தூக்கப் பிரச்சனைகளுக்காக வழங்கப்படும் இந்தச் சிறப்புத் தீர்வு (கால்சியம், மெக்னீசியம், பொட்டாசியம் மற்றும் சோடியம் ஆக்ஸிபேட்டுகள்) பற்றி அறிந்துகொள்வோம்.

நீங்களும் நாள் முழுவதும் தூக்கக் கலக்கமாக உணர்கிறீர்களா? இரவில் நன்றாகத் தூங்கிய பிறகும், பகல் நேரத்தில் எந்த வேலையும் செய்ய முடியாத அளவுக்குத் தூக்கக் கலக்கமாக உணர்கிறீர்களா? அல்லது சிரிக்கும்போதோ அல்லது ஆச்சரியப்படும்போதோ திடீரென்று கீழே விழுவது போல் உணர்கிறீர்களா? இவை மிகவும் கவலையளிக்கும் அனுபவங்கள். இன்று நாம், இதுபோன்ற குறிப்பிட்ட தூக்கக் கோளாறுகளுக்குச் சிகிச்சையளிக்கப் பரிந்துரைக்கப்படும் ஒரு சிறப்பு மருந்தைப் பற்றிப் பேசப் போகிறோம்.

இந்த மருந்து என்ன?

சுருக்கமாகச் சொன்னால், இது கால்சியம், மெக்னீசியம், பொட்டாசியம் மற்றும் சோடியம் ஆக்ஸிபேட்ஸ் ஆகிய மூலப்பொருட்களைக் கலந்து தயாரிக்கப்பட்ட ஒரு திரவ மருந்து. இது சந்தையில் (Xywav) என்ற பெயரில் கிடைக்கக்கூடும்.

இது பொதுவான தூக்கமின்மைக்கான மருந்து அல்ல. இது முக்கியமாக சிகிச்சையளிப்பது:

• நர்கோலெப்சி: இது, பகலின் எந்த நேரத்திலும் கட்டுப்பாடின்றி உறங்கிவிடும் ஒரு நிலையாகும்.
• காரணமறியா மிகைத்தூக்கம்: இரவில் பல மணிநேரம் தூங்கினாலும், பகல் நேரங்களில் அதீத தூக்க உணர்வை நீங்கள் உணரும்போது இதுவும் ஏற்படுகிறது.
• கேட்டாப்ளெக்ஸி: இது ஒரு மிகவும் விசேஷமான நிலை. நீங்கள் சத்தமாகச் சிரிப்பது, ஆச்சரியப்படுவது அல்லது கோபப்படுவது போன்ற ஒரு தீவிரமான உணர்ச்சியை அனுபவிக்கும்போது, ​​உங்கள் உடலின் தசைகள் திடீரெனத் தங்கள் சக்தியை இழக்கின்றன. சில சமயங்களில் நீங்கள் உங்கள் முழங்கால்களை மடக்கலாம் அல்லது தரையில் விழவும் நேரிடலாம்.

இந்த மருந்து, பகல் நேரத் தூக்கக் கலக்கத்தைக் குறைத்து, இரவில் நீங்கள் நன்றாகத் தூங்க உதவுகிறது. மேலும், திடீரெனத் தசை இறுக்கம் இழக்கும் நிகழ்வான கேட்டப்ளெக்ஸி ஏற்படும் எண்ணிக்கையையும் இது குறைக்கிறது.

மருந்து உட்கொள்ளத் தொடங்குவதற்கு முன் உங்கள் மருத்துவரிடம் நீங்கள் தெரிவிக்க வேண்டிய விஷயங்கள்

இந்த மருந்தை உட்கொள்ளத் தொடங்குவதற்கு முன், உங்கள் உடல்நிலை குறித்த முழுமையான விவரங்களை உங்கள் மருத்துவரிடம் தெரிவிப்பது மிகவும் முக்கியம் . உங்களுக்குப் பின்வரும் நிலைகளில் ஏதேனும் இருந்தால், அவர்களிடம் கண்டிப்பாகத் தெரிவிக்கவும்:

• உங்களுக்கு மனச்சோர்வு அல்லது பிற மன நோய்கள் இருந்தால்.
• நீங்கள் கடந்த காலத்தில் எப்போதாவது மது அல்லது பிற போதைப்பொருட்களுக்கு அடிமையாக இருந்திருந்தால் .
• நீங்கள் குடிப்பழக்கம் உள்ளவராக இருந்தால்...
• உங்களுக்கு கல்லீரல் நோய் இருந்தால்...
• உங்களுக்கு நுரையீரலில் சுவாசப் பிரச்சனைகள் இருந்தால், உதாரணமாக, தூக்கத்தில் மூச்சுத்திணறல்.
• உங்களுக்கு சக்சினிக் செமிஆல்டிஹைட் டீஹைட்ரோஜினேஸ் குறைபாடு போன்ற மிகவும் அரிதான, பரம்பரை நிலை இருந்தால்.
• உங்களுக்கு எப்போதாவது தற்கொலை எண்ணங்கள் இருந்திருந்தாலோ அல்லது தற்கொலைக்கு முயன்றிருந்தாலோ, அல்லது உங்கள் குடும்பத்தில் யாரேனும் அவ்வாறு செய்திருந்தாலோ.
• இந்த மருந்து (ஆக்ஸிபேட்) அல்லது வேறு ஏதேனும் மருந்து, உணவு, அல்லது சாயத்திற்கு உங்களுக்கு ஒவ்வாமை எதிர்வினை ஏற்பட்டால்.
• நீங்கள் கர்ப்பமாக இருந்தால் அல்லது கர்ப்பம் தரிக்க முயற்சி செய்தால் ...
• நீங்கள் தாய்ப்பால் கொடுக்கும் தாயாக இருந்தால்...

✨ மருத்துவ ஊட்டச்சத்து Verified Partner

மருத்துவ வைட்டமின்கள் மற்றும் ஊட்டச்சத்து சப்ளிமெண்ட்ஸ்

மருத்துவ ரீதியாக நிரூபிக்கப்பட்ட உயர்தர வைட்டமின்கள், தாதுக்கள் மற்றும் நோயெதிர்ப்பு ஊட்டச்சத்து சப்ளிமெண்ட்ஸ்.

மேலும் அறிக →

இந்த மருந்தை நான் சரியாக எப்படிப் பயன்படுத்த வேண்டும்?

இது வாய்வழியாக உட்கொள்ளும் திரவ மருந்து. உங்கள் மருத்துவர் பரிந்துரைத்தபடி, சரியான நேரத்தில் இதை எடுத்துக்கொள்வது மிகவும் முக்கியம்.

• துல்லியமான அளவீடு: இந்த மருந்துடன் வரும் பிரத்யேக ஊசி அல்லது அளவிடும் கோப்பையைப் பயன்படுத்தி அளக்கவும். வீட்டுத் தேக்கரண்டிகள் அல்லது சூப் கரண்டிகளைப் பயன்படுத்த வேண்டாம், ஏனெனில் அவை துல்லியமான அளவீட்டைத் தராமல் போகலாம்.
• உட்கொள்ளும் முறை: மருந்தளவை சிறிதளவு தண்ணீரில் கலந்து குடிக்க வேண்டும். இதை எப்படிச் செய்வது என்பதை உங்கள் மருத்துவர் விளக்குவார்.
• எப்போது உட்கொள்ள வேண்டும்: இதை வெறும் வயிற்றில் உட்கொள்வது அவசியம். அதாவது, சாப்பிட்ட பிறகு குறைந்தது இரண்டு மணி நேரம் கழித்து உட்கொள்ள வேண்டும்.
• அட்டவணை: உங்கள் மருத்துவர் பரிந்துரைத்தபடி, குறிப்பிட்ட நேரத்தில் மருந்தை உட்கொள்ளவும். பரிந்துரைக்கப்பட்ட அளவை விட அதிகமாக உட்கொள்ளவோ ​​அல்லது மருத்துவ ஆலோசனையின்றி திடீரென நிறுத்திவிடவோ கூடாது.

இந்த மருந்து பொதுவாக இரவில் இரண்டு முறை எடுத்துக்கொள்ள பரிந்துரைக்கப்படுகிறது. முதல் வேளை மருந்தை, படுக்கைக்குச் செல்வதற்கு முன்பும் உறங்குவதற்கு முன்பும் எடுத்துக்கொள்ள வேண்டும். இரண்டாவது வேளை மருந்தை, முதல் வேளை மருந்தை எடுத்துக்கொண்ட 2.5 முதல் 4 மணி நேரத்திற்குப் பிறகு எடுத்துக்கொள்ள வேண்டும். இதற்காக அலாரம் வைப்பது நல்லது.

முக்கியம்: இந்த மருந்துடன் '(மருத்துவ வழிகாட்டி)' என்ற சிறப்பு அறிவுறுத்தல் துண்டுப்பிரசுரம் உங்களுக்கு வழங்கப்படும். அதை கவனமாகப் படியுங்கள். உங்களுக்கு ஏதேனும் கேள்விகள் இருந்தால், உங்கள் மருத்துவரிடம் பேசுங்கள்.

மருந்தின் அளவு அதிகரிக்கப்பட்டால் என்னவாகும்? (அளவுக்கு மீறிய மருந்தளவு)

இந்த மருந்தை அளவுக்கு அதிகமாக உட்கொண்டுவிட்டதாக நீங்கள் கருதினால், கொழும்பு தேசிய மருத்துவமனையில் உள்ள தேசிய விஷத் தகவல் மையத்தை உடனடியாகத் தொடர்பு கொள்ளவும். அல்லது அருகிலுள்ள மருத்துவமனையின் அவசர சிகிச்சைப் பிரிவுக்கு (ETU) செல்லவும். தாமதிக்க வேண்டாம்.

நான் ஒரு வேளை மருந்தை எடுக்கத் தவறினால் என்ன செய்வது?

ஒரு வேளை மருந்தை எடுக்கத் தவறினால், அதைத் தவிர்த்து விடுங்கள். அதை ஈடுசெய்வதற்காக ஒரே நேரத்தில் இரண்டு வேளை மருந்துகளை எடுக்க வேண்டாம். அடுத்த வேளை மருந்தை குறித்த நேரத்தில் எடுத்துக் கொள்ளுங்கள்.

இந்த மருந்துடன் வினைபுரியக்கூடிய பிற விஷயங்கள்

இந்த மருந்து சில பொருட்களுடன் வினைபுரியக்கூடும், எனவே இதையும் கவனத்தில் கொள்ளவும்.

இந்தப் பட்டியல் முழுமையானது அல்ல, எனவே நீங்கள் எடுத்துக்கொள்ளும் அனைத்து மருந்துகள், வைட்டமின்கள் மற்றும் மூலிகைப் பொருட்கள் பற்றி உங்கள் மருத்துவரிடம் தெரிவிக்கவும்.

மருந்துகளை உட்கொள்ளும்போது இந்த விஷயங்களில் குறிப்பாகக் கவனமாக இருங்கள்.

• அதிகப்படியான தூக்கக் கலக்கம் மற்றும் தலைச்சுற்றல்: இந்த மருந்து உங்களை மிக விரைவாகத் தூக்கமடையச் செய்யும். எனவே , உங்கள் முதல் டோஸை எப்போதும் உறங்கும் முன் எடுத்துக்கொள்ளுங்கள் . மருந்தை உட்கொண்ட பிறகு குறைந்தது 6 மணி நேரத்திற்கு வாகனம் ஓட்டுதல், இயந்திரங்களை இயக்குதல் அல்லது விழிப்புணர்வு தேவைப்படும் எதையும் செய்வதைத் தவிர்க்கவும்.
• தூக்கச் செயல்பாடுகள்: இது மிகவும் முக்கியமானது. நீங்கள் தூக்கத்திலிருந்து விழிக்கும்போது, ​​உங்களுக்குத் தெரியாமலேயே சில செயல்களைச் செய்யக்கூடும். உதாரணமாக , தூக்கத்தில் வாகனம் ஓட்டுதல், சமைத்தல், தொலைபேசியில் பேசுதல் மற்றும் தூக்கத்தில் நடத்தல் . மறுநாள் காலையில் இவற்றில் எதுவும் உங்களுக்கு நினைவில் இல்லாமல் போகலாம். இது ஆபத்தானதாக இருக்கலாம். நீங்கள் இதுபோன்று ஏதேனும் செய்திருப்பதை அறிந்தால், உடனடியாக உங்கள் மருத்துவரைத் தொடர்பு கொள்ளுங்கள்.
• நடத்தை மற்றும் மனநிலையில் ஏற்படும் மாற்றங்கள்:உங்கள் நடத்தையில், மனச்சோர்வு அதிகரிப்பது, உங்களை நீங்களே காயப்படுத்திக் கொள்ளும் எண்ணங்கள் தோன்றுவது, அதீத கோபம் அல்லது பதற்றம் அடைவது போன்ற ஏதேனும் மாற்றங்களை நீங்கள் கவனித்தால் , உடனடியாக உங்கள் மருத்துவரிடம் தெரிவிக்கவும். உங்கள் குடும்பத்தினரையும் இந்த மாற்றங்கள் குறித்து விழிப்புடன் இருக்குமாறு அறிவுறுத்துங்கள்.
• மதுபானம்: இந்த மருந்தை மதுவுடன் உட்கொள்ளும்போது அதன் விளைவுகள் கடுமையாக இருக்கலாம். எனவே, இந்த மருந்தை உட்கொள்ளும் போது மது அருந்துவதை முற்றிலும் தவிர்க்கவும்.

எனக்கு என்னென்ன பக்க விளைவுகள் ஏற்படக்கூடும்?

மற்ற மருந்துகளைப் போலவே, இதற்கும் பக்க விளைவுகள் ஏற்படலாம்.

மருந்துகளைப் பாதுகாப்பாகச் சேமிப்பது மற்றும் அப்புறப்படுத்துவது எப்படி?

இது மிகவும் முக்கியமானது. இந்த மருந்தை தவறாகப் பயன்படுத்த வாய்ப்புள்ளது, எனவே இதைக் கையாளும்போது சிறப்பு கவனம் செலுத்த வேண்டும்.

• சேமிப்பு: குழந்தைகள் மற்றும் செல்லப்பிராணிகளுக்கு எட்டாதவாறு, பாதுகாப்பான இடத்தில் நன்கு மூடி வைக்கவும். திருட்டிலிருந்து பாதுகாக்கவும். இந்த மருந்து உங்களுக்காக மட்டுமே. இதை வேறு யாருடனும் ஒருபோதும் பகிர வேண்டாம்.
• அப்புறப்படுத்துதல்: பயன்படுத்தப்படாத மற்றும் காலாவதியான மருந்துகளை முறையாக அப்புறப்படுத்துவது அவசியம். இவை மற்றவர்களின், குறிப்பாகக் குழந்தைகளின் கைகளுக்குச் சென்றால் உயிரிழப்பை ஏற்படுத்தக்கூடும். இதுகுறித்து அரசு மருந்து சேகரிப்புத் திட்டத்தைத் தொடர்புகொண்டு சரிபார்க்கவும். மாற்றாக, அவற்றை தண்ணீரில் கலந்து கைகழுவும் தொட்டியில் கொட்டிவிடலாம். உங்கள் மருத்துவரிடமிருந்து சரியான ஆலோசனையைப் பெறுங்கள்.