ஒவ்வாமை பற்றி உங்களுக்குக் கேள்விகள் உள்ளதா? வாருங்கள், அதைப் பற்றி முழுமையாகப் பேசுவோம்!

ஒவ்வாமை என்பது நம்மில் பலருக்கு இருக்கும் ஒரு பிரச்சனை. சில சமயங்களில், காலையில் எழுந்திருக்கும்போது உங்களுக்குத் தும்மல் வரத் தொடங்கும். உங்கள் கண்கள் சிவந்து, மூக்கு அரிக்கும் . இது ஒவ்வாமையா அல்லது சாதாரண சளியா என்பதில் உங்களுக்கும் குழப்பம் உள்ளதா? எனவே இன்று, ஒவ்வாமை பற்றி உங்களுக்கு எழும் பொதுவான கேள்விகள் மற்றும் அவற்றுக்கான எளிய பதில்களைப் பற்றிப் பேசுவோம்.

ஒவ்வாமையை முழுமையாகக் குணப்படுத்த முடியுமா?

சுருக்கமாகச் சொன்னால், ஒவ்வாமையை முழுமையாகக் குணப்படுத்த முடியாது. ஆனால் கவலை வேண்டாம்! அவற்றின் அறிகுறிகளை நம்மால் கட்டுப்படுத்தவும் சிகிச்சையளிக்கவும் முடியும். ஆனால் அதற்குச் சிறிது முயற்சி தேவை. உங்கள் ஒவ்வாமையைத் தூண்டும் காரணிகளைக் கண்டறிந்து, அவற்றிலிருந்து முடிந்தவரை விலகி இருக்கும்படி உங்கள் சூழலை மாற்றியமைத்துக் கொள்ள வேண்டும்.

மருந்துகள் உங்கள் அறிகுறிகளைத் தணிக்க உதவக்கூடும், ஆனால் நீங்கள் மீண்டும் ஒவ்வாமைப் பொருளுடன் தொடர்பு கொண்டால், உங்கள் அறிகுறிகள் மீண்டும் வரலாம். இருப்பினும், சிறு குழந்தைகளிடம் காணப்படும் சில ஒவ்வாமைகள், குறிப்பாக உணவு ஒவ்வாமைகள், அவர்கள் வளர வளர தானாகவே குணமாகிவிடும்.

மற்றொரு சிகிச்சை முறைக்கு நோயெதிர்ப்பு சிகிச்சை என்று பெயர். இதில், உங்களுக்கு ஒவ்வாமையை ஏற்படுத்தும் ஒவ்வாமைப் பொருள், ஊசி, நாக்கின் கீழ் வைக்கும் மாத்திரை அல்லது சொட்டு மருந்து வடிவில் மிகச் சிறிய அளவில் உங்கள் உடலுக்குக் கொடுக்கப்படுகிறது. இது படிப்படியாக உங்கள் உடலை அந்த ஒவ்வாமைப் பொருளுக்கு அதிக உணர்திறன் கொண்டதாக மாற்றுகிறது. இது ஒரு முழுமையான குணப்படுத்தும் முறை இல்லையென்றாலும், ஒவ்வாமையின் தீவிரத்தை இது கணிசமாகக் குறைக்கக்கூடும்.

இது ஒவ்வாமையா? அல்லது சளியா? இதை எப்படி உறுதியாக அறிவது?

இரண்டின் அறிகுறிகளும் மிகவும் ஒத்திருப்பதால், அவற்றை எளிதில் குழப்பிக்கொள்ள வாய்ப்புள்ளது. தும்மல், மூக்கடைப்பு, மூக்கு ஒழுகுதல், கண்களில் நீர் வடிதல், சோர்வு மற்றும் தலைவலி ஆகியவை இரண்டின் பொதுவான அறிகுறிகளாகும். ஆனால், இரண்டையும் வேறுபடுத்தி அறிய சில வழிகள் உள்ளன.

கீழேயுள்ள அட்டவணையிலிருந்து இந்த வேறுபாட்டை இன்னும் தெளிவாகப் புரிந்துகொள்வோம்.

இந்த 'மகரந்த எண்ணிக்கை' என்பது என்ன?

சில நாடுகளில், வானிலை அறிக்கையுடன் 'மகரந்த எண்ணிக்கை'யும் வெளியிடப்படுகிறது. எளிமையாகச் சொன்னால், இது ஒரு குறிப்பிட்ட கனஅளவு காற்றில் உள்ள மகரந்தத்தின் அளவை அளவிடுகிறது. இது குறிப்பாக மரங்கள், புற்கள் மற்றும் களைகளிலிருந்து வெளிப்படும் மகரந்தத்தைப் பற்றியது.

இலங்கையில் நமக்கு இதுபோன்ற அதிகாரப்பூர்வ அறிக்கைகள் கிடைப்பதில்லை என்றாலும், இந்தக் கருத்து நமக்கும் முக்கியமானது. சிந்தித்துப் பாருங்கள், உதாரணமாக, கோஹம்பா மலர்கள் பூக்கும் சமயங்களில் அல்லது காற்றில் அதிக புழுதி இருக்கும்போது, ​​சிலருக்கு ஒவ்வாமை அதிகரிக்கிறது, அல்லவா? அதேபோல, மகரந்தம் அல்லது புழுதி போன்ற ஒவ்வாமை காரணிகள் சுற்றுச்சூழலில் அதிகரிக்கும்போது, ​​ஒவ்வாமை உள்ளவர்களுக்கு அதன் அறிகுறிகள் அதிகரிக்கலாம். எனவே, உங்களுக்கு ஒவ்வாமை இருந்தால், இதுபோன்ற நேரங்களில் நீங்கள் வெளியில் செலவிடும் நேரத்தைக் குறைத்துக் கொள்வது புத்திசாலித்தனம்.

நான் வேறு மாகாணத்திற்கு குடிபெயர்ந்தால் என் ஒவ்வாமை குணமாகிவிடுமா?

துரதிர்ஷ்டவசமாக, இல்லை . இடம் மாறுவதால் உங்கள் ஒவ்வாமை நீங்கிவிடாது. உங்களுக்கு ஒவ்வாமை ஏற்படுவதற்கான முக்கிய காரணம், உங்கள் நோயெதிர்ப்பு மண்டலம் சில குறிப்பிட்ட பொருட்களுக்கு அதிக உணர்திறன் கொண்டதாக இருப்பதே ஆகும். நீங்கள் ஒரு புதிய பகுதிக்குக் குடிபெயரும்போது, ​​அப்பகுதியில் உள்ள புதிய மகரந்தங்கள் அல்லது பிற ஒவ்வாமைப் பொருட்களுக்கு உங்கள் உடல் அதிக உணர்திறன் கொண்டதாக மாறக்கூடும். எனவே, ஓர் இடத்தில் உங்களுக்கு இருந்த ஒவ்வாமைக்குப் பதிலாக, ஒரு புதிய இடத்தில் உங்களுக்குப் புதிய ஒவ்வாமை ஏற்படக்கூடும்.

பல விஷயங்களில் 'ஹைப்போஅலர்ஜெனிக்' என்ற சொல்லின் அர்த்தம் என்ன?

சோப்புகள், கிரீம்கள் மற்றும் ஒப்பனைப் பொருட்கள் போன்றவற்றில் இந்த வார்த்தையை நீங்கள் பார்த்திருக்கலாம். "ஹைப்போ" என்றால் "குறைவான" அல்லது "கீழ்" என்று பொருள். அதாவது , "ஹைப்போஅலர்ஜெனிக்" என்பது ஒவ்வாமை எதிர்வினையை ஏற்படுத்துவதற்கான வாய்ப்பு குறைவான ஒரு தயாரிப்பு ஆகும் .

சோப்புகள், ஷாம்புகள், டியோடரண்டுகள் மற்றும் ஒப்பனைப் பொருட்கள் போன்ற நாம் பயன்படுத்தும் பல பொருட்களில், தோல் ஒவ்வாமையை ஏற்படுத்தக்கூடிய மூலப்பொருட்கள் உள்ளன. குறிப்பாக, நறுமணப் பொருட்களும் பதப்படுத்திகளும் 'தொடர்பு தோல் அழற்சி' (contact dermatitis) எனப்படும் ஒரு நிலையை உண்டாக்கலாம். இந்த நிலையில், தோல் சிவந்து, வீங்கி, அரிப்புடன் காணப்படும். சிலருக்கு இது கொப்புளங்களைக் கூட ஏற்படுத்தக்கூடும்.

' ஹைப்போஅலர்ஜெனிக் ' என்ற முத்திரையின் அர்த்தம், அந்தத் தயாரிப்பில் ஒவ்வாமையை ஏற்படுத்தக்கூடிய எந்தப் பொருட்களும் இல்லை என்பதாகும். ஆனால், இதை நிரூபிக்க எந்தச் சட்டமோ அல்லது தரநிலையோ இல்லை என்பதுதான் இதில் உள்ள மிகப்பெரிய சிக்கல். எனவே, இது 100% உத்தரவாதம் அல்ல.

மன அழுத்தத்திற்கும் ஒவ்வாமைக்கும் தொடர்பு உள்ளதா?

ஆம், ஒரு தொடர்பு இருக்கிறது. மன அழுத்தம் ஒவ்வாமையை ஏற்படுத்துவதில்லை. ஆனால், உங்களுக்கு ஏற்கனவே இருக்கும் ஒவ்வாமையை மன அழுத்தம் மேலும் மோசமாக்கக்கூடும்.

இது இப்படித்தான் நிகழ்கிறது. நாம் மன அழுத்தத்தில் இருக்கும்போது, ​​நமது உடல்கள் சில ஹார்மோன்களை வெளியிடுகின்றன. இந்த ஹார்மோன்களின் தாக்கத்தால், நமது உடல்கள் ஹிஸ்டமைனை வெளியிடுகின்றன.இந்த வேதிப்பொருள் அதிகரிக்கிறது. இந்த ஹிஸ்டமைன்தான் ஒவ்வாமை அறிகுறிகளான (அரிப்பு, தும்மல், மூக்கு ஒழுகுதல்) ஏற்படுவதற்கு முக்கியக் காரணமாகும். எனவே, மன அழுத்தத்தால் ஹிஸ்டமைன் அதிகரிக்கும்போது, ​​உங்கள் ஒவ்வாமை அறிகுறிகளும் அதிகரிக்கின்றன. ஆகையால், ஒவ்வாமையைக் கட்டுப்படுத்த, மன அழுத்தத்தைக் கட்டுப்படுத்துவதும் மிகவும் அவசியம்.