உங்கள் கண்கள் ஏன் திடீரென்று அரிக்கின்றன , சிவந்து அரிப்பு எடுக்கின்றன, அல்லது உங்கள் உடல் ஏன் வலிக்கத் தொடங்குகிறது என்று நீங்கள் சில சமயங்களில் யோசிப்பதுண்டா? ஒருவேளை நீங்கள் தூசியைத் தொட்டதாலோ, உங்கள் பூனையைத் தொட்டதாலோ, அல்லது ஒரு குறிப்பிட்ட உணவைச் சாப்பிட்டதாலோ இது ஏற்பட்டிருக்கலாம். பலர் இதை இயல்பானது என்று நினைக்கிறார்கள், ஆனால் இதைத்தான் நாம் 'ஒவ்வாமை' (allergy) என்று அழைக்கிறோம். இதைக் கண்டு பயப்படத் தேவையில்லை, இது மிகவும் பொதுவான ஒரு நிலை. இதைப்பற்றி ஆரம்பத்திலிருந்து, எளிமையான சொற்களில் பேசுவோம்.
சுருக்கமாகச் சொன்னால், இந்த ஒவ்வாமை என்றால் என்ன?
ஒவ்வாமை என்பது, உண்மையில் தீங்கு விளைவிக்காத ஒரு பொருளுக்கு உங்கள் உடலின் பாதுகாப்பு அமைப்பான நோயெதிர்ப்பு மண்டலம் மிகையாக எதிர்வினையாற்றுவதாகும். உங்கள் உடலை ஒரு நாடாகவும், உங்கள் நோயெதிர்ப்பு மண்டலத்தை அந்த நாட்டின் இராணுவமாகவும் கற்பனை செய்து பாருங்கள். பொதுவாக, இந்த இராணுவம் உடலுக்குள் நுழையும் வைரஸ்கள் மற்றும் பாக்டீரியாக்கள் போன்ற உண்மையான எதிரிகளை எதிர்த்துப் போராடுகிறது.
ஆனால், ஒவ்வாமை உள்ளவர்களின் உடலில் உள்ள நோயெதிர்ப்பு மண்டலம் சற்று தீவிரமாகச் செயல்படுகிறது. தூசி, மகரந்தம் மற்றும் சில உணவுகள் (இவற்றை நாம் 'ஒவ்வாமை காரணிகள்' என்று அழைக்கிறோம்) போன்ற பாதிப்பில்லாத பொருட்களை அவை உண்மையான எதிரிகளாகத் தவறாகக் கருதுகின்றன.
பிறகு இந்தப் படை அந்த "எதிரிக்கு" எதிராக ஒரு போராட்டத்தைத் தொடங்குகிறது. இந்தப் போராட்டத்தில் , ஹிஸ்டமைன் போன்ற வேதிப்பொருட்கள் உடலில் வெளியிடப்படுகின்றன. இந்த வேதிப்பொருட்களின் காரணமாகவே உங்களுக்குத் தடிப்புகள், மூக்கு ஒழுகுதல், அரிப்பு, மற்றும் சிவந்த கண்கள் போன்ற அறிகுறிகள் ஏற்படுகின்றன.
நமக்கு ஒவ்வாமை ஏற்படக்கூடிய முக்கியப் பொருட்கள் என்னென்ன?
ஒவ்வாமை காரணிகள் நம்மைச் சுற்றியுள்ள பல்வேறு இடங்களில் காணப்படுகின்றன. அனைவருக்கும் ஒரே மாதிரியான பொருட்களால் ஒவ்வாமை ஏற்படுவதில்லை. ஒருவருக்குத் தூசியால் ஒவ்வாமை ஏற்படலாம், அதே சமயம் மற்றொருவருக்கு இறால் சாப்பிடுவதால் ஒவ்வாமை ஏற்படலாம். மிகவும் பொதுவான சில ஒவ்வாமை காரணிகளின் வகைகள் கீழே கொடுக்கப்பட்டுள்ளன.
| ஒவ்வாமைப் பொருளின் வகை | உதாரணங்கள் |
|---|---|
| காற்றில் உள்ள விஷயங்கள் | தூசி, மரங்கள் மற்றும் பூக்களிலிருந்து வரும் மகரந்தம், பூஞ்சாணம், தூசிப் பூச்சிகள் |
| விலங்குகளிடமிருந்து வரும் விஷயங்கள் | நாய், பூனை போன்ற விலங்குகளின் முடி, இறந்த சரும செல்கள் (செல்லப்பிராணி உதிர்முடி), உமிழ்நீர் மற்றும் சிறுநீர். |
| உணவுகள் | பால், முட்டை, வேர்க்கடலை, மீன், இறால், சிப்பி போன்ற கடல் உணவுகள், சோயா, கோதுமை மாவு |
| பூச்சிகள் | தேனீக்கள், குளவிகள் மற்றும் கரப்பான்பூச்சிகள் போன்ற பூச்சிகளின் கொட்டு |
| மருந்துகள் | பென்சிலின் போன்ற நுண்ணுயிர் எதிர்ப்பிகள், இபுப்ரோஃபென் போன்ற வலி நிவாரணிகள் |
| மற்ற விஷயங்கள் | லேடெக்ஸ் (ரப்பர் கையுறைகள் போன்றவை), சில வாசனை திரவியங்கள் |
ஒவ்வாமையின் மிகக் கடுமையான வடிவம்: அனாஃபைலாக்ஸிஸ்
பெரும்பாலான நேரங்களில், ஒவ்வாமையின் அறிகுறிகள் கடுமையாக இருப்பதில்லை. இருப்பினும், சில சமயங்களில், ஒவ்வாமையானது அனாஃபைலாக்ஸிஸ் எனப்படும் மிகவும் தீவிரமான, உயிருக்கே ஆபத்தான ஒரு நிலையை ஏற்படுத்தக்கூடும். இது ஒரு மருத்துவ அவசர நிலையாகும்.
அனாஃபைலாக்ஸிஸ் என்பது ஒவ்வாமையின் மிகவும் ஆபத்தான வடிவமாகும். இந்த அறிகுறிகளில் ஏதேனும் ஒன்றை நீங்கள் உணர்ந்தால், நேரத்தை வீணாக்காமல் உடனடியாக அருகிலுள்ள மருத்துவமனையின் அவசர சிகிச்சைப் பிரிவுக்கு (ETU) செல்ல வேண்டும்.
அனாஃபிலாக்ஸிஸின் கடுமையான அறிகுறிகள்:
- சுவாசிப்பதில் சிரமம், மார்பில் இறுக்கமான உணர்வு
- தொண்டை, நாக்கு அல்லது உதடுகளில் ஏற்படும் வீக்கம் காரணமாக பேசுவதிலும் விழுங்குவதிலும் சிரமம்.
- உடல் முழுவதும் தடிப்பு அல்லது சிவத்தல்
- தலை சுற்றுகிறது, சுயநினைவை இழந்துவிடுவது போன்ற உணர்வு
- வாந்தி, வயிற்று வலி
- வேகமான அல்லது பலவீனமான இதயத் துடிப்பு
- மிகவும் பயமாகவும் பதட்டமாகவும் உணர்கிறேன்
சில உணவுகள் (வேர்க்கடலை, கடல் உணவுகள்), பூச்சிக் கடி மற்றும் சில மருந்துகளுக்கு ஒவ்வாமை உள்ளவர்களிடம் இந்த நிலை மிகவும் பொதுவாகக் காணப்படுகிறது.
நாம் எப்போது மருத்துவரை அணுக வேண்டும்?
உங்களுக்கு ஒவ்வாமை இருப்பதாகச் சந்தேகம் இருந்தால், மருத்துவரை அணுகுவது மிகவும் அவசியம், குறிப்பாகப் பின்வரும் சந்தர்ப்பங்களில்:
- மேலே குறிப்பிடப்பட்ட அனாஃபைலாக்சிஸ் அறிகுறிகளை நீங்கள் உணர்ந்தால், அது ஒரு அவசரநிலை. உடனடியாக அவசர சிகிச்சைப் பிரிவுக்குச் (ETU) செல்லுங்கள்.
- மருத்துவர் சீட்டு இல்லாமல் கிடைக்கும் மருந்துகளால் உங்கள் ஒவ்வாமை அறிகுறிகளைக் கட்டுப்படுத்த முடியாவிட்டால்.
- ஒரு குறிப்பிட்ட உணவைச் சாப்பிட்ட பிறகு உங்களுக்கு அடிக்கடி ஒவ்வாமை அறிகுறிகள் ஏற்பட்டால்...
- உங்கள் ஒவ்வாமை காரணமாக உங்கள் அன்றாடச் செயல்பாடுகளைச் செய்வது கடினமாக இருந்தால்.
- புதிதாக உட்கொள்ளத் தொடங்கிய மருந்தினால் உங்களுக்கு ஒவ்வாமை அறிகுறிகள் ஏற்பட்டால், அந்த மருந்தைப் பரிந்துரைத்த மருத்துவரை உடனடியாகத் தொடர்பு கொள்ளவும்.
மருத்துவர் ஒவ்வாமையை எவ்வாறு கண்டறிகிறார்?
நீங்கள் மருத்துவரைச் சந்திக்கும்போது, அவர் உங்களிடம் சில கேள்விகளைக் கேட்பார். உங்கள் அறிகுறிகள், அவை எப்போது தோன்றுகின்றன, எவை அவற்றை மோசமாக்குகின்றன என்பது போன்ற கேள்விகளைக் கேட்பார். பின்னர், அவர் ஒரு உடல் பரிசோதனை செய்வார், தேவைப்பட்டால், உங்களுக்குச் சரியாக எதில் ஒவ்வாமை உள்ளது என்பதைக் கண்டறிய சில சோதனைகளையும் மேற்கொள்வார்.
தோல் சோதனைகள்
இது மிகவும் பொதுவான பரிசோதனையாகும். இதில், ஒவ்வாமையை ஏற்படுத்தக்கூடியதாகச் சந்தேகிக்கப்படும் பொருளின் மிகச் சிறிய துளி ஒன்று உங்கள் கையின் தோலில் வைக்கப்பட்டு, ஒரு சிறிய ஊசியைக் கொண்டு தோல் மெதுவாகக் குத்தப்படும். இது வலிக்காது. 15-20 நிமிடங்களுக்குள், உங்களுக்கு ஏதேனும் ஒரு பொருளால் ஒவ்வாமை இருந்தால், கொசுக்கடி ஏற்பட்டது போல அந்தப் பகுதி லேசாகச் சிவந்து, வீங்கி, அரிப்புடன் காணப்படும்.
இரத்தப் பரிசோதனைகள்
சில சமயங்களில் சிலருக்கு (உதாரணமாக, கடுமையான தோல் நோய்கள் உள்ளவர்களுக்கு) தோல் பரிசோதனை செய்வது சாத்தியமில்லாமல் போகலாம். அத்தகைய சந்தர்ப்பங்களில், ஒவ்வாமைப் பொருளுக்கு எதிராக உங்கள் இரத்தத்தில் உருவாகியுள்ள ஆன்டிபாடிகளின் அளவை அளவிடுவதற்காக, இரத்த மாதிரி எடுக்கப்பட்டு ஆய்வகத்திற்கு அனுப்பப்படுகிறது.
உணவு ஒவ்வாமை பரிசோதனை
உங்களுக்கு உணவு ஒவ்வாமை இருப்பதாகச் சந்தேகம் ஏற்பட்டால், சில வாரங்களுக்கு அந்த உணவைச் சாப்பிடுவதை நிறுத்துமாறு உங்கள் மருத்துவர் கூறுவார் (நீக்குதல் உணவுமுறை). உங்கள் அறிகுறிகள் மறைந்துவிட்டால், அந்த உணவை மீண்டும் சாப்பிட்டுப் பார்க்கும்படி அவர் கூறுவார். உங்கள் அறிகுறிகள் மீண்டும் தோன்றினால், உங்களுக்கு அந்த உணவின் மீது ஒவ்வாமை இருக்கலாம் என்று அர்த்தம். இவற்றை நீங்களாகவே முயற்சிக்காதீர்கள், எப்போதும் மருத்துவ ஆலோசனையின் பேரிலேயே செய்யுங்கள் .
ஒவ்வாமைக்கான சிகிச்சைகள் என்னென்ன?
ஒவ்வாமையை முழுமையாகக் குணப்படுத்த முடியாது என்றாலும், அதன் அறிகுறிகளைக் கட்டுப்படுத்தி இயல்பான வாழ்க்கையை வாழ உதவும் பல பயனுள்ள சிகிச்சைகள் உள்ளன.
1. ஒவ்வாமை ஏற்படுத்தும் பொருட்களிலிருந்து விலகி இருங்கள்: இதுவே மிக முக்கியமான விஷயம். உங்களுக்குத் தூசி ஒவ்வாமை இருந்தால், உங்கள் வீட்டைச் சுத்தமாக வைத்திருங்கள். உங்களுக்கு மட்டி மீன் ஒவ்வாமை இருந்தால், மட்டி மீன்களை உண்பதைத் தவிர்க்கவும்.
2. மருந்துகள்:
- ஆன்டிஹிஸ்டமின்கள்: இவை மிகவும் பரவலாகப் பயன்படுத்தப்படுகின்றன. அரிப்பு, தடிப்புகள் மற்றும் மூக்கு ஒழுகுதல் போன்ற அறிகுறிகளை ஏற்படுத்தும் ஹிஸ்டமைன் எனப்படும் வேதிப்பொருளை இவை தடுக்கின்றன.
- கார்டிகோஸ்டீராய்டுகள்: இவை ஒரு வகை ஸ்டீராய்டு ஆகும். இவை மூக்குத் தெளிப்பான்கள், உள்ளிழுப்பான்கள் மற்றும் மேற்பூச்சு களிம்புகள் வடிவில் கிடைக்கின்றன. இவை ஒவ்வாமையால் ஏற்படும் வீக்கம் மற்றும் அழற்சியைக் குறைக்கின்றன.
- மூக்கடைப்பு நீக்கிகள்: மூக்கடைப்பை நீக்குகின்றன.
- அவசரகால எபிநெஃப்ரின்: உங்களுக்குக் கடுமையான ஒவ்வாமை எதிர்வினை (அனாஃபைலாக்ஸிஸ்) ஏற்படும் அபாயம் இருந்தால், உங்கள் மருத்துவர் ஒரு ஆட்டோ-இன்ஜெக்டர் பேனாவைப் பரிந்துரைக்கலாம். இதை அவசரகாலத்தில் மட்டுமே பயன்படுத்த வேண்டும். நீங்கள் அதைப் பயன்படுத்தினாலும், உடனடியாக மருத்துவமனைக்குச் செல்ல வேண்டும்.
3. நோயெதிர்ப்பு சிகிச்சை:
இது ஒரு நீண்ட கால சிகிச்சை. இதில், ஒவ்வாமை ஊசிகள் மூலம் மிகச் சிறிய அளவிலான ஒவ்வாமைப் பொருள் உங்களுக்கு ஒரு குறிப்பிட்ட காலத்திற்கு வழங்கப்படும். இது உங்கள் நோயெதிர்ப்பு மண்டலம் அந்த ஒவ்வாமைப் பொருளுக்குப் பழகிக்கொள்ள உதவுகிறது. காலப்போக்கில், உங்கள் உடல் அதற்கு குறைவாகவே எதிர்வினையாற்றும்.
ஒவ்வாமையுடன் வாழ்வது எப்படி? (தடுப்பு முறைகள்)
ஒவ்வாமையைக் கட்டுப்படுத்த நீங்களே செய்யக்கூடிய பல விஷயங்கள் உள்ளன.
- உங்கள் வீட்டைச் சுத்தமாக வைத்திருங்கள்: வாரத்திற்கு ஒரு முறையாவது தூசியைத் துடைக்கவும். ஈரமான துணியால் துடைப்பது தூசி படிவதைக் குறைக்கும். படுக்கை விரிப்புகள் மற்றும் தலையணை உறைகளைச் சூடான நீரில் துவைக்கவும். முடிந்தால், HEPA வடிகட்டி கொண்ட வெற்றிடச் சுத்திகரிப்பானைப் பயன்படுத்தவும்.
- மகரந்தம் அதிகமாக இருக்கும் நேரங்களில் கவனமாக இருங்கள்: காலை மற்றும் மாலை நேரங்களில் மகரந்தத்தின் அளவு மிக அதிகமாக இருக்கும். இந்த நேரங்களில் வெளியில் செலவிடும் நேரத்தைக் குறைத்துக் கொள்ளுங்கள். வெளியே சென்று வந்த பிறகு உங்கள் உடலைக் கழுவி, ஆடைகளை மாற்றிக்கொள்ளுங்கள்.
- உணவு விஷயத்தில் கவனமாக இருங்கள்: உங்களுக்கு உணவு ஒவ்வாமை இருந்தால், கடையில் உணவுப் பொருட்கள் வாங்கும்போது அதில் உள்ள மூலப்பொருட்களைப் பற்றிக் கேளுங்கள்.
- ஒவ்வாமை நாட்குறிப்பைப் பராமரிக்கவும்: உங்களுக்கு ஒவ்வாமை அறிகுறிகள் ஏற்படும் நாட்கள், நீங்கள் உண்ணும் உணவு மற்றும் நீங்கள் செல்லும் இடங்களைக் குறித்து வைக்கவும். இது உங்கள் ஒவ்வாமைக் காரணிகளைக் கண்டறிய உதவும்.
எடுத்துச் செல்ல வேண்டிய செய்தி
- பாதிப்பில்லாத ஒரு பொருளுக்கு உங்கள் நோயெதிர்ப்பு மண்டலம் மிகையாக எதிர்வினையாற்றுவதே ஒவ்வாமை (அலர்ஜி) ஆகும். இது மிகவும் பொதுவான ஒரு நிலையாகும்.
- உங்களுக்கு என்னென்ன பொருட்களால் ஒவ்வாமை ஏற்படுகிறது என்பதைக் கண்டறிந்து, அவற்றை முடிந்தவரை தவிர்ப்பதே சிறந்ததாகும்.
- சுவாசிப்பதில் சிரமம் மற்றும் தொண்டை வீக்கம் போன்ற கடுமையான அறிகுறிகள் (அனாபிலாக்ஸிஸ்) ஏற்பட்டால், அது ஒரு அவசர நிலையாகும். உடனடியாக மருத்துவமனையின் அவசர சிகிச்சைப் பிரிவுக்கு (ETU) செல்லவும்.
- ஒவ்வாமை அறிகுறிகளைக் கட்டுப்படுத்த பல நல்ல மருந்துகளும் சிகிச்சைகளும் உள்ளன.
- உங்களுக்கு ஒவ்வாமை இருப்பதாகச் சந்தேகம் இருந்தால், சுயமாக எந்த முடிவும் எடுப்பதற்கு முன் உங்கள் மருத்துவரிடம் கண்டிப்பாகக் கலந்தாலோசிக்கவும்.
💬 கருத்துகள் (0)
இன்னும் கருத்துகள் இல்லை. உங்கள் கருத்தை முதலில் இங்கே பகிரவும்.
உங்கள் கருத்தை சேர்க்கவும்