நீங்கள் எப்போதாவது கை அல்லது காலை முறுக்கிக்கொண்டு எலும்பை முறித்துக்கொண்டதுண்டா? இந்த அபாயகரமான 'சுழல் முறிவு' பற்றி அறிந்துகொள்வோம்!

ஐயோ, நீங்கள் கால்பந்து விளையாடிக் கொண்டிருக்கும்போதோ அல்லது படிக்கட்டுகளில் இறங்கிக்கொண்டிருக்கும்போதோ, திடீரென்று உங்கள் கால் விசித்திரமான முறையில் முறுக்கப்பட்டு, தாங்க முடியாத வலியை ஏற்படுத்தி, உங்கள் கை அல்லது காலை அசைக்க முடியாதபடி ஆகிவிட்டால் என்னவாகும் என்று கற்பனை செய்து பாருங்கள்! அப்படியானால், நீங்கள் "சுழல் முறிவு" (spiral fracture) எனப்படும் பாதிப்பால் பாதிக்கப்பட்டிருக்கலாம். இது மிகவும் தீவிரமான ஒரு வகை எலும்பு முறிவு ஆகும். எனவே இன்று, நீங்கள் ஒரு நண்பரிடம் சொல்வது போல, இதைப்பற்றி விரிவாகப் பேசுவோம்.

இந்த சுருள் முறிவு என்றால் என்ன?

சுருக்கமாகச் சொன்னால், சுழல் முறிவு என்பது, ஒரு எலும்பு முறுக்கும் விசையால் முறியும்போது உடலில் ஏற்படும் ஒரு முறிவு ஆகும். இது ஒரு கார்க் திருகி ஒரு கார்க்கைத் திறப்பதைப் போன்றது. இந்த முறிவு, எலும்பில் ஒரு சுழல் அல்லது வட்ட வடிவில் பரவுகிறது. இவை பெரும்பாலும் ' முழுமையான முறிவுகள் ' என்று அழைக்கப்படுகின்றன. இதன் பொருள், எலும்பு முற்றிலும் இரண்டாக உடைந்துவிட்டது என்பதாகும்.

இதை இன்னும் நன்றாகப் புரிந்துகொள்ள, இப்படி யோசித்துப் பாருங்கள்: நீங்கள் ஒரு ஈரத்துணியைப் பிழியும்போது, ​​அது நடுவில் முறுக்கிக்கொள்கிறது, அல்லவா? அதுபோலத்தான், ஒரு எலும்பு முறுக்கும் விசைக்கு உள்ளாகும் போது இது போன்ற முறிவு ஏற்படுகிறது.

எந்த வகையான எலும்புகளில் இது நிகழலாம்?

சுழல் முறிவுகள் பொதுவாக நம் உடலிலுள்ள நீளமான எலும்புகளைப் பாதிக்கின்றன. இதோ சில உதாரணங்கள்:

• தொடை எலும்பு (Femur)
• கால் முட்டி எலும்பு (டிபியா)
• கால் முட்டிக்கு வெளியே உள்ள மற்றொரு சிறிய எலும்பு (ஃபைபுலா)
• கணுக்கால் பகுதியில் உள்ள எலும்பு (`டாலஸ்`)
• நமது தோள்பட்டையிலிருந்து முழங்கை வரை உள்ள எலும்பு (ஹியூமரஸ்)
• முன்கையில் உள்ள எலும்புகள் (ரேடியஸ் மற்றும் அல்னா)
• விரல்கள் மற்றும் கால்விரல்களில் உள்ள சிறிய எலும்புகள் (`ஃபாலஞ்சஸ்` மற்றும் `மெட்டாகார்பல்ஸ்`)

இது போன்ற எலும்பு முறிவு ஏற்படும்போது, ​​பெரும்பாலும் அறுவை சிகிச்சை தேவைப்படுகிறது. உடைந்த எலும்பின் வகை மற்றும் அதற்கான காரணத்தைப் பொறுத்து, குணமடைவதற்கான காலம் மாறுபடும். இருப்பினும், முழுமையாகக் குணமடைவதற்குப் பொதுவாகப் பல மாதங்கள் ஆகும்.

சுருள் முறிவுக்கும் 'பச்சைக்குச்சி' முறிவுக்கும் என்ன வேறுபாடு?

இவை இரண்டும் எலும்பு முறிவின் வகைகள்தான், ஆனால் அவை வெவ்வேறு தன்மைகளைக் கொண்டுள்ளன. ஒரு மருத்துவருக்கு, எலும்பு எவ்வாறு முறிந்துள்ளது, அது எங்குள்ளது, மற்றும் உடலுக்குள் அது எப்படி இருக்கிறது என்பதை இந்தப் பெயர்கள் உணர்த்தும்.

• சுழல் முறிவு என்பது எலும்பில் ஏற்படும் ஒரு சுழல் படிக்கட்டு போன்ற உடைவு ஆகும். கீழே விழுதல், விபத்துகள் அல்லது விளையாட்டுக் காயங்கள் போன்றவற்றால் எலும்பின் மீது அதிக முறுக்கு விசை ஏற்படும்போது இது நிகழ்கிறது. நீங்கள் ரக்பி விளையாடும்போது யாராவது உங்கள் காலைப் பிடித்து முறுக்குவதை இதனுடன் ஒப்பிட்டுப் பாருங்கள்.
• 'கிரீன்ஸ்டிக்' முறிவு என்பது, எலும்பு வளைந்து அதில் ஒரு சிறிய விரிசல் ஏற்படுமே தவிர, அது முழுமையாக இரண்டாக முறிந்துவிடாது என்பதாகும். நீங்கள் எப்போதாவது ஒரு மென்மையான, அதாவது பச்சையான குச்சியை உங்கள் கைகளால் உடைக்க முயன்றிருக்கிறீர்களா? அது ஒரு உலர்ந்த குச்சியைப் போல சுத்தமாக இரண்டாக முறியாது, அல்லவா? அது அப்படித்தான் இருக்கும். இந்த 'கிரீன்ஸ்டிக்' முறிவுகள் இளம் குழந்தைகளிடையே மிகவும் பொதுவாகக் காணப்படுகின்றன.

ஆகவே, நீங்கள் அதை எப்படி அழைத்தாலும் சரி, காயம் ஏற்பட்டவுடன் மருத்துவரை அணுகிப் பரிசோதிப்பதுதான் மிக முக்கியமான விஷயம்.

இதற்கும் சிறு குழந்தைகளுக்கு ஏற்படும் 'பச்சிளம் குழந்தை எலும்பு முறிவு'க்கும் என்ன தொடர்பு?

'குழந்தை எலும்பு முறிவு' என்பது உண்மையில் 'சுழல் எலும்பு முறிவின்' ஒரு துணை வகையாகும். இது பொதுவாக மூன்று வயதுக்குட்பட்ட குழந்தைகளிடம் ஏற்படுகிறது. மற்ற சுழல் எலும்பு முறிவுகளைப் போலவே, இதுவும் ஒரு முறுக்கும் விசையால் ஏற்படுகிறது, ஆனால் இது பெரும்பாலும் கால் முட்டி எலும்பை ('டிபியா') பாதிக்கிறது . சில சமயங்களில், ஒரு குழந்தை நடக்கும்போதோ அல்லது ஓடும்போதோ தடுக்கி விழுவதால் இது நிகழலாம்.

இந்த சுழல் முறிவுகள் எவ்வளவு பொதுவானவை?

சுழல் முறிவுகள் உண்மையில் அவ்வளவு பொதுவானவை அல்ல. அவை பெரும்பாலும் கடுமையான விபத்துகள் மற்றும் காயங்களால் ஏற்படுவதால், மற்ற வகை முறிவுகளைக் காட்டிலும் குறைவாகவே காணப்படுகின்றன.

இந்த வகையான எலும்பு முறிவுகள் யாருக்கு ஏற்பட அதிக வாய்ப்புள்ளது?

யார் வேண்டுமானாலும் எலும்பை முறித்துக் கொள்ளலாம், மேலும் சுழல் முறிவுகள் யாருக்கும் ஏற்படலாம். இவை பெரும்பாலும் விபத்துக்களால் ஏற்படுகின்றன. இருப்பினும், நீங்கள் அடிக்கடி கீழே விழுந்தால், இந்த வகை முறிவு ஏற்படுவதற்கான வாய்ப்பு உங்களுக்கு அதிகமாக உள்ளது. மேலும், ஆஸ்டியோபோரோசிஸ் உள்ளவர்களுக்கு சுழல் முறிவுகள் உட்பட அனைத்து வகையான எலும்பு முறிவுகளும் ஏற்படும் அபாயம் அதிகமாக உள்ளது.

சுழல் முறிவின் அறிகுறிகள் என்னென்ன?

இந்த வகை எலும்பு முறிவு பொதுவாக பின்வரும் அறிகுறிகளைக் காட்டும்:

• கடுமையான வலி
• ஒரு வீக்கம்
• தொடும்போது மென்மை
• சாதாரணமாக அசைக்கக்கூடிய உடலின் ஒரு பகுதியை அசைக்க இயலாமை
• காயம் அல்லது தோல் நிறமாற்றம்
• அந்தப் பகுதியில் உருக்குலைந்த தோற்றமோ அல்லது இயல்புக்கு மாறான கட்டியோ தென்படுகிறது.

'திறந்த' மற்றும் 'மூடிய' இடைவேளைகள் என்றால் என்ன?

உங்கள் மருத்துவர் உங்கள் எலும்பு முறிவை 'திறந்த' அல்லது 'மூடிய' முறிவு என வகைப்படுத்துவார்.

• திறந்த எலும்பு முறிவு எனில் , உங்கள் எலும்பு தோலைத் துளைத்து வெளியே வரும். இவை குணமாக அதிக காலம் எடுக்கும், மேலும் நோய்த்தொற்றுகள் மற்றும் பிற சிக்கல்கள் ஏற்படுவதற்கான அதிக அபாயமும் உள்ளது.
• மூடிய எலும்பு முறிவில் , எலும்பு உடைகிறது, ஆனால் தோலைத் துளைத்துக்கொண்டு வெளியே வருவதில்லை. இதுவும் தீவிரமானதுதான், ஆனால் திறந்த எலும்பு முறிவை விட இதில் சிக்கல்கள் ஏற்படும் அபாயம் குறைவு.

'இடப்பெயர்ந்த' எலும்பு முறிவு என்றால் என்ன?

'இடப்பெயர்வுற்றது' அல்லது 'இடப்பெயர்வுறாதது' என்பவை உங்கள் எலும்பு முறிவை விவரிக்க உங்கள் மருத்துவர் பயன்படுத்தும் சொற்களாகும்.

• இடப்பெயர்ந்த எலும்பு முறிவு என்பது, உடைந்த எலும்புத் துண்டுகள் இடம்பெயர்ந்து, முறிவு ஏற்பட்ட இடத்தைச் சுற்றி ஒரு இடைவெளியை ஏற்படுத்துவதாகும்.
• இடப்பெயர்வு இல்லாத முறிவில் , எலும்பு உடைந்திருந்தாலும், அதன் துண்டுகள் அவற்றின் சீரமைப்பிலிருந்து வெகுதூரம் விலகியிருக்காது.

இடப்பெயர்ந்த எலும்பு முறிவுகளுக்கு பெரும்பாலும் அறுவை சிகிச்சை தேவைப்படுகிறது.

இந்த சுழல் முறிவுகளுக்கு என்ன காரணம்?

எலும்பை முறுக்கச் செய்யும் எந்தவொரு தாக்கமும் இந்த வகை எலும்பு முறிவை ஏற்படுத்தக்கூடும். பொதுவாக, உங்கள் கை, கால் அல்லது உடல் அதன் இயல்பான நிலையில் இருந்து திடீரென இழுக்கப்படும்போது இவை நிகழ்கின்றன. மிகவும் பொதுவான சில காரணங்கள்:

• விழுதல் (உதாரணமாக, படிக்கட்டுகளில் இருந்து கீழே விழுதல், உயரத்திலிருந்து விழுதல்)
• வாகன விபத்துகள்
• விளையாட்டுக் காயங்கள் (உதாரணமாக, கால்பந்து, ரக்பி, கூடைப்பந்து)
• பணியிட விபத்துகள்

யாராவது வழுக்கி விழுந்து, தரையில் கை அடிபட்டு, உடல் மறுபுறமாகத் திரும்பினால், அவர்களின் கையில் உள்ள எலும்பு இதுபோன்று முறியக்கூடும் என்று கற்பனை செய்து பாருங்கள்.

ஒரு மருத்துவர் சுழல் முறிவை எவ்வாறு துல்லியமாகக் கண்டறிகிறார்?

மருத்துவர் முதலில் உங்களுக்கு உடல் பரிசோதனை செய்வார். அதன் பிறகு, பல படமெடுப்புப் பரிசோதனைகளுக்குப் பரிந்துரைப்பார்.

இதற்காக என்ன சோதனைகள் செய்யப்படுகின்றன?

உடல் பரிசோதனைக்குப் பிறகு, பின்வரும் சோதனைகளில் ஒன்று அல்லது அதற்கு மேற்பட்டவை செய்யப்படலாம்:

• எக்ஸ்-ரே: ஒரு எக்ஸ்-ரே மூலம், எலும்பு முறிவு உள்ளதா, அது சுழல் வகையா அல்லது வேறு வகையா, மற்றும் எவ்வளவு சேதம் ஏற்பட்டுள்ளது என்பதைத் துல்லியமாகக் காட்ட முடியும்.
• காந்த அதிர்வுப் படமெடுத்தல் (எம்.ஆர்.ஐ): உங்கள் மருத்துவர் எம்.ஆர்.ஐ ஸ்கேன் செய்யப் பரிந்துரைக்கலாம். இது எலும்புகள் மற்றும் சுற்றியுள்ள திசுக்களுக்கு ஏற்பட்டுள்ள சேதத்தின் முழுமையான சித்திரத்தை அளிக்கும். தசைகள், இணைப்புத் திசுக்கள் மற்றும் உறுப்புகளில் சேதம் உள்ளதா என்பதைக் கண்டறிய இது மிகவும் முக்கியமானது.
• சி.டி ஸ்கேன்: உங்களுக்கு அறுவை சிகிச்சை தேவைப்பட்டால், உங்கள் எலும்புகளுக்கு எவ்வளவு சேதம் ஏற்பட்டுள்ளது என்பதை உங்கள் மருத்துவர் அல்லது அறுவை சிகிச்சை நிபுணர் துல்லியமாகத் தெரிந்துகொள்ள வேண்டும். ஒரு எக்ஸ்-ரேயை விட, சி.டி ஸ்கேன் மூலம் உங்கள் எலும்புகள் மற்றும் சுற்றியுள்ள திசுக்களின் மிகவும் விரிவான படத்தைப் பெற முடியும்.

சுழல் முறிவுக்கு எவ்வாறு சிகிச்சை அளிக்கப்படுகிறது?

உங்கள் சுழல் எலும்பு முறிவிற்கான சிகிச்சையானது, மூல முறிவின் தீவிரத்தையும் உடைந்த எலும்பின் வகையையும் பொறுத்தது. உடைந்த எலும்புகள் குணமடைந்து மீண்டும் ஒன்று சேர வேண்டும். அவை எவ்வளவு சேதமடைந்துள்ளன மற்றும் முறிவுக்கு என்ன காரணம் என்பதைப் பொறுத்து, உங்கள் மருத்துவர் வெவ்வேறு சிகிச்சைகளைப் பயன்படுத்தலாம்.

அசையாமல் வைத்தல்

உங்கள் எலும்பு முறிவு மிகவும் கடுமையாக இல்லை என்றால், அதாவது எலும்புத் துண்டுகள் ஒன்றுக்கொன்று அதிக தூரத்தில் இல்லாமல் இருந்தால் ('இடம்பெயராமல்'), வெறும் பிளவுக்கட்டு அல்லது வார்ப்புக்கட்டுடன் நீங்கள் குணமடையக்கூடும். பிளவுக்கட்டு பொதுவாக மூன்று முதல் ஐந்து வாரங்கள் வரை நீடிக்கும். வார்ப்புக்கட்டு நீண்ட காலம், அதாவது பொதுவாக ஆறு முதல் எட்டு வாரங்கள் வரை நீடிக்கலாம். இருப்பினும், எலும்பு சரியாகக் குணமடைகிறதா என்பதை உறுதிப்படுத்த, நீங்கள் மற்றொரு எக்ஸ்-ரே எடுக்க வேண்டியிருக்கும்.

அறுவை சிகிச்சை இல்லாமல் எலும்பைக் குறைத்தல் (மூடிய குறைப்பு)

மிகவும் கடுமையான எலும்பு முறிவுகளுக்கு, எலும்புகளை மீண்டும் சீரமைக்க 'மூடிய சீரமைப்பு' (closed reduction) எனப்படும் ஒரு செயல்முறை பயன்படுத்தப்படுகிறது. இது அறுவை சிகிச்சை அல்ல. மருத்துவர் உடைந்த எலும்புத் துண்டுகளை வெளிப்புறத்திலிருந்து பிடித்து, அவற்றை மீண்டும் அவற்றின் இடத்தில் இழுத்துச் சேர்ப்பார். இந்தச் செயல்முறையின் போது, ​​வலியைக் குறைக்க உதவும் வகையில் பின்வருவனவற்றில் ஒன்று உங்களுக்கு வழங்கப்படும்:

• உள்ளூர் மயக்க மருந்து எலும்பு முறிவு ஏற்பட்ட பகுதியை மட்டும் மரத்துப்போகச் செய்யும்.
• உடல் முழுவதையும் தளர்த்தும் மயக்க மருந்துகள் .
• பொது மயக்க மருந்து, செயல்முறை முழுவதும் உங்களைத் தூங்க வைக்கும்.

இந்த 'மூடிய நிலை சீரமைப்பு' சிகிச்சைக்குப் பிறகு, மருத்துவர் உங்களுக்கு ஒரு பிளவுக்கட்டை அல்லது பிளாஸ்டர் போடுவார்.

சுழல் முறிவுகளுக்கான அறுவை சிகிச்சை

மிகவும் கடுமையான எலும்பு முறிவுகளுக்கு அறுவை சிகிச்சை தேவைப்படுகிறது. அறுவை சிகிச்சை நிபுணர் உங்கள் எலும்புகளை மீண்டும் சீரமைத்து, அவை ஒன்றாகக் குணமடையும் வகையில் அவற்றை நிலைநிறுத்துவார். பெரும்பாலும், இது உள் பொருத்துதல் (internal fixation) மூலம் செய்யப்படுகிறது. இதன் பொருள், அறுவை சிகிச்சை நிபுணர் உங்கள் எலும்பில் உலோகத் துண்டுகளைச் செருகி, அது குணமாகும் வரை அதை நிலைநிறுத்திப் பிடிப்பார். உள் பொருத்துதலில் பல வகைகள் உள்ளன:

• கம்பிகள்: எலும்பின் மேலிருந்து கீழ் வரை, எலும்பின் வழியே செருகப்படும் ஒரு கம்பி.
• தகடுகள் மற்றும் திருகுகள்: எலும்புத் துண்டுகளை ஒன்றாகப் பிடித்து வைக்க உலோகத் தகடுகள் பயன்படுத்தப்படுகின்றன.
• ஊசிகள் மற்றும் கம்பிகள்: மற்ற பிணைப்புச் சாதனங்களைக் காட்டிலும், சிறிய எலும்புத் துண்டுகளை ஒன்றாகப் பிடித்து வைக்க ஊசிகளும் கம்பிகளும் பயன்படுத்தப்படுகின்றன. அவை பொதுவாகத் தண்டுகள் அல்லது தகடுகளுடன் சேர்த்துப் பயன்படுத்தப்படுகின்றன.

சிலர் இந்த உலோகத் துண்டுகளுடன் தங்கள் உடலிலேயே வாழ்கிறார்கள். வேறு சிலருக்கு அவற்றை அகற்ற மீண்டும் அறுவை சிகிச்சை செய்ய வேண்டியுள்ளது.

வெளிப்புற நிலைப்படுத்தல்

உங்களுக்கு வெளிப்புற நிலைப்படுத்தல் சிகிச்சையும் செய்யப்படலாம். அறுவை சிகிச்சை நிபுணர் உங்கள் உடலின் இருபுறமும் உள்ள உடைந்த எலும்பில் திருகுகள் அல்லது ஊசிகளைச் செருகி, அவற்றை உங்கள் உடலுக்கு வெளியே உள்ள ஒரு ஆதரவு அல்லது தாங்கியுடன் இணைப்பார். இது பொதுவாக ஒரு தற்காலிக செயல்முறையாகும். உள் நிலைப்படுத்தல் சிகிச்சை செய்யப்படுவதற்கு முன்பு, எலும்பு முறிவை நிலைப்படுத்தவும் அது குணமாக அவகாசம் அளிக்கவும் இது செய்யப்படுகிறது.

எலும்பு ஒட்டுதல்

உங்கள் சுழல் எலும்பு முறிவு பல இடங்களில் இடம்பெயர்ந்திருந்தாலோ, அல்லது எலும்பு சரியாகக் குணமடையவில்லை என்றாலோ, உங்களுக்கு எலும்பு ஒட்டு சிகிச்சை தேவைப்படலாம். அறுவை சிகிச்சை நிபுணர் கூடுதல் எலும்புத் திசுவைச் செருகி, உடைந்த எலும்பை மீண்டும் இணைப்பார். பின்னர், பொதுவாக உள் பொருத்துதல் மூலம், எலும்பு மீண்டும் வளரும் வரை அந்தத் துண்டுகள் ஒன்றாகப் பிடிக்கப்படும். இந்த எலும்பு ஒட்டு சிகிச்சைக்கான திசுவை வெவ்வேறு இடங்களிலிருந்து எடுக்கலாம்:

• உங்கள் உடலின் வேறொரு பகுதியிலிருந்து - பெரும்பாலும் உங்கள் இடுப்பு எலும்பின் மேற்பகுதியிலிருந்து.
• மற்றொரு கொடையாளரிடமிருந்து ('வெளிப்புறக் கொடையாளர்').
• ஒரு செயற்கை மாற்றுத் துண்டு.

சுழல் எலும்பு முறிவுகளுக்கான அறுவை சிகிச்சை பெரும்பாலும் வெளிநோயாளர் பிரிவில் செய்யப்படும் ஒரு செயல்முறையாகும் . இதன் பொருள், முறிவின் தன்மையைப் பொறுத்து, நீங்கள் அதே நாளில் வீட்டிற்குச் செல்ல முடியும். இருப்பினும், உங்கள் தொடை எலும்பு அல்லது கால் எலும்பு போன்ற ஒரு பெரிய எலும்பில் உங்களுக்கு அறுவை சிகிச்சை செய்யப்பட்டால், நீங்கள் ஒன்று அல்லது இரண்டு நாட்கள் மருத்துவமனையில் தங்க வேண்டியிருக்கலாம்.

அறுவை சிகிச்சைக்குப் பிறகு, உடைந்த எலும்பு அசைவற்று வைக்கப்படும். முறிவு ஏற்படுவதற்கு முன்பு நீங்கள் செய்தது போல மீண்டும் அதன் மீது பாரம் வைக்கவோ அல்லது பயன்படுத்தவோ, அதற்கு முன் நீங்கள் ஒரு பிரேஸ், ஸ்பிளின்ட் அல்லது காஸ்ட் அணிய வேண்டியிருக்கலாம்.

இதற்கு என்ன மருந்து கொடுக்கப்படுகிறது?

ஆஸ்பிரின் அல்லது இபுப்ரோஃபென் (NSAIDs ) போன்ற, மருத்துவர் சீட்டு இல்லாமல் கடைகளில் கிடைக்கும் வலி நிவாரணிகள், அறுவை சிகிச்சைக்குப் பிறகு இரத்தப்போக்கு மற்றும் பிற சிக்கல்களை ஏற்படுத்தக்கூடும். எனவே, அறுவை சிகிச்சைக்குப் பிறகு வலியைக் குறைக்க நீங்கள் எடுத்துக்கொள்ளக்கூடிய மருந்துகளைப் பற்றி உங்கள் அறுவை சிகிச்சை நிபுணர் உங்களுக்குத் தெரிவிப்பார்.

சுழல் முறிவுக்கு சிகிச்சை அளிப்பதில் ஏற்படக்கூடிய சிக்கல்கள் என்னென்ன?

சுழல் எலும்பு முறிவுக்கான அறுவை சிகிச்சையானது பின்வரும் சிக்கல்களை ஏற்படுத்தக்கூடும்:

• கடுமையான கம்பார்ட்மென்ட் சிண்ட்ரோம் (ACS): தசைகளில் அழுத்தம் அதிகரித்து, திசுக்களுக்கான இரத்த ஓட்டம் தடைபடுவதால், நிரந்தரமான தசை மற்றும் நரம்பு சேதம் ஏற்படலாம்.
• மால்யூனியன்: உடைந்த எலும்புகள் குணமாகும்போது சரியாக ஒன்றோடு ஒன்று பொருந்தாமல் இருப்பது.
• எலும்பு சேராமை: எலும்புகள் முழுமையாகவும் சரியாகவும் மீண்டும் ஒன்றாக வளராமல் இருப்பது.
• எலும்புத் தொற்று (ஆஸ்டியோமைலிடிஸ்): உங்களுக்குத் திறந்த எலும்பு முறிவு (எலும்பு தோலைத் துளைத்து வெளியே வரும் நிலை) இருந்தால், பாக்டீரியா தொற்று ஏற்படுவதற்கான அதிக ஆபத்து உள்ளது.
• மற்ற உள்ளுறுப்புக் காயங்கள்: எலும்பு முறிவுகள், பாதிக்கப்பட்ட பகுதியைச் சுற்றியுள்ள தசைகள், நரம்புகள், இரத்த நாளங்கள், தசைநாண்கள் மற்றும் தசை இணைப்புகளைச் சேதப்படுத்தக்கூடும்.

மேலும், NSAID மருந்துகள் பக்க விளைவுகளை ஏற்படுத்தக்கூடும்:

• இரத்தப்போக்கு
• புண்கள்
• வயிற்று வலி
• குடல் சிக்கல்கள்

சிகிச்சைக்குப் பிறகு எவ்வளவு விரைவில் நான் குணமடைவேன்?

உங்கள் அறிகுறிகள் தணிய பல வாரங்கள் ஆகலாம். உங்கள் சுழல் முறிவு மற்றும் உடைந்த எலும்பைச் சரிசெய்ய உங்களுக்குச் செய்யப்பட்ட அறுவை சிகிச்சையின் வகையைப் பொறுத்து, சில வாரங்களுக்குள் உங்களால் படிப்படியாக உங்கள் உடலை மீண்டும் அசைக்க முடியும்.

முக்கியம்: உங்களுக்கு தாங்க முடியாத மற்றும் நீங்காத கடுமையான வலி இருந்தால், உடனடியாக உங்கள் மருத்துவரைத் தொடர்பு கொள்ளுங்கள்.

இது போன்ற முறிவுகளிலிருந்து நாம் நம்மை எவ்வாறு பாதுகாத்துக் கொள்வது?

காயம் ஏற்படும் அபாயத்தைக் குறைக்க, இந்தப் பாதுகாப்பு வழிமுறைகளைப் பின்பற்றவும்:

• வாகனம் ஓட்டும்போது எப்போதும் சீட் பெல்ட் அணியுங்கள் .
• ஒவ்வொரு செயல்பாடு மற்றும் விளையாட்டுக்கும் பொருத்தமான பாதுகாப்பு உபகரணங்களை அணியுங்கள் .
• உங்களையோ மற்றவர்களையோ இடறச் செய்யக்கூடிய தேவையற்ற பொருட்கள் இல்லாமல் உங்கள் வீட்டையும் பணியிடத்தையும் சுத்தமாக வைத்திருங்கள் .
• வீட்டிலிருந்து பொருட்களைத் தூக்கும்போது எப்போதும் சரியான கருவிகளையோ உபகரணங்களையோ பயன்படுத்துங்கள் . நாற்காலிகள், மேசைகள் அல்லது சமையலறை மேடைகள் மீது ஒருபோதும் ஏறாதீர்கள்.
• உங்கள் எலும்புகளின் ஆரோக்கியத்தைப் பேண உதவும் உணவு மற்றும் உடற்பயிற்சித் திட்டத்தைப் பின்பற்றுங்கள்.
• உங்களுக்கு 50 வயதுக்கு மேல் இருந்தால், அல்லது உங்கள் குடும்பத்தில் யாருக்காவது ஆஸ்டியோபோரோசிஸ் இருந்தால்அப்படியென்றால், எலும்பு அடர்த்திப் பரிசோதனை குறித்து உங்கள் மருத்துவரிடம் பேசுங்கள்.

சுழல் முறிவைத் தடுக்க முடியுமா?

சுழல் முறிவுகள் பெரும்பாலும் கீழே விழுதல், விபத்துகள் அல்லது விளையாட்டுக் காயங்களால் ஏற்படுகின்றன, எனவே அவற்றைத் தடுக்க அதிகம் எதுவும் செய்ய இயலாது. இருப்பினும், மேலே குறிப்பிடப்பட்டுள்ள பாதுகாப்பு நடவடிக்கைகளைப் பின்பற்றுவது, இந்த அபாயத்தை ஓரளவிற்குக் குறைக்க உதவும்.

உங்களுக்கு சுழல் முறிவு ஏற்பட்டால் என்னென்ன எதிர்பார்க்கலாம்?

உங்களுக்கு சுழல் முறிவு ஏற்பட்டிருந்தால், நீங்கள் முழுமையாகக் குணமடைவீர்கள் என்று எதிர்பார்க்கலாம்.

காயமடைந்த உடல் பாகத்தில் வலிமையையும் இயக்க வரம்பையும் மீண்டும் பெறுவதற்கு உங்களுக்கு இயன்முறை சிகிச்சை தேவைப்படும்.

இது குணமாக எவ்வளவு காலம் ஆகும்?

நீங்கள் குணமடைய எடுக்கும் காலம், உங்கள் எலும்பு முறிவின் தீவிரத்தையும் உங்களுக்குத் தேவைப்படும் சிகிச்சையையும் பொறுத்தது. பெரும்பாலானோர் சுழல் எலும்பு முறிவிலிருந்து குணமடைய பல மாதங்கள் எடுத்துக்கொள்கிறார்கள்.

உங்கள் உடல் குணமடைய எடுக்கும் காலத்தைப் பாதிக்கக்கூடிய வேறு பல காரணிகளும் உள்ளன. உங்கள் சூழ்நிலைக்குப் பொருத்தமான கால அளவைப் பற்றி உங்கள் மருத்துவர் அல்லது அறுவை சிகிச்சை நிபுணரிடம் பேசுங்கள்.

வேலைக்கோ பள்ளிக்குமோ செல்ல முடியவில்லையா?

உங்களுக்கு ஏற்படும் குறிப்பிட்ட காயங்களும் எலும்பு முறிவுகளும், நீங்கள் வேலை, பள்ளி மற்றும் பிற செயல்பாடுகளிலிருந்து எவ்வளவு காலம் விலகி இருக்க வேண்டும் என்பதைத் தீர்மானிக்கும்.

நீங்கள் குணமடைந்து வரும்போது, ​​எந்தவொரு உடல் செயல்பாடுகளையும் மீண்டும் தொடங்குவதற்கு முன், உங்கள் அறுவை சிகிச்சை நிபுணர் அல்லது மருத்துவரிடம் கலந்தாலோசிக்கவும்.

இறுதியாக, ஒரு சுழல் முறிவு பற்றி...

பெரும்பாலான சுழல் எலும்பு முறிவுகளுக்கான சிகிச்சை பலன் நன்றாகவே உள்ளது. உங்களுக்கு அறுவை சிகிச்சை செய்யப்பட்டாலும், நீங்கள் முழுமையாகக் குணமடைவீர்கள். உங்கள் எலும்பு முறிவின் தீவிரத்தைப் பொறுத்து, நீங்கள் குணமடைந்த பிறகு சில செயல்களைத் தவிர்க்க வேண்டியிருக்கலாம். எதிர்காலத்தில் காயங்கள் மற்றும் எலும்பு முறிவுகள் ஏற்படுவதைத் தடுப்பதற்கான சிறந்த வழிகள் குறித்து உங்கள் மருத்துவர் அல்லது அறுவை சிகிச்சை நிபுணரிடம் பேசுங்கள்.

நாம் எப்போது அவசரமாக மருத்துவமனைக்குச் செல்ல வேண்டும்?

உங்களுக்கு சுழல் முறிவு அல்லது வேறு ஏதேனும் முறிவு இருப்பதாக நீங்கள் நினைத்தால், உடனடியாக மருத்துவரை அணுக வேண்டும். பின்வரும் அறிகுறிகளில் ஏதேனும் உங்களுக்கு இருந்தால், அவசர சிகிச்சைப் பிரிவுக்குச் செல்லுங்கள்:

• கடுமையான வலி.
• சாதாரணமாக அசைக்கக்கூடிய உடலின் ஒரு பகுதியை அசைக்க இயலாமை.
• உடலின் ஒரு பகுதியின் தோற்றம் கணிசமாக மாறியிருந்தாலோ அல்லது அதன் இயல்பான நிலையிலிருந்து வெளியே நீட்டிக்கொண்டிருந்தாலோ.
• உங்கள் எலும்புகள் தோலின் வழியே தெரிந்தால்.
• வீக்கம்.
• இந்த மற்ற அறிகுறிகளுடன் புதிய காயங்களும் தென்பட்டால்.

உங்களுக்குக் கடுமையான காயம் (அதிர்ச்சி) ஏற்பட்டிருந்தால், உடனடியாக அவசர சிகிச்சைப் பிரிவுக்குச் செல்லுங்கள்.

நீங்கள் மருத்துவரிடம் என்ன கேள்விகளைக் கேட்க வேண்டும்?

நீங்கள் மருத்துவரைச் சந்திக்கும்போது, ​​இது போன்ற கேள்விகளைக் கேட்கலாம்:

• எந்த எலும்பு உடைந்திருக்கிறது?
• எனக்கு இருப்பது சுழல் முறிவா அல்லது வேறு வகையான முறிவா?
• எனக்கு அறுவை சிகிச்சை தேவையா?
• குணமடைய எவ்வளவு காலம் ஆகும்?
• நான் எப்போது மீண்டும் உடற்பயிற்சியைத் தொடங்கலாம்?

சுழல் முறிவுகள் ஒரு அச்சமூட்டும் காயம், ஆனால் உங்கள் மருத்துவரும் அறுவை சிகிச்சை நிபுணரும் உங்களை முடிந்தவரை விரைவாக மீண்டும் இயல்பு நிலைக்குக் கொண்டு வருவார்கள். உங்கள் குணமடைதலை அவசரப்படுத்தாதீர்கள். படிப்படியாகக் குணமடைந்து, முழுமையாகக் குணமாக உங்களுக்கு நேரம் கொடுங்கள். உங்கள் எலும்புகளை வலுவாகவும் ஆரோக்கியமாகவும் வைத்திருக்க உதவும் வழிகளைப் பற்றி உங்கள் மருத்துவரிடம் பேசுங்கள். மேலும், உங்களுக்கு 50 வயதுக்கு மேல் இருந்தாலோ அல்லது உங்கள் குடும்பத்தில் ஆஸ்டியோபோரோசிஸ் பாதிப்பு இருந்தாலோ, தவறாமல் எலும்பு அடர்த்திப் பரிசோதனைகளைச் செய்துகொள்ளுங்கள்.

சுருக்கம் (முக்கிய செய்தி)

சுழல் முறிவு என்பது ஒரு எலும்பு முறுக்கும் விசையால் முறியும் ஒரு வகை முறிவு ஆகும். இது எலும்பில் ஒரு திருகு போல நகரும். இவை பெரும்பாலும் கீழே விழுதல் மற்றும் விளையாட்டு விபத்துக்களால் ஏற்படுகின்றன. கடுமையான வலி, வீக்கம் மற்றும் நகர இயலாமை ஆகியவை இதன் அறிகுறிகளாக இருக்கலாம். சிகிச்சையில் கட்டுப்போடுதல் மற்றும் அறுவை சிகிச்சை ஆகியவை அடங்கும். உங்களுக்கு இது போன்ற காயம் ஏற்பட்டால், உடனடியாக மருத்துவ ஆலோசனையைப் பெறுவதே மிக முக்கியம். முறையான சிகிச்சை மற்றும் ஓய்வின் மூலம், நீங்கள் முழுமையாகக் குணமடையலாம். எனவே, பீதியடைய வேண்டாம், அதே சமயம் தாமதிக்கவும் வேண்டாம்!

எலும்பு முறிவுகள், சுழல் முறிவுகள், முறுக்கு முறிவுகள், எலும்பு அறுவை சிகிச்சைகள், எலும்பு குணமடைதல், விபத்துகள், விளையாட்டு காயங்கள்