உங்கள் சளி, சைனஸ் தொற்றாக மாறிவிட்டதா? வாருங்கள், உறுதியாகத் தெரிந்துகொள்வோம்.

உங்களுக்கும் மூக்கடைப்பு, இருமல், ஒருவேளை தொண்டை வலி போன்றவை இருக்கின்றனவா? இது ஒரு சாதாரண சளி போலத் தோன்றுகிறது. ஆனால், இந்த அறிகுறிகள் சில நாட்களுக்குப் பிறகு குறைந்துவிடுவதில்லையா? பலருக்கும் இருக்கும் ஒரு கேள்வி, "சளியால் சைனஸ் பிரச்சனைகள் ஏற்படுமா?" என்பதுதான். உண்மையில், இவ்விரண்டிற்கும் இடையே ஒரு பெரிய தொடர்பு இருக்கிறது. இன்று இதைப்பற்றி எளிமையாகப் பேசுவோம்.

முதலில், சாதாரண சளி என்றால் என்ன என்று பார்ப்போம்.

சுருக்கமாகச் சொன்னால், சளி என்பது ஒரு வைரஸால் ஏற்படும் தொற்று ஆகும். இது முக்கியமாக உங்கள் மூக்கு, தொண்டை, சைனஸ்கள் மற்றும் சுவாசப் பாதைகளைப் பாதிக்கிறது. இதன் அறிகுறிகள் பொதுவாக 7 முதல் 10 நாட்கள் வரை நீடிக்கும். இருப்பினும், நீங்கள் புகைப்பிடிப்பவராக இருந்தால், இந்த காலகட்டம் சற்று நீண்டதாக இருக்கலாம்.

சாதாரண சளியை ஏற்படுத்தக்கூடிய 200-க்கும் மேற்பட்ட வைரஸ் வகைகள் உள்ளன. அவற்றுள் மிகவும் பொதுவானது ரைனோவைரஸ் ஆகும். இந்த வைரஸ் காற்றின் மூலமாகவோ அல்லது நோய்வாய்ப்பட்ட ஒருவருடன் நெருங்கிய தொடர்பு கொள்வதன் மூலமாகவோ எளிதில் பரவுகிறது. உதாரணமாக, சளி பிடித்த ஒருவர் இருமும்போது அல்லது தும்மும்போது, ​​வைரஸ் அடங்கிய சிறிய நீர்த்துளிகள் சுற்றுச்சூழலில் வெளியிடப்படுகின்றன. நீங்கள் அந்தக் காற்றை சுவாசித்தால், வைரஸ் உங்கள் மூக்கினுள் நுழையக்கூடும்.

மேலும், வைரஸ் உள்ள ஒரு மேற்பரப்பைத் தொட்டுவிட்டு, பின்னர் உங்கள் மூக்கையோ வாயையோ தொட்டால், உங்களுக்கு அந்த நோய் தொற்று ஏற்படுவதற்கான வாய்ப்பு அதிகம். இது பள்ளிகள் மற்றும் அலுவலகங்கள் போன்ற நெரிசலான இடங்களில் எளிதில் பரவுகிறது.

சாதாரண சளியின் முக்கிய அறிகுறிகள்:

• மூக்கடைப்பு அல்லது மூக்கு ஒழுகுதல்
• இருமல்
• பின்மூக்கு ஒழுகுதல்
• தலைவலி
• உடல் வலி
• சோர்வு
• குரல் கரகரப்பு
• காய்ச்சல் (இது சிறு குழந்தைகளிடம் மிகவும் பொதுவாகக் காணப்படும்)

இந்த அறிகுறிகள் ஆரம்பத்தில் தொடங்கி, படிப்படியாக அதிகரித்து, உச்சத்தை அடைந்து, பின்னர் மீண்டும் படிப்படியாகக் குறையும். சில மருந்துகள் இந்த அறிகுறிகளைக் கட்டுப்படுத்த உதவும். உதாரணமாக, மூக்கடைப்பு நீக்கிகள் சளியைக் குறைத்து, நாசித் துவாரங்களைத் திறக்க உதவும். வலி நிவாரணிகள் காய்ச்சலையும் தலைவலியையும் கட்டுப்படுத்த உதவும்.

அப்படியானால், சைனஸ் தொற்று என்றால் என்ன?

சைனஸ் தொற்று, அல்லது மருத்துவ ரீதியாக சைனசிடிஸ் என்பது, உங்கள் மண்டையோட்டிற்குள் இருக்கும் சைனஸ் குழிகளின் உட்புறச் சவ்வில் ஏற்படும் ஒரு அழற்சி ஆகும். இந்த சைனஸ்கள் மூக்குடன் இணைக்கப்பட்டிருக்கும் உள்ளீடற்ற காற்றுப் பைகள் ஆகும். சராசரியாக, ஒரு நபருக்கு எட்டு சைனஸ் குழிகள் உள்ளன; தலையின் ஒவ்வொரு பக்கத்திலும் நான்கு.

இந்த சைனஸ் குழிகள் வீக்கமடைவதற்குப் பல காரணங்கள் உள்ளன.

சைனஸ் குழிகளில் உள்ள திசுக்களில் அழற்சி ஏற்படும்போது, ​​உள்ளே தேங்கும் சளியால் வெளியேற முடியாது. அவ்வாறு தேங்கியிருக்கும் சளிக்குள் வைரஸ்கள் அல்லது பாக்டீரியாக்கள் வளரத் தொடங்குகின்றன. அப்போதுதான் சைனஸ் தொற்று ஏற்படுகிறது.

சளி எப்படி சைனஸ் தொற்றாக மாறுகிறது?

உண்மையில், சளி அல்லது இன்ஃப்ளூயன்ஸா (ஃப்ளூ) போன்ற சுவாச நோய்த்தொற்று "சைனஸ் நோய்த்தொற்றாக மாறுகிறது" என்று சொல்வதை விட, அந்த நிலைமைகளே சைனஸ் நோய்த்தொற்று உருவாவதற்கான சூழலை உருவாக்குகின்றன என்று சொல்வதே மிகவும் துல்லியமானது.

விஷயம் இதுதான்:

1. உங்களுக்கு சளி பிடிக்கும்போது, ​​அந்த வைரஸ் உங்கள் சைனஸ் குழிகளுக்குள் இருக்கும் மென்மையான திசுக்களை வீக்கமடையச் செய்கிறது.

2. இந்த வீக்கம், சளி வெளியேறும் பாதைகளைத் தடுக்கிறது.

3. பின்னர் சளி உள்ளே சிக்கிக்கொள்கிறது. சில சமயங்களில், இயல்பை விட அதிக சளி உற்பத்தியாகிறது.

4. இவ்வாறு தேங்கியுள்ள, ஊட்டச்சத்து நிறைந்த சளியானது , பாக்டீரியாக்களும் வைரஸ்களும் வளர்வதற்கு உகந்த இடமாக அமைகிறது.

5. இவ்வாறு பாக்டீரியாக்கள் வளர்வது பாக்டீரியா சைனஸ் தொற்றை ஏற்படுத்துகிறது.

உங்களுக்கு ஏற்பட்ட சளி, சைனஸ் தொற்றாக மாறிவிட்டதா என்பதை எப்படி அறிவது?

சில சமயங்களில் இரண்டின் அறிகுறிகளும் மிகவும் ஒத்திருப்பதால், அவற்றை வேறுபடுத்துவது கடினமாக இருக்கலாம். இருப்பினும், இதைப் பற்றி ஒரு புரிதலைப் பெற இரண்டு முக்கிய வழிகள் உள்ளன.

இந்த அம்சங்களுக்குச் சிறப்பு கவனம் செலுத்துங்கள்:

சில அறிகுறிகள் சைனஸ் தொற்று ஏற்படுவதற்கான அதிக அபாயத்தைக் குறிக்கின்றன:

• முக வலி: கண்கள், நெற்றி மற்றும் கன்னப் பகுதிகளைச் சுற்றி இறுக்கம் அல்லது வலியை உணர்தல்.
• தடித்த சளி: வெளிறிய வெள்ளை, மஞ்சள் அல்லது பச்சை நிறத்தில் தடித்த சளி வெளியேறுதல்.
• முன்னோக்கி வளையும்போது வலி: நீங்கள் தலையைக் குனியும்போதோ அல்லது முன்னோக்கி வளையும்போதோ உங்கள் முகத்தில் வலி அதிகரித்தால், அதுவும் ஒரு முக்கிய அறிகுறியாகும்.

சைனஸ் தொற்றுகளுக்கு எவ்வாறு சிகிச்சை அளிக்கப்படுகிறது?

பெரும்பாலான சைனஸ் தொற்றுகள் (குறிப்பாக வைரஸ்களால் ஏற்படுபவை) காலப்போக்கில் தானாகவே குணமாகிவிடும், ஆனால் உங்கள் அறிகுறிகளைத் தணிக்க உதவ, நீங்கள் இந்த விஷயங்களை முயற்சி செய்யலாம்.

நீங்கள் வீட்டில் செய்யக்கூடிய விஷயங்கள்:

• நிறைய தண்ணீர் குடியுங்கள். அதிக அளவில் திரவங்களை அருந்துவது சளியை நீர்த்துப்போகச் செய்து, இருமி வெளியேற்றுவதை எளிதாக்க உதவுகிறது.
• வலி நிவாரணிகள், ஆன்டிஹிஸ்டமின்கள் அல்லது நாசித் தெளிப்பான்கள் போன்ற மருந்துகளை மருத்துவரின் அறிவுறுத்தலின்படி பயன்படுத்தலாம்.
• உப்பு நீரால் மூக்கைக் கொப்பளிப்பதன் மூலமோ அல்லது உப்பு நீர் தெளிப்பானைப் பயன்படுத்துவதன் மூலமோ உங்கள் மூக்கைச் சுத்தம் செய்யலாம்.
• ஆவி பிடித்தல் அல்லது வெந்நீர் குளியல் எடுப்பது சளியைத் தளர்த்தி, சுவாசிப்பதை எளிதாக்கும்.

இவை உதவாவிட்டால், உங்கள் மருத்துவர் வேறு ஒரு நாசித் தெளிப்பானையோ அல்லது மூக்கடைப்பு நீக்கியையோ பரிந்துரைக்கலாம்.உங்கள் நோய்த்தொற்று பாக்டீரியாவால் ஏற்பட்டது என்பதை உங்கள் மருத்துவர் உறுதிசெய்தால் மட்டுமே, அவர் உங்களுக்கு நுண்ணுயிர் எதிர்ப்பிகளைப் பரிந்துரைப்பார்.

நான் எப்போது மருத்துவரைச் சந்திக்க வேண்டும்?

இந்த நேர்வுகளில் மருத்துவரை அணுகுவதை உறுதிப்படுத்திக் கொள்ளுங்கள் :

• 10 நாட்களுக்குப் பிறகும் உங்கள் அறிகுறிகளில் முன்னேற்றம் ஏற்படவில்லை என்றால்...
• முகத்திலோ அல்லது கண்களைச் சுற்றியோ வலியுடன், அடர்த்தியான மஞ்சள்/பச்சை நிற சளியும் வெளியேறினால்.
• உங்களுக்கு அதிக காய்ச்சல் இருந்தால்...
• வழக்கமான மருந்துகளால் கட்டுப்படுத்த முடியாத கடுமையான அறிகுறிகள் உங்களுக்கு இருந்தால்.
• உங்கள் சைனஸ் தொற்று 12 வாரங்களுக்கு மேல் நீடித்தால் (நாள்பட்ட சைனஸ் அழற்சி) அல்லது அடிக்கடி ஏற்பட்டால், உங்கள் மருத்துவர் அதற்கான அடிப்படைக் காரணத்தைக் கண்டறிய வேண்டும். இது ஒவ்வாமையாகவோ அல்லது மூக்கில் ஏற்படும் சதை வளர்ச்சி (பாலிப்) போன்ற வேறு ஏதேனும் பிரச்சனையாகவோ இருக்கலாம்.