உங்கள் காலில் உள்ள இந்தப் பெரிய இரத்த நாளத்தைப் பற்றி உங்களுக்குத் தெரியுமா? (தொடை இரத்த நாளம்) வாருங்கள், அதன் விவரங்களைப் பற்றிப் பேசுவோம்!

வணக்கம்! நம் கால்களில் உள்ள பெரிய, முக்கியமான இரத்த நாளங்களைப் பற்றி நீங்கள் எப்போதாவது யோசித்ததுண்டா? இன்று நாம் பேசப்போவது தொடைச் சிரை (femoral vein) பற்றித்தான். எளிமையாகச் சொன்னால், இது உங்கள் ஒவ்வொரு காலிலும் உள்ள ஒரு முக்கிய இரத்த நாளம். இது ஒரு நெடுஞ்சாலை போல, கால்களின் கீழ்ப்பகுதிகளிலிருந்து இரத்தத்தைச் சேகரித்து, அதை மீண்டும் இதயத்திற்குக் கொண்டு செல்கிறது. இது ஒரு மிக முக்கியமான வேலையைச் செய்கிறது, இல்லையா? இதைப் பற்றி இன்னும் சற்று விரிவாகப் பேசுவோம்.

சிரைகள் என்றால் என்ன? அவை நமக்கு ஏன் முக்கியமானவை?

சிந்தித்துப் பாருங்கள், நம் உடல்களில் சிறிய கால்வாய்களின் வலைப்பின்னல் போல இரத்தம் ஓடுகிறது. இந்த இரத்தம் நமது எலும்புகள், தசைகள் மற்றும் திசுக்கள் அனைத்திற்கும் ஆக்ஸிஜனையும் ஊட்டச்சத்துக்களையும் கொண்டு செல்கிறது. எனவே, இந்த ஆக்ஸிஜனும் ஊட்டச்சத்தும் கொண்டு செல்லப்பட்ட பிறகு, அந்த இரத்தத்தில் ஆக்ஸிஜன் அளவு குறைகிறது, அதை நாம் 'ஆக்ஸிஜன் நீக்கப்பட்ட' இரத்தம் என்று அழைக்கிறோம். ஆக்ஸிஜன் அளவு குறைந்த அந்த இரத்தத்தை மீண்டும் இதயத்தின் வலது பக்கத்திற்குக் கொண்டு செல்லும் நுண்ணிய இரத்த நாளங்களின் அமைப்பையே நாம் 'சிரைகள்' என்று அழைக்கிறோம். இந்தச் சிரைகள் நமது இரத்த ஓட்ட அமைப்பின் மிக முக்கியமான பகுதியாகும்.

அப்படியானால், இந்த சுற்றோட்ட மண்டலம் என்பது என்ன?

இது மிகவும் எளிமையானது. உங்கள் இதயம் துடிக்கும் ஒவ்வொரு முறையும், அது உங்கள் இதயத்தின் இடது பக்கத்திலிருந்து ஆக்சிஜன் நிறைந்த இரத்தத்தை எடுத்து, தமனிகள் வழியாக உங்கள் உடலின் அனைத்து திசுக்களுக்கும் அனுப்புகிறது. அந்தத் திசுக்களுக்குத் தேவையான ஆக்சிஜனும் ஊட்டச்சத்துக்களும் கிடைத்த பிறகு, கார்பன் டை ஆக்சைடு போன்ற மீதமுள்ள கழிவுப் பொருட்கள், சிறிய இரத்த நாளங்களில் (நாம் அவற்றை நுண்குழாய்கள் என்று அழைக்கிறோம்) சேகரிக்கப்படுகின்றன. அங்குதான் சிரைகளின் வேலை தொடங்குகிறது. ஆக்சிஜன் குறைவாகவும், கழிவுகள் நிறைந்ததாகவும் உள்ள இந்த இரத்தம், சிரைகள் வழியாகப் பயணித்து மீண்டும் இதயத்திற்குத் திரும்புகிறது. உங்கள் இதயம், இந்த இரத்த நாளங்கள் மற்றும் உங்கள் தமனிகள் அனைத்தும் ஒன்றிணைந்து, இந்த இரத்த ஓட்ட அமைப்பை ஒரே சீராக இயங்க வைக்கின்றன. இது ஒரு அற்புதமான செயல்முறை அல்லவா?

தொடை சிரையின் சிறப்புப் பணி என்ன?

ALT ="உங்கள் காலில் உள்ள இந்த பெரிய இரத்த நாளத்தைப் பற்றி உங்களுக்குத் தெரியுமா? (தொடை சிரை) அதன் விவரங்களைப் பற்றிப் பேசுவோம்!" width="800" height="941" /> இப்போது நம் கதையின் முக்கிய கதாபாத்திரத்திற்கு வருவோம். அதுதான் தொடை சிரை. சில நேரங்களில் இது மேலோட்டமான தொடை சிரை என்றும் அழைக்கப்படுகிறது. உங்கள் காலின் கீழ்ப் பகுதிகளிலிருந்து வரும் இரத்தம் இந்த தொடை சிரையில் இணைகிறது. பின்னர், இந்த தொடை சிரை அந்த இரத்தத்தை உங்கள் வெளிப்புற இலியாக் சிரைக்கு எடுத்துச் செல்கிறது. அங்கிருந்து, இரத்தம் உங்கள் அடிவயிற்றில் உள்ள பெரிய சிரைகளுக்குள் நுழைகிறது. இது சிறிய சாலைகள் ஒன்றிணைந்து ஒரு பெரிய நெடுஞ்சாலையை உருவாக்குவதைப் போன்றது.

தொடை சிரை மற்ற சிரைகளுடன் எவ்வாறு இணைந்து செயல்படுகிறது?

இந்தத் தொடைச் சிரை என்பது ஒரே ஒரு சிரை அல்ல. அது நம் உடலில் உள்ள ஒரு பெரிய சிரை வலையமைப்பின் ஒரு பகுதி மட்டுமே. இந்தச் சிரைகள் அனைத்தும் ஒன்றோடொன்று இணைக்கப்பட்டு, ஒரு சிரையிலிருந்து மற்றொரு சிரைக்கு இரத்தத்தைக் கொண்டு செல்கின்றன, இறுதியாக இதயத்தின் வலது பக்கத்திற்கு இரத்தத்தைக் கொண்டு செல்கின்றன. இது ஒரு குழுவாக இணைந்து செயல்படுவதைப் போன்றது.

தொடை சிரை எவ்வாறு இரத்தத்தைப் பெறுகிறது?

தொடை சிரை , உங்கள் முழங்காலுக்குக் கீழே அமைந்துள்ள முழங்கால் பின் சிரையிலிருந்து இரத்தத்தைப் பெறுகிறது. முழங்கால் பின் சிரையானது, காலின் கீழ்ப்பகுதியில் உள்ள சிறிய சிரைகள் இணைவதன் மூலம் உருவாகிறது. ஒரு பெரிய சிரைக்கு இரத்தத்தை வழங்கும் சிறிய சிரைகள் துணைச் சிரைகள் என்று அழைக்கப்படுகின்றன. தொடை சிரைக்கும் இது போன்ற பல கிளைகள் உள்ளன. அவை:

• ஆழ் தொடை சிரை: இது உங்கள் தொடையின் உட்புறத்தில் மிகவும் ஆழமாக அமைந்துள்ளது. இது தொடை சிரையுடன் இணைந்து பொதுவான தொடை சிரையை உருவாக்குகிறது.
• பெரு சஃபேனஸ் சிரை: இது நமது உடலில் உள்ள மிக நீளமான மேலோட்டமான சிரைகளில் ஒன்றாகும். இது பாதத்தில் தொடங்கி, காலின் வழியாக மேல்நோக்கிச் சென்று தொடைச் சிரையுடன் இணைகிறது.
• பக்கவாட்டு மற்றும் நடுப்புற தொடைச்சுற்று சிரைகள்: இவை மற்ற சிறிய சிரைகள் ஆகும். இவை காலின் திசுக்களிலிருந்து இரத்தத்தைச் சேகரித்து, தொடைச் சிரையில் செலுத்துகின்றன.

தொடை சிரை ஏன் இவ்வளவு முக்கியத்துவம் வாய்ந்தது?

இந்த சிரைக்கு மற்றொரு சிறப்பு முக்கியத்துவமும் உண்டு. மருத்துவர்கள் இந்தத் தொடைச் சிரையைப் பயன்படுத்தி சில இதய நோய்களைக் கண்டறிந்து சிகிச்சை அளிக்கின்றனர். இது ஆச்சரியமாக இல்லையா?

உதாரணமாக, வலது இதய வடிகுழாய் செருகல் போன்ற சோதனைகளைச் செய்வதற்காக, அவர்கள் சில சமயங்களில் இந்த சிரை வழியாக ஒரு வடிகுழாயை (மெல்லிய, நெகிழ்வான குழாய்) செருகுவார்கள். மேலும், இதயத் துடிப்பு சீராக்கல் போன்ற சில இதயப் பிரச்சனைகளுக்கான சிகிச்சைகளையும் அவர்களால் செய்ய முடியும்.

அதாவது, இந்த இரத்த நாளம் இரத்தத்தைக் கொண்டு செல்லும் ஒரு உறுப்பு மட்டுமல்ல, மருத்துவத்திலும் மிகவும் பயனுள்ளதாக இருக்கிறது.

தொடை சிரை எங்கே அமைந்துள்ளது?

இந்த சிரை உங்கள் தொடையில் அமைந்துள்ளது. இது முழங்காலில் தொடங்கி, இடுப்புப் பகுதி வழியாக மேலே சென்று, உங்கள் அடிவயிற்றில் முடிவடைகிறது. இந்த தொடைச் சிரை பெரும்பாலும் தொடைத் தமனிக்கு அருகில் அமைந்திருக்கும்; தொடைத் தமனியைக் கொண்டிருக்கும் தொடையின் பகுதியே தொடைத் தமனி ஆகும்.

மருத்துவர்கள் தொடை சிரையை எவ்வாறு கண்டறிகிறார்கள்?

சிரை எங்குள்ளது என்பதைத் துல்லியமாகக் கண்டறிய மருத்துவர்கள் வாஸ்குலர் அல்ட்ராசவுண்ட்டைப் பயன்படுத்தலாம். மேலும், அந்தச் சிரையின் வழியாக இரத்தம் பாயும் விதத்தையும் இதன் மூலம் கண்டறியலாம்.

அனைவரின் தொடை சிரைகளும் ஒரே மாதிரியாக இருக்கின்றனவா?

இதோ இன்னொரு முக்கியமான விஷயம். தொடை சிரைக்குள் இருக்கும் வால்வுகள்ஆம். இந்த வால்வுகள், இரத்தம் இதயத்தை நோக்கி மேல்நோக்கிப் பயணிக்கும்போது, ​​அது மீண்டும் கீழ்நோக்கிப் பாய்வதைத் தடுக்கின்றன. இவற்றை, ஒரு நீர்வழி மீண்டும் மேல்நோக்கிப் பாய்வதைத் தடுக்கும் வாயில்களாகக் கருதலாம். இருப்பினும், அனைவருக்கும் ஒரே எண்ணிக்கையிலான வால்வுகள் இருப்பதில்லை. சிலருக்கு அதிக வால்வுகளும், சிலருக்குக் குறைவான வால்வுகளும் இருக்கலாம். மேலும், உங்கள் வலது காலில் உள்ள தொடை சிரையில் இருக்கும் வால்வுகளின் எண்ணிக்கை, உங்கள் இடது காலில் உள்ள எண்ணிக்கையிலிருந்து வேறுபடலாம்.

தொடை சிரை எவ்வளவு பெரியது?

இதன் நீளம் உங்கள் உயரத்தைப் பொறுத்து மாறுபடும், ஆனால் இதன் விட்டம் (அதாவது, குறுக்குவெட்டுப் பகுதியின் அகலம்) பொதுவாக 6 மில்லிமீட்டர் (ஏறக்குறைய ஒரு பென்சில் அழிப்பான் அளவு) முதல் 11 மில்லிமீட்டர் (ஏறக்குறைய ஒரு சாதாரண பட்டாணி அளவு) வரை இருக்கலாம்.

இந்த சிரை எதனால் உருவாகிறது?

ஒரு சிரையின் சுவர் பொதுவாக மூன்று அடுக்குகளால் ஆனது:

• உள்ளடுக்கு: இது, இரத்த நாளங்கள் சுருங்க உதவும் பொருட்களைச் சுரக்கும் செல்களால் ஆனது. இவற்றை நாம் எண்டோதெலியல் செல்கள் என்று அழைக்கிறோம்.
• நடு அடுக்கு: இது மென்மையான தசையால் ஆனது. இதுதான் சிரைகளுக்கு அவற்றின் நெகிழ்வுத்தன்மையை அளிக்கிறது.
• வெளிப்புற அடுக்கு: இது இணைப்புத் திசுக்களால் ( கொலாஜன் மற்றும் எலாஸ்டின் போன்றவை) ஆனது. இது, சிரைகள் தேவைக்கேற்ப நீண்டு சுருங்க அனுமதிக்கிறது.

தொடை சிரையைப் பாதிக்கும் பொதுவான பாதிப்புகள் யாவை?

நம் கால்களில் உள்ள சிரைகள், குறிப்பாக தொடைச் சிரை (ஃபெமோரல் வெயின்), மற்ற இடங்களில் உள்ள சிரைகளைக் காட்டிலும் இரத்தக் கட்டிகள் மற்றும் வீக்கத்திற்கு சற்று எளிதில் ஆளாகின்றன. நீண்ட நேரம் நின்று கொண்டிருப்பவர்களுக்கு இது குறிப்பாக உண்மையாகும். ஏனென்றால், நாம் நிற்கும்போது, ​​இரத்தம் புவியீர்ப்பு விசைக்கு எதிராக மேல்நோக்கி நகர வேண்டியுள்ளது. எனவே, தொடைச் சிரையில் உள்ள வால்வுகள் சரியாகச் செயல்படவில்லை என்றால், இரத்தம் தேங்கத் தொடங்குகிறது. இது பின்வரும் நிலைகளுக்கு வழிவகுக்கும்:

• நாள்பட்ட சிரை இரத்த ஓட்டக் குறைபாடு: இது சிரைகளில் ஏற்படும் இரத்த ஓட்டத்தின் நீண்டகாலக் குறைபாடாகும்.
• தொடை சிரை ஆழ்சிரை இரத்த உறைவு (DVT): இது தொடை சிரையின் ஆழத்தில் உருவாகும் ஒரு இரத்த உறைவு ஆகும். இது சற்று ஆபத்தானதாக இருக்கலாம், ஏனெனில் இந்த இரத்த உறைவு தளர்ந்து நுரையீரல் போன்ற இடங்களில் சிக்கிக்கொண்டால், அது ஒரு பெரிய பிரச்சனையாக உருவெடுக்கும்.

தொடை சிரையில் ஏற்படும் பிரச்சனையின் அறிகுறிகள் என்னென்ன?

உங்கள் தொடை சிரை இரத்தத்தை முறையாகக் கொண்டு செல்லவில்லை என்றால், உங்களுக்குப் பின்வரும் அறிகுறிகள் ஏற்படலாம்:

• கால்களில் வலி மற்றும் கனமான உணர்வு.
• கால்களில் ஏற்படும் சருமப் பிரச்சனைகள் (உலர்ந்த சருமம், தோல் உரிதல், அரிப்பு).
• கால்களில் வீக்கம்.
• கால்களில் புண்கள் ஏற்படுதல்.
• வெரிகோஸ் வெயின்ஸ் (இவை தோலின் மேற்பரப்பில் தெரியும் நீல நிற, முறுக்கப்பட்ட நரம்புகள்).

உங்களுக்கு இது போன்ற அறிகுறிகள் இருந்தால், கூடிய விரைவில் மருத்துவரை அணுகுவது நல்லது.

தொடை சிரை ஆரோக்கியமாக உள்ளதா என்பதைச் சரிபார்க்க மருத்துவர்கள் என்னென்ன சோதனைகளைப் பயன்படுத்துகிறார்கள்?

உங்கள் தொடை சிரையின் ஆரோக்கியத்தைச் சரிபார்க்க, உங்கள் மருத்துவர் இது போன்ற சோதனைகளைப் பரிந்துரைக்கலாம்:

• சிரை டூப்ளக்ஸ் அல்ட்ராசவுண்ட்: சிரைகளில் இரத்தம் எவ்வாறு பாய்கிறது என்பதையும், ஏதேனும் இரத்தக் கட்டிகள் உள்ளதா என்பதையும் கண்டறிய இதைப் பயன்படுத்தலாம்.
• சிடி ஸ்கேன்
• எம்.ஆர்.ஐ `(எம்.ஆர்.ஐ)`

சில நேரங்களில் மருத்துவர்கள் சிரைகளுக்குள் ஒரு சிறப்பு திரவத்தை (சாயம்) செலுத்தி, இரத்த ஓட்டத்தைப் பார்ப்பதற்காக எக்ஸ்-கதிர்களை எடுக்கிறார்கள். இந்தப் பரிசோதனை வெனோகிராம் என்று அழைக்கப்படுகிறது.

தொடை சிரை பிரச்சனைகளுக்கு எவ்வாறு சிகிச்சை அளிக்கப்படுகிறது?

உங்கள் உடல்நிலையைப் பொறுத்து உங்கள் மருத்துவர் சிகிச்சை முறையைத் தீர்மானிப்பார். தொடை சிரையில் இரத்தக் கட்டிகள் இருந்தால், அவற்றைக் கரைத்து இரத்த ஓட்டத்தை மேம்படுத்துவதற்கான சிகிச்சைகள் உள்ளன. உதாரணமாக:

• இரத்த உறைவுத் தடுப்பான்கள்: இவை இரத்தம் உறைவதைத் தடுக்கும் மருந்துகள் ஆகும்.
• இரத்த உறைவு கரைப்பு மருந்துகள்: இவை ஏற்கனவே உருவான இரத்தக் கட்டிகளைக் கரைக்கும் மருந்துகள் ஆகும்.

நமது சிரைகளை ஆரோக்கியமாக வைத்திருக்க என்ன செய்ய வேண்டும்?

இதுதான் மிக முக்கியமான பகுதி. தொடை சிரை மட்டுமல்ல, நம் உடலிலுள்ள அனைத்து சிரைகளையும் ஆரோக்கியமாக வைத்திருக்க நாம் செய்யக்கூடிய பல விஷயங்கள் உள்ளன:

• ஆரோக்கியமான உணவை உண்ணுங்கள்: காய்கறிகள், பழங்கள் மற்றும் நார்ச்சத்து நிறைந்த உணவுகளை அதிகமாக உண்ணுங்கள். எண்ணெய், சர்க்கரை மற்றும் உப்பைக் குறைத்துக் கொள்ளுங்கள்.
• தவறாமல் உடற்பயிற்சி செய்யுங்கள்: நடைப்பயிற்சி, ஓட்டம் மற்றும் நீச்சல் போன்ற செயல்கள் உங்கள் இரத்த நாளங்களுக்கு மிகவும் நல்லது.
• உயர் இரத்த அழுத்தத்தைக் கட்டுப்படுத்த: உங்கள் மருத்துவர் அறிவுறுத்தியபடி மருந்துகளை எடுத்துக்கொள்ளுங்கள்.
• போதுமான அளவு தண்ணீர் குடியுங்கள்: ஒரு நாளைக்குக் குறைந்தபட்சம் 8 குவளை தண்ணீர் குடிப்பது நல்லது.
• புகைப்பிடிப்பதைத் தவிர்க்கவும்: புகைப்பிடித்தல் இரத்த நாளங்களுக்கு மிகவும் தீங்கு விளைவிக்கும்.

முக்கியமானது: மற்ற சிரைகளைப் போலவே, உங்கள் தொடைச் சிரையும் இரத்த ஓட்டத்தை சீராக வைத்திருக்க உதவுகிறது. உங்கள் வாழ்க்கை முறையில் சிறிய மாற்றங்களைச் செய்வது இந்தச் சிரைகளை ஆரோக்கியமாக வைத்திருக்க உதவும். மேலும் தகவல்களுக்கு உங்கள் மருத்துவரிடம் பேசுங்கள்.

எடுத்துச் செல்ல வேண்டிய செய்தி

சரி, இன்று நாம் பேசிய தொடை சிரையைப் பற்றி நினைவில் கொள்ள வேண்டிய சில விஷயங்களைச் சுருக்கமாகப் பார்ப்போம்:

• தொடை சிரை என்பது உங்கள் ஒவ்வொரு காலிலும் உள்ள ஒரு முக்கிய இரத்த நாளமாகும் .
• கீழ்க்கால்களில் இருந்து ஆக்சிஜன் குறைந்த இரத்தத்தை மீண்டும் இதயத்திற்குத் திருப்பி அனுப்புவதற்காக இவ்வாறு செய்யப்படுகிறது.
• இந்த இரத்த நாளம் சில மருத்துவப் பரிசோதனைகள் மற்றும் சிகிச்சைகளுக்கான அணுகல் பாதையாகவும் பயன்படுத்தப்படுகிறது .
• ஆழ்சிரை இரத்த உறைவு (DVT) மற்றும் நாள்பட்ட சிரை பற்றாக்குறை (Chronic Venous Insufficiency) போன்ற நிலைகள் இந்தச் சிரைகளைப் பாதிக்கலாம்.
• உங்கள் கால்களில் வலி, வீக்கம் அல்லது தோல் மாற்றங்கள் போன்ற அறிகுறிகள் இருந்தால் , மருத்துவரை அணுகவும் .
• ஆரோக்கியமான வாழ்க்கை முறையைப் பின்பற்றுவது (நல்ல உணவு, உடற்பயிற்சி மற்றும் புகைப்பிடிப்பதைத் தவிர்ப்பது) உங்கள் இரத்த நாளங்களின் ஆரோக்கியத்தைப் பேண உதவும்.

ஆகவே, தொடை சிரையைப் பற்றி உங்களுக்கு நல்ல புரிதல் ஏற்பட்டிருக்கும் என்று நம்புகிறேன். நம் உடலின் இதுபோன்ற அற்புதமான பாகங்களைப் பற்றித் தெரிந்துகொள்வது மிகவும் முக்கியம் அல்லவா?