நீங்களும் உங்கள் தோலைத் தொடர்ந்து சொறிந்துகொண்டோ அல்லது கிள்ளிக்கொண்டோ இருக்கிறீர்களா? இது (டெர்மட்டிலோமேனியா) (தோல் கிள்ளுதல்) தானா? வாருங்கள், பேசலாம்!

நீங்கள் சும்மா உட்கார்ந்திருக்கும்போது, ​​தொலைக்காட்சி பார்க்கும்போது, ​​அல்லது எதையாவது யோசித்துக்கொண்டிருக்கும்போது, ​​உங்கள் தோலில் உள்ள சிறிய பரு, பரு அல்லது வேறு ஏதேனும் சிறிய பகுதியைக் கிள்ளும் பழக்கம் உங்களுக்கு எப்போதாவது உண்டா? ஒருமுறை ஆரம்பித்துவிட்டால், அதை நிறுத்துவது உங்களுக்குக் கடினமாக இருக்கிறதா? ஒருவேளை அது உங்கள் தோலில் ஒரு காயத்தையோ அல்லது தழும்பையோ கூட ஏற்படுத்தக்கூடும். இது நீங்கள் நினைப்பதை விட சற்றே தீவிரமானதாகவும், கவலைப்பட வேண்டிய ஒன்றாகவும் இருக்கலாம். இன்று நாம் 'டெர்மட்டிலோமேனியா' எனப்படும் இந்த நிலை, அதாவது தோலைக் கிள்ளுதல் அல்லது சொறிதல் என்ற நோயைப் பற்றிப் பேசப் போகிறோம்.

(டெர்மட்டிலோமேனியா) என்றால் என்ன? எளிமையாகச் சொன்னால்...

சுருக்கமாகச் சொன்னால், 'டெர்மட்டிலோமேனியா' என்பது ஒரு மனநலப் பாதிப்பு ஆகும். இதில், ஒருவர் தனது தோலைத் தானாகவே சொறிவார், தோண்டுவார் அல்லது கிழிப்பார். இது தோல் காயங்களையும் தழும்புகளையும் ஏற்படுத்தும். இது 'எக்ஸோரியேஷன் டிஸ்ஆர்டர்' என்றும் அழைக்கப்படுகிறது. இந்த பாதிப்பு 'அப்செசிவ்-கம்பல்சிவ் டிஸ்ஆர்டர்ஸ் - OCDs' என்ற வகையின் கீழ் வருகிறது. இருப்பினும், இது 'OCD' போன்ற அதே நோய் அல்ல, சில சிறிய வேறுபாடுகள் உள்ளன. இந்த பாதிப்பு கடுமையான தோல் தழும்புகளையும் காயங்களையும் ஏற்படுத்தும்போது, ​​அது ஒருவரின் மனநலம், அன்றாட வாழ்க்கை மற்றும் வாழ்க்கைத் தரம் ஆகியவற்றில் பெரும் தாக்கத்தை ஏற்படுத்தும்.

கற்பனை செய்து பாருங்கள், `(டெர்மட்டிலோமேனியா)` (der-ma-til-o-mania) என்ற வார்த்தையும் மூன்று கிரேக்க வார்த்தைகளால் ஆனது:

• `டெர்மா`: என்றால் 'தோல்' என்று பொருள்.
• `Tillo`: என்றால் 'இழுத்தல்' அல்லது 'உடைத்தல்/கீறுதல்' என்று பொருள்.
• `மேனியா`: என்றால் 'அளவுக்கு மீறிய நடத்தை அல்லது செயல்பாடு'.

(டெர்மட்டிலோமேனியா) மற்றும் (அப்செசிவ்-கம்பல்சிவ் டிஸ்ஆர்டர் - OCD) ஆகியவற்றுக்கு இடையேயான வேறுபாடு என்ன?

`(டெர்மட்டிலோமேனியா)` என்பது `(OCD)` என்ற வகையின் கீழ் வந்தாலும், `(OCD)` என்ற குறிப்பிட்ட நோயிலிருந்து வேறுபாடுகள் உள்ளன என்று நாம் கூறினோம். இப்போது அவை என்னவென்று பார்ப்போம்:

• மன உளைச்சல்கள்: OCD உள்ள ஒருவருக்குக் கட்டுப்படுத்த முடியாத, விரும்பத்தகாத எண்ணங்கள் அல்லது உந்துதல்கள் (மன உளைச்சல்கள் என அழைக்கப்படுகின்றன) ஏற்படும். இருப்பினும், டெர்மட்டிலோமேனியாவில், அத்தகைய மன உளைச்சல்கள் ஏற்படுவதில்லை.
• நிம்மதி உணர்வு: டெர்மடோல்மேனியா உள்ளவர்கள் தங்கள் தோலைக் கிள்ளும்போதோ அல்லது சொறியும்போதோ நிம்மதி, மகிழ்ச்சி மற்றும் மன அழுத்தத்திலிருந்து நிவாரணம் போன்ற நேர்மறையான உணர்வுகளை உணர்கிறார்கள். OCD உள்ளவர்களுக்கு இதுபோன்று நிகழ்வதில்லை.
• தன்னையே காயப்படுத்திக்கொள்ளுதல்: OCD-யில் உடல் ரீதியான தன்னையே காயப்படுத்திக்கொள்வது அரிது, ஆனால் டெர்மட்டிலோமேனியாவில் தன்னையே காயப்படுத்திக்கொள்வது, அதாவது தோலை வெட்டிக்கொள்வது, மிகவும் பொதுவானது.

இந்தச் சூழ்நிலையால் அதிகம் பாதிக்கப்படுவது யார்?

முன்னர், இந்த நிலை பெரும்பாலும் பெண்களையே பாதிப்பதாகக் கருதப்பட்டது. இருப்பினும், புதிய ஆய்வின்படி, இந்த நிலையால் பாதிக்கப்பட்டவர்களில் சுமார் 55% பேர் பெண்கள் ஆவர். ஆயினும், இந்தப் பிரச்சனைக்கு சிகிச்சை நாடுபவர்களில், பெண்களே அதிகம் பாதிக்கப்படுகின்றனர்.

இந்த நிலை பொதுவாக பருவ வயதில் ஏற்படுகிறது.இது பொதுவாக குழந்தைப் பருவத்தில் தொடங்குகிறது, ஆனால் எந்த வயதிலும் ஏற்படலாம். மேலும், முகப்பரு அல்லது எக்ஸிமா போன்ற தோல் நோய்கள் உள்ளவர்களுக்கு இந்த நிலை ஏற்படுவதற்கான வாய்ப்புகள் அதிகம். ஏனெனில், பெரும்பாலும் இதுபோன்ற தோல் பிரச்சனைகளின் காரணமாகவே தோலில் முதலில் அரிப்பு ஏற்படத் தொடங்குகிறது.

இந்த நிலை எவ்வளவு பொதுவானது?

டெர்மட்டிலோமேனியா என்பது உண்மையில் ஒப்பீட்டளவில் அரிதான ஒரு பாதிப்பாகும். எந்தவொரு குறிப்பிட்ட நேரத்திலும் மக்கள்தொகையில் சுமார் 2% பேருக்கு இது இருக்கலாம் என்று மதிப்பிடப்பட்டுள்ளது. சுமார் 5.4% மக்கள் தங்கள் வாழ்நாளில் இந்த பாதிப்பை அனுபவிக்கக்கூடும்.

இந்த நிலை உங்கள் உடலை எவ்வாறு பாதிக்கிறது?

டெர்மட்டிலோமேனியா என்பது ஒருவர் தன் தோலைக் கட்டுப்பாடின்றி கிள்ளும் ஒரு நிலையாகும். சிலருக்கு இது தானாகவே நிகழ்கிறது . தாங்கள் கிள்ளுகிறோம் என்பதை அவர்கள் உணராமல் கூட இருக்கலாம். மற்றவர்கள் இதை உணர்வுபூர்வமாகச் செய்தாலும், அவர்களால் அதை நிறுத்த முடியாது.

சிலர் முகப்பரு, கரும்புள்ளிகள் அல்லது முந்தைய காயங்களால் ஏற்பட்ட புண்கள் போன்ற சொரசொரப்பான தோல் பகுதிகளைச் சொறிவார்கள். இவ்வாறு சொறிவதால் புதிய காயங்கள் உருவாகலாம், பழைய காயங்கள் மீண்டும் தோன்றி இரத்தம் வடியலாம், மற்றும் தழும்புகள் ஏற்படலாம்.

சற்று யோசித்துப் பாருங்கள், இந்த நிலைமை தீவிரமடைந்தால், சில சமயங்களில் தோல் மிகவும் சேதமடைந்துவிடும், அதைச் சரிசெய்ய 'தோல் ஒட்டு அறுவை சிகிச்சை' போன்ற அறுவை சிகிச்சைகள் கூட தேவைப்படும். காயத்தில் தொற்று ஏற்பட்டால், நீங்கள் 'ஆன்டிபயாடிக்' மருந்துகளையும் எடுத்துக்கொள்ள வேண்டியிருக்கும்.

மிகவும் அரிதாக, இந்தக் காயங்கள் உடல் முழுவதும் நோய்த்தொற்றைப் பரப்பி, நோயெதிர்ப்பு மண்டலத்தை மிகையாக எதிர்வினையாற்றச் செய்யலாம். இது செப்சிஸ் என்று அழைக்கப்படுகிறது. இது உயிருக்கு ஆபத்தை ஏற்படுத்தக்கூடிய ஒரு மருத்துவ அவசரநிலை ஆகும்.

மனநலத்தில் ஏற்படும் தாக்கம்

பெரும்பாலும், இந்த நிலையால் பாதிக்கப்பட்டவர்கள் தங்கள் தோலில் உள்ள காயங்கள் மற்றும் தழும்புகளால் சங்கடப்படுகிறார்கள், கவலைப்படுகிறார்கள், மேலும் ஆழ்ந்த துயரத்திற்கு ஆளாகிறார்கள் . அவர்கள் அவற்றை ஆடைகள் மற்றும் ஒப்பனை மூலம் மறைக்க முயற்சிக்கிறார்கள். இதன் காரணமாக, அவர்கள் சமூகத்திலிருந்து விலகித் தனியாக இருக்க முயல்கிறார்கள். பதட்டம் மற்றும் மனச்சோர்வு போன்ற உளவியல் சிக்கல்களும் ஏற்படலாம். சில சமயங்களில் இது பணியிடத்திலும் நண்பர்களுடனான உறவுகளையும் பாதிக்கக்கூடும்.

டெர்மட்டிலோமேனியாவின் அறிகுறிகள் என்னென்ன?

தோலைக் கட்டுப்படுத்த முடியாதபடி கிள்ளுதல், கிழித்தல் அல்லது சொறிதல் என்பதே இதன் முக்கிய அறிகுறியாகும். இந்தத் தோல் சொறிதலை விவரிக்க மருத்துவர்கள் வேறு சில சொற்களைப் பயன்படுத்துகின்றனர்:

• கீறல்
• தோண்டுதல்
• அழுத்துதல்
• தேய்த்தல்

பெரும்பாலும், இது விரல் நுனிகள் மற்றும் நகங்களைக் கொண்டு செய்யப்படுகிறது. இருப்பினும், சில சமயங்களில் பற்களாலும் தோல் கடிக்கப்படுகிறது (குறிப்பாக உதடுகளைச் சுற்றியுள்ள தோல்). சிலர் சாமணம் அல்லது ஊசிகள் போன்ற கூர்மையான பொருட்களையும் பயன்படுத்தலாம்.

தோலைச் சவரம் செய்ய இரண்டு வழிகள் உள்ளன.

இந்த செயல்முறை 'தானியங்கி' மற்றும் 'கவனக்குவிப்பு' என இரண்டு முக்கிய வழிகளில் நடைபெறுகிறது.

• தற்செயலாகப் பூட்டுதல் `(தானியங்கி)`:இது பெரும்பாலும் ஒருவர் சிந்திக்காமலேயே நிகழ்கிறது. இது சில சமயங்களில் 'ஸ்கேனிங்' என்றும் அழைக்கப்படுகிறது. ஏனெனில், தோலின் மற்ற பகுதிகளை விட வித்தியாசமாக உணரும் ஒரு இடத்தைக் கண்டறிய கை அல்லது விரல் நுனிகள் பயன்படுத்தப்படுகின்றன. அப்படி ஒரு இடம் கண்டறியப்படும்போது, ​​அது ஒரு 'குறிவைத்த கீறலாக' மாறக்கூடும்.
• ஒருமுகப்படுத்தப்பட்டது: இதில் தோலின் ஒரு குறிப்பிட்ட பகுதியை 'குறிவைத்து'ச் சொறிய வேண்டும். இதை மணிக்கணக்கில் செய்யலாம். இந்த வகையான சொறிதல் மிகவும் தீவிரமானது மற்றும் தோலுக்கு அதிக சேதத்தை ஏற்படுத்துகிறது.

உடலின் எந்தப் பகுதியில் இது நிகழ்கிறது?

பெரும்பாலும், தோலில் ஏற்படும் சிராய்ப்புகள் எளிதில் அணுகக்கூடிய இடங்களில் ஏற்படுகின்றன:

• தலை: முகம், மண்டை ஓடு, கழுத்து.
• கைகள்: விரல்கள், உள்ளங்கைகள், முன்கைகள்.
• கால்கள்: தொடைகள், கெண்டைக்கால்கள், பாதங்கள், கால்விரல்கள்.

இந்த நிலைமைக்கான காரணங்கள் என்ன?

டெர்மட்டிலோமேனியா ஏற்படுவதற்கான சரியான காரணம் இன்னும் அறியப்படவில்லை. இருப்பினும், பல காரணிகள் இதற்கு பங்களிக்கக்கூடும் என்று நிபுணர்கள் நம்புகிறார்கள்:

• மரபியல்: டெர்மட்டிலோமேனியா பாதிப்புள்ளவர்களுக்கு, அவர்களது நெருங்கிய குடும்ப உறுப்பினர் (அதாவது பெற்றோர், உடன்பிறந்தவர் அல்லது குழந்தை) ஒருவருக்கும் இப்பாதிப்பு இருப்பதற்கான வாய்ப்பு அதிகம்.
• மூளை அமைப்பில் ஏற்படும் மாற்றங்கள்: டெர்மடோடில்லோமேனியா பாதிப்புள்ளவர்களுக்கு, பழக்கவழக்கங்கள் உருவாகும் விதத்தையும் அவர்கள் கற்கும் விதத்தையும் கட்டுப்படுத்தும் மூளையின் பாகங்களின் அமைப்பில் சில மாற்றங்கள் ஏற்படுவதாகக் கண்டறியப்பட்டுள்ளது.
• மன அழுத்தம், பதட்டம் அல்லது பிற நிலைமைகள்: டெர்மட்டிலோமேனியா என்பது மற்ற பிரச்சனைகள் அல்லது மனநிலைகளைச் சமாளிக்கப் பயன்படுத்தப்படும் ஒரு வழிமுறையாக இருக்கலாம். அல்லது அது சலிப்பு அல்லது பிற பிரச்சனைகளின் காரணமாகவும் இருக்கலாம்.

(டெர்மட்டிலோமேனியா) உடன் ஏற்படக்கூடிய பிற நிலைமைகள்

டெர்மட்டிலோமேனியா பாதிப்பு உள்ளவர்களுக்கு மற்ற மனநல அல்லது மருத்துவப் பிரச்சனைகள் இருப்பதற்கான வாய்ப்புகள் அதிகம். அவற்றுள் சில:

• OCD அல்லது OCD தொடர்பான பிற நிலைகள். உதாரணமாக, முடி பிடுங்குதல் (டிரைகோடில்லோமேனியா) அல்லது நகம் கடித்தல் (ஒனிகோஃபேஜியா).
• மனச்சோர்வு.
• பதட்டக் கோளாறுகள்.
• (இருமுனைக் கோளாறு).
• (பிராடர்-வில்லி நோய்க்குறி).

இது தொற்றும் தன்மையுடையதா?

இல்லை, `(டெர்மட்டிலோமேனியா)` என்பது ஒரு தொற்றும் நிலை அல்ல. அது ஒருவரிடமிருந்து மற்றொருவருக்குப் பரவுவதில்லை.

இதை எப்படி அடையாளம் காண்பது?

டெர்மட்டிலோமேனியா நோயைக் கண்டறியும்போது, ​​உங்களுக்கு அந்த நோயின் அறிகுறிகள் ஏதேனும் உள்ளதா என்பதைப் பார்க்க உங்கள் மருத்துவர் உங்களை உடல்ரீதியாகப் பரிசோதிப்பார். மேலும், உங்கள் மருத்துவ வரலாறு, வாழ்க்கை முறை மற்றும் அந்த நோயுடன் தொடர்புடையதாக இருக்கக்கூடிய பழக்கவழக்கங்கள் குறித்தும் அவர் உங்களிடம் கேள்விகளைக் கேட்பார். ஆய்வகப் பரிசோதனைகள் மற்ற நோய்களை நிராகரிக்க உதவக்கூடும், ஆனால் நோயறிதலை உறுதிப்படுத்த அவை பொதுவாகத் தேவைப்படுவதில்லை.

இந்த நிலையை அறிந்துகொள்ள, பின்வரும் ஐந்து நிபந்தனைகளும் பூர்த்தி செய்யப்பட வேண்டும்:

1. அடிக்கடி அல்லது தொடர்ச்சியாக தோலைச் சொறிதல்/காயப்படுத்துதல்.

2. தோல் தொய்வடைவதை நிறுத்த அல்லது குறைக்க நான் பலமுறை முயன்றிருக்கிறேன்.

3. அவமானம் மற்றும் பதட்டம் போன்ற உணர்வுகள் உங்கள் அன்றாடச் செயல்பாடுகளிலும் சமூக வாழ்விலும் எதிர்மறையான தாக்கத்தை ஏற்படுத்தியுள்ளன.

4. தோலைச் சொறியும் பழக்கமானது, வேறொரு மருத்துவ நிலையாலோ (உதாரணமாக, சிரங்கு போன்ற தோல் நோய்) அல்லது மருந்துகளாலோ (பொழுதுபோக்குக்காகவோ அல்லது மருத்துவரால் பரிந்துரைக்கப்பட்டோ) ஏற்படுவதில்லை.

5. தோலைக் கிள்ளும் நடத்தை, வேறொரு மனநிலையால் ஏற்படுவதில்லை (உதாரணமாக, 'உடல் உருவக் குறைபாடு' - அதாவது, ஒருவரின் தோற்றத்தைப் பற்றி எதிர்மறையாகச் சிந்தித்து, அதைச் சரிசெய்வதற்காகத் தோலைக் கிள்ளுவது).

இதைக் கண்டறிய என்ன வகையான சோதனைகள் செய்யப்படுகின்றன?

இந்த நிலைக்கான மருத்துவப் பரிசோதனைகள், மற்ற மருத்துவ நிலைகள் இல்லை என்பதை உறுதி செய்வதற்காகப் பெரும்பாலும் செய்யப்படுகின்றன. உங்கள் குறிப்பிட்ட நிலைக்கு என்னென்ன பரிசோதனைகள் தேவை, ஏன் தேவை என்பதை உங்கள் மருத்துவர் உங்களுக்குத் துல்லியமாக விளக்குவார்.

டெர்மட்டிலோமேனியாவுக்கு எப்படி சிகிச்சை அளிக்கப்படுகிறது? அதற்கு நிரந்தரத் தீர்வு உள்ளதா?

டெர்மட்டிலோமேனியா பொதுவாக மருந்து மற்றும் உளவியல் சிகிச்சை ஆகியவற்றின் கலவையுடன் சிகிச்சையளிக்கப்படுகிறது. இவ்விரண்டின் கலவையானது, தனித்தனி சிகிச்சைகளை விட அதிக பலனளிக்கும் என்று ஆய்வுகள் நிரூபித்துள்ளன.

மருந்துகள்

இந்த நிலைக்கு சிகிச்சையளிக்க மருத்துவர்கள் பெரும்பாலும் பரிந்துரைக்கும் மருந்துகள்:

• மன அழுத்த எதிர்ப்பு மருந்துகள்: இவற்றில் மிகவும் பரவலாகப் பயன்படுத்தப்படுபவை செரோடோனின் மறுஉறிஞ்சல் தடுப்பான்கள் (SSRIs) ஆகும்.
• வலிப்பு எதிர்ப்பு மருந்துகள்: லமோட்ரிஜின் என்பது கட்டுப்பாடற்ற தசை அசைவுகளுக்கு உதவும் ஒரு மருந்தாகும். இது டெர்மடோடில்லோமேனியாவால் பாதிக்கப்பட்ட சிலருக்கு உதவுவதாக ஆய்வுகள் தெரிவிக்கின்றன.
• மனநோய் எதிர்ப்பு மருந்துகள்: இந்த மருந்துகள் மூளையில் உள்ள இரசாயன சமநிலையை மாற்றுவதன் மூலம் உதவுகின்றன. இந்த மருந்துகள் பொதுவாக மறதி நோய், இருமுனைக் கோளாறு மற்றும் மனச்சிதைவு நோய் உள்ளிட்ட பல நோய்களுக்குச் சிகிச்சையளிக்கப் பயன்படுத்தப்படுகின்றன. டெர்மட்டிலோமேனியா போன்ற நோய்களுக்கு இவை எவ்வாறு உதவக்கூடும் என்பதையும் ஆராய்ச்சியாளர்கள் ஆராய்ந்து வருகின்றனர்.
• ஊட்டச்சத்து மருந்துகள்: இவை மருத்துவ அல்லது உளவியல் சார்ந்த பிரச்சனைகளுக்குச் சிகிச்சையளிக்க உதவும் ஊட்டச்சத்துப் பொருட்கள் ஆகும். தோல் அழற்சிக்கு, என்-அசிடைல்சிஸ்டைன் என்ற அமினோ அமிலச் சப்ளிமெண்ட், தோலைக் கிள்ளும் தூண்டுதலைக் குறைக்க உதவுவதாகக் கண்டறியப்பட்டுள்ளது.

உளவியல் சிகிச்சை (சிகிச்சைகள்)

பயன்படுத்தப்படும் ஆலோசனை முறையைப் பொறுத்து, இந்த நிலைக்கு வெவ்வேறு வழிகளில் சிகிச்சை அளிக்க முடியும்.

• பழக்க மாற்ற சிகிச்சை: இந்த முறை உங்கள் நடத்தை மற்றும் செயல்பாட்டு முறைகள் குறித்து உங்களுக்கு அதிக விழிப்புணர்வை ஏற்படுத்துகிறது. அதன் மூலம், தோலைக் கிள்ளுதல் போன்ற பழக்கங்களைக் கைவிட இது உங்களுக்குக் கற்றுக்கொடுக்கிறது.
• குழு சிகிச்சை மற்றும் சக ஆதரவு: டெர்மடோடில்லோமேனியா பாதிப்புள்ளவர்கள் சிறப்பு குழு சிகிச்சை அல்லது ஆதரவுக் குழுக்களால் பயனடையலாம்.
• அறிவாற்றல் நடத்தை சிகிச்சை (CBT): இந்த முறை, நடத்தைகளை மாற்ற உதவும் சமாளிக்கும் நுட்பங்களையும் உத்திகளையும் கற்றுத் தருகிறது.
• ஏற்பு மற்றும் அர்ப்பணிப்பு சிகிச்சை: இந்தச் சிகிச்சை, தோலைக் கிள்ளுதல் போன்ற நடத்தைகளுக்கு வழிவகுக்கும் எதிர்மறை உணர்ச்சிகளை மக்கள் ஏற்றுக்கொள்ளவும், அந்த நடத்தைகளை மாற்றிக்கொள்ளவும் உதவுகிறது. மன ஒருமைப்பாடு மற்றும் பிற நேர்மறையான சமாளிப்பு நுட்பங்களுக்கும் இதில் பங்கு உண்டு.

(டெர்மட்டிலோமேனியா) க்கான பிற சிகிச்சைகள்

தோல் அல்லது அதன் கீழுள்ள திசுக்களில் கடுமையான பாதிப்பு உள்ளவர்களுக்குக் கூடுதல் மருத்துவ சிகிச்சையும் கவனிப்பும் தேவைப்படலாம். அவர்கள் பரிந்துரைக்கும் சிகிச்சைகளை (அறுவை சிகிச்சை, தோல் ஒட்டுதல் அல்லது நுண்ணுயிர் எதிர்ப்பிகள் போன்றவை) உங்கள் மருத்துவரால் சிறப்பாக விளக்க முடியும்.

இந்த சிகிச்சையின் சிக்கல்கள்/பக்க விளைவுகள் என்னென்ன?

ஏற்படக்கூடிய பக்க விளைவுகளும் சிக்கல்களும், நோயின் தீவிரம், உங்கள் தனிப்பட்ட சூழல் மற்றும் பிற காரணிகளைப் பொறுத்து அமையும். எதை எதிர்பார்க்கலாம் அல்லது எதில் கவனமாக இருக்க வேண்டும் என்பது குறித்த தகவல்களுக்கு உங்கள் மருத்துவரே சிறந்த ஆதாரம் ஆவார், ஏனெனில் அவரால் உங்கள் குறிப்பிட்ட சூழ்நிலைக்கு ஏற்ற தகவல்களை வழங்க முடியும்.

என்னை நானே கவனித்துக்கொள்வது மற்றும் என் அறிகுறிகளைச் சமாளிப்பது எப்படி?

டெர்மட்டிலோமேனியா என்பது நீங்களே கண்டறிய வேண்டிய ஒரு நோய் அல்ல. உங்களுக்கு டெர்மட்டிலோமேனியா உள்ளதா அல்லது வேறு ஏதேனும் பாதிப்பு உள்ளதா என்பதைப் பயிற்சி பெற்ற, அனுபவம் வாய்ந்த மனநல ஆலோசகர்தான் தீர்மானிக்க வேண்டும். நீங்களே இதற்குச் சிகிச்சை அளிப்பதும் நல்லதல்ல. மருந்துகள், ஆலோசனை மற்றும் பிற சிகிச்சைகளுக்கு மருத்துவரின் பரிந்துரை அல்லது வழிகாட்டுதல் தேவைப்படுகிறது.

சிகிச்சைக்குப் பிறகு எவ்வளவு விரைவில் நான் குணமடைவேன்?

உங்கள் சிகிச்சையின் போது நீங்கள் எதை எதிர்பார்க்கலாம் மற்றும் இந்தச் செயல்முறையைச் சமாளிக்க உங்களுக்கு என்ன உதவும் என்பது பற்றி உங்கள் மருத்துவர் மேலும் கூறுவார். ஏனெனில், குணமடைவதற்கான நேரமும், நீங்கள் நலமடைய எடுக்கும் காலமும் பல காரணிகளைப் பொறுத்து அமைகின்றன. உங்கள் மருத்துவர் இந்தக் காரணிகள் அனைத்தையும் கருத்தில் கொண்டு, நீங்கள் எதை எதிர்பார்க்கலாம் என்று கூறுவார்.

இந்த நிலை ஏற்படுவதற்கான அபாயத்தை நான் எவ்வாறு குறைக்கலாம் அல்லது தடுக்கலாம்?

டெர்மட்டிலோமேனியா என்பது ஒரு மனநலப் பாதிப்பு என்றாலும், அது எதனால் ஏற்படுகிறது என்பது நிபுணர்களுக்கு இன்னும் துல்லியமாகத் தெரியவில்லை. இதன் பொருள், இது கணிக்க முடியாதது மற்றும் தடுக்க முடியாதது என்பதாகும். இது ஏற்படுவதற்கான அபாயத்தைக் குறைக்க எந்த வழியும் இல்லை.

எனக்கு இந்த நிலை இருந்தால் நான் எதை எதிர்பார்க்க வேண்டும்?

டெர்மட்டிலோமேனியா என்பது மிகவும் தீவிரமான அல்லது ஆபத்தான ஒரு நிலை அல்ல. இந்த நிலையால் ஏற்படும் முக்கிய ஆபத்து, திறந்த புண்கள்தான். தொடர்ந்து சொறிவதாலோ அல்லது சேதமடைவதாலோ அவற்றில் தொற்று ஏற்படலாம். இந்த நிலை நேரடியாக ஆபத்தானது அல்ல என்றாலும், அது உங்கள் வாழ்க்கைத் தரம் மற்றும் ஒட்டுமொத்த நல்வாழ்வில் கடுமையான எதிர்மறைத் தாக்கத்தை ஏற்படுத்தக்கூடும்.

டெர்மடோடில்லோமேனியா பாதிப்புள்ளவர்கள் பெரும்பாலும் கூச்சமாகவோ அல்லது பதட்டமாகவோ உணர்வதால், பலர் சிகிச்சை பெறுவதைத் தவிர்க்கிறார்கள். சிகிச்சையைத் தவிர்ப்பது அல்லது தாமதப்படுத்துவது , நிரந்தரத் தழும்புகள் மற்றும் பிற மனநலப் பிரச்சினைகளின் அபாயத்தை அதிகரிக்கிறது.

டெர்மட்டிலோமேனியா எவ்வளவு காலம் நீடிக்கும்?

டெர்மட்டிலோமேனியா என்பது என்ன?மீண்டும் நோய் ஏற்படும் அபாயம் இருப்பதால், இது ஒரு வாழ்நாள் முழுவதும் நீடிக்கும் நிலையாகக் கருதப்படுகிறது. இருப்பினும், இந்த நிலையால் பாதிக்கப்பட்டவர்கள் நோய் தணிவு நிலைக்குச் செல்லலாம் - அதாவது, அவர்களுக்குச் சொறிய வேண்டும் என்ற தூண்டுதல் இல்லாமல் போகலாம் அல்லது நீண்ட காலத்திற்கு, சில சமயங்களில் காலவரையின்றி, அதிலிருந்து விலகி இருக்க முடியும்.

இந்த நிலைமையின் எதிர்காலம் எப்படி இருக்கும்?

இந்த நிலையின் விளைவு, அதன் தீவிரம் மற்றும் பிற காரணிகளைப் பொறுத்தது. இந்த நிலை உள்ள பெரும்பாலானோருக்கு எந்தவொரு கடுமையான உடல்ரீதியான பாதிப்புகளும் ஏற்படுவதில்லை. இருப்பினும் , சிகிச்சை அளிக்கப்படாவிட்டால், இந்த நிலை உள்ள பலர் பதட்டம், அவமானம் அல்லது கவலை போன்ற உளவியல் ரீதியான பாதிப்புகளால் அவதிப்படுகிறார்கள்.

என்னை நான் எப்படிப் பராமரித்துக் கொள்வது? (கூடுதல் குறிப்புகள்)

உங்களுக்கு டெர்மட்டிலோமேனியா இருந்தால், இந்த நிலைக்குச் சிகிச்சையளிப்பதில் பயிற்சியும் அனுபவமும் பெற்ற ஒரு மருத்துவரை (அல்லது உங்கள் குறிப்பிட்ட தேவைகளைப் பொறுத்து பல மருத்துவர்களை) சந்திப்பது மிகவும் முக்கியம். அவர்கள் உங்கள் பராமரிப்பிற்கான சிறந்த வழிகாட்டுதலை வழங்குவதோடு, உங்கள் நிலையை மேம்படுத்த நீங்கள் என்ன செய்ய வேண்டும் என்பதையும் கூறுவார்கள்.

பொதுவாக, நீங்கள் இந்த விஷயங்களைச் செய்ய வேண்டும்:

• உங்கள் நிலை குறித்து நேர்மையாக இருங்கள். டெர்மட்டிலோமேனியா என்பது உங்கள் மனதையும் நடத்தையையும் பாதிக்கும் ஒரு மனநலப் பாதிப்பாகும். காது நோய்த்தொற்று அல்லது இதய நோய்க்கு நீங்கள் மருத்துவரை அணுகுவதைப் போலவே, டெர்மட்டிலோமேனியா போன்ற மனநலப் பாதிப்புகளுக்கும் மருத்துவரை அணுக வேண்டும். உங்கள் பாதிப்பினால் ஏற்படும் உடல் மற்றும் மன ரீதியான விளைவுகளுக்குச் சிகிச்சை அளிக்க அவர்களால் உதவ முடியும்.
• பரிந்துரைக்கப்பட்டபடி உங்கள் மருத்துவரைச் சந்திக்கவும். குறிப்பாக, ஆலோசனை அமர்வுகள், மனநல சந்திப்புகள் மற்றும் உங்களுக்குத் தேவைப்படக்கூடிய பிற பராமரிப்புகளுக்கு இது மிகவும் முக்கியமானது.
• மருத்துவர் பரிந்துரைத்திருந்தால் மருந்துகளை எடுத்துக்கொள்ளுங்கள். உங்கள் தோலைச் சொறிய வேண்டும் என்ற தூண்டுதல்களின்படி செயல்படுவதைத் தவிர்க்கவும். மருந்து ஒரு பெரிய மாற்றத்தை ஏற்படுத்தும்.
• முடிந்தால், தூண்டுதல்களைத் தவிர்க்கவும். தோல் அழற்சி உள்ளவர்கள், குறிப்பிட்ட சூழ்நிலைகளில் தங்கள் தோலை அடிக்கடி சொறிவார்கள். அந்தத் தூண்டுதல்களைத் தவிர்ப்பது ஒரு பெரிய மாற்றத்தை ஏற்படுத்தும்.
• சொறிவதற்கான வாய்ப்புகளை நீக்குங்கள். டெர்மடோடில்லோமேனியா உள்ளவர்கள், தங்கள் கைகளைச் சுறுசுறுப்பாக வைத்திருக்கவும், சொறிவதைத் தவிர்க்கவும் உதவும் ஃபிட்ஜெட் கருவிகள் அல்லது பிற செயல்பாடுகளால் பயனடையலாம். சொறிவதைத் தவிர்ப்பதற்கான பிற வழிகளில், காலுறைகள் அணிவது அல்லது சொறிவதைத் தடுக்கும் ஆடைகளை அணிவது ஆகியவை அடங்கும்.

நான் எப்போது அவசர சிகிச்சைப் பிரிவுக்கு (ETU) செல்ல வேண்டும்?

டெர்மட்டிலோமேனியா பாதிப்பு உள்ளவர்களுக்கு, இந்நிலையால் கடுமையான காயங்கள் ஏற்பட்டாலன்றி, பொதுவாக அவசர மருத்துவ சிகிச்சை தேவைப்படுவதில்லை. உங்களுக்கு அதிக இரத்தப்போக்கு ஏற்பட்டாலோ அல்லது தொற்றுக்கான அறிகுறிகள் தென்பட்டாலோ நீங்கள் மருத்துவ உதவியை நாட வேண்டும். செப்சிஸ் போன்ற உயிருக்கு ஆபத்தான நிலைகள் உட்பட, தொற்றின் அறிகுறிகள் பின்வருமாறு:

• காயத்தைச் சுற்றி வீக்கம், சிவத்தல் அல்லது பிற நிற மாற்றங்கள்.
• வேகமான இதயத்துடிப்பு அல்லது சுவாசம்.
• காய்ச்சல் அல்லது குளிர் நடுக்கம்.
• குழப்பம் அல்லது சித்தப்பிரமை.
• குறைந்த இரத்த அழுத்தம் காரணமாக ஏற்படும் தலைச்சுற்றல் அல்லது மயக்கம்.

இறுதியாக, நினைவில் கொள்ள வேண்டியவை (முக்கிய செய்தி)

டெர்மட்டிலோமேனியா என்பது உங்கள் வாழ்க்கையில் பெரும் தாக்கத்தை ஏற்படுத்தக்கூடிய ஒரு மனநலப் பாதிப்பாகும். அவமானம், பதட்டம் மற்றும் குற்ற உணர்வு போன்றவை சாதாரணமாகக் காணப்படும். ஆனால் நீங்கள் தனியாக இல்லை. ஒரு மருத்துவரைச் சந்திப்பது, இந்த உணர்வுகளைக் கடந்து வரவும், இந்தப் பாதிப்புக்கு சிகிச்சை பெறவும் உங்களுக்கு உதவும். மருத்துவர்கள் இந்தப் பாதிப்புகளுக்கும் அவற்றின் விளைவுகளுக்கும் சிகிச்சை அளிப்பதில் சிறப்புப் பயிற்சியும் அனுபவமும் பெற்றவர்கள். உங்களுக்குத் தேவையான சிகிச்சையைப் பெறுவதில் நீங்கள் சௌகரியமாக உணர்வதற்கும் அவர்கள் உதவ முடியும்.

சிகிச்சையின் மூலம், பலரால் இந்த நிலையைக் கட்டுப்படுத்தவோ அல்லது அதிலிருந்து மீளவோ முடியும். இதன் பொருள், மற்றவர்கள் உங்களைப் பற்றி என்ன நினைப்பார்கள் அல்லது பார்ப்பார்கள் என்று கவலைப்படுவதற்குப் பதிலாக, வாழ்க்கையில் நீங்கள் செய்ய விரும்பும் விஷயங்களில் கவனம் செலுத்தலாம். எனவே, உங்களுக்கு இந்த அறிகுறிகள் இருந்தால், தயவுசெய்து மருத்துவ ஆலோசனையைப் பெறுங்கள்.

டெர்மட்டிலோமேனியா , தோல் உரித்தல், சிராய்ப்பு கோளாறு, கட்டாயமாக தோல் உரித்தல், மனநலம், OCD தொடர்பான, தோல் பாதிப்பு, தோல் உரித்தல், தோல் உடைதல், மனநலம், தோல் நோய்கள்