உங்களுக்கு அன்கிலோசிங் ஸ்பான்டைலிடிஸ் (Ankylosing Spondylitis) அல்லது நாம் அனைவரும் அறிந்த AS இருந்தால், இந்த நோயுடன் சேர்ந்து வேறு சில உடல்நலப் பிரச்சனைகளும் உருவாகும் அபாயம் உங்களுக்குச் சற்று அதிகமாக உள்ளது என்பது உங்களுக்குத் தெரியுமா? இது ஏன் நிகழ்கிறது என்பது எப்போதும் தெளிவாகத் தெரியவில்லை என்றாலும், இந்த அபாயங்களைப் பற்றி அறிந்திருப்பது, அவற்றிலிருந்து உங்களைப் பாதுகாத்துக் கொள்ள உதவும். எனவே இன்று, AS உடன் பொதுவாகக் காணப்படும் வேறு சில உடல்நலப் பிரச்சனைகளைப் பற்றிப் பேசுவோம்.
ஆஸ்டியோபோரோசிஸ்
சுருக்கமாகச் சொன்னால், உங்கள் எலும்புகள் பலவீனமடைந்து, அவற்றின் வலிமை குறைந்து, ஒரு சிறிய வீழ்ச்சிக்குக் கூட அவை எளிதில் முறிந்துவிடும். இந்த நிலை AS உள்ளவர்களிடையே சற்றே அதிகமாகக் காணப்படுகிறது.
இதற்கான முக்கிய காரணம், AS நோயானது உடலில் ஏற்படுத்தும் நாள்பட்ட அழற்சியும், அதன் விளைவாக ஏற்படும் இயக்க இழப்புமே ஆகும். கற்பனை செய்து பாருங்கள், முதுகு மற்றும் மூட்டுகளில் ஏற்படும் வலியும் விறைப்பும், நடப்பதையும் உடற்பயிற்சி செய்வதையும் கடினமாக்குகின்றன. இந்த உடல் செயல்பாடின்மை எலும்புகளின் ஆரோக்கியத்தை நேரடியாகப் பாதிக்கிறது. ஆனால் ஆச்சரியமான விஷயம் என்னவென்றால், சில சமயங்களில் AS நோயானது உடலில் பெரிய மாற்றங்களை ஏற்படுத்துவதற்கு முன்பே, சிலரால் தங்கள் எலும்புகளில் ஆஸ்டியோபோரோசிஸின் இந்த அறிகுறிகளைக் காண முடிகிறது.
ஸ்டெராய்டு அல்லாத அழற்சி எதிர்ப்பு மருந்துகள் (NSAIDs) போன்ற சில வலி நிவாரணிகள், எலும்பு முறிவு அபாயத்தைக் குறைப்பதாகக் கருதப்படுகிறது, ஆனால் இது குறித்த தரவுகள் இன்னும் குறைவாகவே உள்ளன. எனவே, அவை அனைவருக்கும் பொருத்தமானவையா என்பதை மருத்துவர்களால் உறுதியாகக் கூறுவது கடினம். மேலும், அழற்சியை உண்டாக்கும் ஒரு பொருளைத் தடுக்கும் மருந்து வகையான TNF தடுப்பான்கள், எலும்பு அடர்த்தியை அதிகரிக்க உதவக்கூடும் என்றாலும், அவற்றால் எலும்பு முறிவுகளைத் தடுக்க முடியுமா என்பது இன்னும் தெளிவாகத் தெரியவில்லை.
தூக்கம் தொடர்பான பிரச்சனைகள்
AS உள்ள பலருக்கும் இருக்கும் மிகப்பெரிய பிரச்சனை தூக்கம்தான். இரவில் சரியாகத் தூங்க முடியாமல் இருப்பது. ஒரு கணக்கெடுப்பின்படி, AS நோயாளிகளில் பாதி பேர் உடல் மற்றும் உளவியல் காரணங்களால் தூக்கப் பிரச்சனைகளால் பாதிக்கப்படுகின்றனர்.
வலியால் ஏற்படும் தூக்கமின்மை
தூக்கத்திற்கும் வலிக்கும் இடையே ஒரு விசித்திரமான தொடர்பு உள்ளது. சில நேரங்களில், எது முதலில் வந்தது என்று சொல்வது கடினம். இரவில் போதுமான தூக்கம் இல்லாததால் நாள் முழுவதும் உடல் வலியுடன் இருக்கிறீர்களா, அல்லது AS வலியின் காரணமாக இரவில் தூங்குவதில் சிரமம் உள்ளதா என்று சொல்வது கடினம். இருப்பினும், நன்றாகத் தூங்குபவர்களைக் காட்டிலும், தூக்கப் பிரச்சனைகள் உள்ள AS நோயாளிகளுக்குக் காலை நேர விறைப்பு மற்றும் பிற AS அறிகுறிகள் அதிகமாக ஏற்படுவதாகக் கண்டறியப்பட்டுள்ளது.
மன அழுத்தம் மற்றும் பதட்டம்
மனச்சோர்வும் பதட்டமும் உங்கள் தூக்கத்தையும் உடலையும் பாதிக்கின்றன. உதாரணமாக, இரண்டு வாரங்களுக்கும் மேலாக நீங்கள் சோகமாகவோ, நம்பிக்கையற்றதாகவோ உணர்ந்தால், அல்லது முன்பு நீங்கள் விரும்பிச் செய்த செயல்களைச் செய்ய முடியாமல் இருந்தால், உங்களுக்கு உதவி தேவைப்படலாம். மேலும், 6 மாதங்களுக்கும் மேலாக உங்கள் வாழ்க்கையில் குறுக்கிடும் தொடர்ச்சியான பதட்டம் உங்களுக்கு இருந்தால், அது குறித்து உங்கள் மருத்துவரிடம் பேசுவதை உறுதிப்படுத்திக் கொள்ளுங்கள். ஏ.எஸ் (AS) போன்ற ஒரு நாள்பட்ட நோயுடன் வாழ்வது எளிதல்ல. அதனால்தான் உங்களுக்குத் தேவையான மன ஆதரவைப் பெறுவது முக்கியம்.
பாதங்களில் வலி
"எனக்கு முதுகுப் பிரச்சனை இருக்கிறது, இந்தக் கால்கள் ஏன் வலிக்கின்றன?" என்று நீங்கள் யோசிக்கலாம். உங்கள் கால்கள் வலிப்பதற்கு AS (ஆன்டிசென்சிட்டிவிட்டி சிண்ட்ரோம்) காரணமாக இருப்பதற்கும் அதிக வாய்ப்புள்ளது.
AS உடலிலுள்ள பல்வேறு மூட்டுகள் மற்றும் தசைநார்களைப் பாதிக்கலாம்.
- பிளாண்டர் ஃபாஸ்சிடிஸ்: இது குதிகால் வலிக்கு மிகவும் பொதுவான ஒரு காரணமாகும். உங்கள் குதிகால் எலும்பையும் கால்விரல்களையும் இணைக்கும் தடித்த திசுப் பட்டையில் அழற்சி ஏற்படும்போது இது உண்டாகிறது.
- அகில்லெஸ் தசைநார் அழற்சி: உங்கள் குதிகாலை இணைக்கும் வலிமையான தசைநாரில் (அகில்லெஸ் தசைநார்) ஏற்படும் அழற்சியானது, குதிகாலில் கடுமையான வலியையும், தொடும்போது மென்மைத்தன்மையையும் உண்டாக்கும்.
பாதங்கள் மட்டுமின்றி, AS பாதிப்புள்ளவர்கள் பொதுவாக இடுப்பு, தோள்பட்டை, முழங்கால் மற்றும் கணுக்கால் போன்ற பகுதிகளிலும் வலியை உணர்கிறார்கள்.
நெஞ்சு வலி (காஸ்டோகாண்ட்ரைடிஸ்)
இது மாரடைப்பு போன்றே உணரக்கூடிய ஒரு நெஞ்சு வலி. ஆனால் கவலைப்பட வேண்டாம், இது இதயப் பிரச்சனை அல்ல.
உங்கள் விலா எலும்புகளை மார்பெலும்புடன் இணைக்கும் குருத்தெலும்பில் ஏற்படும் அழற்சியால் இந்த வலி உண்டாகிறது. ஆன்கைலோசிங் ஸ்பான்டைலிஸ் (AS) பாதிப்புள்ள ஒருவராக, நீங்கள் தினமும் செய்யும் நீட்சிப் பயிற்சிகள் இதற்கு உதவக்கூடும். சில சமயங்களில் இந்த வலி தானாகவே குணமாகிவிடும், ஆனால் அப்படி ஆகவில்லை என்றால், உங்கள் மருத்துவர் மருந்து பரிந்துரைப்பார்.
உயர் இரத்த அழுத்தம் மற்றும் இதய நோய்
உயர் இரத்த அழுத்தம் (ஹைப்பர்டென்ஷன்)
இந்தப் பிரச்சனை, அந்த நோயின் நேரடிக் காரணத்தை விட, நீங்கள் AS-க்காக எடுத்துக்கொள்ளும் மருந்தின் வகையுடன் தொடர்புடையதாக இருப்பதற்கான வாய்ப்பே அதிகம். AS வலியை நிர்வகிப்பதற்காக நீங்கள் NSAID-களை (ஸ்டீராய்டு அல்லாத அழற்சி எதிர்ப்பு மருந்துகள்) பயன்படுத்துபவராக இருந்தால், உங்களுக்கு உயர் இரத்த அழுத்தம் அல்லது ஹைப்பர்டென்ஷன் ஏற்படுவதற்கான ஆபத்து சற்றே அதிகமாக உள்ளது.
ஒரு ஆய்வில், NSAID-களைத் தொடர்ச்சியாகப் பயன்படுத்திய AS நோயாளிகளுக்கு, அவற்றை பயன்படுத்தாதவர்கள் அல்லது தேவைப்படும்போது மட்டும் பயன்படுத்தியவர்களைக் காட்டிலும் உயர் இரத்த அழுத்தம் ஏற்படும் அபாயம் 12% அதிகமாக இருப்பது கண்டறியப்பட்டது.
இதய நோய் ஏற்படும் அபாயம்
இது மிகவும் பொதுவானதல்ல என்றாலும், AS-க்கும் இருதய நோய்க்கும் இடையே ஒரு தொடர்பை மருத்துவர்கள் கண்டறிந்துள்ளனர். AS நோயாளிகளில் 2% முதல் 10% வரையிலானோர் இந்தப் பிரச்சனைகளை அனுபவிக்கக்கூடும். இதற்கான முக்கிய காரணம், AS-ஆல் உடலில் ஏற்படும் நாள்பட்ட அழற்சியானது இதய ஆரோக்கியத்தையும் பாதிப்பதே ஆகும்.
| இதய நிலை | சுருக்கமாகச் சொன்னால்... |
|---|---|
| கார்டியோமயோபதி | இதயத் தசை விரிவடைந்து பலவீனமடைவதால், உடலுக்கு இரத்தத்தை உந்தித் தள்ளும் அதன் திறன் குறைகிறது. |
| கடத்தல் இடையூறுகள் | இதயத்தின் மின் சமிக்ஞை அமைப்பில் ஏற்படும் கோளாறுகளால் உண்டாகும் சீரற்ற இதயத் துடிப்பு (வேகமான, மெதுவான ). |
| பெருந்தமனி அழற்சி | இதயத்திலிருந்து உடலுக்கு இரத்தத்தை எடுத்துச் செல்லும் பிரதான தமனியான பெருந்தமனியில் ஏற்படும் அழற்சி. |
| பெருந்தமனி வால்வு நோய் | இதயத்தின் பிரதான இரத்தத்தை உந்தித் தள்ளும் அறைக்கும் பெருந்தமனிக்கும் இடையேயான வால்வில் ஏற்படும் பிரச்சனைகள். |
| இஸ்கிமிக் இதய நோய் | இதயத் தசைக்குச் செல்லும் இரத்த ஓட்டம் குறைதல். இது பெரும்பாலும் கரோனரி தமனி நோயால் ஏற்படுகிறது. |
குடல் அழற்சி நோய் (IBD)
IBD என்பது கிரோன் நோய் மற்றும் அல்சரேட்டிவ் கோலைடிஸ் ஆகியவற்றை உள்ளடக்கிய ஒரு நோயாகும். IBD உடன் AS ஏற்படுவது அரிது. இருப்பினும், இவை இரண்டும் தன்னுடல் தாக்குநோய்கள் என்பதால், அதாவது உடலின் நோயெதிர்ப்பு மண்டலம் தவறுதலாகத் தன் உடலையே தாக்குவதால், இவ்விரண்டிற்கும் இடையே ஒரு தொடர்பு உள்ளது. உங்களுக்கு AS உடன் வயிற்று வலி மற்றும் வயிறு உப்புசம் போன்ற அறிகுறிகள் இருந்தால், ஒரு வாதவியல் நிபுணரிடம் பேசுவது அவசியம்.
மல்டிபிள் ஸ்களீரோசிஸ் (MS) நோய்
எம்.எஸ் என்பது மூளை மற்றும் தண்டுவடத்தைப் பாதிக்கும் ஒரு நோயாகும். இங்கும், நோயெதிர்ப்பு மண்டலம் நரம்பு நார்களைச் சுற்றியுள்ள பாதுகாப்பு உறையைத் தாக்குகிறது. மிகச் சிலருக்கே எம்.எஸ் மற்றும் ஏ.எஸ் ஆகிய இரண்டு நோய்களும் இருக்கின்றன. இவ்விரு நோய்களுக்கும் இடையே உண்மையான தொடர்பு உள்ளதா, அல்லது ஒரு நோய்க்காக மருத்துவரைச் சந்திப்பது மற்ற நோயை விரைவில் கண்டறிய வழிவகுக்குமா என்பதைத் தீர்மானிக்க ஆராய்ச்சி இன்னும் நடந்து கொண்டிருக்கிறது.
எடுத்துச் செல்ல வேண்டிய செய்தி
- AS உடன் ஆஸ்டியோபோரோசிஸ், இதய நோய், உயர் இரத்த அழுத்தம் மற்றும் பாத வலி போன்ற பிற நோய்களும் சேர்ந்து வரலாம் என்பதை நினைவில் கொள்ளுங்கள்.
- AS-ஆல் ஏற்படும் நாள்பட்ட அழற்சியே இந்தப் பிரச்சனைகள் பலவற்றுக்கும் அடிப்படைக் காரணமாக அமைகிறது.
- உங்களுக்கு ஒரு புதிய அறிகுறி (உதாரணமாக, மார்பு வலி, கீழ் முதுகு வலி, தூக்கமின்மை, அதிகப்படியான பதட்டம்) தோன்றினால், அதை 'AS உடன் தொடர்பில்லாதது' என்று புறக்கணிக்காதீர்கள்.
- இவை அனைத்தையும் பற்றி உங்கள் மருத்துவரிடம் வெளிப்படையாகப் பேசுங்கள். உங்கள் கவலைகள் அனைத்தையும் அவரிடம் கூறுவது, சரியான சிகிச்சையைப் பெறவும் இந்த அபாயங்களைச் சமாளிக்கவும் உங்களுக்கு உதவும்.
💬 கருத்துகள் (0)
இன்னும் கருத்துகள் இல்லை. உங்கள் கருத்தை முதலில் இங்கே பகிரவும்.
உங்கள் கருத்தை சேர்க்கவும்