த எக்கோகார்டியோகிராம் என்பது ஒரு அடிப்படை அழுத்தப் பரிசோதனையைப் போன்றதுதான், ஆனால் இது கூடுதல் தகவல்களை வழங்குகிறது. மருத்துவர்கள் உடற்பயிற்சிக்கு முன்னும் உடற்பயிற்சியின் போதும் எக்கோகார்டியோகிராம் (இதயத்தின் அல்ட்ராசவுண்ட்) செய்கிறார்கள். இந்த இதயப் படமெடுப்புப் பரிசோதனையானது, உங்கள் இதயத்தில் இரத்தம் பாயும் விதம், இதயத்தின் இரத்தத்தை உந்தித் தள்ளும் அறைகள் (தசைகள்) மற்றும் வால்வுகளின் செயல்பாடு ஆகியவற்றை மதிப்பிடுவதற்கு ஒலி அலைகளைப் பயன்படுத்துகிறது.

உங்கள் ஆரம்பகட்ட அழுத்தப் பரிசோதனை முடிவுகள் உறுதியற்றதாக இருந்தால், நீங்கள் அழுத்த எக்கோகார்டியோகிராம் பரிசோதனை செய்துகொள்ள வேண்டியிருக்கலாம். இந்தப் பரிசோதனை, இதயத்தின் அறைகள் வழியாக இரத்தம் எவ்வாறு பாய்கிறது என்பதையும், உடற்பயிற்சியின் விளைவுகளையும் மருத்துவர்கள் உற்றுநோக்க உதவுகிறது.

3. அணுக்கரு அழுத்தச் சோதனை

இது சற்று மேம்பட்ட இதய அழுத்தப் பரிசோதனையாகும். இது உங்கள் இதயத்தின் செயல்பாட்டை மதிப்பிடுவதற்கு, பாதுகாப்பான அளவிலான கதிரியக்கப் பொருளையும் ("கதிரியக்கப் பொருள்") மற்றும் இதயப் படமெடுப்பு ஸ்கேனையும் ("இதயப் படமெடுப்பு ஸ்கேன்") பயன்படுத்துகிறது. நீங்கள் உடற்பயிற்சி செய்வதற்கு முன்பும் (நீங்கள் ஓய்வில் இருக்கும்போது) பின்பும் ஒரு மருத்துவர் உங்கள் இதயத்தைப் புகைப்படம் எடுக்கிறார். ஒரு இதயநோய் நிபுணர், ஓய்வின்போதும் மற்றும் அழுத்தத்திற்குப் பிறகும் உங்கள் இதயத் தசை பெறும் இரத்தத்தின் அளவை ஒப்பிடுகிறார். இரத்த ஓட்டம் குறைந்திருந்தால், பொதுவாக உங்கள் இதயத் தமனிகளில் ஒன்று அல்லது அதற்கு மேற்பட்டவற்றில் அடைப்பு ("அடைப்பு") உள்ளது என்று அர்த்தம்.

அணுக்கரு இதய அழுத்தப் பரிசோதனை (``Nuclear Cardiac Stress Test``) பின்வருவனவற்றைச் செய்ய முடியும்:

• கரோனரி தமனி நோயின் (CAD) தீவிரத்தைக் கண்டறியவும்.
• ஸ்டென்ட் பொருத்துதல் அல்லது பைபாஸ் அறுவை சிகிச்சை போன்ற முந்தைய சிகிச்சைகள் சரியாகச் செயல்படுகின்றனவா என்பதை மதிப்பிடுங்கள்.
• கார்டியாக் கேத்தரைசேஷன் போன்ற மிகவும் சிக்கலான இதயப் பரிசோதனைகளைத் தவிர்க்க உதவுங்கள்.
• இதயம் அல்லாத அறுவை சிகிச்சை அல்லது உடற்பயிற்சியை மேற்கொள்வதற்கு உங்கள் இதயம் போதுமான ஆரோக்கியத்துடன் உள்ளதா என்பதை நிரூபிக்கவும்.

4. இதய மறுவாழ்வு அழுத்தப் பரிசோதனை

உங்கள் மருத்துவர் இதய மறுவாழ்வு சிகிச்சையைப் பரிந்துரைத்தால், அந்தத் திட்டத்தில் ஒரு அழுத்தப் பரிசோதனையும் அடங்கியிருக்கலாம். மறுவாழ்வு சிகிச்சை என்பது, இதய நோயால் பாதிக்கப்பட்டவர்கள் உடல் ரீதியாக அதிக சுறுசுறுப்பாக மாற உதவும், மருத்துவ மேற்பார்வையின் கீழ் செய்யப்படும் ஒரு உடற்பயிற்சித் திட்டமாகும்.

இதய மறுவாழ்வு அழுத்தப் பரிசோதனையில் பின்வருவன அடங்கும்:

• சேர்க்கை மன அழுத்த சோதனை:புனர்வாழ்வுக் குழுவினர் உங்கள் திறன்களுக்கு ஏற்ற உடற்பயிற்சித் திட்டத்தை உருவாக்க உதவுவார்கள்.
• இறுதிக்கால அழுத்தப் பரிசோதனை: மறுவாழ்வு முடிந்த பிறகு உங்கள் முன்னேற்றத்தை அளவிடவும், ஒரு நீண்டகால உடற்பயிற்சித் திட்டத்தை உருவாக்கவும் இது மருத்துவக் குழுவிற்கு உதவுகிறது.

இந்தத் தேர்வை எழுத விரும்பாதவர்கள் இருக்கிறார்களா?

இதய அழுத்தப் பரிசோதனை அனைவருக்கும் ஏற்றதல்ல. பின்வரும் சந்தர்ப்பங்களில் உங்களுக்கு இந்தப் பரிசோதனை தேவைப்படாமல் இருக்கலாம்:

• உங்களுக்கு கரோனரி தமனி நோய் (CAD) இருப்பது கண்டறியப்பட்டு, சிகிச்சை பெற்று, பல ஆண்டுகளாக எந்தப் புதிய அறிகுறிகளும் தோன்றாமல், உங்கள் மருந்துகளும் நல்ல நிலையில் இருந்தால்.
• உங்களுக்கு கரோனரி தமனி நோய்க்கான ஆபத்துக் காரணிகளோ அல்லது அறிகுறிகளின் வரலாறும் இல்லை என்றால்.
• உங்களுக்கு இதய நோய் வருவதற்கான ஆபத்து குறைவாக இருந்தால், உதாரணமாக, நீங்கள் புகைப்பிடிக்காமல், உடல் ரீதியாக சுறுசுறுப்பாக இருந்து, இதயத்திற்கு ஆரோக்கியமான உணவை உட்கொண்டால்.

மேலும், அழுத்தப் பரிசோதனையைப் பாதுகாப்பற்றதாக ஆக்கும் சில இதய நோய்கள் (முரண்பாடுகள்) உள்ளவர்களுக்கும் இது பொருத்தமானதல்ல. அவற்றுள் அடங்குபவை:

• பெருந்தமனிப் பிளவு (`(பெருந்தமனிப் பிளவு)`) - பெருந்தமனியில் ஏற்படும் ஒரு கிழிவு
• எண்டோகார்டிடிஸ், பெரிகார்டிடிஸ் அல்லது மயோகார்டிடிஸ் - இதயத் தசையின் அழற்சி
• சமீபத்தில் மாரடைப்பு ஏற்பட்ட
• கடுமையான பெருந்தமனி சுருக்கம் (`(Severe Aortic Stenosis)`) - பெருந்தமனி வால்வு குறுகுதல்
• கட்டுப்பாடற்ற அசாதாரண இதயத் துடிப்பு (அரித்மியா)
• அடிக்கடி மார்பு வலி

மன அழுத்தப் பரிசோதனை மேற்கொள்வது பொருத்தமானதா என்பதைக் கருத்தில் கொள்வது ஏன் முக்கியம்?

தேவையற்ற செலவுகளையும் சிகிச்சைகளையும் நீங்கள் தவிர்ப்பதற்கு உதவும் வகையில், உங்கள் மருத்துவர் அழுத்தப் பரிசோதனையைத் தவிர்க்கவோ அல்லது ஒரு "சாதாரண" அழுத்தப் பரிசோதனையை மீண்டும் செய்யவோ முடிவு செய்யலாம். ஒரு தேவையற்ற அழுத்தப் பரிசோதனையின் முடிவுகள், உங்களுக்கு உண்மையில் தேவைப்படாத கூடுதல் பரிசோதனைகளைப் பரிந்துரைக்க உங்கள் மருத்துவரைத் தூண்டக்கூடும். கரோனரி ஆஞ்சியோகிராம் போன்ற இந்தப் பரிசோதனைகளில் சில, அழுத்தப் பரிசோதனைகளை விட அதிக சிக்கல்களின் அபாயத்தைக் கொண்டுள்ளன.

இருதய மருத்துவர்கள் உங்கள் ஒட்டுமொத்த உடல் நலனைக் கருத்தில் கொண்டு, உங்களுக்கு இருதய அழுத்தப் பரிசோதனை பொருத்தமானதா என்பதை முடிவு செய்வார்கள். பின்வரும் காரணிகள் இந்த முடிவைப் பாதிக்கும்:

• வயது
• இதய நோயின் குடும்ப வரலாறு
• பாலினம்
• சுகாதார வரலாறு
• உடல் செயல்பாட்டு நிலை
• அறிகுறிகள்
• புகைப்பிடித்தல், நீரிழிவு நோய், உயர் இரத்த அழுத்தம் மற்றும் அதிக கொலஸ்ட்ரால் போன்ற ஆபத்துக் காரணிகள்.

பெண்களுக்கான மன அழுத்தப் பரிசோதனை குறித்து நீங்கள் குறிப்பாகத் தெரிந்துகொள்ள வேண்டிய விஷயங்கள் என்னென்ன?

ஆண்களை விட பெண்களுக்கு இதய நோய் சற்று வித்தியாசமாக ஏற்படலாம். இதன் காரணமாக, இதய நோயை அதன் ஆரம்ப கட்டங்களில் கண்டறிவது சவாலாக இருக்கலாம். பொதுவாக, சிறந்த முடிவுகளைப் பெறுவதற்கும், கதிர்வீச்சு வெளிப்பாடு மற்றும் தவறான நேர்மறை சோதனை முடிவுகளைக் குறைப்பதற்கும், மருத்துவர்கள் உங்கள் பாலினம் மற்றும் வயதுக்கு ஏற்றவாறு அழுத்தப் பரிசோதனை மற்றும் படமெடுக்கும் முறையை வடிவமைக்கிறார்கள்.

இந்த அழுத்தப் பரிசோதனை பாதுகாப்பானதா?

முரண்பாடுகள் எதுவும் இல்லாத பட்சத்தில், உடற்பயிற்சி அழுத்தப் பரிசோதனை பாதுகாப்பானது.மிகச் சிலருக்கே சிக்கல்கள் ஏற்படுகின்றன. உங்களுக்குச் சிக்கல் ஏற்பட்டால், உடனடி அவசர சிகிச்சை அளிப்பதற்காக, பயிற்சி பெற்ற மருத்துவப் பணியாளர்கள், பொதுவாக ஒரு உடற்பயிற்சி உடலியல் நிபுணர் மற்றும் ஒரு இதயநோய் நிபுணர், பரிசோதனையின் போது உடனிருப்பார்கள். நீங்கள் பதட்டமாகவோ அல்லது அசௌகரியமாகவோ உணர்ந்தால், எந்த நேரத்திலும் இந்த அழுத்தப் பரிசோதனையை நிறுத்திக்கொள்ளலாம். கவலைப்படாதீர்கள், நீங்கள் தனியாக இல்லை.

மன அழுத்தப் பரிசோதனைக்கு எவ்வளவு நேரம் ஆகும்?

நீங்கள் ஒரு அடிப்படை அழுத்தப் பரிசோதனையைச் செய்தால், உடற்பயிற்சிப் பகுதிக்கு மட்டுமே சுமார் 10 முதல் 15 நிமிடங்கள் ஆகும். உடற்பயிற்சிக்குத் தயாராவதற்கும், பின்னர் அதிலிருந்து மீள்வதற்கும் இன்னும் சிறிது நேரம் தேவைப்படும்.

எக்கோகார்டியோகிராபி, நியூக்ளியர் இமேஜிங் அல்லது எம்.ஆர்.ஐ போன்றவற்றை உள்ளடக்கிய அழுத்தப் பரிசோதனைகளுக்குச் சற்று அதிக நேரம் ஆகும். நீங்கள் அழுத்த ஆய்வகத்தில் மூன்று மணி நேரம் வரை தங்க வேண்டியிருக்கலாம்.

மன அழுத்தச் சோதனைக்கு எவ்வாறு தயாராவது?

சரி, இப்போது இதற்கு எப்படித் தயாராவது என்று பார்ப்போம்.

• பரிசோதனைக்கு சில மணிநேரங்களுக்கு முன்பு எதுவும் சாப்பிட வேண்டாம். உங்களுக்கு அணுக்கரு அழுத்தப் பரிசோதனை செய்யப்படவிருந்தால், பரிசோதனை முடியும் வரை உங்களால் சாப்பிட முடியாமல் போகலாம்.
• பரிசோதனைக்கு 24 மணி நேரத்திற்கு முன்பு காஃபின் கலந்த பானங்களை (காபி, தேநீர், ஆற்றல் பானங்கள், சில வலி நிவாரணிகள்) உட்கொள்வதைத் தவிர்க்கவும்.
• புகைப்பிடிப்பதை அல்லது புகையிலைப் பொருட்களைப் பயன்படுத்துவதைத் தவிர்க்கவும்.
• பரிசோதனை நாளன்று நீங்கள் சில மருந்துகளை (உதாரணமாக, பீட்டா-தடுப்பான்கள், ஆஸ்துமா இன்ஹேலர்கள்) எடுத்துக்கொள்வதை நிறுத்த வேண்டியிருக்கலாம். இருப்பினும், எந்தவொரு மருந்தையும் நிறுத்துவதற்கு முன்பு நீங்கள் உங்கள் மருத்துவரிடம் கலந்தாலோசிக்க வேண்டும்.
• அமைதியாக இருக்க முயற்சி செய்யுங்கள். இதயப் பரிசோதனை குறித்துச் சிறிதளவு பதட்டமாகவோ அல்லது கவலையாகவோ உணர்வது இயல்பானது. இருப்பினும், அந்தப் பதட்டம் உங்கள் பரிசோதனை முடிவுகளைப் பாதிக்கக்கூடும்.
• இலகுவான, வசதியான ஆடைகளையும், நடப்பதற்கு ஏற்ற நல்ல காலணிகளையும் அணியுங்கள்.

நீரிழிவு நோயாளிகள் செய்ய வேண்டிய சிறப்பு ஏற்பாடுகள் ஏதேனும் உள்ளதா?

ஆம், உங்களுக்கு நீரிழிவு நோய் இருந்தால், இதில் கவனமாக இருங்கள். பரிசோதனைக்கு முன் விரதம் இருப்பது முக்கியம். இருப்பினும், நீங்கள் உணவைத் தவிர்க்கக் கூடாது, குறிப்பாக நீரிழிவு நோய்க்காக மருந்து எடுத்துக் கொண்டால். பரிசோதனை நாளன்று உங்கள் உணவு மற்றும் மருந்துகளை ஒருங்கிணைக்க, உங்கள் நீரிழிவு மருத்துவரிடம் பேசுங்கள்.

உங்களிடம் குளுக்கோஸ் மானிட்டர் இருந்தால், பரிசோதனைக்கு முன்னும் பின்னும் உங்கள் இரத்தச் சர்க்கரை அளவைச் சரிபார்த்துக் கொள்ள அதை உங்களுடன் கொண்டு வாருங்கள்.

அழுத்தச் சோதனை செய்யும்போது என்ன நடக்கும்?

ஒரு அழுத்தச் சோதனையின் போது பொதுவாக நடப்பவை இதோ:

1. ஒரு தொழில்நுட்ப வல்லுநர், உங்கள் ஓய்வு நேர இதயத் துடிப்பு மற்றும் இரத்த அழுத்தம் உள்ளிட்ட உங்களின் முக்கிய உடல் அறிகுறிகளை அளவிடுவார்.

2. அவர்கள் உங்கள் மார்பிலும் கைகளிலும் சிறிய, ஒட்டும் தன்மையுள்ள பட்டைகளை (மின்முனைகளை) பொருத்துவார்கள். இந்த மின்முனைகள் ஈசிஜி இயந்திரத்துடன் இணைக்கப்பட்டுள்ளன.

3. நீங்கள் டிரெட்மில்லில் நடக்கவோ அல்லது நிலையான பைக்கை ஓட்டவோ தொடங்குங்கள். மெதுவாகத் தொடங்கி, பின்னர் படிப்படியாக வேகத்தை அதிகரிக்கவும், ஆனால் உங்களால் கையாளக்கூடிய அளவில் இருக்க வேண்டும்.

4. தொழில்நுட்ப வல்லுநர்களும் உடற்பயிற்சி உடலியல் நிபுணர்களும் நீங்கள் எப்படி உணர்கிறீர்கள் என்று அவ்வப்போது உங்களிடம் கேட்பார்கள். உங்களுக்கு அசௌகரியமாக உணர்ந்தால், அதைக் கூறத் தயங்காதீர்கள்.

5. உங்கள் இதயத் துடிப்பு அளவீடுகளைப் பதிவு செய்வதற்குப் போதுமான காலத்திற்கு (பொதுவாக 10-15 நிமிடங்கள்) உங்கள் இலக்கு இதயத் துடிப்பை (`(இலக்கு இதயத் துடிப்பு)`) நீங்கள் பராமரித்த பிறகு, சோதனை நிறுத்தப்படும். உங்கள் இலக்கு இதயத் துடிப்பு, உங்கள் ஓய்வு நேர இதயத் துடிப்பை விட அதிகமாக இருக்கும். இது உங்கள் வயது மற்றும் உடற்தகுதி நிலையைப் பொறுத்து நிர்ணயிக்கப்படுகிறது.

6. உங்களுக்குக் கடுமையான அறிகுறிகள் தென்பட்டாலோ அல்லது பரிசோதனையை நிறுத்தும்படி நீங்கள் கேட்டாலோ, தொழில்நுட்ப வல்லுநர்கள் பரிசோதனையை முன்கூட்டியே நிறுத்தக்கூடும்.

உடற்பயிற்சி செய்ய முடியாத ஒருவருக்கு அழுத்தப் பரிசோதனையை எப்படிச் செய்வது?

உங்களுக்கு உடற்பயிற்சி செய்வதில் சிரமம் இருந்தால், உங்கள் இதயத்திற்கு நரம்பு வழியாகச் செலுத்தப்படும் ஒரு மருந்து, உடற்பயிற்சி செய்வதைப் போன்றே அதே விளைவை ஏற்படுத்தும். இந்த மருந்து உங்கள் இதயத்தை கடினமாக உழைக்கவும், வேகமாக இரத்தத்தைச் சுரக்கவும் வைக்கும். இதன் விளைவுகளை உணர சுமார் ஒரு மணி நேரம் ஆகலாம்.

அழுத்த எக்கோ கார்டியோகிராம் பரிசோதனையின் போது என்ன நடக்கிறது?

இந்தப் பரிசோதனை, உடற்பயிற்சி அழுத்தப் பரிசோதனையின் அதே வழிமுறைகளைப் பின்பற்றுகிறது. கூடுதலாக, நீங்கள் உடற்பயிற்சி செய்வதற்கு முன்பும் பின்பும் ஒரு மேசையில் படுத்திருக்கும்போது, ​​உங்களுக்கு எக்கோ கார்டியோகிராம் (`(Echocardiogram)`) எடுக்கப்படும். இந்தப் படமெடுக்கும் ஆய்வானது, உங்கள் இதயம் துடிக்கும்போது அதைப் படம்பிடிக்க ஒலி அலைகளை (`(Ultrasound)`) பயன்படுத்துகிறது. இது, உடற்பயிற்சியின் விளைவுகளை மருத்துவர்கள் இன்னும் விரிவாகக் கவனிக்க உதவுகிறது.

முழுப் பரிசோதனைக்கும் சுமார் ஒரு மணி நேரம் ஆகும், ஆனால் நீங்கள் 15 நிமிடங்களுக்கும் குறைவாகவே உடற்பயிற்சி செய்கிறீர்கள்.

அணுக்கரு அழுத்தச் சோதனையின் போது என்னென்ன எதிர்பார்க்கலாம்?

அணுக்கரு அழுத்தச் சோதனையின் போது, ​​உங்களுக்கு கதிரியக்கப் பொருள் அடங்கிய ஒரு சிறிய ஊசி போடப்படும். மேம்பட்ட படமெடுப்பு ஆய்வில் (SPECT அல்லது PET ஸ்கேன்) இதயத்தின் செயல்பாட்டின் மிகச்சிறிய விவரங்களைக் கூடக் காண்பிக்கும் அளவிற்கு அந்தப் பொருள் இதில் அடங்கியுள்ளது. கதிர்வீச்சின் அளவு குறைவாக இருப்பதால், உடனடியாக ஏற்படும் பக்க விளைவுகள் எதுவும் அறியப்படவில்லை.

உங்கள் முதல் ஸ்கேனுக்குப் பிறகு, நீங்கள் டிரெட்மில் அல்லது ஸ்டேஷனரி பைக்கில் ஒரு அழுத்தப் பரிசோதனையை மேற்கொள்வீர்கள். உங்களால் உடற்பயிற்சி செய்ய முடியாவிட்டால், உங்கள் இதயத்தை கடினமாக வேலை செய்ய வைப்பதற்கான மருந்துகள் உங்களுக்கு வழங்கப்படும். உடற்பயிற்சிக்குப் பிறகு, நீங்கள் மற்றொரு ஸ்கேனுக்கு உட்படுத்தப்படுவீர்கள்.

ஒரு `PET` அழுத்தச் சோதனையை வழக்கமாக சுமார் 30 நிமிடங்களில் செய்து முடிக்கலாம்.

முழுப் பரிசோதனைக்கும் பொதுவாக மூன்று முதல் நான்கு மணி நேரம் ஆகும், ஆனால் நீங்கள் 15 நிமிடங்களுக்கும் குறைவாகவே உடற்பயிற்சி செய்வீர்கள்.

மன அழுத்தச் சோதனைக்குப் பிறகு என்ன நடக்கும்?

பரிசோதனை முடிந்த பிறகு அல்லது நிறுத்தப்பட்ட பிறகு, மருத்துவப் பணியாளர்கள் உங்கள் அறிகுறிகள், இதயத் துடிப்பு, இரத்த அழுத்தம் மற்றும் இதயச் சுழற்சி (ECG) ஆகியவற்றை அவை இயல்பு நிலைக்குத் திரும்பும் வரை சுமார் 15 நிமிடங்கள் கண்காணிப்பார்கள். உங்கள் இதயத் துடிப்பு இயல்பு நிலைக்குத் திரும்பியவுடன், நீங்கள் வீட்டிற்குச் செல்லலாம்.

சாதாரண அழுத்தப் பரிசோதனை முடிவுகளின் அர்த்தம் என்ன?

முடிவுகள் இயல்பாக இருந்தால், உங்கள் இதயம் இரத்தத்தைச் சரியாகச் செலுத்துகிறது மற்றும் போதுமான இரத்த ஓட்டத்தைக் கொண்டுள்ளது என்று அர்த்தம். இது உங்கள் ஆரோக்கியத்தை எவ்வாறு பாதிக்கிறது என்பது, நீங்கள் ஏன் இந்த அழுத்தப் பரிசோதனையை மேற்கொண்டீர்கள் என்பதைப் பொறுத்து அமையும்.

• இதய நோய் மதிப்பீட்டிற்கு: இந்த அறிகுறிகள் இதய நோயால் ஏற்பட்டவை அல்ல. காரணத்தைக் கண்டறிய வேறு சோதனைகள் தேவைப்படலாம். உதாரணமாக, சிலருக்கு இதயம் ஆரோக்கியமாக இருந்தாலும், பதட்டம் காரணமாக மார்பு வலி அல்லது படபடப்பு ஏற்படலாம்.
• உடற்பயிற்சி அல்லது அறுவை சிகிச்சையைத் திட்டமிடுவதற்கு: உடற்பயிற்சித் திட்டத்தைத் தொடங்கவோ அல்லது அறுவை சிகிச்சை செய்துகொள்ளவோ ​​உங்கள் இதயம் போதுமான ஆரோக்கியத்துடன் உள்ளது.
• இதய நோயைக் கண்காணிப்பதற்கு: நீங்கள் பெறும் சிகிச்சையானது உங்கள் தேவைகளுக்கேற்ப வடிவமைக்கப்பட்டுள்ளது. உங்கள் உடலின் தேவைகளைப் பூர்த்தி செய்யும் வகையில் உங்கள் இதயம் செயல்பட முடியும்.

மன அழுத்தப் பரிசோதனை முடிவுகள் இயல்புக்கு மாறாக இருந்தால் என்ன செய்வது?

இயல்புக்கு மாறான முடிவுகள் உங்களுக்கு இதய நோய் இருப்பதைக் குறிக்கலாம். உங்களுக்கு லேசான இதய நோய் அறிகுறிகள் இருந்தால், உங்கள் மருத்துவர் வாழ்க்கை முறை மாற்றங்களையும் (புகைப்பிடிப்பதை நிறுத்துதல், உடற்பயிற்சி மற்றும் உடல் எடை குறைப்புத் திட்டம்) மற்றும் உங்கள் நீரிழிவு, இரத்த அழுத்தம் அல்லது கொழுப்பைக் குணப்படுத்துவதற்கான மருந்துகளையும் பரிந்துரைக்கலாம். இது உங்கள் நிலை மோசமடைவதற்கான அபாயத்தைக் குறைக்கும்.

பரிசோதனையின் ஆரம்பத்திலேயே அசாதாரணங்கள் கண்டறியப்பட்டாலோ அல்லது இதயத் திசுவின் பெரும் பகுதி பாதிக்கப்பட்டிருந்தாலோ, கூடுதல் பரிசோதனைகள் தேவைப்படலாம். அவற்றுள் பின்வருவன அடங்கும்:

• இதய வடிகுழாய் செருகல்
• CT கரோனரி ஆஞ்சியோகிராபி (CT கரோனரி ஆஞ்சியோகிராபி)
• அணுக்கரு அழுத்த சோதனை
• அழுத்த எக்கோ கார்டியோகிராம் (`(அழுத்த எக்கோ கார்டியோகிராம்)`)

இயல்புக்கு மாறான முடிவுகள், உடற்பயிற்சி அல்லது அறுவை சிகிச்சையைத் தாங்கும் அளவுக்கு உங்கள் இதயம் வலுவாக இல்லை என்பதைக் குறிக்கலாம். மாரடைப்பு அல்லது இதய செயலிழப்பைத் தடுக்க கூடுதல் சிகிச்சை தேவைப்படலாம்.

மிக முக்கியமான விஷயம் என்னவென்றால், முடிவுகள் எப்படி இருந்தாலும், பயப்படாமல் மருத்துவரிடம் பேசி, அடுத்து என்ன செய்ய வேண்டும் என்பதைத் துல்லியமாகப் புரிந்துகொள்ள வேண்டும்.

எடுத்துச் செல்ல வேண்டிய செய்தி

இதய அழுத்தப் பரிசோதனை என்பது இதயத்தின் செயல்பாடு மற்றும் இரத்த ஓட்டத்தை அளவிடும் ஒரு பரிசோதனையாகும். இதில் உடற்பயிற்சி செய்வது அல்லது உடற்பயிற்சியின் விளைவுகளைப் போன்ற மருந்துகளைக் கொடுப்பது ஆகியவை அடங்கும். கரோனரி தமனி நோயின் அறிகுறிகளை மதிப்பிடுவது அல்லது சிகிச்சையைக் கண்காணிப்பது போன்ற பல்வேறு காரணங்களுக்காக நீங்கள் உடற்பயிற்சி அழுத்தப் பரிசோதனை செய்துகொள்ள வேண்டியிருக்கலாம். இது உங்கள் தற்போதைய மற்றும் எதிர்கால இதய ஆரோக்கியத்தைப் பாதுகாக்க உதவும் மதிப்புமிக்க தகவல்களை வழங்குகிறது. இது குறித்து உங்களுக்கு ஏதேனும் கேள்விகள் இருந்தால், உங்கள் மருத்துவரிடம் பேசத் தயங்க வேண்டாம்.

அழுத்தப் பரிசோதனை, இதயப் பரிசோதனை, உடற்பயிற்சிப் பரிசோதனை, இதய ஆரோக்கியம், ஈசிஜி, எக்கோ கார்டியோகிராம், அணுக்கரு அழுத்தப் பரிசோதனை