நமது உடல் கட்டமைப்பு: எலும்புகளைப் பற்றி நீங்கள் அறியாத விஷயங்கள்!

நீங்கள் எப்போதாவது கவனித்திருக்கிறீர்களா, ஒரு வீடு கட்டும்போது, ​​முதலில் தூண்கள் மற்றும் உத்திரங்களைக் கொண்டு ஒரு பெரிய சட்டகத்தை உருவாக்குகிறீர்கள். பிறகு சுவர்களைக் கட்டி, கூரையை அமைக்கிறீர்கள். அப்படித்தான் நமது உடல் எலும்புக்கூடு என்று அழைக்கப்படுகிறது. அது நமது உடலின் பிரதான சட்டகம்; இந்த எலும்புக்கூடுதான் நமக்கு நிற்கவும், நடக்கவும், மற்றும் எதையும் செய்யவும் தேவையான வலிமையையும் நிலைத்தன்மையையும் அளிக்கிறது.

இந்த எலும்புகள் உண்மையில் செய்யும் முக்கியப் பணிகள் என்ன?

எலும்புகளை நாம் உடலுக்குள் இருக்கும் உயிரற்ற, கடினமான ஒரு பொருளாக மட்டுமே நினைக்கிறோம். ஆனால் உண்மை அதைவிட மிகவும் சிக்கலானது. நம் உடலின் மற்ற எல்லாப் பாகங்களையும் போலவே, எலும்புகளும் உயிருள்ள திசுக்களாகும் . அதாவது, அவை தொடர்ந்து வளர்ந்து, மாறி, தங்களைப் புதுப்பித்துக் கொள்கின்றன. உண்மையில், நமது எலும்புக்கூடு மிகவும் சுறுசுறுப்பான ஓர் இடமாகும்.

இதனால் ஏற்படவிருக்கும் முக்கிய விஷயங்களைப் பார்ப்போம்.

1. உடலைத் தாங்கி வடிவமைக்க

இது நாம் அனைவரும் அறிந்த மிக முக்கியமான விஷயம். நமது எலும்புக்கூடு இல்லாமல், நம்மால் சரியாக நிற்கவோ உட்காரவோ முடியாது. நாம் ஒரு ஜெல்லிப் பிண்டம் போல ஆகிவிடுவோம். நமது உயரம் மற்றும் உடல் வடிவம் போன்றவற்றைத் தீர்மானிப்பதில் எலும்புக்கூடு ஒரு பெரிய பங்கை வகிக்கிறது.

2. இயக்கத்திற்கு உதவுதல்

நாம் எப்படி நடக்கிறோம், ஓடுகிறோம், நமது கை கால்களை அசைக்கிறோம்? நமது தசைகள், தசைநாண்கள், தசைநார்கள் மற்றும் எலும்புகள் இணைந்து செயல்படுவதால் இவை அனைத்தும் நிகழ்கின்றன. எலும்புகள் நெம்புகோல் அமைப்பு போல செயல்படுகின்றன. தசைகள் சுருங்கும்போது, ​​அவற்றுடன் இணைக்கப்பட்டுள்ள எலும்புகள் அசைகின்றன.

3. மென்மையான உள் உறுப்புகளைப் பாதுகாத்தல்

இது மிகவும் விசித்திரமான மற்றும் முக்கியமான ஒரு விஷயம். நீங்கள் உங்கள் மிதிவண்டியிலிருந்து கீழே விழுந்து, உங்கள் தலை தரையில் மோதியதாகக் கற்பனை செய்து பாருங்கள். உங்கள் மூளை சேதமடையாமல் எது காப்பாற்றும்? அது உங்கள் மண்டை ஓடாகத்தான் இருக்கும். அது ஒரு தலைக்கவசம் போல உங்கள் மூளையைப் பாதுகாக்கிறது.

உதாரணமாக, கிரிக்கெட் விளையாடும்போது பந்து நம் மார்பில் பட்டால் என்ன செய்வது? நமது விலா எலும்புக்கூடு , இதயம் மற்றும் நுரையீரல் போன்ற மென்மையான உறுப்புகளைப் பாதுகாக்கிறது. அதுமட்டுமின்றி, அது நமது முதுகெலும்பையும், அதன் வழியாகச் செல்லும் தண்டுவடம் எனப்படும் மிக முக்கியமான நரம்பு மண்டலத்தையும் பாதுகாக்கிறது.

4. எலும்பு மஜ்ஜையைப் பாதுகாத்தல் மற்றும் இரத்த அணுக்களை உற்பத்தி செய்தல்

நமது பெரிய எலும்புகளுக்குள் எலும்பு மஜ்ஜை எனப்படும் ஒரு பகுதி உள்ளது. இதுவே நமது இரத்தத்தை உருவாக்கும் பிரதான தொழிற்சாலையாகும்.

• சிவப்பு இரத்த செல்கள்: இந்த செல்கள் உடல் முழுவதும் ஆக்சிஜனைக் கொண்டு செல்கின்றன.
• வெள்ளை இரத்த செல்கள்: இந்த செல்கள் நோயை உண்டாக்கும் கிருமிகளை எதிர்த்துப் போராடி நம்மைப் பாதுகாக்கின்றன.
• இரத்தத் தட்டுகள்: காயம் ஏற்படும்போது இரத்தப்போக்கை நிறுத்த இவை உதவுகின்றன.

நம் உடலில் எத்தனை எலும்புகள் உள்ளன?

இதுவும் மிகவும் சுவாரசியமான கேள்வி. ஒரு சராசரி வயது வந்தவருக்கு 206 எலும்புகள் உள்ளன.ஆம், இருக்கின்றன. ஆனால் சிலருக்கு 213 வரை இருக்கலாம். அதற்குக் காரணம், சிலருக்கு விலா எலும்புகளின் எண்ணிக்கை, முதுகெலும்பில் உள்ள எலும்புகளின் எண்ணிக்கை போன்றவற்றில் சிறிய வேறுபாடுகள் இருக்கலாம். இது ஒரு நோய் அல்ல, இது ஒரு இயல்பான நிலை.

ஆனால் ஆச்சரியமான விஷயம் என்னவென்றால், ஒரு பச்சிளம் குழந்தையின் உடலில் சுமார் 270 எலும்புகள் உள்ளன ! அப்படியென்றால், அது வளர்ந்து பெரியவரானதும் அந்த எண்ணிக்கை எப்படி 206 ஆகக் குறைகிறது? இதோ என்ன நடக்கிறது. குழந்தைகள் வளரும்போது, ​​அவர்களுடைய சில சிறிய எலும்புகள் ஒன்றாக இணைந்து ஒரே எலும்பாக மாறுகின்றன. இது எலும்புக்கூட்டை இன்னும் வலிமையாக்குகிறது.

மருத்துவர்கள் நமது எலும்புக்கூட்டை இரண்டு முக்கிய பாகங்களாகப் பிரிக்கிறார்கள்.

• அச்சு எலும்புக்கூடு: இது 80 எலும்புகளைக் கொண்டுள்ளது. இவை உடலின் பிரதான அச்சை உருவாக்கும் எலும்புகள் ஆகும்; அந்த அச்சுகளில் தலை, கழுத்து, முதுகுத்தண்டு, மார்பு மற்றும் இடுப்பு ஆகியவை அடங்கும்.
• இணை எலும்புக்கூடு: இது பிரதான அச்சுடன் இணைக்கப்பட்டுள்ள மற்ற அனைத்து எலும்புகளையும் உள்ளடக்கியது. அதாவது, தோள்பட்டைகள், கைகள் மற்றும் கால்களில் உள்ள எலும்புகள்.

எலும்புகளில் வகைகள் உள்ளனவா?

ஆம், எலும்புகளை அவற்றின் வடிவம் மற்றும் அளவின் அடிப்படையில் பல முக்கிய வகைகளாகப் பிரிக்கலாம். அவற்றின் செயல்பாட்டை எளிதாகப் புரிந்துகொள்வதற்காக இந்த வகைப்பாடு செய்யப்படுகிறது.

எலும்புகள் எதனால் ஆனவை?

எலும்பு முக்கியமாக செல்களாலும் புரதங்களாலும் ஆனது. பிஸ்கட்டைப் போலவே, இதற்கும் இரண்டு முக்கிய அடுக்குகள் உள்ளன.

1. கார்டெக்ஸ் - அடர்த்தியான எலும்பு: இது எலும்பின் கடினமான, வலிமையான வெளிப்புற அடுக்கு ஆகும். நாம் ஒரு எலும்பின் படத்தைப் பார்த்தால், இந்தப் பகுதியைத்தான் காண்போம்.

2. நுண் துளை எலும்பு - பஞ்சு போன்ற எலும்பு: இது உள் அடுக்கு ஆகும். இது திடமான எலும்பைப் போல கடினமாக இருக்காது; இது துளைகள் உள்ள ஒரு பஞ்சு போல இருக்கும். நாம் முன்பு பேசிய எலும்பு மஜ்ஜை இந்தப் பகுதியில்தான் அமைந்துள்ளது.

நான் முன்பே குறிப்பிட்டது போல, எலும்பு ஒரு உயிருள்ள திசுவாகும். அதனால்தான் நம் வாழ்நாள் முழுவதும் எலும்பு புதுப்பித்தல் செயல்முறை நடைபெறுகிறது. இந்தச் செயல்முறைக்கு இரண்டு சிறப்பு வகையான செல்கள் உதவுகின்றன.

• ஆஸ்டியோபிளாஸ்ட்கள்: ஒரு கட்டடத் தொழிலாளி வீடு கட்டுவதைப் போல, இந்த செல்கள் புதிய எலும்புத் திசுக்களை உருவாக்குகின்றன.
• ஆஸ்டியோகிளாஸ்ட்கள்: இந்த செல்கள் பழைய, பலவீனமான எலும்புத் திசுக்களைச் சிதைத்து அகற்றி, புதிய, வலிமையான திசுக்கள் உருவாவதற்கு வழிவகுக்கின்றன.

இந்த செயல்முறைதான் நமது எலும்புகளை ஆரோக்கியமாகவும் வலுவாகவும் வைத்திருக்கிறது.

பொதுவான எலும்பு நோய்கள் மற்றும் பிரச்சனைகள்

நமது எலும்புக்கூடு எவ்வளவு வலிமையாக இருந்தாலும், அதைப் பாதிக்கக்கூடிய நோய்களும் பிரச்சனைகளும் உள்ளன. இவற்றில் மிக முக்கியமான இரண்டு, எலும்பு முறிவுகள் மற்றும் ஆஸ்டியோபோரோசிஸ் எனப்படும் ஒரு நிலையாகும்.

எலும்பு முறிவுகள்

மருத்துவ ரீதியாக, எலும்பு முறிவு என்பது எலும்பு முறிவு என அழைக்கப்படுகிறது.நம் உடலில் உள்ள எந்த எலும்பும் உடையலாம். ஆனால் பொதுவாக, சிறிய மற்றும் பலவீனமான எலும்புகளே எளிதில் உடையும். கார் விபத்து போன்ற ஒரு பெரிய விபத்தில், தொடை எலும்பு போன்ற வலிமையான எலும்பு கூட உடையலாம்.

ஆஸ்டியோபோரோசிஸ்

இந்த வார்த்தையை பலர் கேள்விப்பட்டிருப்பார்கள். எளிமையாகச் சொன்னால், ஆஸ்டியோபோரோசிஸ் என்பது எலும்புகளின் அடர்த்தி குறைந்து, அவை பலவீனமாகவும், எளிதில் உடையக்கூடியதாகவும், மிக எளிதாக முறிந்து போகக்கூடியதாகவும் மாறும் ஒரு நிலையாகும்.

இதில் மிகவும் ஆபத்தான விஷயம் என்னவென்றால், இந்த பாதிப்பு உள்ள பலருக்கு அது இருப்பது தெரிவதில்லை. ஏனெனில், ஆரம்பத்தில் இது எந்தவொரு குறிப்பிட்ட அறிகுறிகளையும் வெளிப்படுத்துவதில்லை. பெரும்பாலான நேரங்களில், திடீரெனக் கீழே விழுவதாலோ அல்லது கை, கால், அல்லது இடுப்பு எலும்பு முறிவு ஏற்பட்ட பிறகோதான் இந்த நோய் கண்டறியப்படுகிறது.

எனவே, உங்களுக்கு 65 வயதுக்கு மேல் இருந்தால், அல்லது உங்கள் குடும்பத்தில் யாருக்காவது ஆஸ்டியோபோரோசிஸ் இருந்திருந்தால் , எலும்பு அடர்த்திப் பரிசோதனை குறித்து உங்கள் மருத்துவரிடம் கண்டிப்பாகப் பேசுங்கள் .

உங்களுக்குத் தெரியுமா? எலும்புக்கூடு பற்றிய சில வியக்கத்தக்க உண்மைகள்.

• உடலிலேயே மிக நீளமான மற்றும் வலிமையான எலும்பு: அது நமது தொடை எலும்பு. மருத்துவ ரீதியாக, இது தொடை எலும்பு (ஃபெமர் ) என்று அழைக்கப்படுகிறது. ஒரு சராசரி வயது வந்தவரின் தொடை எலும்பு சுமார் 18 அங்குலம் (46 சென்டிமீட்டர்) நீளம் கொண்டது. அது உங்கள் உடல் எடையைப் போல் சுமார் 30 மடங்கு எடையைத் தாங்கும் அளவுக்கு வலிமையானது!
• உடலிலேயே மிகச்சிறிய எலும்பு: நம் உடலிலேயே மிகச்சிறிய மூன்று எலும்புகள் நமது நடுச்செவியில் அமைந்துள்ளன. அவை செவிமுணுக்கள் (ossicles) என்று அழைக்கப்படுகின்றன. சுத்தி எலும்பு (malleus), பட்டடை எலும்பு (incus) மற்றும் அங்கவடி எலும்பு (stapes) ஆகிய அனைத்தும் ஒரு அங்குலத்திற்கும் குறைவான நீளம் கொண்டவை. அவை நமது செவித்திறனுக்கு மிகவும் முக்கியமானவை. இந்த மூன்று சிறிய எலும்புகளும் ஒலி அதிர்வுகளை உள்செவிக்குக் கடத்துகின்றன. இவற்றில் மிகச்சிறிய எலும்பு அங்கவடி எலும்பு ஆகும். அது வெறும் 3.5 மில்லிமீட்டர் நீளம் மட்டுமே கொண்டது!

நீங்கள் வீட்டில் சலிப்புடன் அமர்ந்திருந்தாலும் சரி, அல்லது மாரத்தான் ஓட்டப் பயிற்சியில் ஈடுபட்டிருந்தாலும் சரி, உங்கள் உடலுக்குத் தேவையான ஆதரவை வழங்குவது உங்கள் எலும்புக்கூடுதான். அது நீங்கள் அசைவதற்கும் உதவுகிறது, அல்லது சோபாவில் அசையாமல் இருப்பதற்கும் உதவுகிறது. உங்கள் காதில் உள்ள மிகச்சிறிய எலும்பிலிருந்து உங்கள் காலில் உள்ள மிக நீளமான எலும்பு வரை, நம் உடலில் உள்ள ஒவ்வொரு எலும்பும் நமக்கு விலைமதிப்பற்றது.