மனச்சோர்வும் தைராய்டு ஹார்மோன்களும்: இவ்விரண்டிற்கும் இடையே தொடர்பு உள்ளதா?

நீங்கள் சில சமயங்களில் சோர்வாகவும், ஊக்கமின்றியும், மனமுடைந்தும் உணர்கிறீர்களா? சில நேரங்களில், மன அழுத்தம் அல்லது மனச்சோர்வின் காரணமாகத்தான் இது என்று நாம் நினைக்கிறோம், ஆனால் அது எப்போதும் உண்மையல்ல. நமது உடலில் கழுத்தில் அமைந்துள்ள தைராய்டு சுரப்பி என்ற ஒரு சிறிய சுரப்பியால் உற்பத்தி செய்யப்படும் ஹார்மோன்களில் ஏற்படும் மாற்றங்களும் இந்த அறிகுறிகளை ஏற்படுத்தக்கூடும். இன்று, தைராய்டு ஹார்மோன்களுக்கும் நமது மன ஆரோக்கியத்திற்கும் இடையிலான இந்த முக்கியமான தொடர்பைப் பற்றிப் பேசுவோம்.

இந்த ஹார்மோன்கள் என்றால் என்ன?

சுருக்கமாகச் சொன்னால், ஹார்மோன்கள் என்பவை நம் உடலில் உள்ள நாளமில்லாச் சுரப்பிகளால் உற்பத்தி செய்யப்படும் வேதியியல் தூதுவர்கள் ஆகும். இந்தச் சிறிய தூதுவர்கள், வளர்ச்சி, மனநிலை, பாலியல் செயல்பாடு, இனப்பெருக்கம் மற்றும் வளர்சிதை மாற்றம் போன்ற நம் உடலின் முக்கிய செயல்பாடுகளைக் கட்டுப்படுத்துகின்றன. அவை நம் உடலில் உள்ள ஒரு தகவல் தொடர்பு அமைப்பைப் போன்றவை.

ஹார்மோன்களுக்கும் மனச்சோர்வுக்கும் இடையே உள்ள தொடர்பு என்ன?

இப்போது நீங்கள், "சரி, ஹார்மோன்கள் முக்கியமானவை. ஆனால் அதற்கும் மன அழுத்தத்திற்கும் என்ன சம்பந்தம்?" என்று யோசிக்கலாம். விஷயம் இதுதான். ஹார்மோன் அளவுகளில் ஏற்படும் மாற்றங்கள், குறிப்பாக தைராய்டு சுரப்பியால் உற்பத்தி செய்யப்படும் ஹார்மோன்கள், நமது மனநிலையை நேரடியாகப் பாதிக்கக்கூடும். மேலும், மாதவிடாய் முன் நோய்க்குறி (PMS) மற்றும் மாதவிடாய் நிறுத்தம் போன்ற பெண்களின் மாதவிடாய் சுழற்சியுடன் தொடர்புடைய ஹார்மோன் மாற்றங்களும் மன அழுத்தத்தின் அறிகுறிகளை ஏற்படுத்தக்கூடும்.

அறிகுறிகளில் உள்ள ஒற்றுமையின் காரணமாக, உங்களுக்கு மனச்சோர்வின் அறிகுறிகள் இருந்தால், தவறான நோயறிதலை நிராகரிப்பதற்காக உங்கள் மருத்துவர் சில சமயங்களில் இரத்தப் பரிசோதனைகளைச் செய்யப் பரிந்துரைக்கலாம் . ஏனெனில், ஒருவருக்கு தைராய்டு நோயும் மனச்சோர்வும் ஒரே நேரத்தில் இருக்க வாய்ப்புள்ளது.

தைராய்டு தொடர்பான முக்கிய நோய்கள் என்னென்ன?

தைராய்டு ஹார்மோன்கள், நமது உடல் உணவை ஆற்றலாக மாற்றும் வேகம், மனநிலை மற்றும் பாலியல் செயல்பாடு ஆகியவற்றில் தாக்கத்தை ஏற்படுத்துகின்றன. இந்த ஹார்மோன் அளவுகளால் பாதிக்கப்படக்கூடிய இரண்டு முக்கிய நிலைகள் உள்ளன.

நீங்கள் காண்பது போல, இந்த அறிகுறிகளில் சில - குறிப்பாக சோர்வு, எரிச்சல், தூக்கப் பிரச்சனைகள் மற்றும் உடல் எடை மாற்றங்கள் - மன அழுத்தத்தின் அறிகுறிகளை மிகவும் ஒத்திருக்கின்றன.

எனவே, உங்களுக்கு இதுபோன்ற அறிகுறிகள் இருந்தால், சுயமாக நோயைக் கண்டறிவதை விட மருத்துவரை அணுகுவது மிகவும் அவசியம்.

இந்த நிலைகளைக் கண்டறிய, உங்கள் மருத்துவர் முக்கியமாக உங்கள் இரத்தத்தில் உள்ள ஹார்மோன்களின் அளவுகளைச் சரிபார்ப்பார். அவற்றுள், TSH (தைராய்டு தூண்டும் ஹார்மோன்) , T3 (டிரையோடோதைரோனின்) மற்றும் T4 (தைராக்சின்) ஆகியவை மிக முக்கியமானவை. TSH என்பது நமது மூளையில் உள்ள பிட்யூட்டரி சுரப்பியால் வெளியிடப்படும் ஒரு ஹார்மோன் ஆகும், இது தைராய்டு சுரப்பியை 'வேலை செய்ய'ச் சொல்கிறது.

இந்த தைராய்டு நோய்கள் ஏன் ஏற்படுகின்றன?

தைராய்டு நோய்க்கு பல்வேறு காரணங்கள் உள்ளன. ஆண்களை விட பெண்களுக்கு தைராய்டு பிரச்சினைகள் ஏற்படுவதற்கான வாய்ப்பு ஐந்து முதல் எட்டு மடங்கு அதிகம்.

தைராய்டு ஹார்மோன்கள் குறைவாக இருப்பதற்கான காரணங்கள் (ஹைப்போதைராய்டிசம்)

• தைராய்டிஸ்: தைராய்டு சுரப்பியில் ஏற்படும் ஒரு அழற்சி.
• ஹாஷிமோட்டோ தைராய்டிஸ்: இது வலியற்ற, பரம்பரையாக வரக்கூடிய ஒரு தன்னுடல் தாக்குநோய் ஆகும். இதன் பொருள், நமது சொந்த நோயெதிர்ப்பு மண்டலமே தைராய்டு சுரப்பியைத் தாக்குகிறது என்பதாகும்.
• பிரசவத்திற்குப் பிந்தைய தைராய்டழற்சி: இது சில தாய்மார்களுக்குப் பிரசவத்திற்குப் பிறகு ஏற்படும் ஒரு தற்காலிக நிலையாகும்.
• சில மருந்துகள்: அமியோடரோன் மற்றும் லித்தியம் போன்ற சில மருந்துகளின் பக்க விளைவாகவும் இது ஏற்படலாம்.
• அயோடின் குறைபாடு: தைராய்டு ஹார்மோன்களின் உற்பத்திக்கு அயோடின் இன்றியமையாதது. இருப்பினும், நாம் இப்போது அயோடின் கலந்த உப்பைப் பயன்படுத்துவதால், இது இலங்கையில் ஒரு பொதுவான பிரச்சனையாக இல்லை.

தைராய்டு ஹார்மோன்கள் அதிகரிப்பதற்கான காரணங்கள் (ஹைப்பர் தைராய்டிசம்)

• கிரேவ்ஸ் நோய்: இந்த நிலையில், தைராய்டு சுரப்பி பெரிதாகி, அதிகப்படியான ஹார்மோனை உற்பத்தி செய்கிறது.
• கட்டிகள்: தைராய்டு சுரப்பியில் உள்ள கட்டிகளும் ஹார்மோன் உற்பத்தியை அதிகரிக்கச் செய்யலாம்.
• தைராய்டிஸ்: இந்தச் சுரப்பியில் ஏற்படும் அழற்சியானது, சேமிக்கப்பட்ட ஹார்மோன்கள் திடீரென இரத்த ஓட்டத்தில் வெளியிடப்படக் காரணமாகலாம்.
• அதிகப்படியான அயோடின்: சில மருந்துகள் மற்றும் இருமல் மருந்துகளில் உள்ள அதிகப்படியான அயோடின் அளவும் ஒரு காரணமாக இருக்கலாம்.

தைராய்டு நோய்களுக்கு எவ்வாறு சிகிச்சை அளிக்கப்படுகிறது?

எந்தவொரு தைராய்டு நோய்க்கும் சிகிச்சை அளிப்பதன் முக்கிய நோக்கம், இரத்தத்தில் உள்ள தைராய்டு ஹார்மோன்களின் அளவை இயல்பு நிலைக்கு மீட்டெடுப்பதே ஆகும்.

தைராய்டு சுரப்புக் குறைபாடு, செயற்கை தைராய்டு ஹார்மோன் மாத்திரைகள் மூலம் சிகிச்சையளிக்கப்படுகிறது. லெவோதைராக்சின் மிகவும் பரவலாகப் பயன்படுத்தப்படும் மருந்துகளில் ஒன்றாகும்.

ஹைப்பர் தைராய்டிசத்திற்கான (தைராய்டு சுரப்பியின் அதீத செயல்பாடு) சிகிச்சை சற்று சிக்கலானதாக இருக்கலாம். ஹார்மோன் உற்பத்தியைக் கட்டுப்படுத்துவதே இதன் நோக்கமாகும். ஹார்மோன்களைத் தடுக்கும் மருந்துகள், கதிரியக்க அயோடின் சிகிச்சை, அல்லது சுரப்பியின் ஒரு பகுதியை அல்லது முழுவதையும் அகற்றுவதற்கான அறுவை சிகிச்சை ஆகியவற்றின் மூலம் இதைச் செய்யலாம்.

மனச்சோர்வுடன் தொடர்புடைய வேறு என்ன ஹார்மோன் பிரச்சனைகள் உள்ளன?

தைராய்டு மட்டுமல்லாமல், குறிப்பாகப் பெண்களைப் பாதிக்கும் வேறு பல ஹார்மோன் மாற்றங்களும் மனச்சோர்வின் அறிகுறிகளை ஏற்படுத்தக்கூடும்.

• மாதவிடாய்: சில பெண்கள் தங்கள் மாதவிடாய்க்கு முன்பு அனுபவிக்கும் சோகம், எரிச்சல் மற்றும் சோர்வு போன்ற மாதவிடாய்க்கு முந்தைய நோய்க்குறியின் (PMS) அறிகுறிகள், ஹார்மோன் அளவுகளில் ஏற்படும் மாற்றங்களால் ஏற்படுகின்றன. சில சமயங்களில், இது மாதவிடாய்க்கு முந்தைய மனச்சோர்வுக் கோளாறு (PMDD) எனப்படும் மிகவும் கடுமையான நிலையாக உருவாகலாம்.
• கர்ப்பம் மற்றும் பிரசவம்: கர்ப்ப காலத்திலும் பிரசவத்திற்குப் பிறகும் ஏற்படும் முக்கிய ஹார்மோன் மாற்றங்கள், 'பேபி ப்ளூஸ்' எனப்படும் தற்காலிக சோக உணர்வை ஏற்படுத்தக்கூடும். சில சமயங்களில், இது பிரசவத்திற்குப் பிந்தைய மனச்சோர்வு எனப்படும் மிகவும் தீவிரமான நிலையாக மாறக்கூடும்.
• பெரிமெனோபாஸ் மற்றும் மெனோபாஸ்: பெண்கள் தங்கள் இனப்பெருக்க வயதின் இறுதிக் கட்டத்தை அடையும்போது ஏற்படும் ஹார்மோன் மாற்றங்கள், மனச்சோர்வுடன் சேர்ந்து சோர்வு, தூக்கப் பிரச்சனைகள், உடல் எடை அதிகரிப்பு போன்ற அறிகுறிகளையும் ஏற்படுத்தலாம்.

இந்தக் காரணங்களில் ஏதேனும் ஒன்றால் நீங்கள் மனதளவில் சங்கடமாக உணர்ந்தால், உங்கள் மருத்துவரிடம் பேசுவதே மிக முக்கியமான விஷயம். முறையான சிகிச்சையின் மூலம் இந்த நிலைமைகளை நன்கு கட்டுப்படுத்த முடியும்.