புற்றுநோய் மெலிவு நோய்: இதைப் பற்றிப் பேசலாமா?

உங்களுக்கோ அல்லது உங்களுக்குத் தெரிந்தவருக்கோ புற்றுநோய் இருந்தால், காலப்போக்கில் அவர்களின் உடல் மெலிந்து, தோற்றத்திலும் மாறியிருப்பதை நீங்கள் கவனித்திருக்கலாம். இது புற்றுநோயின் ஒரு பகுதி அல்லது சிகிச்சையின் பக்க விளைவு என்று பலர் நினைக்கிறார்கள். அது ஓரளவிற்கு உண்மையாக இருக்கலாம். இருப்பினும், இந்த நிலை சில சமயங்களில் புற்றுநோய் காசெக்சியா (cancer cachexia ) எனப்படும் ஒரு ஆழமான பிரச்சனையாகவும் இருக்கலாம். இன்று இதைப்பற்றி இன்னும் விரிவாகப் பேசுவோம், ஏனெனில் இது புற்றுநோயாளிகளின் வாழ்க்கைத் தரத்தையும், சிகிச்சைக்கு அவர்கள் காட்டும் பிரதிபலிப்பையும் பாதிக்கிறது.

புற்றுநோய் காசெக்சியா என்றால் என்ன?

சுருக்கமாகச் சொன்னால், புற்றுநோய் மெலிவு நோய் என்பது புற்றுநோயால் ஏற்படும் ஒரு கடுமையான மெலிவு நோய்க்குறி ஆகும். இதில் நீங்கள் கணிசமான அளவு எலும்புத் தசையையும் உடல் கொழுப்பையும் இழக்கிறீர்கள். இது வெறும் எடை இழப்பு மட்டுமல்ல, வலிமையை வழங்கும் தசையையும் இழப்பதாகும். இந்த எடை இழப்பு உங்கள் தோற்றத்தை மாற்றலாம், உங்களுக்கு மன உளைச்சலை ஏற்படுத்தலாம், மேலும் புற்றுநோய் சிகிச்சையைச் சமாளிப்பதைக் கடினமாக்கலாம். இது உங்கள் வாழ்க்கைத் தரத்தையும் பாதிக்கலாம், சில சமயங்களில் புற்றுநோயைச் சமாளிக்கும் உங்கள் திறனிலும் குறுக்கிடலாம்.

புற்றுநோயாளிகளில் சுமார் 50% பேருக்கு இந்த நிலை ஏற்படுகிறது என்று நிபுணர்கள் கூறுகின்றனர். மேலும், புற்றுநோய் பரவியுள்ளவர்களில், அதாவது நான்காம் நிலை புற்றுநோயில், சுமார் 75% பேரிடம் இது காணப்படுகிறது. வருந்தத்தக்க வகையில், புற்றுநோயால் ஏற்படும் இறப்புகளில் 25% இந்த நிலையால் ஏற்படுகின்றன.

இந்த நிலை எந்த வகையான புற்றுநோயாலும் ஏற்படக்கூடும் என்றாலும், பின்வரும் வகை புற்றுநோயால் பாதிக்கப்பட்டவர்களிடம் இது குறிப்பாகப் பொதுவாகக் காணப்படுகிறது:

• பெருங்குடல் புற்றுநோய்
• நுரையீரல் புற்றுநோய்
• மெலனோமா, ஒரு வகை தோல் புற்றுநோய்
• கணையப் புற்றுநோய்

மருத்துவர்களால் புற்றுநோய் மெலிவு நோயை முழுமையாகக் குணப்படுத்த முடியாது என்றாலும், சிகிச்சைகள் நீங்கள் உண்ணும் உணவின் அளவை அதிகரிக்க முயற்சிக்கின்றன, குறிப்பாக அதிக புரதம் மற்றும் அதிக கலோரி கொண்ட உணவுகளில் கவனம் செலுத்துகின்றன.

புற்றுநோய் காசெக்சியாவின் அறிகுறிகள் என்னென்ன?

இந்த நிலையின் முக்கிய மற்றும் மிகவும் வெளிப்படையான அறிகுறி , கடந்த 6 முதல் 12 மாதங்களில் உங்கள் மொத்த உடல் எடையில் 10%-க்கும் அதிகமாக இழப்பதாகும் . இதில் தசை மற்றும் கொழுப்பு ஆகிய இரண்டும் அடங்கும். அது தவிர, வேறு பல அறிகுறிகளும் இருக்கலாம்:

• அதீத சோர்வு மற்றும் பலவீனம்: உங்கள் அன்றாடப் பணிகளைச் செய்வதற்கோ, குடும்பத்தைக் கவனித்துக்கொள்வதற்கோ, அல்லது உங்கள் தனிப்பட்ட வேலைகளைச் செய்வதற்கோ கூட உங்களிடம் போதுமான ஆற்றல் இல்லை என்பது போல் நீங்கள் உணரலாம். நீங்கள் உயிரற்றவர் போல் இருப்பீர்கள்.
• தசை மெலிதல்: மருத்துவர்கள் இதை தசை மெலிதல் அல்லது தசைச் சிதைவு என்றும் அழைக்கின்றனர். இது தசை நிறை இழப்பு மற்றும் தசை மெலிதல் ஆகும்.
• அனோரெக்ஸியா: இது, சாப்பிடுவதற்கான ஆசையே முற்றிலும் இல்லாமல் போவது, பசியே எடுக்காது போன்ற ஒரு நிலை. சில நேரங்களில், உணவைப் பற்றி நினைக்கக்கூட உங்களுக்கு விருப்பம் இருக்காது. ஆனால் இது, நாம் கேள்விப்பட்ட அனோரெக்ஸியா நெர்வோசா எனப்படும் உண்ணுதல் கோளாறிலிருந்து வேறுபட்டது.
• இரத்தசோகை: அழற்சியின் காரணமாக உங்கள் உடலில் வெளியிடப்படும் ஒரு புரதம், இரத்தச் சிவப்பணுக்களின் உற்பத்தியைப் பாதிப்பதால் உங்களுக்கு இரத்தசோகை ஏற்படலாம்.
• அடிக்கடி ஏற்படும் தொற்றுகள்: புற்றுநோய் மெலிவு நோய் உங்கள் நோயெதிர்ப்பு மண்டலத்தை பலவீனப்படுத்தி, நோய்களை எதிர்த்துப் போராடும் திறனைக் குறைக்கும். இதனால் உங்களுக்கு தொற்றுகள் ஏற்படுவதற்கான வாய்ப்புகள் அதிகரிக்கும்.

இந்த புற்றுநோய் மெலிவு நோய் ஏன் ஏற்படுகிறது?

இதற்குப் பல காரணங்கள் உள்ளன. புற்றுநோய் உங்கள் வளர்சிதை மாற்றத்தை வேகப்படுத்துகிறது. இதன் பொருள், உங்கள் உடலுக்கு உணவிலிருந்து அதிக ஆற்றல் தேவைப்படுகிறது. அதே நேரத்தில், புற்றுநோயும் அதன் சிகிச்சைகளும் உங்கள் பசியைக் குறைக்கக்கூடும். இதன் விளைவாக, உங்கள் உடலுக்கு அதிக ஊட்டச்சத்துக்கள் தேவைப்படும்போது நீங்கள் குறைவாகச் சாப்பிடுகிறீர்கள்.

இந்தச் சூழ்நிலையை குறிப்பாகப் பாதிக்கும் சில காரணங்கள் இதோ:

• சில வகை சைட்டோகைன்கள்: சைட்டோகைன்கள் என்பவை, வைரஸ்கள் போன்ற ஊடுருவல்களுக்கு நமது நோயெதிர்ப்பு மண்டலம் எவ்வாறு, எப்போது பதிலளிக்கிறது என்பதைக் கட்டுப்படுத்தும் வேதிப்பொருட்கள் ஆகும். புற்றுநோய் காசெக்சியாவில், உங்கள் நோயெதிர்ப்பு மண்டலம் சில வகை சைட்டோகைன்களை வெளியிடுகிறது. இவை அழற்சியை ஏற்படுத்துகின்றன, இது உங்கள் உடல் கொழுப்பு மற்றும் தசையைச் சிதைக்கும் விகிதத்தை அதிகரிக்கிறது. புற்றுநோய்களும் அழற்சியை ஏற்படுத்துகின்றன, மேலும் இந்த சைட்டோகைன்கள் அந்த அழற்சியை மேலும் தீவிரப்படுத்தக்கூடும்.
• புற்றுநோயின் அறிகுறிகள் மற்றும் பக்க விளைவுகள்: புற்றுநோயால் ஏற்படும் வலி, குமட்டல் மற்றும் வாந்தி ஆகியவை நீங்கள் குறைவாகச் சாப்பிட வழிவகுக்கும். மேலும், புற்றுநோய் இருப்பது உங்களுக்கு மனச்சோர்வையும், பசியின்மையையும் ஏற்படுத்தக்கூடும்.
• புற்றுநோய் சிகிச்சையின் பக்க விளைவுகள்: அறுவை சிகிச்சை, கதிர்வீச்சு சிகிச்சை , கீமோதெரபி மற்றும் சில ஓபியாய்டு வலி நிவாரணிகள் போன்றவை விழுங்குவதில் சிரமத்தை ஏற்படுத்தலாம் அல்லது ஊட்டச்சத்துக்களை உடல் உறிந்துகொள்ளும் திறனில் குறுக்கிடலாம்.
• இன்சுலின் எதிர்ப்பு: இதன் பொருள், உங்கள் தசை மற்றும் கொழுப்பு செல்கள் இன்சுலினுக்குச் சரியாகப் பதிலளிப்பதில்லை என்பதாகும். கேசெக்சியாவில் ஏற்படும் இந்த இன்சுலின் எதிர்ப்பு, தசைச் சிதைவு அதிகரிப்பதற்கு வழிவகுக்கும்.
• அதிகரித்த புரதப் பரிமாற்றம்: புரதப் பரிமாற்றம் என்பது உங்கள் செல்களில் உள்ள பழைய புரதங்களுக்குப் பதிலாக புதிய புரதங்கள் மாற்றப்படும் ஒரு செயல்முறையாகும். இது புரதச் சிதைவின் மூலம் நிகழ்கிறது. புற்றுநோய் மெலிவு நோயில், செல்களில் உள்ள புரதங்கள் மிக விரைவாகச் சிதைவடைவதால், புதிய புரதங்கள் அவற்றிற்குப் பதிலாக உருவாவதில்லை. இது தசை மெலிவையும் ஏற்படுத்துகிறது.

புற்றுநோய் மெலிவின் சிக்கல்கள் என்னென்ன?

இந்த நிலை உயிருக்கே ஆபத்தாக அமையலாம். உதாரணமாக, நுரையீரல் அல்லது புரோஸ்டேட் புற்றுநோய் போன்ற உடலின் மற்ற பாகங்களுக்கும் பரவும் திடக் கட்டிகளைக் கொண்ட நோயாளிகளில் 20% முதல் 25% பேரின் மரணத்திற்கு முக்கியக் காரணமாக விளங்கும் உடல் மெலிவு நோயைக் (cachexia) கருத்தில் கொள்ளுங்கள்.

மற்ற சிக்கல்களில் பின்வருவன அடங்கும்:

• புற்றுநோய் சிகிச்சையில் ஏற்படும் தாக்கம்: புற்றுநோய் சிகிச்சையிலிருந்து மீள்வதற்கு உங்கள் உடலுக்குத் தசையும் கொழுப்பும் தேவைப்படுகின்றன. இவற்றை இழப்பது, புற்றுநோய் சிகிச்சையைப் பெறும் உங்கள் திறனைப் பாதிக்கக்கூடும். சிகிச்சையைத் தாங்கிக்கொள்ளும் வலிமையைக்கூட நீங்கள் இழக்க நேரிடலாம்.
• மனநலப் பிரச்சினைகள்: புற்றுநோய் காசெக்சியா இருப்பது கண்டறியப்பட்டால், நீங்கள் வாழ்வதற்கு இன்னும் சில மாதங்களே உள்ளன என்று அர்த்தம் கொள்ளலாம். இந்த அறிவு உங்களை மிகவும் பதட்டமாகவும் மனச்சோர்வாகவும் உணரச் செய்யலாம்.
• குடும்பத்தினர் மற்றும் நண்பர்கள் மீதான தாக்கம்: இந்த நிலை உங்கள் குடும்பத்தினர் மற்றும் நண்பர்களுடனான உறவுகளிலும் ஒரு அழுத்தத்தை ஏற்படுத்தக்கூடும். உங்கள் உடலில் ஏற்படும் மாற்றங்களைக் காணும்போது நீங்கள் வருத்தமடைவது மட்டுமல்லாமல், உங்களைப் பராமரிப்பவர்களும் உங்கள் உடல்நலம் குறித்து அதிக அக்கறை கொள்ளக்கூடும். குடும்ப உறுப்பினர்கள் இந்த அறிகுறிகளைக் காணும்போது, ​​அன்பின் காரணமாகக் கூட நோயாளியை உண்ணும்படி கட்டாயப்படுத்தக்கூடும் என்றும், இது தேவையற்ற மோதல்களுக்கு வழிவகுத்து, ஏற்கனவே மன அழுத்தமான சூழ்நிலையை மேலும் அதிகரிக்கக்கூடும் என்றும் ஆய்வுகள் காட்டுகின்றன.

புற்றுநோயால் குடும்ப உறுப்பினர் ஒருவர் மெலிந்து, சாப்பிட முடியாமல் இருக்கும்போது, ​​"தயவுசெய்து இன்னும் கொஞ்சம் சாப்பிடுங்கள், இதையும் சாப்பிடுங்கள்" என்று வற்புறுத்துவது இயல்பானதுதான் என்று கற்பனை செய்து பாருங்கள். ஆனால், அது அந்த நோயாளிக்கு இன்னும் அதிக மன அழுத்தத்தை ஏற்படுத்தக்கூடும்.

மருத்துவர்கள் புற்றுநோய் மெலிவு நோயை எவ்வாறு கண்டறிகிறார்கள்?

உங்கள் புற்றுநோய் மருத்துவர் மற்றும்/அல்லது நோய்த்தணிப்புப் பராமரிப்புக் குழுவினர் உங்களை உடல்ரீதியாகப் பரிசோதிப்பார்கள். உங்கள் உணவுப் பழக்கவழக்கங்கள் குறித்த ஒரு கேள்வித்தாளை நிரப்புமாறு அவர்கள் உங்களைக் கேட்கலாம், மேலும் உங்கள் ஒட்டுமொத்த உடற்தகுதி மற்றும் தசை வலிமையை அளவிடுவதற்கான சோதனைகளையும் அவர்கள் மேற்கொள்ளலாம்.

மேலும், ஒரு CT ஸ்கேன் அல்லது DXA ஸ்கேன் பரிந்துரைக்கப்படலாம். இந்த DXA ஸ்கேன் உங்கள் கைகளிலும் கால்களிலும் உள்ள மெலிந்த திசுக்களின் அளவை அளவிடுகிறது. இது உங்கள் தசை நிறை குறித்து புற்றுநோய் மருத்துவருக்கு ஒரு தோராயமான மதிப்பீட்டை வழங்கும். இந்தப் பரிசோதனைகளின் முடிவுகள், நோயின் நிலையைத் தீர்மானிக்க மருத்துவருக்கு உதவும்.

புற்றுநோய் மெலிவின் நிலைகள் யாவை?

புற்றுநோய் மெலிவு நோயின் மூன்று முக்கிய நிலைகள் உள்ளன:

• முன்-மெலிவு நிலை: இந்த நிலையில், நீங்கள் நன்றாகச் சாப்பிட்ட போதிலும் உங்கள் எடை குறைகிறது. இருப்பினும், கடந்த 6-12 மாதங்களில் உங்கள் மொத்த உடல் எடையில் 5%-க்கும் அதிகமாக நீங்கள் இழந்திருக்க மாட்டீர்கள். நீங்கள் பருமனாக இருந்தால், இந்த எடை இழப்பு வெளிப்படையாகத் தெரியாமல் இருக்கலாம், ஆனால் வளர்சிதை மாற்ற மாற்றங்கள் ஏற்பட்டுள்ளதையும், நீங்கள் கொழுப்புடன் சேர்ந்து தசையையும் இழக்கிறீர்கள் என்பதையும் சோதனைகள் காட்டுகின்றன.
• கேசெக்ஸியா:தற்போது, ​​கடந்த 6-12 மாதங்களில் உங்கள் உடல் எடையில் 5%-க்கும் அதிகமாகக் குறைந்திருக்கிறீர்கள், அல்லது உங்கள் உடல் எடையில் 2%-க்கும் அதிகமாகக் குறைந்து, உங்கள் உடல் நிறை குறியீட்டெண் (BMI) 20kg/m²-க்கும் குறைவாக உள்ளது. சோதனைகள் தசைச் சிதைவு மற்றும் அழற்சியின் அறிகுறிகளைக் காட்டக்கூடும்.
• சிகிச்சைக்கு உட்படாத மெலிவு நோய்: இந்த நிலையில், உங்கள் இயல்பான எடையில் 20%-க்கும் அதிகமாக இழந்திருப்பீர்கள், மேலும் உங்கள் உடல் நிறை குறியீட்டெண் (BMI) 27 kg/m²-க்கும் குறைவாக இருக்கும் (இது அதிகமாகத் தோன்றலாம், ஆனால் குறிப்பிடத்தக்க எடை இழப்புடன் சேரும்போது இது கடுமையானதாகும்). உங்கள் எடை இழப்பு, உங்களை மிகவும் நலமற்றவராகக் காட்டக்கூடும், மேலும் புற்றுநோய் சிகிச்சைகளைச் சமாளிப்பதையும் உங்களுக்குக் கடினமாக்கும். சில சமயங்களில், புற்றுநோய் சிகிச்சைகள் பலனளிப்பதை நிறுத்திவிடக்கூடும்.

புற்றுநோய் மெலிவுக்கான சிகிச்சைகள் என்னென்ன?

உங்கள் சிகிச்சையானது முதன்மையாக ஊட்டச்சத்தை மேம்படுத்துவதற்கான வழிகளில் கவனம் செலுத்தும். உதாரணமாக, உங்கள் புற்றுநோய் சிகிச்சைக் குழுவும், நோய்த்தணிப்பு சிகிச்சைக் குழுவும் பின்வருவனவற்றைப் பரிந்துரைக்கலாம்:

• நன்றாகச் சாப்பிடுங்கள்: அதிக கலோரிகள், கொழுப்பு மற்றும் புரதம் நிறைந்த சிறிய அளவிலான உணவுகளையும் சிற்றுண்டிகளையும் உண்பதில் கவனம் செலுத்துங்கள். சிறிய அளவிலான உணவுகளை உண்பது, நீங்கள் அதிக கலோரிகளை உட்கொள்ள உதவும். நீங்கள் உண்ணும் ஒவ்வொரு கவளத்திலிருந்தும் அதிகபட்சப் பலனைப் பெற எந்தெந்த உணவுகள் உதவும் என்பது பற்றி உங்கள் ஊட்டச்சத்து நிபுணரிடம் பேசுங்கள். அவர்கள் உங்கள் உணவில் சீஸ், வெண்ணெய், கொட்டைகள் மற்றும் கொழுப்பு நீக்கப்பட்ட பால் போன்றவற்றைச் சேர்க்கப் பரிந்துரைக்கலாம்.
• துணை ஊட்டச்சத்துக்களை முயற்சி செய்யுங்கள்: உணவுகளுக்கு இடையில் நீங்கள் அருந்தக்கூடிய அல்லது சாப்பிடக்கூடிய ஊட்டச்சத்து துணை ஊட்டச்சத்துக்கள் குறித்து உங்கள் புற்றுநோய் மருத்துவர் அல்லது ஊட்டச்சத்து நிபுணரிடம் கேளுங்கள். இவை கூடுதல் ஊட்டச்சத்தை வழங்கக்கூடும்.
• உடற்பயிற்சி செய்யுங்கள்: மிதமான உடற்பயிற்சி தசை இழப்பைக் குறைக்க உதவும், ஆனால் இதை மருத்துவ ஆலோசனையின் பேரில் மட்டுமே செய்ய வேண்டும்.
• உங்கள் மருத்துவக் குழுவை நம்புங்கள்: உங்கள் நோய்த்தணிப்புப் பராமரிப்புக் குழு, மனநலம் மற்றும் ஆன்மீக ஆதரவு போன்ற விஷயங்களில் உங்களுக்கு உதவ முடியும். இந்த நேரத்தில் அந்த ஆதரவு விலைமதிப்பற்றது.

உடல் மெலிவு நோய்க்கு சிகிச்சையளிக்க மருந்துகள் உள்ளனவா?

தற்போதைக்கு இல்லை. மெஜெஸ்ட்ரோல் அசிடேட் என்ற மருந்து பசியை அதிகரித்து, உடல் எடை கூட உதவும் என்று ஆய்வுகள் காட்டினாலும், அமெரிக்க உணவு மற்றும் மருந்து நிர்வாகம் (FDA) புற்றுநோய் காசெக்சியா சிகிச்சைக்கு அதனை அங்கீகரிக்கவில்லை. சில சமயங்களில், உங்கள் மருத்துவர் குறுகிய காலத்திற்கு கார்டிகோஸ்டீராய்டுகளைப் பரிந்துரைக்கலாம்.

புற்றுநோய் காசெக்சியா உள்ள ஒருவர் என்ன எதிர்பார்க்கலாம்?

இது உண்மையில் உங்கள் சூழ்நிலையைப் பொறுத்தது. அதாவது, நீங்கள் காசெக்சியாவின் எந்த நிலையில் இருக்கிறீர்கள், புற்றுநோயின் எந்த நிலையில் இருக்கிறீர்கள் என்பதைப் பொறுத்தது. உதாரணமாக, உங்களுக்கு ப்ரீ-காசெக்சியா இருந்தால், நீங்கள் உண்ணும் உணவில் மாற்றங்களைச் செய்வது, கொழுப்பு மற்றும் தசையை இழக்கும் வேகத்தைக் குறைக்க உதவும். ஆனால், துரதிர்ஷ்டவசமாக, நீங்கள் உண்ணும் அளவை அதிகரித்தாலும் கூட, அந்த இழப்பை உங்களால் முழுமையாக நிறுத்தவோ அல்லது இழந்த தசை மற்றும் கொழுப்பை மீண்டும் பெறவோ முடியாது.

உங்களுக்கு முற்றிய புற்றுநோய் மற்றும் காசெக்சியா (cachexia), அல்லது சிகிச்சைக்குக் கட்டுப்படாத காசெக்சியா (refractory cachexia) இருந்தால், நீங்கள் உங்கள் வாழ்வின் இறுதிக் கட்டத்தை நெருங்கிக் கொண்டிருக்கிறீர்கள் என்று உங்கள் புற்றுநோய் மருத்துவர் கூறக்கூடும். நீங்கள் காசெக்சியாவுக்காக சிகிச்சை பெற்றுக்கொண்டிருந்தால், என்னென்ன எதிர்பார்க்கலாம் என்பது குறித்த சிறந்த தகவல்களை உங்கள் மருத்துவக் குழுவால் உங்களுக்கு வழங்க முடியும்.

புற்றுநோய் மெலிவு நோயால் பாதிக்கப்பட்ட ஒருவரின் ஆயுட்காலம் எவ்வளவு?

ஆயுட்காலம் நபருக்கு நபர் மாறுபடும். புற்றுநோய் காசெக்சியா பொதுவாக முற்றிய புற்றுநோய் உள்ளவர்களைப் பாதித்தாலும், உங்கள் புற்றுநோயின் எந்த நிலையிலும் உங்களுக்கு முன்-காசெக்சியா அறிகுறிகள் ஏற்படலாம். அவ்வாறு ஏற்பட்டால், புற்றுநோய் மற்றும் காசெக்சியா போன்ற சிக்கல்களுடன் நீங்கள் பல ஆண்டுகள் வாழ நேரிடலாம். இருப்பினும், சிகிச்சைக்குப் பலனளிக்காத ஒரு வகையான புற்றுநோயான, சிகிச்சைக்குக் கட்டுப்படாத புற்றுநோய் காசெக்சியா இருப்பது, புற்றுநோயிலிருந்து நீங்கள் தப்பிப் பிழைப்பதற்கான வாய்ப்புகளை சுமார் 30% குறைக்கிறது என்று ஆய்வுகள் தெரிவிக்கின்றன.

புற்றுநோய் மெலிவு நோய் ஏற்படுவதற்குக் காரணம், இந்த நோய் உங்கள் வளர்சிதை மாற்றத்தை, உணவில் இருந்து கிடைக்கும் ஆற்றலை இயல்பை விட வேகமாகப் பயன்படுத்தச் செய்வதே ஆகும். மேலும், புற்றுநோயும் அதன் சிகிச்சைகளும் உங்களைச் சரியாகச் சாப்பிட விடாமல் தடுக்கக்கூடும். இதன் விளைவாக, உங்கள் எடை மற்றும் தசை அளவு கணிசமாகக் குறைந்து, உங்கள் தோற்றம் (மற்றும் உங்கள் சுயமரியாதை), ஆற்றல் நிலைகள் மற்றும் வாழ்க்கைத் தரம் ஆகியவற்றைப் பாதிக்கக்கூடும்.

புற்றுநோய் மெலிவு நோய்க்கு குறிப்பிட்ட மருத்துவ சிகிச்சை எதுவும் இல்லை என்றாலும், அதன் அறிகுறிகளைச் சமாளிக்க நீங்கள் செய்யக்கூடிய சில விஷயங்கள் உள்ளன. நீங்கள் இதை அனுபவித்தால், உங்கள் புற்றுநோய் சிகிச்சைக் குழுவிடம் உதவி கேளுங்கள். புற்றுநோய் மெலிவு நோயுடன் வாழ்வதில் உள்ள சவால்களை அவர்கள் புரிந்துகொள்வார்கள், மேலும் அவற்றைச் சமாளிக்க உங்களுக்கு உதவ தங்களால் இயன்ற அனைத்தையும் செய்வார்கள்.

நினைவில் கொள்ள வேண்டிய மிக முக்கியமான விஷயங்கள் (முக்கிய செய்தி)

• புற்றுநோய் மெலிவு என்பது புற்றுநோயின் ஒரு பகுதி அல்ல, மாறாக அது நிர்வகிக்கப்பட வேண்டிய ஒரு தனிப்பட்ட நிலையாகும். நீங்களோ அல்லது உங்களுக்குப் பிரியமானவர்களோ எடை இழப்பு, பசியின்மை அல்லது அதீத சோர்வை அனுபவித்தால், அது குறித்து உங்கள் மருத்துவரிடம் பேசுங்கள்.
• ஊட்டச்சத்து மிகவும் முக்கியமானது. அதிக கலோரிகளும் புரதச்சத்தும் கொண்ட சிறிய அளவிலான உணவுகளை அடிக்கடி உண்பதும், ஊட்டச்சத்து துணை உணவுகள் குறித்து மருத்துவ ஆலோசனை பெறுவதும் இந்த நிலையைக் கட்டுப்படுத்த உதவும்.
• நீங்கள் தனியாக இல்லை. இந்தப் பயணத்தில் உங்களுக்கு உதவ புற்றுநோய் மருத்துவர்கள், செவிலியர்கள், ஊட்டச்சத்து நிபுணர்கள் மற்றும் நோய்த்தணிப்புப் பராமரிப்புக் குழுக்கள் உள்ளனர். அவர்களின் ஆதரவைப் பெறுங்கள்.
• மன நலமும் மிகவும் முக்கியமானது. உடல் மாற்றங்களுடன் மனச்சோர்வும் ஏற்படலாம். இது குறித்து உங்கள் மருத்துவக் குழுவிடம் பேசி, தேவையான உதவியைப் பெறுங்கள்.

புற்றுநோயை எதிர்த்துப் போராடுவது எளிதல்ல. இது போன்ற மற்ற சவால்களைச் சமாளிப்பதும் கடினம். இருப்பினும், சரியான விழிப்புணர்வு மற்றும் ஆதரவுடன், இந்தச் சவால்களை வெல்ல முடியும்.

புற்றுநோய் மெலிவு, புற்றுநோய், மெலிவு, தசை மெலிவு, ஊட்டச்சத்து, பசியின்மை, புற்றுநோய் சிகிச்சை