PHQ-9 சோதனை • மன ஆரோக்கியம்
✓ மருத்துவ மதிப்பாய்வு: டாக்டர் பிரியா சம்மானி (MBBS)
✓ மருத்துவ மதிப்பாய்வு: டாக்டர் பிரியா சம்மானி (MBBS)
மனச்சோர்வு சோதனை (PHQ-9)
சர்வதேச அளவில் அங்கீகரிக்கப்பட்ட PHQ-9 முறையைப் பயன்படுத்தி உங்களுக்கு மனச்சோர்வு இருக்கிறதா என்று சோதிக்கவும்
🧬 உங்கள் ஆரோக்கிய சுயவிவரத் தரவு அனைத்து தரவையும் பார்க்க / திருத்த ▾
📈 மருத்துவ முடிவு மற்றும் பகுப்பாய்வு
—
மனச்சோர்வு சோதனை (PHQ-9)
சாதாரண நிலை (Normal)
🩺 🩺 உங்கள் முடிவுக்கான பரிந்துரைக்கப்பட்ட மருத்துவ வழிகாட்டிகள்
நீரிழிவு நோய் உள்ளவர்கள் பேரிக்காய் சாப்பிடுவது நல்லதா? (பேரிக்காய் மற்றும் நீரிழிவு நோய்) இதைப் பற்றித் துல்லியமாகத் தெரிந்துகொள்வோம்!
ஊட்டச்சத்து நிபுணர் மற்றும் உணவியல் நிபுணர் - உங்கள் ஆரோக்கியத்திற்கு சிறந்தவரை எவ்வாறு தேர்ந்தெடுப்பது?
மார்பகப் புற்றுநோய் சிகிச்சைக்குப் பிறகு மீண்டும் ஆரோக்கியம் பெற உடற்பயிற்சி மற்றும் ஊட்டச்சத்து பற்றி அறிந்து கொள்ளுங்கள் (மார்பகப் புற்றுநோய்)
மார்பகப் புற்றுநோய் அறுவை சிகிச்சைக்குப் பிறகான உடற்பயிற்சி மற்றும் ஊட்டச்சத்து: நீங்கள் தெரிந்து கொள்ள வேண்டியவை
வாயில் ஏற்படும் பூஞ்சைத் தொற்றுகளுக்கு சிகிச்சையளிக்கப் பயன்படும் மாத்திரையான குளோட்ரிமசோல் லோசெஞ்ச் பற்றி மேலும் தெரிந்துகொள்வோம்.
தோல் அரிப்பு மற்றும் எக்ஸிமாவுக்குப் பயன்படுத்தப்படும் நுரையைப் பற்றி தெரிந்து கொள்வோமா? (டெசோனைடு ஃபோம்)
❓ அடிக்கடி கேட்கப்படும் கேள்விகள் (FAQ)
PHQ-9 சோதனை துல்லியமானதா?
10 புள்ளிகளை வாசலாகப் பயன்படுத்தும் போது, பெரிய மனச்சோர்வுக் கோளாறைக் கண்டறிவதில் PHQ-9 சோதனையின் உணர்திறன் (உணர்திறன்) மற்றும் தனித்தன்மை (குறிப்பு) 88% ஆகும்.
🧮 தொடர்புடைய சுகாதார கணிப்பான்கள்
அழுத்தத்தை அளவிடுதல்
உங்கள் மன அழுத்தத்தை சரிபார்க்கவும்
கவலை சோதனை (GAD-7)
சர்வதேச அளவில் ஏற்றுக்கொள்ளப்பட்ட GAD-7 அமைப்பில் உங்களுக்கு கவலை இருக்கிறதா எனச
பிஎம்ஐ கால்குலேட்டர்
உங்கள் உடல் நிறை குறியீட்டெண் (பிஎம்ஐ) மற்றும் எடை வகைப்பாடு ஆகியவற்றை அறிந்து க
BMR கால்குலேட்டர்
உங்கள் அடிப்படை வளர்சிதை மாற்ற விகிதத்தைக் கண்டறியவும் (ஓய்வெடுக்கும் போது எரிக்
TDEE கால்குலேட்டர்
எடையைக் குறைக்க, அதிகரிக்க அல்லது பராமரிக்க ஒரு நாளைக்கு தேவைப்படும் கலோரிகளின்
சரியான எடை கணக்கீடு
WHO சமன்பாடுகளின் உதவியுடன் உங்கள் சிறந்த எடையைக் கண்டறியவும்
⚠️ Important: மருத்துவ பொறுப்புத்துறப்பு: இந்தக் கணிப்பான் கல்வி நோக்கங்களுக்காக மட்டுமே. எப்போதும் மருத்துவரை அணுகவும்.