உங்கள் வயது 35-க்கு மேல் உள்ளதா? நீங்கள் தாயாக நினைத்தால், இந்த விஷயங்களைத் தெரிந்து கொள்ளுங்கள்! (தாய்ப்பால் கொடுப்பதற்கான முதிர்ந்த வயது)

இப்போதெல்லாம் பலர், தங்களுக்கு இன்னும் கொஞ்சம் வயதான பிறகுதான் குடும்பம் தொடங்கி குழந்தை பெற்றுக்கொள்வது பற்றி நினைக்கிறார்கள், இல்லையா? ஒருவேளை நீங்களும் அவர்களில் ஒருவராக இருக்கலாம். குறிப்பாக, நீங்கள் 35 வயதுக்கு மேற்பட்டவராகவும், தாயாக வேண்டும் என்று விரும்புபவராகவும் இருந்தால், இந்தக் கட்டுரை உங்களுக்கு மிகவும் முக்கியமானதாக இருக்கும். ஏனென்றால், இந்த வயதில் கர்ப்பத்துடன் வரும் சில விஷயங்களில் நாம் இன்னும் கொஞ்சம் கவனமாக இருக்க வேண்டும். ஆனால் கவலைப்பட வேண்டாம், நாம் அனைத்தையும் எளிமையாகப் பேசுவோம்.

முதிர்ந்த தாய்மை வயது (35 வயதிற்குப் பிறகு தாயாவது) என்றால் என்ன?

சுருக்கமாகச் சொன்னால், 'முதிர்ந்த தாய்மை வயது' என்பது, 35 வயது அல்லது அதற்கு மேற்பட்ட வயதில் கர்ப்பமாக இருக்கும் நிலையைக் குறிக்கப் பயன்படுத்தப்படும் ஒரு மருத்துவச் சொல் ஆகும். முன்பு இது 'முதியோர் கர்ப்பம்' என்று அழைக்கப்பட்டது, ஆனால் அது வயதானவர்களுக்கான சொல்லாகக் கருதப்படுவதால், தற்போது அந்தப் பதத்தைப் பயன்படுத்துவதில்லை. 'முதிர்ந்த தாய்மை வயது' என்ற பதமே இப்போது பரவலாகப் பயன்படுத்தப்படுகிறது.

மருத்துவர்கள் உங்களிடம் "நீங்கள் இன்னும் கொஞ்சம் கவனமாக இருக்க வேண்டும்" என்று சொல்லப் பயன்படுத்தும் ஒரு அடையாளமாக இதைக் கருதுங்கள். இதற்குக் காரணம், 35 வயதுக்குப் பிறகு நீங்கள் கர்ப்பம் தரிக்கும்போது சிக்கல்கள் ஏற்படுவதற்கான ஆபத்து சற்றே அதிகமாக உள்ளது. ஆனால், அதனால் உங்களுக்கு நிச்சயமாக ஒரு பிரச்சனை ஏற்படும் என்று அர்த்தமல்ல. பல தாய்மார்கள் 35 வயதுக்குப் பிறகும் ஆரோக்கியமான குழந்தைகளைப் பெற்றெடுக்கிறார்கள். மிக முக்கியமான விஷயம் என்னவென்றால், உங்கள் மகப்பேறுக்கு முந்தைய பரிசோதனைகளுக்குத் தவறாமல் சென்று, சோதனைகளைச் சரியாகச் செய்துகொள்வதாகும். அப்போது, ​​ஏதேனும் பிரச்சனை இருந்தால், அதை விரைவாகக் கண்டறிந்து சிகிச்சை அளிக்க முடியும்.

35 வயதிற்குப் பிறகு குழந்தை பெற்றுக்கொள்வதால் ஏற்படும் அபாயங்கள் என்ன?

நான் முன்பே குறிப்பிட்டது போல, 35 வயதிற்குப் பிறகு பெரும்பாலான பெண்கள் எந்தப் பிரச்சனையும் இல்லாமல் ஆரோக்கியமான குழந்தைகளைப் பெற்றெடுக்கிறார்கள். இருப்பினும், சில சிக்கல்களும் உடல்நலப் பிரச்சனைகளும் சற்று அதிகமாகவே உள்ளன. அவை என்னவென்று பார்ப்போம்:

• உயர் இரத்த அழுத்தம்: கர்ப்ப காலத்தில் உங்கள் இரத்த அழுத்தம் அதிகரிக்கக்கூடும்.
• ப்ரீக்ளாம்ப்சியா: இது கர்ப்ப காலத்தில் இரத்த அழுத்தம் திடீரென அதிகரித்து, சிறுநீரகங்கள் போன்ற பிற உறுப்புகளையும் பாதிக்கக்கூடிய ஒரு தீவிரமான நிலையாகும்.
• கர்ப்பகால நீரிழிவு: இதற்கு முன்பு நீரிழிவு நோய் இல்லாதிருந்தாலும், கர்ப்ப காலத்தில் மட்டுமே உருவாகும் நீரிழிவு நோய்.
• பன்மைக் கருவுறுதல்: ஒரே ஒரு குழந்தையைப் பெறுவதை விட, இரட்டைக் குழந்தைகள் அல்லது மூன்று குழந்தைகளைப் பெறுவதற்கான வாய்ப்பு அதிகமாக உள்ளது.
• குறைப்பிரசவம் அல்லது குறைந்த பிறப்பு எடை: குழந்தை, பிரசவத் தேதிக்கு சில வாரங்களுக்கு முன்பே பிறக்கலாம் அல்லது குறைந்த பிறப்பு எடையுடன் பிறக்கலாம்.
• பெரிய குழந்தை: சில சமயங்களில் குழந்தையின் எடை சராசரியை விட அதிகமாக இருக்கலாம்.
• டவுன் சிண்ட்ரோம் அல்லது பிற மரபணுக் கோளாறுகள் உள்ள குழந்தையைப் பெற்றெடுத்தல்: அக்குழந்தைக்கு சில மரபணுக் குறைபாடுகள் ஏற்படுவதற்கான வாய்ப்பு சற்றே அதிகமாக உள்ளது.
• கருச்சிதைவு அல்லது இறந்த குழந்தை பிறப்பு: கருச்சிதைவு அல்லது இறந்த குழந்தை பிறப்பு ஏற்படுவதற்கான ஆபத்து குறைவாகவோ அல்லது அதிகமாகவோ உள்ளது.
• சிசேரியன் பிரசவம்: சாதாரண பிரசவத்தை விட சிசேரியன் மூலம் குழந்தை பிறப்பதில் ஆபத்து அதிகம்.

நினைவில் கொள்ளுங்கள், இவை வெறும் அபாயங்களே . உங்கள் ஒட்டுமொத்த ஆரோக்கியம், நீங்கள் பெறும் மகப்பேறுக்கு முந்தைய பராமரிப்பு மற்றும் உங்கள் வாழ்க்கை முறை ஆகியவைதான் உங்கள் கர்ப்ப காலம் எப்படி அமையும் என்பதை உண்மையில் தீர்மானிக்கின்றன.

35 வயதிற்குப் பிறகு கர்ப்பம் தரிக்கும்போது, ​​சிக்கல்கள் ஏன் அதிகரிக்கின்றன?

இதற்கு இரண்டு முக்கிய காரணங்கள் உள்ளன.

1. உங்கள் கருமுட்டைகளின் தரம்: யோசித்துப் பாருங்கள், நாம் இளமையாக இருக்கும்போது, ​​நமது கருமுட்டைகள் மிகவும் 'புதிதாகவும்' ஆரோக்கியமாகவும் இருக்கும். ஆனால் வயது ஆக ஆக, நாம் பயன்படுத்தும் மற்ற பொருட்களைப் போலவே, இந்த கருமுட்டைகளின் தரமும் சிறிது சிறிதாகக் குறையத் தொடங்குகிறது. இதைத்தான் நாம் 'குறைந்துவரும் கருமுட்டைத் தரம்' என்று அழைக்கிறோம். பின்னர், அத்தகைய 'பழைய' கருமுட்டைகளிலிருந்து பிறக்கும் குழந்தைகளுக்கு, சில சமயங்களில் குரோமோசோம் குறைபாடுகள் , உதாரணமாக டவுன் சிண்ட்ரோம், ஏற்படுவதற்கான வாய்ப்பு சற்றே அதிகமாக உள்ளது. இந்தக் குரோமோசோம் குறைபாடுகளில் பல, கர்ப்பத்தின் முதல் மூன்று மாதங்களில் செய்யப்படும் பிரசவத்திற்கு முந்தைய பரிசோதனைகள் மூலம் கண்டறியப்படுகின்றன.

2. நாள்பட்ட மருத்துவ நிலைகள்: மேலும், நமக்கு வயதாகும்போது, ​​நீரிழிவு மற்றும் உயர் இரத்த அழுத்தம் போன்ற நாள்பட்ட மருத்துவ நிலைகள் ஏற்படுவதற்கான வாய்ப்புகள் அதிகம். இந்த நிலைகள் கர்ப்பத்தைப் பாதிக்கலாம். உதாரணமாக, ஒரு 38 வயதுப் பெண் கர்ப்பமாக இல்லாவிட்டாலும், 28 வயதுப் பெண்ணை விட அவருக்கு உயர் இரத்த அழுத்தம் இருப்பதற்கான வாய்ப்புகள் அதிகம். இந்த நாள்பட்ட நிலைகள் கர்ப்பத்தையும் பிரசவத்தையும் பாதிக்கலாம்.

இந்த சிக்கல்கள் பெரும்பாலும் 40 வயதிற்குப் பிறகு காணப்படுகின்றன.

அதிக வயதுடைய தாய்மார்களுக்கு என்னென்ன பரிசோதனைகள் பரிந்துரைக்கப்படுகின்றன?

35 வயதிற்குப் பிறகு கர்ப்பம் தரிக்கும் பெண்களுக்கு மருத்துவர்கள் பொதுவாக பிரசவத்திற்கு முந்தைய மரபணுப் பரிசோதனையைப் பரிந்துரைக்கின்றனர். இந்தப் பரிசோதனைகள், பிறக்கும்போதே இருக்கும் சில மரபணு அல்லது குரோமோசோம் குறைபாடுகள் குழந்தைக்கு ஏற்படுவதற்கான அதிக ஆபத்து உள்ளதா என்பதைக் கண்டறிய உதவும்.

பெரும்பாலான சோதனைகள் இரத்த மாதிரி, அல்ட்ராசவுண்ட் ஸ்கேன் அல்லது இரண்டையும் பயன்படுத்துகின்றன. உங்களுக்கு மரபணுக் குறைபாடு உள்ளதா என்பதைக் கண்டறிய, இரத்தப் பரிசோதனைகள் உங்கள் இரத்தத்தில் உள்ள சில குறிப்பிட்ட பொருட்களை ஆராய்கின்றன. அல்ட்ராசவுண்ட் ஸ்கேன்கள், கழுத்துப் பகுதி ஒளி ஊடுருவல் போன்ற அளவீடுகளை ஆராய்கின்றன. இது டவுன் சிண்ட்ரோம் அல்லது பிற குரோமோசோம் குறைபாடுகளைச் சரிபார்க்கச் செய்யப்படுகிறது.

முக்கியமான விஷயம் என்னவென்றால், இவை வெறும் ஆரம்பகட்ட பரிசோதனைகள் மட்டுமே. அதாவது, ஒரு மரபணு குறைபாடு இருப்பதற்கான *சாத்தியக்கூற்றை* மட்டுமே இவை கண்டறிகின்றன.

இந்தப் பரிசோதனையில் ஏதேனும் அசாதாரணங்கள் கண்டறியப்பட்டால், உங்கள் மருத்துவர் குறிப்பிட்ட நோயறிதல் சோதனைகளுக்குப் பரிந்துரைப்பார். அவற்றுள் அடங்குபவை:

• கோரியானிக் வில்லஸ் சாம்பிளிங் (CVS): இந்தப் பரிசோதனையில், மருத்துவர் நஞ்சுக்கொடியிலிருந்து ஒரு சிறிய செல் மாதிரியை எடுப்பார். இந்தச் செல்களில் பொதுவாகக் குழந்தையின் மரபணுத் தகவல்கள் அடங்கியிருக்கும்.
• ஆம்னியோசென்டெசிஸ்: இந்தப் பரிசோதனையில், மருத்துவர் உங்கள் வயிற்றின் வழியாக ஒரு ஊசியைச் செலுத்தி, உங்கள் கருப்பையில் உள்ள திரவத்தின் (ஆம்னியோடிக் திரவம்) ஒரு மாதிரியை வெளியே எடுப்பார். இந்தத் திரவமானது சில மரபணுக் குறைபாடுகளைக் கண்டறியவும் பயன்படுத்தப்படலாம்.

மேலும், 35 வயதுக்கு மேற்பட்ட கர்ப்பிணித் தாய்மார்கள் வழக்கமான அல்ட்ராசவுண்ட் ஸ்கேன்களை செய்துகொள்ளவும், கர்ப்பகால நீரிழிவு நோய்க்காக முன்கூட்டியே பரிசோதிக்கப்படவும், அல்லது ப்ரீக்ளாம்ப்சியாவுக்காகத் தவறாமல் கண்காணிக்கப்படவும் மருத்துவர்கள் பரிந்துரைக்கலாம்.

35 வயதிற்குப் பிறகு கர்ப்பத்தை எவ்வாறு கையாள்வது?

பொதுவாக, உங்கள் வயதின் காரணமாக மருத்துவர்கள் உங்களை வித்தியாசமாக நடத்துவதில்லை. இருப்பினும், மரபணுப் பரிசோதனையில் உங்கள் குழந்தைக்குப் பிறவி நோய் இருக்கலாம் என்று தெரியவந்தாலோ, அல்லது உங்களுக்குக் கர்ப்பகால நீரிழிவு போன்ற ஒரு நிலை ஏற்பட்டாலோ, உங்கள் மருத்துவர் உங்களைப் பாதுகாக்க நடவடிக்கை எடுப்பார். நீங்கள் ஒரு தாய்-சேய் மருத்துவ நிபுணரிடம் பரிந்துரைக்கப்படலாம். அல்லது, உங்கள் குழந்தையின் வளர்ச்சி மற்றும் நலனைக் கண்காணிக்க, நீங்கள் உங்கள் மகப்பேறு மருத்துவரைத் தவறாமல் சந்திக்க வேண்டியிருக்கலாம்.

மருத்துவம் மற்றும் தொழில்நுட்பத்தில் ஏற்பட்டுள்ள முன்னேற்றங்களால், 35 வயதிற்குப் பிறகான பல கர்ப்பங்கள் ஆரோக்கியமாக அமைந்து, ஆரோக்கியமான குழந்தைகளைப் பெற்றெடுக்கின்றன.

எனக்கு 35 வயதுக்கு மேல் இருந்தால், கர்ப்பகாலச் சிக்கல்களின் அபாயத்தைக் குறைக்க முடியுமா?

ஆம், நிச்சயமாக! உங்களுக்கு 35 வயதுக்கு மேல் ஆகி, நீங்கள் கர்ப்பமாக இருந்தால் (அல்லது கர்ப்பம் தரிக்கத் திட்டமிட்டிருந்தால்), கர்ப்பகாலச் சிக்கல்களின் அபாயத்தைக் குறைக்க நீங்கள் இப்போதே செய்யக்கூடிய சில விஷயங்கள் உள்ளன:

• தடுப்பூசிகள் போன்ற உங்களின் அனைத்து தடுப்புப் பராமரிப்புகளும் சரியான நேரத்தில் செய்யப்படுவதை உறுதிப்படுத்திக் கொள்ளுங்கள்.
• உங்களுக்கு வேறு உடல்நலப் பிரச்சனைகள் இருந்தால், அவற்றை நன்கு கட்டுப்பாட்டில் வைத்திருங்கள்.
• மகப்பேறு கால வைட்டமின் மாத்திரையைத் தவறாமல் எடுத்துக் கொள்ளுங்கள்.
• வாரத்தின் பெரும்பாலான நாட்களில் குறைந்தது 30 நிமிடங்கள் உடற்பயிற்சி செய்யுங்கள்.
• நீங்கள் புகைப்பிடித்தாலோ அல்லது புகையிலைப் பொருட்களைப் பயன்படுத்தினாலோ, அதை நிறுத்துங்கள்.
• மது அருந்துவதை முற்றிலுமாக நிறுத்துங்கள்.
• பழங்கள், காய்கறிகள், கொழுப்பற்ற இறைச்சி மற்றும் முழு தானியங்கள் நிறைந்த ஆரோக்கியமான உணவை உண்ணுங்கள்.
• கர்ப்ப காலத்தில் ஆரோக்கியமான உடல் எடையைப் பராமரிக்க முயற்சி செய்யுங்கள்.

35 வயதிற்குப் பிறகு கருச்சிதைவு ஏற்படுவதற்கான வாய்ப்புகள் என்ன?

இது கேட்பதற்குச் சற்று அச்சமூட்டலாம், ஆனால் கருச்சிதைவு ஏற்படுவதற்கான வாய்ப்புகளை விட, ஆரோக்கியமான குழந்தை பிறப்பதற்கான வாய்ப்புகள் உண்மையில் மிக அதிகம். இருப்பினும், வயது அதிகரிக்கும்போது கருச்சிதைவு ஏற்படும் அபாயமும் சிறிதளவு அதிகரிக்கிறது.

• 20 முதல் 30 வயதுக்குட்பட்டவர்கள்: 9% முதல் 17% வரை வாய்ப்பு (அதாவது, தோராயமாக 100 பேரில் 9 முதல் 17 பேருக்கு).
• 35 வயதில்: 20% வாய்ப்பு (அதாவது 5 பேரில் ஒருவருக்கு)
• 40 வயதில்: 40% வாய்ப்பு (அதாவது 10 பேரில் 4 பேருக்கு)
• 45 வயதில்: 80% வாய்ப்பு (அதாவது 10 பேரில் 8 பேருக்கு)

இது குறித்த சிறந்த ஆலோசனையை உங்கள் மகப்பேறு மருத்துவர் மற்றும் மகளிர் மருத்துவ நிபுணரிடமிருந்து பெறலாம். இந்த அபாயங்கள் பற்றி அவரிடம் பேசுங்கள்.

35 வயதிற்குப் பிறகு குழந்தை பெற்றுக்கொள்வதில் ஏதேனும் நன்மைகள் உண்டா?

ஆம், நிச்சயமாக! குடும்பம் தொடங்குவது என்பது மிகவும் தனிப்பட்ட முடிவு. பலர் தங்கள் வாழ்க்கையின் பிற்பகுதியில் குழந்தை பெற்றுக்கொள்ள முடிவு செய்கிறார்கள். அவ்வாறு செய்வதன் நன்மைகளில் ஒன்று, அவர்களுக்கு அதிக வாழ்க்கை அனுபவமும் நிதி நிலைத்தன்மையும் இருப்பதுதான். முன்பை விட பலர் தாமதமாகத் திருமணம் செய்துகொள்கிறார்கள். இதன் விளைவாக, அவர்கள் குடும்பம் தொடங்குவதையோ அல்லது அதை விரிவுபடுத்துவதையோ கூடத் தள்ளிப் போடுகிறார்கள். அமெரிக்கா போன்ற ஒரு நாட்டில், தற்போது சுமார் 20% பெண்கள் 35 வயதுக்குப் பிறகு தங்கள் முதல் குழந்தையைப் பெற்றுக்கொள்கிறார்கள்.

ஒரு பெண் இயற்கையாகக் கருத்தரிக்கக்கூடிய அதிகபட்ச வயது என்ன?

இதற்கு குறிப்பிட்ட வயது வரம்பு இல்லை. ஆரோக்கியமான கர்ப்பம் என்பது உங்கள் வயதை மட்டுமல்ல, உங்கள் ஒட்டுமொத்த உடல் நலத்தையும் சார்ந்துள்ளது.

இருப்பினும், வயது ஆக ஆக கருத்தரிக்கும் வாய்ப்புகள் குறைகின்றன என்பதை நிபுணர்கள் அறிவார்கள். உதாரணமாக, உங்களுக்கு 40 வயதாகும்போது, ​​ஒவ்வொரு மாதவிடாய் சுழற்சியிலும் இயற்கையாகக் கருத்தரிக்கும் வாய்ப்பு சுமார் 10% ஆகும். ஆனால் நீங்கள் உங்கள் 30களின் ஆரம்பத்தில் இருந்தால், அந்த வாய்ப்பு சுமார் 25% ஆகும்.

நினைவில் கொள்ள வேண்டிய மிக முக்கியமான விஷயம்! (முக்கிய செய்தி)

35 வயதிற்குப் பிறகான பெரும்பாலான கர்ப்பங்கள் ஆரோக்கியமாகவும் வெற்றிகரமாகவும் அமைகின்றன. இருப்பினும், தாமதமான தாய்மையால் ஏற்படக்கூடிய சிக்கல்களைப் பற்றி அறிந்திருப்பது நல்லது. உங்கள் மருத்துவர் பரிந்துரைக்கும் மரபணுப் பரிசோதனைகள் குறித்தும், ஆரோக்கியமாக இருக்க நீங்கள் என்ன செய்ய வேண்டும் என்பது குறித்தும் அவரிடம் பேசுங்கள்.

பெரும்பாலான நேரங்களில், கர்ப்பத்தைப் பொறுத்தவரை வயது என்பது ஒரு பொருட்டல்ல. நீங்கள் நல்ல உடல் நலத்துடன் இருந்து, உங்கள் உடல்நலப் பிரச்சனைகளைச் சரியாகக் கையாண்டு, உங்கள் மருத்துவர் சொல்வதைக் கேட்டால், உங்களுக்கு ஆரோக்கியமான குழந்தை பிறப்பதற்கான வாய்ப்புகள் அதிகம். எனவே, கவலைப்படாமல், இந்தப் பயணத்தை மகிழ்ச்சியுடன் அனுபவியுங்கள்.

முதிர்ந்த வயது கர்ப்பம், கர்ப்பகால அபாயங்கள், மரபணுப் பரிசோதனை, ஆரோக்கியமான கர்ப்பம், மகப்பேறுக்கு முந்தைய பராமரிப்பு, கருவுறுதல், கருச்சிதைவு