உங்கள் சரும நிறம் சற்று கருமையாக உள்ளதா? அப்படியானால், இந்த சருமப் பிரச்சனைகள் (நிற சரும நிலைகள்) குறித்து விழிப்புடன் இருங்கள்.

நம் உடலில் உள்ள மிகப்பெரிய உறுப்பு நமது தோல். மேலும், நமது தோற்றமும் அடையாளமும் நமது தோல் நிறத்தால் பெரிதும் பாதிக்கப்படுகின்றன. இலங்கையர்களாகிய நமக்கு, பலதரப்பட்ட தோல் நிறங்கள் உள்ளன, அது நமது அழகின் ஒரு பகுதியாகும். ஆனால், நமது தோல் நிறம் சற்று கருமையாக இருக்கும்போது, ​​அதாவது, நம்மிடம் அதிக மெலனின் நிறமி இருக்கும்போது, ​​சில தோல் நோய்களும் பாதிப்புகளும் ஏற்படுவதற்கான வாய்ப்புகள் அதிகம் என்பது உங்களுக்குத் தெரியுமா? ஒருவேளை நீங்களும் இவற்றை அனுபவித்திருக்கலாம் . ஒரு பரு ஆறிய பிறகு, அது மாதக்கணக்கில் நீடிக்கும் ஒரு கருமையான தழும்பை விட்டுச் செல்கிறதா? அல்லது, நீங்கள் தலைவாரும்போது நெற்றியின் இருபுறமும் உள்ள முடிகள் மெலிந்து போகின்றனவா? கருமையான தோல் கொண்டவர்களைப் பொதுவாகப் பாதிக்கும் சில பிரச்சனைகளைப் பற்றித்தான் இன்று நாம் பேசப் போகிறோம்.

கருமையான சருமத்தை மிகவும் பொதுவாக பாதிக்கும் தோல் நோய்கள் யாவை?

யாருக்கு வேண்டுமானாலும் எந்தவொரு தோல் நோயும் வரலாம். இருப்பினும், நம்மைப் போன்ற அடர் நிறத் தோல் கொண்டவர்களுக்கு சில நோய்கள் வருவதற்கான வாய்ப்புகள் அதிகம் என்றும், அல்லது அவை நமது தோலில் வித்தியாசமாகத் தோன்றக்கூடும் என்றும் ஆய்வுகள் கண்டறிந்துள்ளன. இது மரபணுக் காரணிகளாலும், நாம் நமது தலைமுடியை அலங்கரிக்கும் விதம் போன்ற நமது கலாச்சாரப் பழக்கவழக்கங்களாலும் ஏற்படலாம்.

இவைதான் நாம் அடிக்கடி காணும் முக்கியமானவை:

• நிறமிக் கோளாறுகள்: இவை தோலின் நிறத்தில் ஏற்படும் மாற்றங்கள் ஆகும். முகப்பரு மற்றும் கீறல்கள் போன்றவற்றால் ஏற்படும் கருமையான புள்ளிகள், 'அழற்சிக்குப் பிந்தைய மிகை நிறமியம் (PIH)' என அழைக்கப்படுவது, மற்றும் முகத்தில் ஏற்படும் 'மெலஸ்மா' என்ற நிலை ஆகியவை இதில் அடங்கும்.
• முடி கோளாறுகள்: இவற்றில் மிகவும் பொதுவானவை, முடியை மிகவும் கடினமாக இழுப்பதாலும் சீவுவதாலும் ஏற்படும் 'டிராக்ஷன் அலோபீசியா' மற்றும் உச்சந்தலையின் நடுப்பகுதியில் முடி உதிர்தலையும் தழும்புகளையும் ஏற்படுத்தும் 'சென்ட்ரல் சென்ட்ரிஃபுகல் சிகாட்ரிசியல் அலோபீசியா (CCCA)' ஆகும்.
• கெலாய்டுகள்: இது, ஒரு காயம் ஆறிய பிறகு, அதன் இடத்தில் ஒரு பெரிய, புடைப்பான தழும்பு உருவாகும் ஒரு நிலையாகும். இந்த நிலை, அடர் நிற சருமம் கொண்டவர்களிடம் அதிகமாகக் காணப்படுகிறது.

இப்போது இந்த ஒவ்வொரு சூழ்நிலையையும் இன்னும் சற்று விரிவாகப் பார்ப்போம்.

முகப்பரு தழும்புகள் மற்றும் புள்ளிகள் (அழற்சிக்குப் பிந்தைய மிகை நிறமாற்றம் - PIH) பற்றிப் பேசுவோம்.

இது பலருக்கும் பரிச்சயமான ஒரு பிரச்சனை. எளிமையாகச் சொன்னால், ஒவ்வாமை, முகப்பரு, வெட்டுக்காயம், எக்ஸிமா அல்லது சொரியாசிஸ் போன்ற பாதிப்புகள் குணமாகிய பிறகும் உங்கள் தோலில் தங்கிவிடும் ஒரு கருமையான புள்ளி அல்லது தழும்புதான் PIH (புரோஸ்டேட் சுரப்பித் தடிப்பு). உங்கள் தோல் அந்த நிகழ்வை 'நினைவில் வைத்திருப்பது' போலாகும்.

இந்தப் புள்ளிகள் வெளிர் பழுப்பு முதல் அடர் பழுப்பு வரையிலும், சில சமயங்களில் நீல-சாம்பல் நிறத்திலும் கூட காணப்படலாம். இவை எந்த நிற சருமத்திலும் ஏற்படக்கூடும் என்றாலும், நம்மைப் போன்ற அடர் நிற சருமத்தில் மிகவும் தெளிவாகத் தெரியும் , மேலும் சில சமயங்களில் குணமாக அதிக காலம் ஆகலாம்.

இந்த PIH புள்ளிகளுக்கு என்ன செய்யலாம்?

PIH என்பது சிகிச்சையளிப்பதற்கு மிகவும் கடினமான ஒரு நிலை. ஆனால் கவலைப்பட வேண்டாம், அதற்கான சிகிச்சைகள் உள்ளன.

• மேற்பூச்சுத் தயாரிப்புகள்: மருந்தகங்களில் வாங்கக்கூடிய சில களிம்புகளும், மருத்துவர் பரிந்துரைக்கக்கூடிய வீரியம் மிக்க மருத்துவக் களிம்புகளும் உள்ளன.
• இரசாயன உரித்தல்: சிறப்பு இரசாயனங்களைப் பயன்படுத்தி தோலின் மேல் அடுக்கை அகற்றி, புதிய சருமத்தை வெளிப்படுத்தும் ஒரு சிகிச்சை.
• லேசர் சிகிச்சைகள் : இவை தகுதிவாய்ந்த மருத்துவரின் மேற்பார்வையின் கீழ் மட்டுமே செய்யப்பட வேண்டும்.

இந்த சிகிச்சைகளில் ஏதேனும் ஒன்றை மேற்கொள்வதற்கு முன், உங்கள் சருமத்திற்கு எது சிறந்தது என்பதைத் தேர்ந்தெடுப்பதற்காக உங்கள் மருத்துவரிடம் கலந்தாலோசிப்பது அவசியம்.

PIH ஏற்படுவதை எவ்வாறு தடுப்பது?

"வருமுன் காப்பதே சிறந்தது" என்பார்கள். அது PIH-க்கும் பொருந்தும்.

1. மூல காரணத்திற்கு சிகிச்சை அளிக்கவும் : உங்களுக்கு முகப்பரு அல்லது எக்ஸிமா போன்ற பிரச்சனை இருந்தால், முதலில் அதற்கு முறையாக சிகிச்சை அளிக்கவும். முகப்பருக்களை உடைப்பது அல்லது சொறிவது போன்றவற்றைத் தவிர்க்கவும்.

2. சூரிய ஒளியிலிருந்து பாதுகாப்பு: இது மிகவும் முக்கியமான விஷயம். கருமையான சருமம் உள்ளவர்களுக்கு வெயிலால் தோல் எரிச்சல் ஏற்படாது என்பதால், அவர்களுக்கு 'சன்ஸ்கிரீன்' தேவையில்லை என்று நினைப்பது ஒரு பெரிய தவறு. 'PIH' (தோல் அழற்சி) ஏற்படுவதைத் தடுக்கவும், ஏற்கனவே உள்ள புள்ளிகளைக் குணப்படுத்தவும் 'சன்ஸ்கிரீன்' அவசியம். தினமும் குறைந்தபட்சம் 'SPF' 30 அல்லது அதற்கும் அதிகமான , 'பிராட்-ஸ்பெக்ட்ரம்' வகை சன்ஸ்கிரீனைப் பயன்படுத்துங்கள். கடுமையான சூரிய ஒளியில் வெளியே செல்வதைக் குறைப்பதும், தொப்பி அணிவதும் மிகவும் முக்கியம்.

முடி உதிர்தலை ஏற்படுத்தக்கூடிய குறிப்பிட்ட நிலைமைகள்

தோல் பிரச்சனைகளைப் போலவே, கருமையான சரும நிறம் கொண்டவர்களைப் பிரத்தியேகமாகப் பாதிக்கும் பல முடி தொடர்பான பிரச்சனைகளும் உள்ளன.

'CCCA' எனப்படும் இந்த நிலை, நிரந்தர முடி உதிர்தலை ஏற்படுத்துவதால், மிகுந்த மன உளைச்சலைத் தரக்கூடும். எனவே, உச்சந்தலையில் அரிப்பு மற்றும் வலியுடன் சேர்ந்து வழக்கத்திற்கு மாறான முடி உதிர்தலை நீங்கள் உணர்ந்தால், உடனடியாக மருத்துவரை அணுகவும் .

கருமையான சருமமும் தோல் புற்றுநோயும்: நமக்குத் தெரிந்த ஒரு தவறான கருத்து

இது மிகவும் முக்கியமான ஒரு விஷயம். "கருமையான சருமம் கொண்டவர்களுக்கு தோல் புற்றுநோய் வராது" என்பது சமூகத்தில் நிலவும் மிகப்பெரிய தவறான புரிதல்களில் ஒன்றாகும்.

மிகவும் ஆபத்தான விஷயம் என்னவென்றால், இந்தத் தவறான புரிதலின் காரணமாக, நம் மக்களிடையே தோல் புற்றுநோய் ஏற்படும்போது, ​​அது பெரும்பாலும் நோய் மிகவும் முற்றிய மற்றும் கடுமையான நிலையில் இருக்கும்போதே கண்டறியப்படுகிறது. எனவே, அதற்கு சிகிச்சை அளிப்பது கடினமாகிறது.

எனவே, உங்கள் சருமத்தை எப்போதும் கவனமாகப் பாருங்கள். வடிவம் அல்லது நிறம் மாறும் மச்சம், ஆறாத காயம் போன்ற ஏதேனும் புதிய மாற்றங்களை நீங்கள் கவனித்தாலோ அல்லது அது குறித்து உங்களுக்கு ஏதேனும் சந்தேகம் இருந்தாலோ, மருத்துவரை அணுகவும்.

உங்கள் சருமத்தைப் பாதுகாக்க என்ன செய்ய வேண்டும்?

இறுதியாக, உங்கள் சருமத்தின் ஆரோக்கியத்தில் கவனம் செலுத்துவது அவசியம். வீட்டு வைத்தியங்களால் சருமப் பிரச்சனை குணமாகவில்லை என்றால், அதைப் புறக்கணிக்காதீர்கள்.

தகுதிவாய்ந்த மருத்துவரிடம் முன்கூட்டியே சிகிச்சை பெறுதல்மிகவும் முக்கியம். ஏனென்றால், நீங்கள் சிகிச்சையை எவ்வளவு தாமதப்படுத்துகிறீர்களோ, அவ்வளவு கடினமாக `PIH` போன்ற பாதிப்புகளுக்கு சிகிச்சையளிப்பது ஆகும்; `CCCA` போன்ற பாதிப்புகள் நிரந்தர முடி உதிர்தலை ஏற்படுத்தக்கூடும்; மேலும், தோல் புற்றுநோய் உயிருக்கே ஆபத்தாக அமையலாம். உங்கள் சருமம் உங்களுடைய சொத்து, எனவே அதை அன்புடன் கவனித்துக் கொள்ளுங்கள்.