உங்கள் வீட்டில் அல்சைமர் நோயால் பாதிக்கப்பட்ட பெற்றோர், தாத்தா பாட்டி அல்லது உடன்பிறந்தவர் இருக்கிறார்களா? அப்படிப்பட்ட ஒருவரை நீங்கள் கவனித்துக் கொள்ளும்போது, "இன்று அவர் ஏன் சற்று வித்தியாசமாக நடந்துகொள்கிறார்?" என்று சில சமயங்களில் நீங்கள் யோசிக்கக்கூடும். ஒருவேளை அவர் வழக்கத்தை விட அதிக தூக்கக் கலக்கத்துடன் இருக்கலாம், அல்லது சற்று எரிச்சலாக இருக்கலாம். இந்த வகையான நடத்தை மாற்றம், அவருக்குக் காய்ச்சல் இருப்பதற்கான முதல் அறிகுறியாக இருக்கலாம். எனவே, இதைப் பற்றி இன்னும் விரிவாகப் பேசுவோம்.
காய்ச்சல் என்றால் என்ன? அதைத் துல்லியமாக எப்படி அறிவது?
எளிமையாகச் சொன்னால், காய்ச்சல் என்பது நமது உடல் வெப்பநிலை இயல்பான அளவை விட உயரும் ஒரு நிலையாகும். பொதுவாக, நாம் வெப்பமானியைப் பார்க்கும்போது, வெப்பநிலை 100.4 டிகிரி ஃபாரன்ஹீட் (100.4°F) அல்லது அதற்கும் அதிகமாக இருந்தால், அதை நாம் காய்ச்சல் என்று கருதுகிறோம். பெரும்பாலும், நமது உடல் ஒரு நோய்த்தொற்றை எதிர்த்துப் போராடும்போது காய்ச்சல் ஏற்படுகிறது.
அல்சைமர் நோய் உள்ள ஒருவரால், தங்களுக்கு உடல்நிலை சரியில்லையா அல்லது காய்ச்சல் இருக்கிறதா என்பதை உறுதியாகச் சொல்ல முடியாமல் போகலாம். எனவே, அவர்களின் நடத்தையில் ஏற்படும் மாற்றங்களை நாம் மிகவும் கவனமாகக் கண்காணிக்க வேண்டும் . அவர்களுக்குக் காய்ச்சல் இருக்கிறதா என்பதை உறுதியாக அறிந்துகொள்வதற்கான சிறந்த வழி, ஒரு வெப்பமானியைப் பயன்படுத்தி, வாய் வழியாகவோ, காதுக்குள் வைத்தோ, அக்குள் வழியாகவோ அல்லது மலக்குடல் வழியாகவோ அவர்களின் உடல் வெப்பநிலையை அளவிடுவதே ஆகும்.
குறிப்பாக, வயதானவர்களின் சராசரி உடல் வெப்பநிலை, இளையவர்களை விட சற்றுக் குறைவாக இருக்கலாம். எனவே, உங்கள் அன்புக்குரியவர் ஆரோக்கியமாக இருக்கும்போது, அவருடைய இயல்பான வெப்பநிலையை அளந்து, அதை எங்காவது குறித்து வைத்துக் கொள்ளுங்கள். அதன் மூலம், அது இயல்பை விட 2 டிகிரி மட்டுமே அதிகமாக இருந்தாலும், அது காய்ச்சல்தான் என்பதை உங்களால் விரைவாக அடையாளம் கண்டுகொள்ள முடியும்.
அவசர சூழ்நிலைகள் மற்றும் உடனடி மருத்துவ கவனிப்பு தேவைப்படும் சூழ்நிலைகள்
சில காய்ச்சல்களுக்கு நம்மால் வீட்டிலேயே சிகிச்சை அளிக்க முடிந்தாலும், சில சமயங்களில் நாம் தாமதமின்றி மருத்துவரை அணுக வேண்டும். அத்தகைய சூழ்நிலைகள் யாவை என்பதை கீழேயுள்ள அட்டவணை தெளிவாகக் காட்டுகிறது.
| கவனிக்க வேண்டிய அறிகுறிகள் | விளக்கம் மற்றும் என்ன செய்ய வேண்டும் |
|---|---|
| உடனடியாக மருத்துவரை அணுகவும்: | |
| அதிக காய்ச்சல் | குறைந்தபட்சம் ஒரு முறையாவது வெப்பநிலை 101°F (ஃபாரன்ஹீட்) ஐ விட அதிகமாக இருந்தால். |
| சுவாச சிரமங்கள் | உங்களுக்கு சுவாசிப்பதில் சிரமம் இருந்தாலோ அல்லது கடுமையான இருமல் இருந்தாலோ. |
| வழக்கத்திலிருந்து மாறுபட்டிருப்பது | நீங்கள் வழக்கத்திற்கு மாறாக சோர்வாக, தூக்கக் கலக்கமாக அல்லது குழப்பமாக உணர்ந்தால். |
| செரிமான அமைப்பு பிரச்சனைகள் | உங்களுக்கு குமட்டல், வாந்தி அல்லது வயிற்றுப்போக்கு இருந்தால். |
| தோல் நோய்த்தொற்றுகள் | தோலில் உள்ள ஒரு புண் சிவந்து, வீங்கி, தொட்டால் வலித்து, பெரிதாகிக் கொண்டே போனால். |
| சிறுநீர் பாதை நோய்த்தொற்றின் அறிகுறிகள் | சிறுநீர் கழிக்கும்போது வலி அல்லது எரிச்சல் ஏற்பட்டால். |
| மூட்டு வீக்கம் | முழங்கால்கள் அல்லது முழங்கைகள் போன்ற ஒன்று அல்லது அதற்கு மேற்பட்ட மூட்டுகள் சிவந்து, வீங்கி, வலியுடன் இருந்தால். |
| குறைந்த நோய் எதிர்ப்பு சக்தி கொண்ட மக்கள் | புற்றுநோய் மருந்துகள் (கீமோதெரபி), ஸ்டீராய்டுகள் (பிரெட்னிசோன் போன்றவை), எச்.ஐ.வி தொற்று அல்லது நுரையீரல் நோய் போன்ற நீண்டகால நோய்களால் உங்கள் நோயெதிர்ப்பு மண்டலம் பலவீனமடைந்திருந்தால். உங்களுக்கு சிறுநீர்க் குழாய் பொருத்தப்பட்டிருந்தால். |
| அவசர சிகிச்சை பிரிவுக்கு (ETU) எடுத்துச் செல்லுங்கள் அல்லது 1990 என்ற எண்ணிற்கு அழைக்கவும்: | |
| கடுமையான சுவாசக் கோளாறு | சுவாசிப்பதில் மிகவும் சிரமமாக இருந்தால், மூச்சுத் திணறல் ஏற்படுவது போல் உணர்ந்தால். |
| கடுமையான மறதி நோய் அல்லது பலவீனம் | சொல்லப்படுவது உங்களுக்குப் புரியவில்லை என்றோ, நீங்கள் சுயநினைவை இழக்கிறீர்கள் என்றோ, அல்லது உங்கள் உடலில் உயிர் இல்லாமல் உங்களை நீங்களே கீழே இழுத்துச் செல்வது போலவோ நீங்கள் உணர்ந்தால். |
காய்ச்சலுக்கான முக்கிய காரணங்கள் யாவை?
நாம் முன்பே குறிப்பிட்டது போல, காய்ச்சலுக்கு முக்கிய காரணம் தொற்று ஆகும். குறிப்பாக வயதானவர்களுக்கு, இந்தத் தொற்றுகள் மூன்று முக்கிய வகைகளில் ஏற்படலாம்.
1. சுவாச நோய்த்தொற்றுகள்
இது சாதாரண சளி முதல் கோவிட்-19, இன்ஃப்ளூயன்ஸா (ஃப்ளூ) அல்லது நிமோனியா போன்ற கடுமையான வைரஸ் தொற்று வரை எதுவாகவும் இருக்கலாம். இருமல், சுவாசிப்பதில் சிரமம், மூச்சிரைப்பு , அடிக்கடி தொண்டையைச் செருமுதல், குரல் கரகரப்பு, விழுங்கும்போது தொண்டை வலி அல்லது காது வலி ஆகியவை இதன் அறிகுறிகளாகும்.
2. சிறுநீர்ப் பாதை நோய்த்தொற்றுகள் (UTI)
இது பெரியவர்களிடையே மிகவும் பொதுவான ஒரு நிலையாகும். அவர் வழக்கத்தை விட அடிக்கடி சிறுநீர் கழிப்பதை நீங்கள் கவனிக்கலாம். சிறுநீரில் துர்நாற்றமும் இருக்கலாம். சிறுநீர் கழிக்கும்போது வலி அல்லது எரிச்சல் ஏற்படுவதாகவும் நீங்கள் தெரிவிக்கலாம்.
3. தோல் தொற்றுகள்
சில சமயங்களில், உடலில் ஏற்படும் வெட்டு அல்லது கீறல் காரணமாக தொற்று ஏற்படலாம். அப்போது, அந்தப் பகுதி சிவந்து வீங்கிவிடும். அதை உங்கள் கையால் தொட்டால், மற்ற இடங்களை விட அது சூடாக இருக்கும். அந்தப் பகுதியைத் தொடும்போது வலியால் கையை எடுத்தால், அது ஒரு தொற்றின் அறிகுறியாக இருக்கலாம்.
வீட்டில் காய்ச்சலால் பாதிக்கப்பட்ட ஒருவரை எப்படி கவனித்துக்கொள்வது?
காய்ச்சல் கடுமையாக இல்லாவிட்டால், மருத்துவரைச் சந்தித்து ஆலோசனை பெற்ற பிறகு, நாம் வீட்டிலேயே செய்யக்கூடிய பல விஷயங்கள் உள்ளன.
- ஓய்வும் திரவங்களும்: முதலில் செய்ய வேண்டியது நன்றாக ஓய்வெடுப்பதுதான் . மேலும், உடலில் நீர்ச்சத்து குறைவதைத் தடுக்க , திரவங்களை (தண்ணீர், கஞ்சி, சூப், பழச்சாறு போன்றவை) அடிக்கடி அருந்தவும்.
- மருந்து கொடுத்தல்: காய்ச்சலைக் குறைப்பதற்காக, மருத்துவர்கள் அசெட்டமினோஃபென் (உதாரணமாக, பனடோல்) அல்லது இபுப்ரோஃபென் (உதாரணமாக, புரூஃபென்) போன்ற மருந்துகளைப் பரிந்துரைக்கின்றனர். ஆனால் நினைவில் கொள்ளுங்கள், உங்கள் மருத்துவரிடம் கேட்காமல் இந்த மருந்துகளை ஒருபோதும் நீங்களாகவே எடுத்துக்கொள்ளாதீர்கள். குறிப்பாக, நீங்கள் வேறு நோய்களுக்காக மருந்துகளை எடுத்துக்கொண்டிருந்தால், இந்த மருந்துகள் அந்த மருந்துகளுடன் ஒத்துப்போகுமா என்பது உங்கள் மருத்துவருக்கு மட்டுமே தெரியும்.
- உடலைக் குளிர்வித்தல்: அவனுக்குக் குளிராக இருக்கிறது என்றோ அல்லது உடல் நடுங்குகிறது என்றோ அவன் சொன்னால், தடிமனான போர்வைக்குப் பதிலாக மெல்லிய துணி அல்லது விரிப்பால் அவனைப் போர்த்துங்கள். பெரும்பாலும், அவனைத் தடிமனான பொருட்களால் போர்த்துவது அவனது காய்ச்சலை மோசமாக்கக்கூடும். அவனுக்குச் சூடாக இருக்கிறது என்று அவன் சொன்னால், அவன் அணிந்திருக்கும் ஆடைகளின் அடுக்குகளைக் குறைத்து, மின்விசிறியை இயக்கவும். மேலும், அவனது நெற்றி மற்றும் அக்குள் போன்ற பகுதிகளை வெதுவெதுப்பான நீரில் நனைத்த துணியால் ஈரப்படுத்தவும். வெதுவெதுப்பான நீரில் உடலைக் கழுவுவதும் ஒரு நல்ல யோசனையாகும்.
தொலைவில் இருந்தே அவனை நன்றாகக் கவனித்துக்கொள்வதுதான் மிக முக்கியமான விஷயம்.ஏனெனில் முதியவர்களின், குறிப்பாக அல்சைமர் நோயால் பாதிக்கப்பட்டவர்களின் உடல்நிலை திடீரென மோசமடையக்கூடும்.
ஆரோக்கியமாக இருப்பது மற்றும் நோய்களிலிருந்து உங்களைப் பாதுகாத்துக் கொள்வது எப்படி?
நோயால் அவதிப்படுவதை விட, அது வராமல் தடுப்பதே சிறந்தது. இந்த எளிய விஷயங்கள் உதவக்கூடும்.
1. உங்கள் தடுப்பூசிகளை உரிய நேரத்தில் போட்டுக்கொள்ளுங்கள்: நீங்களும் உங்கள் அன்புக்குரியவரும் தங்களது அனைத்து தடுப்பூசிகளையும், குறிப்பாக ஆண்டுதோறும் போடப்படும் காய்ச்சல் தடுப்பூசியையும், உரிய நேரத்தில் போட்டுக்கொள்வதை உறுதி செய்யுங்கள். இது குறித்து உங்கள் குடும்ப மருத்துவரிடம் பேசுங்கள்.
2. கை கழுவுதல்: முடிந்தவரை அடிக்கடி சோப்பு மற்றும் தண்ணீர் கொண்டு உங்கள் கைகளை நன்கு கழுவுங்கள் . உங்கள் அன்புக்குரியவர்களும் அவ்வாறே செய்ய உதவுங்கள்.
3. ஆரோக்கியமான வாழ்க்கை முறை: நோய்வாய்ப்பட்டவர்களிடமிருந்து விலகி இருங்கள். சத்தான உணவை உண்ணுங்கள், போதுமான அளவு உறங்குங்கள், மேலும் முடிந்தவரை உடற்பயிற்சி செய்யுங்கள்.
இந்த விஷயங்கள் உங்களுக்கும், உங்கள் அன்புக்குரியவருக்கும் மிகவும் முக்கியமானவை . ஏனென்றால், நீங்கள் ஆரோக்கியமாக இருந்தால் மட்டுமே அவர்களுக்குத் தேவையான முறையான கவனிப்பை உங்களால் வழங்க முடியும்.
எடுத்துச் செல்ல வேண்டிய செய்தி
- அல்சைமர் நோயாளியின் நடத்தையில் ஏற்படும் திடீர் மாற்றம், காய்ச்சலின் முதல் அறிகுறியாக இருக்கலாம், எனவே அதைக் கவனமாகப் பாருங்கள்.
- காய்ச்சல் 101°F-க்கு மேல் இருந்தால் அல்லது சுவாசிப்பதில் சிரமம், கடுமையான குழப்பம் போன்ற தீவிர அறிகுறிகள் இருந்தால், உடனடியாக மருத்துவரை அணுகவும் அல்லது அந்த நபரை அவசர சிகிச்சைப் பிரிவுக்கு (ETU) அழைத்துச் செல்லவும்.
- காய்ச்சலால் பாதிக்கப்பட்டவரை நன்றாக ஓய்வெடுக்க விடுங்கள், மேலும் நீர்ச்சத்து குறைவதைத் தடுக்க நிறைய திரவங்களை அருந்தச் செய்யுங்கள்.
- மருத்துவ ஆலோசனையின்றி, எந்தக் காரணத்திற்காகவும் காய்ச்சலைக் குறைக்கும் மருந்தையோ அல்லது பிற மருந்துகளையோ சுயமாக எடுத்துக்கொள்ளாதீர்கள்.
- நீங்களும் நீங்கள் அக்கறை காட்டும் நபரும் உங்கள் கைகளைத் தவறாமல் கழுவ வேண்டும், தடுப்பூசி போட்டுக்கொள்ள வேண்டும், மேலும் நோய்களிலிருந்து உங்களைப் பாதுகாத்துக் கொள்ள வேண்டும். உங்கள் உடல்நலமும் அதே அளவு முக்கியமானது.
👩🏽⚕️ கூடுதல் கேள்விகள் (அடிக்கடி கேட்கப்படும் கேள்விகள்)
💬 🤒 டைபாய்டு காய்ச்சல் என்றால் என்ன? அது அல்சைமர் நோயால் பாதிக்கப்பட்ட ஒருவரை எவ்வாறு பாதிக்கிறது?
டைபாய்டு என்பது அசுத்தமான உணவு மற்றும் பானங்கள் மூலம் உடலுக்குள் நுழையும் சால்மோனெல்லா டைஃபி (Salmonella Typhi) என்ற பாக்டீரியாவால் ஏற்படும் ஒரு வகை காய்ச்சல் ஆகும். அல்சைமர் நோயால் பாதிக்கப்பட்ட ஒருவருக்கு இந்த வகை காய்ச்சல் ஏற்பட்டால், அவர் வழக்கத்தை விட அதிக குழப்பமடையக்கூடும். எனவே, நினைவாற்றல் இழப்பு உள்ள ஒரு நோயாளிக்கு காய்ச்சல் ஏற்பட்டால், அது டைபாய்டு தானா என்பதை உடனடியாகப் பரிசோதிக்க வேண்டும்.
💬 🧠 அல்சைமர் நோயாளிக்கு டைபாய்டு காய்ச்சல் உள்ளதா என்பதை நாம் எப்படி கண்டறிவது?
டைபாய்டு காய்ச்சலுடன் பொதுவாக அதிக காய்ச்சல், வயிற்று வலி மற்றும் உடல் வலிகள் காணப்படும். இருப்பினும், அல்சைமர் நோயால் பாதிக்கப்பட்ட ஒருவரால் தனது அறிகுறிகளை வாய்மொழியாக வெளிப்படுத்த முடியாது என்பதால், அவர் திடீரென தூக்கக் கலக்கமாகவோ அல்லது மிகுந்த பதற்றத்துடனோ (மயக்க நிலை) காணப்பட்டால், அது காய்ச்சலின் அறிகுறியாக இருக்கலாம். எனவே, அவரது உடல் வெப்பநிலையை அளவிடுவது அவசியம்.
💬 🛡️ டைபாய்டு போன்ற காய்ச்சல்களில் இருந்து எனது அன்புக்குரிய நோயாளியைப் பாதுகாக்க நான் என்ன செய்ய வேண்டும்?
மிக முக்கியமான விஷயம் சுத்தம். நோயாளிக்குக் கொதிக்கவைத்த தண்ணீரை மட்டுமே குடிக்கக் கொடுக்க வேண்டும். மேலும், உணவு தயாரிக்கும்போதும், ஊட்டும்போதும் உங்கள் கைகளை சோப்பு மற்றும் தண்ணீரால் நன்கு கழுவவும். அல்சைமர் நோயாளிகளுக்கு நோய் எதிர்ப்பு சக்தி குறைவாக இருப்பதால், உங்களுக்கு லேசான காய்ச்சல் இருந்தாலும், கூடிய விரைவில் மருத்துவரை அணுகுவது மிகவும் பாதுகாப்பானது.
💬 கருத்துகள் (0)
இன்னும் கருத்துகள் இல்லை. உங்கள் கருத்தை முதலில் இங்கே பகிரவும்.
உங்கள் கருத்தை சேர்க்கவும்