உங்களுக்குப் பிடித்தமான உணவைக் கற்பனை செய்து பாருங்கள், ஒருவேளை காரமான உப்பு மற்றும் மிளகு சாஸுடன் கூடிய ஒரு சுவையான அரிசிப் புட்டிங், அல்லது உங்கள் அம்மா சமைத்த ஒரு அருமையான சிக்கன் கறி... ஆனால் உங்கள் வாயில் எந்தச் சுவையும் தெரியவில்லை என்றால் என்ன செய்வது? இது மிகவும் விரும்பத்தகாத மற்றும் மனதை நொறுக்கும் ஒரு அனுபவம், இல்லையா? பலர் இதை ஒரு சாதாரண விஷயமாக நினைத்தாலும், உண்மையில் இது நாம் கவனம் செலுத்த வேண்டிய ஒரு உடல்நலப் பிரச்சனையின் அறிகுறியாக இருக்கலாம். எனவே இன்று, மருத்துவ ரீதியாக ஏஜூசியா (Ageusia) எனப்படும் இந்த சுவை இழப்பைப் பற்றிப் பேசுவோம்.
சுருக்கமாகச் சொன்னால், இந்த ஏஜூசியா என்றால் என்ன?
ஏஜூசியா (Ageusia) என்பது நாக்கில் சுவை அறியும் திறனை முழுமையாக இழப்பதாகும். இந்த நிலை உள்ள ஒருவரால் இனிப்பு, புளிப்பு, உப்பு, கசப்பு அல்லது உமாமி போன்ற சுவைகளை வேறுபடுத்தி அறிய முடியாது. உணவு வாயில் இருந்தாலும், அதன் சுவை மூளையைச் சென்றடையாதது போல இருக்கும்.
நாம் உணவைச் சுவைக்கும் செயல்முறை மிகவும் சிக்கலானது. நமது நாக்கில் உள்ள சுவை மொட்டுகள், அந்தச் சுவைத் தகவலை மூளைக்குக் கொண்டு செல்லும் நரம்புகள், மற்றும் அந்தத் தகவலைப் புரிந்துகொள்ளும் மூளை ஆகிய அனைத்தும் ஒருங்கிணைந்து செயல்பட வேண்டும். எனவே, இந்தச் செயல்முறையின் எந்தப் பகுதி தடைபட்டாலோ அல்லது சேதமடைந்தாலோ, நாம் நமது சுவை உணர்வை இழக்க நேரிடும்.
இந்த நிலை எவ்வளவு பொதுவானது?
உண்மையில், இந்த வகையான முழுமையான சுவை இழப்பு (உண்மையான சுவை இழப்பு) ஓரளவு அரிதானது. இது பொதுவாக ஆயிரத்தில் ஒன்று அல்லது இரண்டு பேரைப் பாதிக்கிறது. இருப்பினும், இதைவிட மிகவும் பொதுவான இரண்டு நிலைகள் உள்ளன:
- ஹைப்போஜூசியா: இது சுவை உணர்வு குறைவதைக் குறிக்கிறது. உங்களுக்கு உண்மையில் எந்தச் சுவையும் தெரியாது, ஏதோ ஒன்று குறைந்தது போல் உணர்வீர்கள்.
- சுவைக்குறைபாடு: இது சுவை உணர்வில் ஏற்படும் ஒரு திரிபு ஆகும். சில நேரங்களில் உணவு வாயில் ஒரு மோசமான, உலோகச் சுவையை ஏற்படுத்தும்.
இந்த நிலை யாருக்கும் ஏற்படக்கூடும் என்றாலும், 50 வயதுக்கு மேற்பட்டவர்களிடம் இது மிகவும் பொதுவாகக் காணப்படுகிறது. ஏனென்றால், நமக்கு வயதாகும்போது, நமது நாக்கில் உள்ள சுவை மொட்டுகளின் எண்ணிக்கை படிப்படியாகக் குறைகிறது. ஆனால் நினைவில் கொள்ளுங்கள், வயதாவதால் நாம் நமது சுவை உணர்வை முற்றிலுமாக இழந்துவிடுகிறோம் என்று அர்த்தமல்ல; பெரும்பாலும், நமது சுவை உணர்வு சற்று பலவீனமடைகிறது என்பதே அதன் பொருள்.
சுவை இழப்புடன் வேறு அறிகுறிகள் உள்ளனவா?
சுவை இழப்பே ஏஜூசியாவின் முக்கிய அறிகுறியாகும். இருப்பினும், இந்த நிலையை ஏற்படுத்தும் அடிப்படைக் காரணத்தைப் பொறுத்து, நீங்கள் வேறு சில அறிகுறிகளையும் அனுபவிக்கலாம். ஏஜூசியா ஒரு நோய் அல்ல, அது ஒரு அறிகுறி மட்டுமே என்பதைப் புரிந்துகொள்வது அவசியம்.
உதாரணமாக, உங்களுக்கு சைனஸ் தொற்று (சைனசிடிஸ்) இருப்பதால் சுவை இழப்பு ஏற்படுகிறது என்று வைத்துக்கொள்வோம். சுவை இழப்புடன், உங்களுக்கு மூக்கடைப்பு, மூக்கு ஒழுகுதல் மற்றும் தலைவலி போன்ற அறிகுறிகளும் ஏற்படலாம். வேறுவிதமாகக் கூறினால், சுவை இழப்புப் பிரச்சனையுடன் சேர்ந்து வரும் மற்ற அறிகுறிகள், அதற்கான காரணத்தைப் பொறுத்து அமையும்.
உணவின் சுவை ஏன் குறைகிறது? அதற்கான காரணங்கள் என்னென்ன?
சுவை இழப்பிற்குப் பல காரணங்கள் இருக்கலாம். அது சாதாரண சளி முதல் ஒரு தீவிரமான மருத்துவ நிலை வரை எதுவாகவும் இருக்கலாம். காரணங்களின் சில முக்கிய வகைகளைப் பார்ப்போம்.
| காரணங்களின் வகை | எடுத்துக்காட்டுகள் மற்றும் விளக்கம் |
|---|---|
| தொற்றுகள் |
|
| வாய் மற்றும் பற்கள் தொடர்பான பிரச்சனைகள் | |
| நரம்பு மண்டலம் தொடர்பான நோய்கள் அல்லது விபத்துக்கள் | |
| வைட்டமின் மற்றும் தாதுச்சத்து குறைபாடுகள் | |
| சில மருந்துகள் | நூற்றுக்கணக்கான மருந்துகளின் பக்க விளைவுகளில் சுவை இழப்பும் ஒன்றாகும். சில நுண்ணுயிர் எதிர்ப்பிகள், வைரஸ் எதிர்ப்பு மருந்துகள், உயர் இரத்த அழுத்த மருந்துகள், கீமோதெரபி மருந்துகள் போன்றவை இதற்கு உதாரணங்களாகும். |
| பிற காரணங்கள் |
|
சுவை இழப்பினால் ஏற்படக்கூடிய சிக்கல்கள் என்னென்ன?
"ஓ, உணவு அவ்வளவு சுவையாக இல்லை, அது என்ன பெரிய விஷயமா?" என்று நீங்கள் நினைக்கலாம். ஆனால் உண்மையில், இது பல எதிர்பாராத சிக்கல்களை ஏற்படுத்தக்கூடும்.
யோசித்துப் பாருங்கள், ஒரு சுவையான உணவு வாழ்க்கையில் ஒரு பெரும் மகிழ்ச்சி. அந்த மகிழ்ச்சி இல்லாமல் போகும்போது, சாப்பிடுவதில் உங்களுக்குச் சலிப்பு ஏற்படுகிறது. இது உங்கள் மன ஆரோக்கியத்தையும் பாதிக்கக்கூடும்.
இந்த சூழ்நிலையால் ஏற்படக்கூடிய சில முக்கிய பிரச்சனைகள் பின்வருமாறு:
- எடை குறைப்பு: உங்களுக்குப் பசி எடுக்காமல் குறைவாகச் சாப்பிடும்போது, உங்கள் உடல் எடை குறைவதை நீங்களே உணராமல் போகலாம்.
- ஊட்டச்சத்துக் குறைபாடு: உடலுக்குத் தேவையான ஊட்டச்சத்துக்கள் கிடைக்காமல் போவது.
- கெட்டுப்போன உணவை உண்ணுதல்: சற்று யோசித்துப் பாருங்கள், காலாவதியான உணவு கெட்டுவிட்டதை நம்மால் அதன் சுவை மற்றும் வாசனையின் மூலமே உணர முடியும். இந்தத் திறன் இழக்கப்படும்போது, அதுபோன்ற அபாயங்கள் ஏற்படலாம்.
- உளவியல் பிரச்சனைகள்: சாப்பிடுவதில் கிடைக்கும் இன்ப இழப்பு, சிலருக்கு மனச்சோர்வு மற்றும் பிற மனநலப் பிரச்சனைகளுக்கு வழிவகுக்கலாம்.
இந்த நிலை எவ்வாறு கண்டறியப்பட்டு சிகிச்சையளிக்கப்படுகிறது?
சரி, இப்போது உங்களுக்கு இது போன்ற ஒரு பிரச்சனை இருந்தால், நீங்கள் மருத்துவரிடம் செல்லும்போது என்ன நடக்கும்? பொதுவாக, இது போன்ற பிரச்சனைகளுக்கு, நீங்கள் ஒரு காது, மூக்கு, தொண்டை நிபுணரிடம் (OTLARYNGologist) அல்லது காது, மூக்கு, தொண்டை அறுவை சிகிச்சை நிபுணரிடம் (ENT Surgeon) பரிந்துரைக்கப்படுவீர்கள்.
கண்டறியும் முறைகள்
உங்களைப் பரிசோதிக்கும் மருத்துவர் முதலில் உங்களிடம் கேள்விகளைக் கேட்பார். சமீபத்திய நோய்கள், நீங்கள் எடுத்துக்கொள்ளும் மருந்துகள் மற்றும் வாழ்க்கை முறை குறித்து அவர் விசாரிப்பார். மேலும், தேவைப்பட்டால் இதுபோன்ற சோதனைகளையும் அவர் செய்யலாம்.
1. சுவைச் சோதனைகள்: இதில், இனிப்பு, புளிப்பு, உப்பு, கசப்பு போன்ற பல்வேறு சுவைகளை வெவ்வேறு செறிவுகளில் உங்கள் நாக்கில் வைத்து, அவற்றை உங்களால் அடையாளம் காண முடிகிறதா என்று பார்க்க வேண்டும்.
2. படமெடுப்புச் சோதனைகள்: தலை அல்லது கழுத்தில் கட்டி போன்ற வேறு ஏதேனும் பிரச்சனையால் இது ஏற்பட்டிருக்கலாம் என்ற சந்தேகம் இருந்தால், நீங்கள் எம்.ஆர்.ஐ அல்லது சி.டி ஸ்கேன் செய்துகொள்ளுமாறு கேட்டுக்கொள்ளப்படலாம்.
3.ஆய்வகப் பரிசோதனைகள்: உங்களுக்கு வைட்டமின் பி12 அல்லது துத்தநாகம் போன்ற ஊட்டச்சத்துக் குறைபாடு உள்ளதா அல்லது நீரிழிவு நோய் போன்ற வேறு மருத்துவ நிலை உள்ளதா என்பதைக் கண்டறிய இரத்தப் பரிசோதனைகள் உதவும்.
இதற்கு எப்படி சிகிச்சை அளிக்கப்படுகிறது?
இதற்கு எவ்வாறு சிகிச்சை அளிப்பது என்பது , சுவை இழப்புக்கு என்ன காரணம் என்பதைப் பொறுத்தே அமையும்.
- காரணம் சளி அல்லது சைனஸ் தொற்றாக இருந்தால், பொருத்தமான மருந்துகள் (உதாரணமாக, ஆன்டிஹிஸ்டமின்கள், மூக்கடைப்பு நீக்கிகள், நுண்ணுயிர் எதிர்ப்பிகள்) மூலம் நோய் குணமடைந்தவுடன் சுவை உணர்வு இயல்பு நிலைக்குத் திரும்பும்.
- நீங்கள் எடுத்துக்கொள்ளும் மருந்தினால் இந்தப் பிரச்சனை ஏற்பட்டால், உங்கள் மருத்துவரிடம் பேசி, அந்த மருந்தை மாற்ற முடியுமா என்று பார்க்கலாம். ஒருபோதும் உங்கள் மருந்துகளை நீங்களாகவே நிறுத்திவிடாதீர்கள்.
- புகைப்பிடிப்பவர்களுக்கு, புகைப்பழக்கத்தை விட்ட 48 மணி நேரத்திற்குள் அவர்களின் சுவை உணர்வு மீண்டும் மேம்படத் தொடங்குகிறது.
- உங்கள் வாய் மற்றும் பல் சுகாதாரத்தைப் பேணுவதும், ஈறு நோய்க்குச் சிகிச்சை அளிப்பதும் உங்கள் சுவை உணர்வை மீட்டெடுக்க உதவும்.
பெரும்பாலான சந்தர்ப்பங்களில், இந்த நிலை தற்காலிகமானது. இதற்கான காரணம் சரிசெய்யப்பட்டவுடன், சுவை உணர்வு இயல்பு நிலைக்குத் திரும்பிவிடும். உதாரணமாக, கோவிட்-19 காரணமாக சுவை உணர்வை இழந்த பலர், ஒன்று முதல் மூன்று வாரங்களுக்குள் தங்கள் சுவை உணர்வை மீண்டும் பெற்றனர். எனவே, தேவையில்லாமல் கவலைப்பட ஒன்றுமில்லை.
சுவை இழப்பைத் தடுக்க நாம் என்ன செய்யலாம்?
சுவை இழப்பை ஏற்படுத்தும் எல்லாவற்றையும் நம்மால் தடுக்க முடியாது. இருப்பினும், நமது அபாயத்தைக் குறைக்க நாம் செய்யக்கூடிய சில விஷயங்கள் உள்ளன. இவை நமது சுவை உணர்விற்கு மட்டுமல்ல, நமது ஒட்டுமொத்த ஆரோக்கியத்திற்கும் முக்கியமானவை.
| என்ன செய்வது | அதன் நன்மை |
|---|---|
| வாயை ஈரப்பதமாக வைத்திருத்தல் | சுவை உணர்விற்கு உமிழ்நீர் இன்றியமையாதது. நாள் முழுவதும் நிறைய தண்ணீர் குடியுங்கள். வாய் வறட்சியை ஏற்படுத்தக்கூடிய புகைப்பிடித்தல் போன்ற செயல்களைத் தவிர்க்கவும். |
| தொற்றுநோய்களில் இருந்து பாதுகாப்பு | உங்கள் கைகளை சோப்பு மற்றும் தண்ணீரால் அடிக்கடி கழுவுங்கள். நோய்வாய்ப்பட்டவர்களிடமிருந்து விலகி இருங்கள். இது சாதாரண சளி போன்ற நோய்கள் பரவுவதைக் குறைக்க உதவும். |
| வாய் மற்றும் பல் சுகாதாரம் | தினமும் பல் துலக்குங்கள், ஃப்ளாஸ் செய்யுங்கள், மற்றும் தவறாமல் பல் பரிசோதனைகளைச் செய்துகொள்ளுங்கள். |
| நல்ல ஊட்டச்சத்தைப் பெறுதல் | வைட்டமின் பி12 மற்றும் துத்தநாகம் நிறைந்த உணவுகளை, குறிப்பாக இறைச்சி, மீன், பால் பொருட்கள் மற்றும் செறிவூட்டப்பட்ட தானியங்களை உண்ணுங்கள். |
நான் எப்போது மருத்துவரைச் சந்திக்க வேண்டும்?
சில நேரங்களில் சுவை இழப்பிற்கான காரணம் மிகவும் வெளிப்படையாகத் தெரியும். உதாரணமாக, உங்களுக்கு மூக்கடைப்பு மற்றும் மூக்கு ஒழுகுதல் இருந்து, எதையும் சுவைக்க முடியாவிட்டால், அதற்குக் காரணம் சளிதான் என்று உங்களுக்குத் தெரியும்.
இருப்பினும், வெளிப்படையான காரணம் ஏதுமின்றி திடீரென்று உணவின் சுவையை உணரும் திறனை நீங்கள் இழந்தால், அதைப் புறக்கணிக்காதீர்கள். உடனடியாக உங்கள் மருத்துவரை அணுகவும். அவர் தேவையான பரிசோதனைகளைச் செய்து, காரணத்தைக் கண்டறிந்து, உங்களுக்கு மிகவும் பொருத்தமான சிகிச்சைத் திட்டத்தை வழங்குவார்.
எடுத்துச் செல்ல வேண்டிய செய்தி
- சுவை இழப்பு என்பது ஒரு நோய் அல்ல, மாறாக வேறொரு அடிப்படை நோயின் அறிகுறியாகும்.
- சாதாரண சளி முதல் வைட்டமின் குறைபாடுகள், நரம்பியல் நோய்கள் மற்றும் சில மருந்துகள் வரை பல்வேறு காரணிகளால் இது ஏற்படலாம்.
- பெரும்பாலான சந்தர்ப்பங்களில், சுவை இழப்பு தற்காலிகமானது. அதற்கான காரணம் கண்டறியப்பட்டு சிகிச்சையளிக்கப்பட்டவுடன், சுவை உணர்வு இயல்பு நிலைக்குத் திரும்பும்.
- வெளிப்படையான காரணம் ஏதுமின்றி திடீரென உங்கள் சுவை உணர்வு குறைந்தால், அதை அலட்சியம் செய்யாமல் கண்டிப்பாக மருத்துவரை அணுகவும்.
- நல்ல வாய் சுகாதாரத்தைப் பேணுதல், சமச்சீரான உணவை உட்கொள்ளுதல் மற்றும் புகைப்பிடிப்பதைத் தவிர்த்தல் போன்ற எளிய விஷயங்கள் உங்கள் சுவை உணர்வைப் பாதுகாக்க உதவும்.
💬 கருத்துகள் (0)
இன்னும் கருத்துகள் இல்லை. உங்கள் கருத்தை முதலில் இங்கே பகிரவும்.
உங்கள் கருத்தை சேர்க்கவும்