உங்கள் முழங்காலில் உள்ள மெனிஸ்கஸ் கிழிந்துவிட்டதா? வாருங்கள், தெசாலி சோதனை பற்றிப் பேசுவோம்!

உங்கள் முழங்காலிலும் வலி அல்லது அசௌகரியத்தை உணர்கிறீர்களா? என்ன நடக்கிறது என்று உங்களுக்குத் தெரியாமல் இருக்கலாம். முழங்கால் பிரச்சனைகள் பலரையும் கடுமையாகப் பாதிக்கின்றன. குறிப்பாக, விளையாட்டு விளையாடுபவர்களை. எனவே, உங்கள் முழங்காலில் உள்ள மெனிஸ்கஸ் கிழிந்திருக்கலாம் என்று உங்கள் மருத்துவர் சந்தேகித்தால், அவர்கள் தெசாலி சோதனை (Thessaly test) எனப்படும் ஒரு எளிய சோதனையைப் பயன்படுத்துகிறார்கள். இன்று இதைப் பற்றி இன்னும் சற்று விரிவாகப் பேசுவோம், சரியா?

இந்த `(தெசலி சோதனை)` என்பது என்ன?

சுருக்கமாகச் சொன்னால், தெசாலி சோதனை என்பது உங்கள் மெனிஸ்கஸ் கிழிந்துள்ளதா அல்லது சேதமடைந்துள்ளதா என்பதைக் கண்டறிய மருத்துவர்கள் பயன்படுத்தும் ஒரு உடல் பரிசோதனையாகும். இதற்கு எந்த சிறப்பு உபகரணங்களும் தேவையில்லை. உங்கள் மருத்துவர் இதை உங்கள் அலுவலகத்திலோ அல்லது ஆலோசனை அறையிலோ செய்யலாம். நீங்கள் செய்ய வேண்டியதெல்லாம், ஒரு காலில் நின்று உங்கள் முழங்காலை பக்கவாட்டில் வளைப்பதுதான். அந்த நேரத்தில் நீங்கள் உணரும் வலி மற்றும் அசௌகரியத்திலிருந்து மருத்துவர் தகவல்களைப் பெறுவார். பொதுவாக, நீங்கள் முழங்கால் வலியுடன் மருத்துவரைச் சந்திக்கும்போது அல்லது ஒரு விபத்திற்குப் பிறகு செய்யப்படும் அடிப்படைப் பரிசோதனையின் ஒரு பகுதியாக இது செய்யப்படுகிறது. இருப்பினும், தெசாலி சோதனை மட்டும் எல்லாவற்றையும் உங்களுக்குச் சொல்லிவிடாது. எனவே, உங்கள் முழங்கால் பிரச்சனையின் சரியான காரணத்தை உறுதிப்படுத்த, இமேஜிங் சோதனைகள் போன்ற பிற விஷயங்களையும் நீங்கள் செய்ய வேண்டியிருக்கும்.

எனக்கு இந்த `(தெசாலி சோதனை)` எப்போது தேவைப்படும்?

உங்கள் முழங்காலில் மெனிஸ்கஸ் கிழிந்திருப்பதாக உங்கள் மருத்துவர் சந்தேகித்தால், அவர் தெசாலி பரிசோதனையை மேற்கொள்வார். மெனிஸ்கஸ் கிழிவு என்பது, குறிப்பாக விளையாட்டு வீரர்களிடையே, மிகவும் பொதுவான ஒரு முழங்கால் காயமாகும்.

அப்படியென்றால் இந்த `(மெனிஸ்கஸ்)` என்பது என்ன?

உங்கள் முழங்கால் மூட்டிற்குள், மேலே உள்ள தொடை எலும்புக்கும் (ஃபெமர்) கீழே உள்ள கணுக்கால் எலும்புக்கும் (டிபியா) இடையில், ரப்பரைப் போன்ற, சற்று வலிமையான ஒரு குருத்தெலும்புத் துண்டு இருப்பதாகக் கற்பனை செய்து பாருங்கள். அதுதான் மெனிஸ்கஸ் என்று அழைக்கப்படுகிறது. இது ஒரு காரில் உள்ள அதிர்வு உறிஞ்சியைப் போல செயல்படுகிறது. நாம் நடக்கும்போதும், ஓடும்போதும், குதிக்கும்போதும் முழங்காலுக்கு வரும் அழுத்தத்தையும் அதிர்ச்சியையும் உறிஞ்சி, இரண்டு எலும்புகளும் ஒன்றோடு ஒன்று மோதுவதைத் தடுத்து, மூட்டைப் பாதுகாப்பதே இதன் முக்கியப் பணியாகும். முழங்காலில் திடீரென அடிபடுவதாலோ அல்லது முழங்காலைத் திடீரெனத் திருப்புவதாலோ இந்த மெனிஸ்கஸ் கிழியக்கூடும். விளையாட்டு விளையாடும்போது ஏற்படும் விபத்துகளே இதற்கான முக்கியக் காரணமாகும். இருப்பினும், கீழே விழுதல் மற்றும் கார் விபத்துகள் போன்ற காரணங்களாலும் இது ஏற்படலாம்.

மெனிஸ்கஸ் கிழிவின் அறிகுறிகள் என்னென்ன?

இந்த அறிகுறிகளில் ஏதேனும் ஒன்றை நீங்கள் உணர்ந்தால், அது மெனிஸ்கஸ் கிழிவின் அறிகுறியாக இருக்கலாம்:

• முழங்காலில் இருந்து 'படார்' அல்லது 'கிளிக்' என்ற சத்தம் வருவது போன்ற உணர்வு.
• நடக்கும்போது முழங்கால் நிலையற்றதாகவும், கட்டுப்பாடற்றதாகவும், உயிரற்றதாகவும் இருப்பது போன்ற உணர்வு.
• வலி. (சில நேரங்களில் ஒரு குறிப்பிட்ட இடத்தில் மட்டும், சில நேரங்களில் முழங்கால் முழுவதும்.)
• முழங்கால் விறைப்பு, ஏதோ அடைப்பு ஏற்பட்டது போன்ற உணர்வு .
• வீக்கம்.
• முழங்காலை இயல்பாக மடக்கவோ அல்லது நேராக்கவோ இயலாமை.

உங்கள் முழங்காலில் விபத்து ஏற்பட்ட பிறகு நீங்கள் மருத்துவரைச் சந்திக்கும்போது, ​​குறிப்பாக உங்களுக்கு இது போன்ற அறிகுறிகள் இருந்தால், அவர் தெசாலி பரிசோதனையைச் செய்யக்கூடும். இது உங்கள் முழங்காலில் உள்ள தசைநார்கள் அல்லது பிற இணைப்புத் திசுக்களில் ஏதேனும் சேதம் உள்ளதா என்பதைப் பற்றிய ஒரு புரிதலை அவருக்கு வழங்கும்.

முக்கியமானது: மெனிஸ்கஸ் கிழிவு உள்ளவர்களுக்கு முழங்கால்களில் கீல்வாதம் உருவாகும் அபாயம் அதிகமாக உள்ளது.

இந்த `(தெசலி சோதனையை)` யார் செய்கிறார்கள்?

இதை உங்கள் மருத்துவர் செய்வார். அவர் இதைத் தனது கிளினிக்கிலேயே செய்ய முடியும். இதற்கு எந்தச் சிறப்பு உபகரணங்களோ பெரிய வசதிகளோ தேவையில்லை.

இந்த `(தெசாலி சோதனையை)` எப்படிச் செய்வது?

தெசாலி சோதனை என்பது மிகவும் எளிமையான ஒரு பரிசோதனையாகும். உங்கள் முழங்காலின் இயக்க வரம்பை, அதாவது உங்களால் எவ்வளவு தூரம் அதை அசைக்க முடியும் என்பதைச் சரிபார்க்கவும், மேலும் ஏதேனும் அறிகுறிகள் தென்படுகின்றனவா என்பதைக் கண்டறியவும் இது செய்யப்படுகிறது. இதைச் செய்யும் முறை இதோ:

• முதலில் நீங்கள் ஒரு காலைத் தரையில் இருந்து தூக்கி, மற்றொரு காலில் நிற்க வேண்டும் .
• நீங்கள் கீழே விழாமல் இருக்க, மருத்துவர் உங்கள் கைகளைப் பிடித்துத் தாங்குவார் .
• பிறகு, நீங்கள் நிற்கும் காலின் முழங்காலை, உள்நோக்கி (உடலை நோக்கி) மற்றும் வெளிநோக்கி (உடலிலிருந்து விலகி) சுமார் மூன்று முறை சுழற்ற வேண்டும்.
• சில சமயங்களில் மருத்துவர் , முழங்காலை ஒரு முறை சிறிதளவு வளைத்தும், பின்னர் மீண்டும் முழங்காலை இன்னும் சற்று அதிகமாக (பொதுவாக சுமார் 20 டிகிரி) வளைத்தும் இதைச் செய்வார்.

உங்கள் மருத்துவர், காயமடையாத, ஆரோக்கியமான உங்கள் காலில் இந்த 'தெசாலி பரிசோதனையை' செய்வார். இந்த அசைவுகளைப் புரிந்துகொள்ளவும், உங்கள் இயல்பான இயக்க வரம்பு என்ன என்பதை அறியவும் இது உதவும். இந்த 'தெசாலி பரிசோதனையில்' நீங்கள் செய்யும் அசைவுகள், உங்கள் 'மெனிஸ்கஸ்' மீது சிறிதளவு அழுத்தத்தை ஏற்படுத்தும். இது, நீங்கள் சாதாரணமாக உங்கள் முழங்காலைப் பயன்படுத்தும்போது உணரும் அழுத்தத்தைப் போன்றது. இந்த வழியில் உங்கள் முழங்காலைச் சுழற்றும்போது, ​​உங்களுக்கு ஏதேனும் வலி ஏற்படுகிறதா, உங்கள் முழங்கால் சிக்கிக்கொள்வது போலவோ அல்லது 'பூட்டிக்கொள்வது' போலவோ உணர்கிறீர்களா என்று உங்கள் மருத்துவர் கேட்பார். உங்கள் முழங்காலிலிருந்து வரும் சத்தங்களையும் அவர் கவனிப்பார். இது, உங்கள் 'மெனிஸ்கஸ்' எங்கே இருக்கிறது மற்றும் அது எவ்வளவு மோசமாகக் கிழிந்துள்ளது என்பது குறித்த ஒரு புரிதலை அவருக்கு வழங்கும்.

தெசாலி சோதனைக்கும் மெக்மர்ரே சோதனைக்கும் என்ன வேறுபாடு?

'தெசாலி பரிசோதனை'யைப் போலவே, 'மெக்மர்ரே பரிசோதனை'யும் முழங்காலில் உள்ள மெனிஸ்கஸ் கிழிவைக் கண்டறியப் பயன்படுத்தப்படும் மற்றொரு உடல் பரிசோதனையாகும். இவ்விரண்டிற்கும் உள்ள வேறுபாடு, பரிசோதனைகள் செய்யப்படும் விதத்தில் உள்ளது.

• 'தெசாலி சோதனையில்', நீங்கள் ஒரு காலில் நின்று, உங்கள் முழங்காலைப் பக்கவாட்டில் சுழற்ற வேண்டும்; மருத்துவர் உங்களுக்கு உதவுவார்.
• 'மெக்மர்ரே பரிசோதனை'யின் போது, ​​நீங்கள் ஒரு படுக்கையில் படுத்துக் கொள்வீர்கள், மருத்துவர் உங்கள் முழங்காலை வளைத்துத் திருகிப் பரிசோதிப்பார்.

இந்த இரண்டு சோதனைகளின்போதும், உங்கள் முழங்காலில் உள்ள மெனிஸ்கஸ் கிழிந்திருப்பதற்கான அறிகுறிகளை மருத்துவர் பரிசோதிப்பார். எனவே, நீங்கள் உணரும் எந்தவொரு வலி அல்லது அசௌகரியம் குறித்தும் உங்கள் மருத்துவரிடம் கண்டிப்பாகத் தெரிவிக்கவும்.

இந்த `(தெசாலித் தேர்வுக்கு)` நான் எப்படித் தயாராக வேண்டும்?

இதற்கு எந்த சிறப்புத் தயாரிப்பும் தேவையில்லை. உங்களுக்கு முழங்காலில் காயம் ஏற்பட்டிருந்தாலோ அல்லது ஏதேனும் புதிய அறிகுறிகள் தென்பட்டாலோ, நீங்கள் கூடிய விரைவில் மருத்துவரை அணுக வேண்டும்.

இந்த `(தெசாலி சோதனையை)` மேற்கொள்ளும்போது நீங்கள் எதை எதிர்பார்க்க வேண்டும்?

தெசாலி பரிசோதனையின் போது முடிந்தவரை அமைதியாக இருங்கள். உங்கள் மருத்துவர் சொல்வது போல் அசைய முயற்சி செய்யுங்கள். இது தொடர்ச்சியான உடல் அசைவுகள் என்பதால், நீங்கள் உணரும் அனைத்தையும் உங்கள் மருத்துவரிடம் கூறுவது மிகவும் முக்கியம். குறிப்பாக, ஏதேனும் அசைவைச் செய்யும்போது உங்களுக்கு வலி அல்லது அசௌகரியம் ஏற்பட்டால், அவரிடம் கண்டிப்பாகத் தெரிவிக்கவும். உங்கள் முழங்காலில் நீங்கள் உணரும் வலி, அசௌகரியம் மற்றும் இறுக்கம் ஆகியவை, உங்கள் மெனிஸ்கஸ் எங்கு சேதமடைந்துள்ளது அல்லது வேறு ஏதேனும் பிரச்சனை உள்ளதா என்பதைக் கண்டறிய உங்கள் மருத்துவருக்கு உதவும்.

இந்த `(தெசலி சோதனை)`க்குப் பிறகு என்ன நடக்கும்?

தெசாலி பரிசோதனை என்பது பொதுவாக உங்கள் முழங்காலுக்கு சிகிச்சையளிப்பதில் முதல் படியாகும். உங்கள் முழங்காலில் என்ன பாதிப்பு உள்ளது என்பதைத் துல்லியமாகக் கண்டறிய, உங்கள் மருத்துவர் பல இமேஜிங் பரிசோதனைகளைச் செய்யப் பரிந்துரைப்பார். இந்த இமேஜிங் பரிசோதனைகள் உங்கள் முழங்காலின் உட்புறத்தைப் புகைப்படம் எடுத்து, மூட்டுக்குள் என்ன பாதிப்பு உள்ளது என்பதைத் துல்லியமாகக் கண்டறிய உதவும். மிகவும் பொதுவான இமேஜிங் பரிசோதனைகள்:

• (எக்ஸ்-கதிர்கள்) ( எக்ஸ்-கதிர் )
• (காந்த ஒத்ததிர்வுப் படமாக்கம் - எம்.ஆர்.ஐ. ) (எம்.ஆர்.ஐ. ஸ்கேன் )
• (அல்ட்ராசவுண்ட்) ( அல்ட்ராசவுண்ட் ஸ்கேன்)

நீங்கள் என்னென்ன இமேஜிங் சோதனைகளைச் செய்ய வேண்டும், மற்றும் அவர்கள் எத்தகைய பாதிப்பைக் கண்டறிய முயல்கிறார்கள் என்பதை உங்கள் மருத்துவர் உங்களுக்குத் தெரிவிப்பார். உங்கள் முழங்காலுக்குள் உள்ள பாதிப்பைக் கண்டறிந்து சரிசெய்வதற்காக, உங்களுக்கு முழங்கால் ஆர்த்ரோஸ்கோபி சிகிச்சையும் தேவைப்படலாம். இது ஒரு குறைந்தபட்ச ஊடுருவல் கொண்ட அறுவை சிகிச்சை முறையாகும். இதில் , உங்கள் முழங்காலுக்குள் பார்ப்பதற்காக ஒரு சிறிய கீறல் வழியாக கேமரா ஒன்று உள்ளே செலுத்தப்படும். பெரும்பாலான நேரங்களில், இது வெளிநோயாளர் அடிப்படையில் செய்யப்படுகிறது, அதாவது நீங்கள் அதே நாளில் வீட்டிற்குச் செல்லலாம்.

இந்த `(தெசாலி சோதனையில்)` ஏதேனும் ஆபத்து உள்ளதா?

உண்மையில் , 'தெசாலி பரிசோதனை' செய்வதில் எந்த ஆபத்தும் இல்லை. பரிசோதனையின் போது நீங்கள் சிறிதளவு வலியையும் அசௌகரியத்தையும் உணரலாம். இருப்பினும், உங்கள் 'மெனிஸ்கஸ்' கிழிந்திருந்தாலும், தாங்க முடியாத வலி ஏற்பட வாய்ப்பில்லை. உங்களுக்கு 'மெனிஸ்கஸ்' கிழிவு உள்ளதா இல்லையா என்பதை உறுதி செய்வதில், 'தெசாலி பரிசோதனை' மற்ற ஒத்த பரிசோதனைகளை விட ஓரளவு துல்லியமானது என்று சில ஆய்வுகள் காட்டுகின்றன. ஆனால், அது 100 சதவீதம் துல்லியமானது என்று கூற முடியாது. இருப்பினும், உங்கள் காயத்தைக் கண்டறிய ஒரு மருத்துவர் எடுக்கும் முதல் படி இதுவாகும். 'இமேஜிங் சோதனைகள்' மிகவும் உறுதியான பதிலை அளிக்கின்றன. அதனால்தான், 'தெசாலி பரிசோதனைக்குப்' பிறகு நீங்கள் குறைந்தபட்சம் ஒரு 'இமேஜிங் பரிசோதனையையாவது' செய்ய வேண்டியிருக்கும்.

எனக்குக் கிடைக்கும் முடிவுகள் என்ன? அது என்ன சொல்கிறது?

தெசாலி பரிசோதனையின் முடிவுகள், நீங்கள் இதற்கு முன்பு செய்துகொண்ட சில பரிசோதனைகளைப் போல இருப்பதில்லை. இது உங்களுக்கு ஒரு துல்லியமான மதிப்பையோ அல்லது ஒரு குறிப்பிட்ட வரம்பையோ கொடுப்பதற்குப் பதிலாக, உங்கள் முழங்காலில் ஏதேனும் கோளாறு உள்ளதா என்பது குறித்து உங்கள் மருத்துவருக்கு ஒரு தெளிவான புரிதலை அளிக்கிறது. இது உங்களுக்கு ஒரு எண் வடிவிலான பதிலைக் கொடுப்பது போன்றது அல்ல, மாறாக 'சரி' அல்லது 'தவறு' என்ற கேள்வியைக் கேட்பது போன்றது. உங்கள் மெனிஸ்கஸ் கிழிந்திருப்பதற்கான ஏதேனும் அறிகுறிகளை மருத்துவர் கண்டறிந்தால், அந்தப் பரிசோதனை 'பாசிட்டிவ்' என்று கூறுவார். 'நெகட்டிவ்' முடிவு என்பது, பரிசோதனையின் போது உங்களுக்கு எந்த வலியோ, அசௌகரியமோ அல்லது பிற அறிகுறிகளோ ஏற்படவில்லை என்பதாகும். இருப்பினும், ஒரு நெகட்டிவ் முடிவு என்பது உங்களுக்கு மேலதிகப் பரிசோதனைகள் தேவையில்லை என்று அர்த்தமல்ல. உங்கள் மெனிஸ்கஸ் இன்னும் கிழிந்திருக்கலாம், அல்லது உங்கள் முழங்காலுக்குள் வேறு சேதங்கள் இருக்கலாம்.

நான் எப்போது மருத்துவரைச் சந்திக்க வேண்டும்?

சில நாட்களுக்குப் பிறகும் வலி அல்லது வீக்கம் அதிகரிப்பது போன்ற அறிகுறிகள் தொடர்ந்தால், கண்டிப்பாக மருத்துவரை அணுகவும். அவசர சிகிச்சைக்காக நீங்கள் மருத்துவமனைக்குச் செல்ல வேண்டும் என்பதற்கான அறிகுறிகள் இவை:

• கடுமையான வலி இருந்தால்...
• வீக்கம் அதிகமாகிக்கொண்டிருந்தால் ...
• உங்கள் முழங்காலின் நிறத்தில் மாற்றம் ஏற்படுவதை (உதாரணமாக, நீலமாகவோ அல்லது கருப்பாகவோ மாறுவது) நீங்கள் கவனித்தால்.
• உங்களால் உங்கள் முழங்காலை அறவே அசைக்க முடியாவிட்டால், அல்லது அதைச் சாதாரணமாக அசைக்க முடியாவிட்டால்.

இறுதியாக, நினைவில் கொள்ள வேண்டியவை

தெசாலி சோதனை என்பது உங்கள் முழங்காலில் மெனிஸ்கஸ் கிழிவு உள்ளதா என்பதை விரைவாகக் கண்டறியக்கூடிய ஒரு அடிப்படைப் பரிசோதனையாகும். இது எல்லாவற்றையும் உறுதிப்படுத்தாது என்றாலும், அதன் பிறகு நீங்கள் குறைந்தபட்சம் ஒரு இமேஜிங் பரிசோதனையையாவது செய்ய வேண்டியிருக்கலாம். ஆனாலும், உங்கள் வலி மற்றும் அசௌகரியத்திற்கு என்ன காரணம் என்பதைக் கண்டறிய இது ஒரு நல்ல தொடக்கமாகும். பரிசோதனையின் போது நீங்கள் உணரும் அனைத்தையும் உங்கள் மருத்துவரிடம் கூறுங்கள். வலியில் ஏற்படும் ஒரு சிறிய மாற்றம் அல்லது உங்கள் முழங்காலில் ஏற்படும் இறுக்கமான உணர்வு, உங்கள் முழங்காலில் என்ன பிரச்சனை என்பதைக் கண்டறிய உங்கள் மருத்துவருக்கு ஒரு முக்கியமான துப்பாக அமையலாம். எனவே, உங்கள் மனதில் உள்ளதைச் சொல்லத் தயங்காதீர்கள். அப்போதுதான் உங்களால் கூடிய விரைவில் சரியான சிகிச்சையைத் தொடங்க முடியும்.

---

முழங்கால் வலி, மெனிஸ்கஸ், தெசாலி பரிசோதனை, முழங்கால் கோளாறுகள், குருத்தெலும்பு, மருத்துவப் பரிசோதனைகள், முழங்கால் வீக்கம்