உங்களுக்கும் சுவாசிப்பதில் சிரமமும், நாள்பட்ட இருமலும் உள்ளதா? அது சிஓபிடி (நாள்பட்ட நுரையீரல் அடைப்பு நோய்) ஆக இருக்கலாம்!

உங்களுக்கு அடிக்கடி மூச்சுத்திணறல், நெஞ்சு இறுக்கம் போன்றவை ஏற்படுகின்றனவா? அல்லது, நீண்ட நாட்களாக சளியுடன் கூடிய இருமல் இருக்கிறதா? இது ஒரு சாதாரண சளி அல்லது ஆஸ்துமா போன்ற ஒரு பாதிப்பு என்று நீங்கள் நினைக்கலாம். ஆனால் இந்த அறிகுறிகள் தொடர்ந்தால், அது நாம் அனைவரும் அறிந்திருக்க வேண்டிய ஒரு நுரையீரல் நோயான COPD (நாள்பட்ட நுரையீரல் அடைப்பு நோய்) ஆக இருக்கலாம். கவலைப்பட வேண்டாம், ஒரு நண்பரிடம் பேசுவது போல, இன்று இதைப்பற்றி விரிவாகப் பேசுவோம்.

சிஓபிடி (நாள்பட்ட நுரையீரல் அடைப்பு நோய்) என்றால் என்ன?

சுருக்கமாகச் சொன்னால், சிஓபிடி என்பது நமது நுரையீரல்களையும் சுவாசப் பாதைகளையும் சேதப்படுத்தும் ஒரு குணப்படுத்த முடியாத நிலையாகும். இது படிப்படியாக அவற்றின் செயல்பாட்டைக் குறைத்து, சுவாசிப்பதைக் கடினமாக்குகிறது. ஒரு பழைய ரப்பர் குழாயைப் போல, நமது நுரையீரல்களிலும் சுவாசப் பாதைகளிலும் உள்ள சிறிய காற்றுப் பைகள் (அல்வியோலி) அவற்றின் நெகிழ்வுத்தன்மையை இழக்கின்றன. மேலும், அவை வீங்கி, சளியால் நிரம்பி, நமது சுவாசப் பாதைகளைத் தடுக்கின்றன. இதை, ஒரு தண்ணீர்க் குழாயில் அழுக்கு அடைபட்டு, தண்ணீர் செல்வது தடைபடுவதைப் போல நினைத்துப் பாருங்கள்.

சிஓபிடி (COPD) பாதிப்பினால், உங்கள் நுரையீரல்களிலும் சுவாசப் பாதைகளிலும் பின்வரும் மாற்றங்கள் ஏற்படலாம்:

• நுரையீரலின் காற்றுப் பைகள் (அல்வியோலை) மற்றும் காற்றுப்பாதைகளில் நெகிழ்வுத்தன்மை குறைதல்.
• சுவாசப் பாதைகளில் ஏற்படும் அழற்சி, தழும்பு உருவாதல் (நார் வளர்ச்சி), மற்றும் சுருங்குதல்.
• சுவாசப் பாதையில் தடித்த சளி படிதல்.
• காற்றுப் பைகளுக்கு (அல்வியோலி) இடையேயான சுவர்கள் அழிக்கப்பட்டு, அவை பெரிதாகின்றன, மேலும் உள்ளிழுக்கப்பட்ட காற்று உள்ளே சிக்கிக்கொள்கிறது.

சிஓபிடி (COPD) நோயால் பாதிக்கப்பட்டவர்களுக்கு, அவர்களின் அறிகுறிகள் திடீரென மோசமடையும் காலங்கள் அடிக்கடி ஏற்படும். இவற்றை நாம் "நோய் தீவிரமடைதல்" என்று அழைக்கிறோம். இந்தக் காலங்களில், சுவாசிப்பது மிகவும் கடினமாகும், சளி தேங்கும், மூச்சிரைப்பு ஏற்படும், மற்றும் இருமல் அதிகரிக்கும். சில சமயங்களில், இந்த நிலை தீவிரமானால், நீங்கள் மருத்துவமனையில் அனுமதிக்கப்பட வேண்டியிருக்கலாம்.

சிஓபிடி என்பது காலப்போக்கில் மோசமடையும் ஒரு முற்போக்கான நோயாகும் . ஆனால் இது நபருக்கு நபர் மாறுபடும். சிலருக்குப் பல ஆண்டுகளாக எந்தக் குறிப்பிடத்தக்க மாற்றங்களும் ஏற்படாமல் இருக்கலாம், அதேசமயம் மற்றவர்களுக்கு இந்த நோய் வேகமாக மோசமடையலாம்.

சிஓபிடி-யின் முக்கிய வகைகள் யாவை?

சிஓபிடி (COPD) என்ற பொதுவான சொல்லின் கீழ் இரண்டு முக்கிய நிலைகள் உள்ளன. பெரும்பாலும், சிஓபிடி உள்ள ஒருவருக்கு இந்த இரண்டின் அறிகுறிகளும் இருக்கலாம்.

எம்பிசெமா

உங்கள் நுரையீரலில் உள்ள நுண்ணிய காற்றுப் பைகள் (அல்வியோலி) சேதமடைந்து பெரிதாகும்போது இது நிகழ்கிறது. இதனால் சுவாசிப்பது கடினமாகிறது. இதன் முக்கிய அறிகுறி மூச்சுத்திணறல் (டிஸ்ப்னியா) ஆகும்; இது சிறிதளவு முயற்சி செய்தால்கூட மூச்சுத் திணறல் ஏற்படுவதைப் போன்றது.

நாள்பட்ட மூச்சுக்குழாய் அழற்சி

உங்கள் நுரையீரலில் உள்ள பெரிய காற்றுப்பாதைகள் (மூச்சுக்குழல்கள்) அழற்சியடையும் நிலை இதுவாகும். இதனால் காற்றுப்பாதைகள் சுருங்கி, அதிகப்படியான சளி தேங்குகிறது. இதன் முக்கிய அறிகுறி , விடாத இருமல், குறிப்பாக சளியுடன் கூடிய இருமல் ஆகும்.

சிஓபிடி-யின் அறிகுறிகள் என்னென்ன?

இப்போது, ​​சிஓபிடி (COPD) உள்ள ஒருவருக்கு ஏற்படக்கூடிய அறிகுறிகளைப் பார்ப்போம். இந்த அறிகுறிகளில் ஏதேனும் உங்களுக்கு இருக்கிறதா என்று சிந்தித்துப் பாருங்கள்:

• சளியுடன் கூடிய நீண்டகால இருமல் (குறைந்தது இரண்டு வருடங்களுக்கு, ஒரு நேரத்தில் குறைந்தது மூன்று மாதங்களுக்கு நீடிக்கும் இருமல்).
• ஆழ்ந்து சுவாசிப்பதில் சிரமம்.
• குறிப்பாக அன்றாட வேலைகளைச் செய்யும்போது அல்லது சற்றே சோர்வாக உணரும்போது ஏற்படும் மூச்சுத் திணறல் .
• மூச்சிரைப்பு அல்லது மற்ற அசாதாரண நுரையீரல் ஒலிகள்.
• பீப்பாய் வடிவ மார்பு (நோய் கடுமையாக இருக்கும்போது).
• சில சமயங்களில், இரத்தத்தில் போதுமான ஆக்ஸிஜன் இல்லாதபோது, ​​தோலில் நீல நிறமாற்றம் (சயனோசிஸ்) ஏற்படுகிறது ; குறிப்பாக உதடுகள் மற்றும் விரல் நகங்களில் இது நிகழ்கிறது.

உங்களுக்கு இந்த அறிகுறிகளில் ஒன்று அல்லது அதற்கு மேற்பட்டவை இருந்தால், மருத்துவ ஆலோசனையைப் பெறுவது மிகவும் அவசியம்.

சிஓபிடி ஏற்படுவதற்கான காரணங்கள் யாவை?

சிஓபிடி-யின் (COPD) முக்கிய மற்றும் மிகவும் பொதுவான காரணம் புகைப்பிடித்தல் ஆகும். சிகரெட்டுகள், சுருட்டுகள் மற்றும் பீடிகளிலிருந்து வரும் புகை நேரடியாக நமது நுரையீரலுக்குள் சென்று அவற்றைச் சேதப்படுத்துகிறது. நீங்கள் புகைப்பிடிப்பவராக இருந்தால், இதைப்பற்றி நீங்கள் கண்டிப்பாகச் சிந்திக்க வேண்டும்.

ஆனால், புகைப்பிடிக்காதவர்களுக்கும் சிஓபிடி ஏற்படலாம். மற்ற காரணங்கள் பின்வருமாறு:

• ஆல்ஃபா-1 ஆன்டிட்ரிப்சின் குறைபாடு: இது ஒரு மரபணு நோயாகும். இந்தப் புரதத்தின் அளவு குறையும்போது, ​​அது நுரையீரல்களைச் சேதப்படுத்தக்கூடும்.
• பிறர் புகைப்பதால் ஏற்படும் புகை: நீங்கள் புகைப்பிடிக்காதவராக இருந்தாலும், மற்றவர்கள் புகைப்பிடிக்கும் இடங்களில் அடிக்கடி பழகினால், அது உங்களையும் பாதிக்கலாம்.
• காற்று மாசுபாடு: தொழிற்சாலைகள் மற்றும் வாகனங்களிலிருந்து வரும் புகை போன்றவை.
• வேலை அல்லது பொழுதுபோக்குகளிலிருந்து வரும் தூசி மற்றும் புகைக்கு ஆளாகுதல்: சில தொழில்கள் (கல் குவாரி, சுரங்கத் தொழில், ஜவுளித் தொழில்கள்) மற்றும் சில பொழுதுபோக்குகளிலிருந்து (மரவேலை, பற்றவைத்தல்) வரும் தூசி மற்றும் புகையும் தீங்கு விளைவிப்பவையாகும்.

யாருக்கு இந்த நோய் வருவதற்கான அதிக ஆபத்து உள்ளது?

புகைப்பிடித்தல் மிகப்பெரிய ஆபத்துக் காரணியாக இருந்தாலும், புகைப்பிடிக்கும் அனைவருக்கும் சிஓபிடி ஏற்படுவதில்லை. இருப்பினும், பின்வரும் நிலைகளில் உங்களுக்கு சிஓபிடி ஏற்படும் அபாயம் அதிகமாக இருக்கலாம்:

• நீங்கள் ஒரு பெண்ணாக இருந்தால் (சமீபத்திய ஆய்வுகளின்படி பெண்களுக்கும் குறிப்பிடத்தக்க ஆபத்து உள்ளது).
• உங்களுக்கு 65 வயதுக்கு மேல் இருந்தால்...
• நீங்கள் அடிக்கடி காற்று மாசுபாட்டிற்கு ஆளானால்...
• உங்கள் வேலை உங்களை இரசாயனங்கள், தூசி அல்லது புகைக்கு ஆளாக்கினால்.
• உங்களுக்கு ஆல்பா-1 ஆன்டிட்ரிப்சின் குறைபாடு இருந்தால்...
• உங்களுக்குக் குழந்தைப் பருவத்தில் அடிக்கடி சுவாச நோய்த்தொற்றுகள் ஏற்பட்டிருந்தால்...

சிஓபிடி காரணமாக என்னென்ன சிக்கல்கள் ஏற்படலாம்?

சிஓபிடி (COPD) நோயானது நுரையீரலில் பாக்டீரியாக்கள் பெருகி, நோய்த்தொற்றுகளை ஏற்படுத்தக்கூடும். மேலும், இது உடலுக்குப் போதுமான ஆக்ஸிஜன் கிடைப்பதையும், உடலில் இருந்து கார்பன் டை ஆக்சைடை வெளியேற்றுவதையும் தடுக்கலாம். இது கடுமையான சிக்கல்களுக்கு வழிவகுக்கும். அவற்றுள் சில:

• நிமோனியா: நுரையீரலில் ஏற்படும் ஒரு தொற்று.
• இரத்தத்தில்கார்பன் டை ஆக்சைடு அளவு அதிகரித்தல் (ஹைபர்கேப்னியா).
• இரத்தத்தில் ஆக்ஸிஜன் அளவு குறைதல் (ஹைபோக்ஸீமியா).
• சுவாசச் செயலிழப்பு: நுரையீரல்கள் தாங்களாகவே செயல்பட முடியாத ஒரு நிலை.
• நுரையீரல் உயர் இரத்த அழுத்தம்: நுரையீரலின் இரத்த நாளங்களில் ஏற்படும் அதிகரித்த அழுத்தம்.
• வலது பக்க இதய செயலிழப்பு (`கோர் பல்மோனாலே`): நுரையீரலில் ஏற்படும் பிரச்சனைகள் இதயத்தின் வலது பக்கத்தைப் பாதிக்கின்றன.
• நியூமோதோராக்ஸ்: நுரையீரலில் இருந்து காற்று கசிந்து மார்புக் குழியில் சேகரமாகிறது.
• பாலிசைதீமியா: உடலில் போதுமான ஆக்ஸிஜன் இல்லாதபோது, ​​அது அதிகப்படியான சிவப்பு இரத்த அணுக்களை உற்பத்தி செய்கிறது.

இதனால்தான் உங்களுக்கு சிஓபிடி (COPD) இருந்தால், முறையான சிகிச்சையை நாடுவதும் மருத்துவ ஆலோசனையைப் பின்பற்றுவதும் மிகவும் முக்கியம்.

சிஓபிடி (நாள்பட்ட நுரையீரல் அடைப்பு நோய்) எவ்வாறு கண்டறியப்படுகிறது?

உங்களுக்கு சிஓபிடி (COPD) அறிகுறிகள் இருப்பதாக நீங்கள் நினைத்தால், பரிசோதனைக்காக மருத்துவரை அணுகுவது சிறந்தது. மருத்துவர் உங்களைப் பரிசோதித்து, உங்கள் உடல்நல வரலாறு குறித்துக் கேள்விகள் கேட்பார். மேலும், உங்கள் நுரையீரல்கள் எவ்வளவு நன்றாகச் செயல்படுகின்றன என்பதைப் பார்க்க சில சோதனைகளையும் அவர் செய்யலாம்.

மருத்துவர் உங்களிடம் இது போன்ற கேள்விகளைக் கேட்கலாம்:

• நீங்கள் புகைப்பிடிப்பீர்களா? எப்போதாவது புகைப்பிடித்ததுண்டா?
• நீங்கள் நீண்ட காலமாக தூசி மற்றும் காற்று மாசுபாட்டிற்கு ஆளாகி வருகிறீர்களா?
• உங்கள் குடும்பத்தில் யாருக்காவது சிஓபிடி, பிற நுரையீரல் நோய்கள் அல்லது கல்லீரல் நோய் உள்ளதா?
• நீங்கள் உடற்பயிற்சி செய்யும்போது உங்களுக்கு மூச்சுத் திணறல் ஏற்படுகிறதா? சும்மா அசையாமல் நிற்கும் போது கூட அது நிகழ்கிறதா?
• உங்களுக்கு நீண்ட காலமாக இருமலும், மார்பிலிருந்து மூச்சிரைப்புச் சத்தமும் வருகிறதா?
• இருமும்போது சளி வருகிறதா?

சிஓபிடி-யைக் கண்டறிய என்னென்ன சோதனைகள் பயன்படுத்தப்படுகின்றன?

சிஓபிடி-யை உறுதிப்படுத்த உங்கள் மருத்துவர் பின்வரும் சோதனைகளைப் பயன்படுத்தலாம்:

• நுரையீரல் செயல்பாட்டு சோதனைகள்: இங்குள்ள முக்கிய சோதனை ஸ்பைரோமெட்ரி என்று அழைக்கப்படுகிறது. ஒரே மூச்சில் உங்களால் எவ்வளவு கடினமாகவும், எவ்வளவு காற்றையும் வெளிவிட முடிகிறது என்பதை இது சோதிக்கிறது. உங்கள் சுவாசப் பாதைகள் எந்த அளவிற்குத் தடுக்கப்பட்டுள்ளன என்பதை இதன் மூலம் நீங்கள் அறிந்துகொள்ளலாம்.
• துடிப்பு ஆக்சிமீட்டர்: உங்கள் விரலில் கிளிப் போன்ற ஒன்றை வைத்து, இரத்தத்தில் உள்ள ஆக்சிஜன் அளவை அளவிடும் ஒரு எளிய பரிசோதனை.
• மார்பு எக்ஸ்-ரே அல்லது சிடி ஸ்கேன்: இந்தப் படங்கள் சிஓபிடி-யால் நுரையீரலில் ஏற்படும் மாற்றங்களைக் காட்ட உதவும்.
• தமனி இரத்த வாயுப் பரிசோதனை: இது இரத்த மாதிரியை எடுத்து, இரத்தத்தில் உள்ள ஆக்ஸிஜன் மற்றும் கார்பன் டை ஆக்சைடின் அளவுகளைத் துல்லியமாகக் கண்டறியக்கூடிய ஒரு பரிசோதனையாகும்.
• உடற்பயிற்சி சோதனை: நீங்கள் உடற்பயிற்சி செய்யும்போது உங்கள் இரத்தத்தில் உள்ள ஆக்ஸிஜன் அளவு குறைகிறதா என்பதைப் பார்ப்பதற்காக இது செய்யப்படுகிறது.
• இதய மின் வரைபடம் (ECG அல்லது EKG): மூச்சுத்திணறல் இதய நோயால் ஏற்படுகிறதா என்பதைக் கண்டறியவும், இதயத்தின் செயல்பாட்டைச் சரிபார்க்கவும் இது உதவுகிறது.
• இரத்தப் பரிசோதனைகள்:உங்களுக்கு 'ஆல்பா-1 ஆன்டிட்ரிப்சின் குறைபாடு' உள்ளதா என்பதை அறிய, உங்கள் AAT புரத அளவுகளை நீங்கள் பரிசோதிக்கலாம்.
• மரபணுப் பரிசோதனை: நுரையீரல்கள் மரபணு சார்ந்த நோயால் பாதிக்கப்பட்டுள்ளதாக மருத்துவர் சந்தேகித்தால், இந்தப் பரிசோதனை செய்யப்படலாம்.

சிஓபிடி-யின் நிலைகள் யாவை?

உங்கள் ஸ்பைரோமெட்ரி பரிசோதனையின் முடிவுகள், குறிப்பாக உங்கள் FEV1 (ஒரு வினாடியில் வெளியேற்றப்படும் காற்றின் அளவு) மதிப்பின் அடிப்படையில், உங்கள் மருத்துவரால் COPD-யின் நிலையைத் தீர்மானிக்க முடியும். இது உங்கள் சுவாசப் பாதைகள் எந்த அளவிற்குத் தடுக்கப்பட்டுள்ளன என்பதை உங்களுக்குத் தெரிவிக்கும்.

சிஓபிடி நோயின் தீவிரத்தைப் பொறுத்து, அதன் நிலைகள் பின்வருமாறு அமைகின்றன:

• நிலை 1: FEV1 மதிப்பு 80% அல்லது அதற்கு மேல். (லேசான பாதிப்பு)
• நிலை 2: FEV1 மதிப்பு 50% முதல் 79% வரை (மிதமான நிலை)
• நிலை 3: FEV1 மதிப்பு 30% முதல் 49% வரை (கடுமையானது)
• நிலை 4: FEV1 மதிப்பு 30%க்கும் குறைவாக இருத்தல். (மிகவும் கடுமையான நிலை)

மேலும், உங்கள் அறிகுறிகள் மற்றும் நோய் தீவிரமடைவதற்கான அபாயத்தின் அடிப்படையில், உங்கள் மருத்துவர் உங்களை A, B, அல்லது E ஆகிய பிரிவுகளில் வகைப்படுத்தலாம்:

• அ: அறிகுறிகள் குறைவாக இருப்பதால், நோய் தீவிரமடைவதற்கான அபாயமும் குறைகிறது.
• பி: அறிகுறிகள் அதிகமாக இருக்கும், நோய் தீவிரமடைவதற்கான ஆபத்து குறைவாக இருக்கும்.
• E: பதற்றம் அதிகரிப்பதற்கான அபாயம் அதிகமாக உள்ளது.

உங்கள் நோயின் நிலையும் அறிகுறிகளும் எப்போதும் ஒன்றுக்கொன்று தொடர்புடையதாக இருப்பதில்லை. உதாரணமாக, நீங்கள் நிலை 3 அல்லது 4-ல் இருந்தாலும், உங்களுக்கு அறிகுறிகள் குறைவாக இருக்கலாம். உங்களுக்கான சிறந்த சிகிச்சையைத் தீர்மானிக்க, உங்கள் மருத்துவர் இவை அனைத்தையும் கருத்தில் கொள்வார்.

சிஓபிடிக்கு எவ்வாறு சிகிச்சை அளிக்கப்படுகிறது?

துரதிர்ஷ்டவசமாக, சிஓபிடி என்பது முழுமையாகக் குணப்படுத்தக்கூடிய நோய் அல்ல . நுரையீரலில் ஏற்பட்ட பாதிப்பை சரிசெய்ய முடியாது. இருப்பினும், அறிகுறிகளைக் கட்டுப்படுத்தவும், வாழ்க்கைத் தரத்தை மேம்படுத்தவும், நோய் தீவிரமடைவதைக் குறைக்கவும் உதவும் பல சிகிச்சைகள் உள்ளன.

உங்கள் மருத்துவர் இது போன்ற சிகிச்சைகளைப் பரிந்துரைக்கலாம்:

• புகைப்பழக்கத்தை நிறுத்தும் திட்டங்கள்: நீங்கள் புகைப்பிடிப்பவராக இருந்தால், இதுவே நீங்கள் செய்ய வேண்டிய மிக முக்கியமான மற்றும் முதல் காரியம் ஆகும் . புகைப்பழக்கத்தை நிறுத்துவது, நாள்பட்ட நுரையீரல் அடைப்பு நோய் (COPD) மோசமடைவதற்கான அபாயத்தை பெருமளவில் குறைக்கும்.
• உள்ளிழுக்கும் மருந்துகள்: மூச்சுக்குழாய் விரிவூக்கிகள் மற்றும் ஸ்டீராய்டுகள் போன்ற மருந்துகளை இன்ஹேலர் மூலமாகவோ அல்லது நெபுலைசர் மூலம் திரவ வடிவிலோ எடுத்துக்கொள்ளலாம். இவை சுவாசப் பாதைகளில் ஏற்படும் வீக்கத்தைக் குறைத்து, அவற்றை விரிவடையச் செய்து, சுவாசிப்பதை எளிதாக்குகின்றன.
• ஆக்சிஜன் சிகிச்சை: உங்கள் இரத்தத்தில் ஆக்சிஜன் அளவு குறைவாக இருந்தால், உங்களுக்குக் கூடுதல் ஆக்சிஜன் தேவைப்படலாம்.
• நுரையீரல் மறுவாழ்வு: இது நுரையீரல்களை வலுப்படுத்தவும், சிஓபிடி நோயுடன் வாழ்வதற்கு உங்களைப் பழக்கப்படுத்திக்கொள்ளவும் உதவும் ஒரு உடற்பயிற்சி மற்றும் கல்வித் திட்டமாகும்.
• கார்டிகோஸ்டீராய்டுகள்:நோய் தீவிரமடையும் போது, ​​வீக்கத்தைக் குறைப்பதற்காகக் குறுகிய காலத்திற்கு ஸ்டீராய்டு மாத்திரைகள் அல்லது ஊசிகள் கொடுக்கப்படலாம்.
• நேர்மறை காற்றுவழி அழுத்த சிகிச்சை: குறிப்பாக நோய் தீவிரமடையும் காலங்களில், நீங்கள் சுவாசிப்பதற்கு உதவ, உங்கள் மருத்துவர் 'BiPAP' இயந்திரத்தைப் பயன்படுத்தப் பரிந்துரைக்கலாம்.
• நுண்ணுயிர் எதிர்ப்பிகள்: உங்களுக்கு நுரையீரலில் அடிக்கடி பாக்டீரியா தொற்றுகள் ஏற்பட்டால், அவற்றைத் தடுக்கவும் நோயின் தீவிரத்தைக் குறைக்கவும் நுண்ணுயிர் எதிர்ப்பிகள் வழங்கப்படலாம்.
• நுரையீரல் கொள்ளளவு குறைப்பு (LVR) அறுவை சிகிச்சை அல்லது செயல்முறை: தகுதியுள்ள மற்றும் கடுமையான நோய் உள்ளவர்களுக்கு, நுரையீரலில் தேங்கியுள்ள காற்றின் அளவைக் குறைப்பதற்காக அறுவை சிகிச்சை அல்லது வால்வு பொருத்தும் செயல்முறை செய்யப்படலாம்.
• மருத்துவப் பரிசோதனைகள்: புதிய சிகிச்சைகள் எவ்வளவு பாதுகாப்பானவை மற்றும் பயனுள்ளவை என்பதைச் சோதிக்கும் ஆய்வுகள். உங்களுக்குப் பொருத்தமானதாக இருக்கக்கூடிய ஒரு புதிய சிகிச்சை இருந்தால், உங்கள் மருத்துவர் உங்களை அதற்குப் பரிந்துரைக்கலாம்.

சிஓபிடி உள்ள ஒருவர் குணமடைய முடியுமா?

சிஓபிடி (COPD) நோயால் உங்கள் நுரையீரலுக்கு ஏற்படும் பாதிப்பு நிரந்தரமானது மற்றும் அதைச் சரிசெய்ய முடியாது. இருப்பினும், உங்கள் அறிகுறிகளைக் கட்டுப்படுத்தவும், சில சமயங்களில் அவற்றை மேம்படுத்தவும், மேலும் நீண்ட காலம் வாழவும் வழிகள் உள்ளன. உங்கள் மருத்துவரின் அறிவுரைகளைக் கவனமாகப் பின்பற்றுவதன் மூலமும், நுரையீரல் மறுவாழ்வுத் திட்டத்தில் பங்கேற்பதன் மூலமும், உங்கள் அறிகுறிகளைக் குறைத்து, உங்கள் வாழ்க்கைத் தரத்தை மேம்படுத்திக்கொள்ளலாம்.

சிஓபிடி நோயுடன் நீண்ட காலம் வாழ முடியுமா?

சிஓபிடி நோயுடன் நீங்கள் எவ்வளவு காலம் வாழ்கிறீர்கள் என்பது, நோயின் தீவிரத்தையும் அது எவ்வளவு விரைவாக மோசமடைகிறது என்பதையும் பொறுத்தது. குறிப்பாக, ஆரம்பத்திலேயே சிகிச்சை தொடங்கப்பட்டால், நோய் கண்டறியப்பட்ட பிறகு பலர் பல பத்தாண்டுகள் வாழ்கின்றனர் . நோயின் நிலை 3 அல்லது 4-ல் உள்ளவர்கள், சராசரி நபரை விட ஆறு முதல் ஒன்பது ஆண்டுகள் குறைவாக வாழக்கூடும் என்று மதிப்பிடப்பட்டுள்ளது. ஆனால் இது நபருக்கு நபர் மாறுபடும்.

சிஓபிடி ஒரு உயிரிழப்பை ஏற்படுத்தக்கூடிய நோயா?

சிஓபிடி என்பது காலப்போக்கில் மோசமடையும் ஒரு நோயாக இருந்தாலும், அது எப்போதும் மரணத்தை விளைவிப்பதில்லை . அது எவ்வளவு விரைவாக மோசமடைகிறது என்பது நபருக்கு நபர் மாறுபடும். காலப்போக்கில் (பொதுவாக ஆண்டுகள், சில சமயங்களில் பத்தாண்டுகள்), சிஓபிடி உள்ள பலரால் தாங்களாகவே சுவாசிக்க இயலாமல் போகிறது. ஆனால் சிலர் கடுமையான அறிகுறிகள் ஏதுமின்றி நீண்ட காலம் வாழ்கின்றனர்.

சிஓபிடி-யைத் தடுக்க முடியுமா?

சிஓபிடி-யைத் தடுப்பதற்கான சிறந்த வழி, புகைப்பிடிப்பதைத் தவிர்ப்பதும், பிறர் விடும் புகையை சுவாசிப்பதாலும், உங்கள் நுரையீரலுக்குத் தீங்கு விளைவிக்கக்கூடிய பிற மாசுபடுத்திகளாலும் உங்களைப் பாதுகாத்துக் கொள்வதுமே ஆகும்.

சிஓபிடி (COPD) உள்ளவர்களுக்கு சுவாச நோய்த்தொற்றுகள் ஏற்படுவதற்கான வாய்ப்புகள் அதிகம். இந்த நோய்த்தொற்றுகள் நிமோனியாவிற்கு வழிவகுக்கலாம் அல்லது அறிகுறிகளை மோசமாக்கலாம். நோய்த்தொற்றுகளிலிருந்து உங்களைப் பாதுகாத்துக் கொள்ள, நீங்கள் இந்த விஷயங்களைச் செய்யலாம்:

• உங்கள் மருத்துவர் பரிந்துரைக்கும் அனைத்து தடுப்பூசிகளையும் போட்டுக்கொள்ளுங்கள் . எடுத்துக்காட்டாக, இன்ஃப்ளூயன்ஸா (ஃப்ளூ) தடுப்பூசி, நிமோகாக்கல் நிமோனியா (நிமோகாக்கல் நிமோனியா) தடுப்பூசி மற்றும் கோவிட்-19 (கோவிட்-19) தடுப்பூசி ஆகியவை அடங்கும்.
• உங்கள் கைகளை அடிக்கடி கழுவுங்கள்.
• நீங்கள் அடிக்கடி செல்லும் இடங்களில் உள்ள மேற்பரப்புகளைக் கிருமி நீக்கம் செய்யுங்கள்.
• உங்கள் மருத்துவர் பரிந்துரைத்தால், மற்றவர்களுடன் இருக்கும்போது முகக்கவசம் அணியுங்கள்.
• குறிப்பாக சளி, காய்ச்சல் போன்ற தொற்றுநோய்களின் போதும், கோவிட் பரவலின் போதும், கூட்டமான இடங்களைத் தவிர்க்கவும் .

எனக்கு சிஓபிடி (COPD) இருந்தால், என்னை நானே எப்படி கவனித்துக் கொள்வது?

உங்களுக்கு COPD இருந்தால், உங்களை நீங்களே நன்றாகப் பராமரித்துக் கொள்ள இந்தக் குறிப்புகளைப் பின்பற்றுங்கள்:

• நுரையீரலுக்குத் தீங்கு விளைவிக்கும் மற்றும் அறிகுறிகளை அதிகப்படுத்தும் விஷயங்களிலிருந்து விலகி இருங்கள். புகைப்பிடித்தல், பிறர் புகைப்பதால் ஏற்படும் புகையை சுவாசித்தல், தூசி, காற்று மாசுபாடு மற்றும் கடுமையான வாசனைத் திரவியங்கள் ஆகியவை இவற்றில் அடங்கும்.
• நுரையீரல் மறுவாழ்வு அமர்வுகளில் பங்கேற்கவும். இதில் உடற்பயிற்சிகள், தொழில்சார் சிகிச்சை மற்றும் கல்வித் திட்டங்கள் அடங்கும். அமர்வுகள் முடிந்த பிறகும் இந்தத் திட்டத்தைத் தொடரவும்.
• பதிவுசெய்யப்பட்ட உணவியல் நிபுணரிடம் பேசுங்கள். உங்கள் ஆரோக்கியத்திற்கு எந்தெந்த உணவுகள் நல்லது, நீங்கள் எவற்றை உண்ண வேண்டும், எவற்றைத் தவிர்க்க வேண்டும் என்பதைப் புரிந்துகொள்ள அவர் உங்களுக்கு உதவுவார்.
• உங்கள் மருந்துகள் அனைத்தையும் பரிந்துரைக்கப்பட்டபடி, குறிப்பிட்ட நேரங்களில் எடுத்துக்கொள்ளுங்கள். உங்கள் தினசரி மருந்து தீர்ந்துபோவதற்குள் கொண்டு வாருங்கள்.
• நோய் தீவிரமடையும்போது என்ன செய்வது என்று ஒரு திட்டத்தை வகுத்துக் கொள்ளுங்கள். உங்கள் மருத்துவரிடம் பேசி, அறிகுறிகள் தீவிரமடைந்தால் என்ன செய்வது, என்ன மருந்துகளை எடுத்துக்கொள்வது, எப்போது மருத்துவமனைக்குச் செல்வது என்பது குறித்து ஒரு திட்டத்தை வகுத்துக் கொள்ளுங்கள்.
• உங்கள் மருத்துவ உபகரணங்களைச் சரியாகப் பயன்படுத்துவது எப்படி என்று கற்றுக்கொள்ளுங்கள். இன்ஹேலர்கள், நெபுலைசர்கள் மற்றும் சிபிஏபி இயந்திரங்கள் போன்றவை இதில் அடங்கும். இவற்றைச் சரியாகப் பயன்படுத்துவது எப்படி என்று செய்து காட்டுமாறு உங்கள் மருத்துவரிடம் கேளுங்கள்.
• உங்கள் மன நலனைப் பேணுங்கள். நாள்பட்ட நோயுடன் வாழ்வது மன அழுத்தத்தை ஏற்படுத்தக்கூடும். இதுபற்றிப் பேசுவதற்கு ஒரு மனநல மருத்துவர், உளவியலாளர் அல்லது ஆலோசகரைச் சந்தியுங்கள்.

நான் எப்போது மருத்துவரைச் சந்திக்க வேண்டும்?

உங்களுக்கு சிஓபிடி (COPD) இருக்கலாம் என நீங்கள் நினைத்தால், மருத்துவரை அணுகுவதில் தாமதிக்க வேண்டாம் . ஆரம்பத்திலேயே நோயைக் கண்டறிந்து சிகிச்சை அளிப்பது, உங்கள் அறிகுறிகள் மோசமடைவதற்கான அபாயத்தைக் குறைக்க உதவும்.

உங்களுக்கு ஏற்கனவே COPD இருந்தால், நோய்த்தொற்றின் இந்த அறிகுறிகளில் ஏதேனும் ஒன்றையோ அல்லது உங்கள் அறிகுறிகளில் மாற்றங்களையோ நீங்கள் கண்டால், உடனடியாக உங்கள் மருத்துவரை அணுகவும்:

• சுவாசிப்பதில் அதிகரித்த சிரமம்: முன்பு போல் உங்களால் நடக்க முடியவில்லை என நீங்கள் உணர்ந்தால், இரவில் சுவாசிப்பதில் அதிக சிரமம் ஏற்பட்டால், அல்லது உங்கள் சுவாச சிகிச்சைகளை (மருந்துகள், இன்ஹேலர்கள்) வழக்கத்தை விட அடிக்கடி பயன்படுத்த வேண்டியிருந்தால்.
• சளியில் ஏற்படும் மாற்றங்கள்: சளியின் நிறத்தில் மாற்றம், இரத்தம் கலந்த சளி, துர்நாற்றம், வழக்கத்தை விட அதிகமான சளி, அல்லது தடிமனான சளி.
• அதிகரித்த இருமல் அல்லது மார்பு இறுக்கம்.
• உங்கள் கணுக்கால்கள், பாதங்கள் அல்லது கால்களில் புதிய அல்லது மோசமடையும் வீக்கம். இரவில் கால்களை உயர்த்தி வைத்து உறங்கிய பிறகும் வீக்கம் குறையவில்லை என்றால் உங்கள் மருத்துவரிடம் தெரிவிக்கவும்.
• காரணமின்றி உடல் எடை குறைதல் அல்லது அதிகரித்தல்.
• காலையில் அடிக்கடி தலைவலி அல்லது தலைச்சுற்றல்.
• காரணம் இல்லாமல்மிகுந்த சோர்வாக அல்லது பலவீனமாக உணர்தல். இந்த நிலை ஒரு நாளுக்கு மேல் நீடித்தால் உங்கள் மருத்துவரிடம் தெரிவிக்கவும்.
• காய்ச்சல் அல்லது குளிர் நடுக்கம்.
• நோய்த்தொற்றின் மற்ற அறிகுறிகள்: தொண்டை வலி, வழக்கத்திற்கு மாறாக மூக்கு ஒழுகுதல், மூக்கடைப்பு, தலைவலி, அல்லது மேல் கன்னப் பகுதியில் வலி.

நான் எப்போது அவசர சிகிச்சைப் பிரிவுக்குச் செல்ல வேண்டும்?

உங்களுக்கு இந்த அறிகுறிகளில் ஏதேனும் தென்பட்டால், உடனடியாக அருகிலுள்ள அவசர சிகிச்சைப் பிரிவுக்குச் செல்லவும்:

• அதிக காய்ச்சல் (103 ஃபாரன்ஹீட்/40 செல்சியஸுக்கு மேல்).
• திடீரென அல்லது கடுமையாக சுவாசிப்பதில் சிரமம்.
• அமைதியின்மை, குழப்பம், மறதி அல்லது எரிச்சல்.
• தெளிவற்ற பேச்சு.

நான் என் மருத்துவரிடம் என்ன கேள்விகளைக் கேட்க வேண்டும்?

நீங்கள் உங்கள் மருத்துவரைச் சந்திக்கும்போது இது போன்ற கேள்விகளைக் கேட்பது உதவியாக இருக்கலாம்:

• என்னை நானே நன்றாகப் பராமரித்துக் கொள்வதற்கான சிறந்த வழிகள் யாவை?
• என் அறிகுறிகளை மேம்படுத்த முடியுமா?
• இந்த மருந்துகளை நான் எவ்வாறு பயன்படுத்த வேண்டும்?
• எனது இன்ஹேலர், நெபுலைசர் அல்லது பிற மருத்துவ சாதனத்தை நான் எவ்வாறு பயன்படுத்த வேண்டும்?
• நான் உன்னை மீண்டும் எப்போது சந்திக்க வேண்டும்?
• நான் எப்போது அவசர சிகிச்சைப் பிரிவுக்குச் செல்ல வேண்டும்?

சிஓபிடி போன்ற நாள்பட்ட நுரையீரல் நோயுடன் வாழ்வது சில சமயங்களில் பெரும் சுமையாகவும், பயமாகவும், விரக்தியாகவும், தனிமையாகவும் உணரவைக்கும். ஆனால், உங்களால் முடிந்தவரை உங்கள் நுரையீரல் தசைகளை வலுவாக வைத்திருக்கவும், உங்கள் அறிகுறிகளைக் கட்டுப்படுத்தவும் வழிகள் உள்ளன. உங்களை ஆரோக்கியமாக வைத்திருக்கவும், நோய் தீவிரமடைவதைக் குறைக்கவும் உங்கள் மருத்துவக் குழுவுடன் இணைந்து ஒரு திட்டத்தை உருவாக்குவது, உங்கள் நிலையை நிர்வகிக்க உதவும். உங்கள் அன்புக்குரியவர்களுக்கு நீங்கள் எவ்வாறு ஆதரவளிக்கலாம் என்பது பற்றியும், உங்கள் நிலை மோசமடைந்தால் என்ன செய்வது என்பது பற்றியும் அவர்களிடம் பேசுங்கள்.

நினைவில் கொள்ளுங்கள், உங்களுக்கு அடிக்கடி மூச்சுத்திணறல், விடாத இருமல், அல்லது எளிதில் சோர்வு ஏற்பட்டால், மருத்துவரை அணுகுவதில் தாமதிக்காதீர்கள். ஆரம்பத்திலேயே கண்டறிவது உங்கள் வாழ்க்கைத் தரத்தை மேம்படுத்துவதோடு, வரவிருக்கும் ஆண்டுகளில் நீங்கள் ஆரோக்கியமாக இருக்கவும் உதவும்.

இறுதியாக, நினைவில் கொள்ள வேண்டியவை

ஆகவே, சிஓபிடி என்பது பயப்பட வேண்டிய ஒன்றல்ல; அதே சமயம் அதை சாதாரணமாக எடுத்துக்கொள்ளவும் கூடாது . உங்களுக்கு அறிகுறிகள் தென்பட்டால் உடனடியாக மருத்துவ ஆலோசனையைப் பெறுவதும், நீங்கள் புகைப்பிடிப்பவராக இருந்தால், இன்றே அப்பழக்கத்தை விட்டுவிட உறுதியான முடிவு எடுப்பதும் மிக முக்கியம்.

• புகைப்பிடிப்பதை நிறுத்துங்கள் - சிஓபிடி-க்கு எதிராக நீங்கள் எடுக்கக்கூடிய மிகப்பெரிய மற்றும் சிறந்த நடவடிக்கை இதுவே ஆகும்.
• உங்கள் மருத்துவர் பரிந்துரைக்கும் மருந்தைச் சரியாகப் பயன்படுத்துங்கள் . உங்கள் இன்ஹேலரை முறையாகப் பயன்படுத்துவது எப்படி என்பதைத் தெரிந்துகொள்ளுங்கள்.
• நீங்கள் நுரையீரல் மறுவாழ்வுத் திட்டங்களில் பங்கேற்றால் அது மிகவும் பயனுள்ளதாக இருக்கும்.
• உங்கள் மருத்துவர் அறிவுறுத்தியபடி , ஆரோக்கியமான உணவு மற்றும் உடற்பயிற்சிப் பழக்கங்களைப் பின்பற்றுங்கள்.
• நோய்த்தொற்றுகளிலிருந்து உங்களைப் பாதுகாத்துக் கொள்ள , தடுப்பூசி போட்டுக்கொண்டு நல்ல சுகாதாரப் பழக்கவழக்கங்களைப் பின்பற்றுங்கள்.

நீங்கள் தனியாக இல்லை. உங்களுக்கு உதவ மருத்துவர்கள், செவிலியர்கள் மற்றும் குடும்ப உறுப்பினர்கள் இருக்கிறார்கள். எனவே மன உறுதியுடன் இருங்கள், இந்தக் குறிப்புகளைப் பின்பற்றுங்கள், சிஓபிடி-யுடன் ஒரு நல்ல வாழ்க்கையை வாழ முயற்சி செய்யுங்கள்.

சிஓபிடி , நுரையீரல் நோய், சுவாசக் கோளாறுகள், நாள்பட்ட மூச்சுக்குழாய் அழற்சி, நுரையீரல் விரிவு நோய், புகைப்பிடித்தல், சுவாச நோய்