வருடத்திற்கு ஒரு முறையாவது முழுமையான மருத்துவப் பரிசோதனை (வருடாந்திர உடல் பரிசோதனை) செய்துகொள்வதன் முக்கியத்துவம்

நம்மில் பெரும்பாலோர் காய்ச்சல், சளி, அல்லது உடல் வலிகள் ஏற்படும்போது மட்டுமே மருத்துவரிடம் செல்கிறோம், இல்லையா? ஆனால், நீங்கள் ஆரோக்கியமாகவும் எந்த நோயும் இல்லாமலும் இருந்தாலும் கூட, வருடத்திற்கு ஒரு முறையாவது முழுமையான உடல் பரிசோதனைக்காக மருத்துவரைச் சந்திப்பது எவ்வளவு முக்கியம் என்பது உங்களுக்குத் தெரியுமா? இது, ஒரு கார் நன்றாக ஓடிக்கொண்டிருக்கும்போதே அதற்கு சர்வீஸ் செய்வதைப் போன்றது. இன்று, வருடாந்திர உடல் பரிசோதனை பற்றிப் பேசுவோம்.

இந்த வருடாந்திர மருத்துவப் பரிசோதனை என்பது சரியாக என்ன?

சுருக்கமாகச் சொன்னால், இது உங்கள் உடல்நலம் குறித்த ஒரு முழுமையான ஆய்வு ஆகும். இதில், மருத்துவர் உங்கள் தற்போதைய நோயைக் கவனிப்பது மட்டுமல்லாமல், எதிர்காலத்தில் ஏற்படக்கூடிய நோய்களுக்கான ஆபத்துக் காரணிகளையும் கண்டறிந்து, அவற்றை எவ்வாறு தடுப்பது என்பது குறித்த ஆலோசனைகளையும் வழங்குகிறார்.

உங்களுக்கு சில சிறிய உடல்நலப் பிரச்சனைகள் இருக்கலாம். ஆனால், இந்தச் சிறிய விஷயங்களுக்காக மருத்துவரிடம் செல்ல வேண்டுமா என்று நீங்கள் யோசிக்கலாம். எனவே, உங்களுக்கு இருக்கும் கேள்விகள் அல்லது சந்தேகங்களைக் கேட்பதற்கு இதுவே சிறந்த நேரம். சில நோய்கள் ஆரம்பத்திலேயே கண்டறியப்பட்டால், அவற்றுக்கு சிகிச்சை அளித்து முழுமையாகக் குணப்படுத்த முடியும்.

மிக முக்கியமான விஷயம் என்னவென்றால், இதன் மூலம் உங்களை நன்கு அறிந்த ஒரு மருத்துவரிடம் நீங்கள் எப்போதும் பேசி, ஒரு நல்ல உறவை வளர்த்துக் கொள்ள முடியும்.

இந்தப் பரிசோதனையை நான் எங்கே செய்துகொள்ளலாம்?

இலங்கையில், அரசாங்க மருத்துவமனையின் புறநோயாளர் பிரிவு (OPD) அல்லது மருத்துவ நிலையங்களில் இதை நீங்கள் செய்துகொள்ளலாம். மேலும், எந்தவொரு தனியார் மருத்துவமனை அல்லது மருத்துவ மையத்திலிருந்தும் பல்வேறு விலைகளில் முழு உடல் பரிசோதனைத் தொகுப்புகளைப் பெற்றுக்கொள்ளலாம்.

இந்தச் சோதனையின் போது பொதுவாக என்ன நடக்கும்?

ஆண்டுத் தேர்வில் பல பகுதிகள் உள்ளன. அவை என்னவென்று பார்ப்போம்.

1. உங்களுடனான உரையாடல் (மருத்துவ வரலாறு)

இதுதான் மிக முக்கியமான பகுதி. மருத்துவர் உங்களிடம் நட்புடன் பேசி, உங்கள் உடல்நலம் குறித்த தகவல்களைப் பெறுவார்.

• உங்களுக்கு தற்போது இருக்கும் ஏதேனும் நோய்கள் அல்லது உடல்நலக் குறைபாடுகள்.
• உங்கள் வாழ்க்கை முறை: புகைப்பிடித்தல், மது அருந்துதல், உணவுமுறை மற்றும் நீங்கள் உடற்பயிற்சி செய்கிறீர்களா இல்லையா என்பது.
• உங்கள் குடும்பத்தில் யாருக்காவது நீரிழிவு நோய், உயர் இரத்த அழுத்தம், இதய நோய் அல்லது புற்றுநோய் போன்ற நோய்கள் இருக்கின்றனவா?
• நீங்கள் பெற்றுக்கொண்ட தடுப்பூசிகள் குறித்து.
• நாம் இங்கு உங்கள் மனநலம் குறித்தும் பேசுகிறோம்.

2. அடிப்படை உயிர் அறிகுறிகளைச் சரிபார்த்தல்

இது உங்கள் உடலின் அடிப்படைச் செயல்பாடுகளின் பல்வேறு குறிகாட்டிகளை அளவிடுகிறது. இவை உங்கள் உடல்நலம் குறித்த ஒரு தெளிவான சித்திரத்தை உங்களுக்கு வழங்கும்.

3. உடல் பரிசோதனை

மருத்துவர் இப்போது உங்களைப் பரிசோதித்துக் கொண்டிருக்கிறார்.

• பொதுவான தோற்றம்: நீங்கள் பேசும் விதம், நடக்கும் விதம், உங்கள் சருமத்தின் நிறம் போன்றவற்றை வைத்தே ஒரு மருத்துவரால் உங்கள் உடல்நலம் பற்றிப் பலவற்றைத் தெரிந்துகொள்ள முடியும்.
• இதயம் மற்றும் நுரையீரல் பரிசோதனை: மார்பின் மீது ஸ்டெதாஸ்கோப் வைக்கப்பட்டு, மருத்துவர் இதயம் மற்றும் நுரையீரலின் ஒலிகளைக் கேட்கிறார். இயல்புக்கு மாறான ஒலிகளைக் கொண்டு நோய்களைக் கண்டறியலாம்.
• தலை மற்றும் கழுத்துப் பரிசோதனை: வாயைத் திறக்கச் சொல்லும்போது, ​​அவர் தொண்டை, டான்சில்கள், பற்கள் மற்றும் ஈறுகளின் நிலையைப் பரிசோதிப்பார். மேலும், அவர் கண்கள், காதுகள், மூக்கு, கழுத்தில் உள்ள நிணநீர் கணுக்கள் மற்றும் தைராய்டு சுரப்பியையும் பரிசோதிப்பார்.
• வயிற்றுப் பரிசோதனை: கல்லீரல் போன்ற உறுப்புகளின் அளவைச் சரிபார்க்கவும், வயிற்றில் ஏதேனும் அசாதாரணங்கள் உள்ளதா என்பதைக் கண்டறியவும் மருத்துவர் வயிற்றைத் தொட்டுப் பார்த்து உணர்வார்.
• நரம்பியல் பரிசோதனை:உங்கள் அனிச்சைச் செயல், உடல் சமநிலை மற்றும் தசை வலிமை ஆகியவை சோதிக்கப்படுகின்றன.
• தோல் மற்றும் நகப் பரிசோதனை: சில தோல் நோய்கள், மற்றொரு உள் நோயின் அறிகுறியாக இருக்கலாம்.
• கைகள் மற்றும் கால்களைப் பரிசோதித்தல்: கைகள் மற்றும் கால்களில் நாடித்துடிப்பு உள்ளதா, மூட்டுகளில் வீக்கம் அல்லது வலி உள்ளதா எனச் சரிபார்க்கவும்.

✨ மருத்துவ ஊட்டச்சத்து Verified Partner

மருத்துவ வைட்டமின்கள் மற்றும் ஊட்டச்சத்து சப்ளிமெண்ட்ஸ்

மருத்துவ ரீதியாக நிரூபிக்கப்பட்ட உயர்தர வைட்டமின்கள், தாதுக்கள் மற்றும் நோயெதிர்ப்பு ஊட்டச்சத்து சப்ளிமெண்ட்ஸ்.

மேலும் அறிக →

பெண்கள் மற்றும் ஆண்களுக்கான குறிப்பிட்ட சோதனைகள்

வயது மற்றும் இடர் காரணிகளைப் பொறுத்து, இதில் ஆண்கள் மற்றும் பெண்களுக்கான பிரத்யேக சோதனைகளும் அடங்கலாம்.

ஆண் உடல் பரிசோதனை

• விரை பரிசோதனை: விரைகளில் கட்டிகள், வீக்கம் அல்லது அளவில் ஏற்படும் மாற்றங்கள் உள்ளதா எனச் சோதித்தல்.
• குடலிறக்கப் பரிசோதனை: குடலிறக்கம் என்பது, குடல்களுக்கும் விரைகளுக்கும் இடையேயுள்ள வயிற்றுச் சுவரில் பலவீனம் உள்ளதா என்பதைக் கண்டறியும் ஒரு பரிசோதனையாகும்.
• புரோஸ்டேட் பரிசோதனை: புரோஸ்டேட்டின் அளவையும் கட்டிகளையும் சரிபார்க்க மலக்குடலுக்குள் விரலைச் செருகுதல்.

பெண்களுக்கான (பெண் உடல் பரிசோதனை)

• மார்பகப் பரிசோதனை: மார்பகப் புற்றுநோய் அல்லது பிற கட்டிகளைக் கண்டறிவதற்காக, மார்பகங்கள் மற்றும் அக்குள் பகுதியை கைகளால் பரிசோதிக்கும் ஒரு முறை.
• இடுப்புப் பரிசோதனை: யோனி, கருப்பை வாய், கருப்பை மற்றும் சினைப்பைகள் ஆகியவற்றின் பரிசோதனை. இதில் கருப்பை வாய் புற்றுநோயைக் கண்டறிவதற்கான பாப் பரிசோதனைகள் மற்றும் தேவைப்பட்டால் HPV பரிசோதனையும் அடங்கும்.

குழந்தைகளுக்கான வருடாந்திர பரிசோதனை

உங்கள் குழந்தைக்கு வருடாந்திர மருத்துவப் பரிசோதனை மிகவும் முக்கியமானது.

• நோய்த்தடுப்பு மருந்துகள்: குழந்தையின் வயதுக்குரிய அனைத்து தடுப்பூசிகளையும் குழந்தை பெற்றிருக்கிறதா எனச் சரிபார்த்து, தேவையான தடுப்பூசிகளைப் போடவும்.
• வளர்ச்சி: குழந்தையின் வளர்ச்சி அதன் வயதுக்கு ஏற்றதாக உள்ளதா என்பதைப் பார்க்க, உயரமும் எடையும் அளவிடப்படுகின்றன.
• உடல் பரிசோதனை: இதயம் மற்றும் நுரையீரல்கள் பரிசோதிக்கப்படுகின்றன. மேலும், முதுகெலும்பின் வளைவும் சரிபார்க்கப்படுகிறது.
• மனநலம்: குறிப்பாக சிறு குழந்தைகளிடம், அவர்களின் மனநலம் மற்றும் மனச்சோர்வு குறித்தும் நீங்கள் கேள்விகள் கேட்கலாம்.

வழக்கமான இரத்த மற்றும் சிறுநீர் பரிசோதனைகள்

அனைவருக்கும் ஒரே மாதிரியான இரத்தப் பரிசோதனைகள் செய்யப்படுவதில்லை, ஆனால் உங்கள் வயது, ஆபத்துக் காரணிகள் மற்றும் அறிகுறிகளின் அடிப்படையில் உங்கள் மருத்துவர் சில குறிப்பிட்ட பரிசோதனைகளைப் பரிந்துரைக்கலாம்.

• முழு இரத்தப் பரிசோதனை (CBC): இரத்தசோகை மற்றும் நோய்த்தொற்றுகளைக் கண்டறியும்.
• இரத்த சர்க்கரை அளவு: நீரிழிவு நோயைக் கண்டறிய.
• லிப்பிட் புரொஃபைல்: இரத்தத்தில் உள்ள கொலஸ்ட்ரால் மற்றும் டிரைகிளிசரைடுகளின் அளவுகளைச் சரிபார்க்கிறது. இவை இதய நோய்க்கான அபாயத்தைக் குறிக்கின்றன.
• சிறுநீரக செயல்பாட்டு சோதனைகள்:உதாரணமாக, சீரம் கிரியேட்டினின்.
• சிறுநீர் முழு அறிக்கை (UFR): சிறுநீர்ப் பாதை தொற்றுகள் மற்றும் சிறுநீரக நோய்கள் பற்றிய தகவல்களை நீங்கள் பெறலாம்.

தேர்வுக்குச் செல்வதற்கு முன் இவ்வாறு தயாராகுங்கள்.

உங்கள் மருத்துவர் சந்திப்பின் மூலம் சிறந்த பலனைப் பெற, செய்ய வேண்டிய சில விஷயங்கள் இதோ.

• கேள்விகளை எழுதுங்கள்: நீங்கள் மருத்துவரிடம் கேட்க விரும்பும் கேள்விகளையும், உங்களுக்கு இருக்கும் கவலைகளையும் ஒரு தாளில் எழுதி வையுங்கள்.
• உங்கள் மருத்துவ வரலாற்றை நினைவில் கொள்ளுங்கள்: கடந்த ஓராண்டில் உங்களுக்குச் செய்யப்பட்ட அறுவை சிகிச்சைகள் மற்றும் சிகிச்சைகள் குறித்து உங்கள் மருத்துவரிடம் கூறுங்கள்.
• நீங்கள் எடுத்துக்கொள்ளும் மருந்துகளின் பட்டியலைத் தயாரிக்கவும்: நீங்கள் எடுத்துக்கொள்ளும் அனைத்து மருந்துகளையும் (மற்ற மருத்துவர்களால் பரிந்துரைக்கப்பட்டவை, வைட்டமின்கள், பாரம்பரிய மருந்துகள் உட்பட) பட்டியலிடுங்கள்.
• பரிசோதனை அறிக்கைகள்: நீங்கள் முன்பு செய்துகொண்ட இரத்தப் பரிசோதனைகள் போன்ற ஏதேனும் அறிக்கைகள் உங்களிடம் இருந்தால், அவற்றை உங்களுடன் கொண்டு வாருங்கள்.
• இலகுவான ஆடைகளை அணியுங்கள்: தேர்வின் போது நீங்கள் எளிதாக மாற்றிக்கொள்ளக்கூடிய ஆடைகளை அணியுங்கள்.