உங்கள் உடலில் உள்ள விசித்திரமான புள்ளிகளைப் பற்றித் தெரிந்துகொள்வோமா? (டிஸ்பிளாஸ்டிக் நெவஸ் / அசாதாரண மச்சங்கள்)

உங்கள் உடலில் உள்ள மச்சங்களைப் பற்றி நீங்கள் எப்போதாவது கவலைப்பட்டிருக்கிறீர்களா? சில மச்சங்கள் மற்றவற்றிலிருந்து மாறுபட்டு, பெரியதாகவும், வெவ்வேறு நிறங்களிலும், வடிவமின்றியும் இருப்பதை நீங்கள் கவனித்திருக்கலாம். அதைப்பற்றித்தான் இன்று நாம் பேசப் போகிறோம். இவற்றை நாம் 'இயல்புக்கு மாறான மச்சங்கள்' (abnormal moles) என்று அழைக்கிறோம், அல்லது மருத்துவ ரீதியாக 'டிஸ்பிளாஸ்டிக் நெவஸ்' (Dysplastic Nevus) என்று அறியப்படுகிறோம். கவலைப்பட வேண்டாம், இதைப்பற்றி நாம் எளிமையாகவும், நீங்கள் புரிந்துகொள்ளும் வகையிலும் பேசுவோம்.

இந்தப் புள்ளிகள் என்றால் என்ன? இயல்பான புள்ளிகளுக்கும் இயல்புக்கு மாறான புள்ளிகளுக்கும் என்ன வேறுபாடு?

சரி, முதலில் மச்சம் என்றால் என்ன என்று பார்ப்போம். நமது சருமத்திற்கு நிறத்தைக் கொடுக்கும் ஒரு சிறப்பு வகை செல்கள் உள்ளன; அவை மெலனோசைட்டுகள் என்று அழைக்கப்படுகின்றன. இந்த மெலனோசைட்டுகள் ஒரே இடத்தில் கூடும்போது மச்சங்கள் உருவாகின்றன. மருத்துவ ரீதியாக, ஒரு மச்சம் நெவஸ் என்று அழைக்கப்படுகிறது. பல மச்சங்கள் இருக்கும்போது, ​​அவை நெவி என்று அழைக்கப்படுகின்றன.

பெரும்பாலான மக்களுக்கு சாதாரண மச்சங்கள் மட்டுமே இருக்கும் . வெளுத்த சருமம் கொண்ட ஒரு வயது வந்தவருக்கு சுமார் 40 மச்சங்கள் இருப்பது இயல்பானது. இந்த சாதாரண மச்சங்களும், இன்று நாம் பேசும் அசாதாரண மச்சங்களும் பொதுவாக குழந்தைப் பருவம் மற்றும் இளமைப் பருவத்தில் தோன்றத் தொடங்குகின்றன.

இப்போது , ​​டிஸ்பிளாஸ்டிக் நெவஸ் அல்லது அசாதாரண மச்சம் என்றால் என்ன என்று பார்ப்போம். எளிமையாகச் சொன்னால், இது ஒரு சாதாரண மச்சத்திலிருந்து வித்தியாசமாகத் தோற்றமளிக்கும் ஒரு மச்சம் ஆகும். இதற்கு ஒழுங்கற்ற விளிம்புகள், கலவையான நிறங்கள் இருக்கலாம், மேலும் இது மற்ற மச்சங்களை விடப் பெரியதாகவும் தோன்றலாம்.

'டிஸ்பிளாஸ்டிக்' என்ற சொல்லின் பொருள், ஒரு திசுவில் இயல்புக்கு மாறான செல்கள் இருப்பதைக் குறிக்கிறது. இது டிஸ்பிளாசியா என்றும் அழைக்கப்படுகிறது. ஆனால் கவலைப்பட வேண்டாம் , இந்த இயல்புக்கு மாறான செல்கள் புற்றுநோய் அல்ல, அதாவது அவை தீங்கற்றவை ( புற்றுநோய் அல்லாதவை). இருப்பினும், சில சமயங்களில் அவை புற்றுநோயாக மாறக்கூடும் . அதனால்தான் நீங்கள் இதைப் பற்றிக் கவலைப்பட வேண்டும்.

இந்த அசாதாரண புள்ளிகள் எவ்வளவு பொதுவானவை? உண்மையிலேயே புற்றுநோய் உருவாகும் அபாயம் உள்ளதா?

இந்த அசாதாரணப் புள்ளிகள் நீங்கள் நினைப்பதை விட மிகவும் பொதுவானவை. நிபுணர்களின் கூற்றுப்படி, பத்து அமெரிக்கர்களில் ஒருவருக்குக் குறைந்தது ஒரு அசாதாரணப் புள்ளியாவது உள்ளது. எனவே, இந்த நிலை இலங்கையிலும் அதிகமாகவோ அல்லது குறைவாகவோ காணப்படுகிறது.

இப்போது மிக முக்கியமான கேள்வி: இந்த `(டிஸ்பிளாஸ்டிக் நெவஸ்)` தோல் புற்றுநோயை ஏற்படுத்துமா?

உண்மையைச் சொல்லப்போனால், ஆம், ஆபத்து இருக்கிறது. உங்களுக்கு இந்த வகையான அசாதாரண புள்ளிகள் இருந்தால், மெலனோமா எனப்படும் ஒரு தீவிரமான தோல் புற்றுநோய் உருவாகும் அபாயம் சராசரி நபரை விட உங்களுக்கு அதிகமாக உள்ளது. உங்களுக்கு அசாதாரண புள்ளிகள் அதிகமாக இருந்தால், இந்த புற்றுநோய் வருவதற்கான உங்கள் அபாயமும் அதிகமாகும். கற்பனை செய்து பாருங்கள், 10 அல்லது அதற்கு மேற்பட்ட அசாதாரண புள்ளிகளைக் கொண்ட ஒருவருக்கு மெலனோமா உருவாகும் வாய்ப்பு சுமார் பன்னிரண்டு மடங்கு அதிகம்.

ஆனால், இன்னொன்றும் இருக்கிறது. அசாதாரணமான புள்ளிகள் உள்ள அனைவருக்கும் 'மெலனோமா' உருவாகிவிடாது. அதையும் நினைவில் கொள்ளுங்கள். எனவே, தேவையில்லாமல் கவலைப்பட வேண்டாம்.

மெலனோமா பாதிப்புகளில் நான்கில் ஒன்று, முன்பே இருக்கும் டிஸ்பிளாஸ்டிக் நெவஸ் எனப்படும் அசாதாரண மச்சத்திலிருந்து தொடங்குகிறது என்று நிபுணர்கள் கூறுகின்றனர்.

இந்த `(டிஸ்பிளாஸ்டிக் நெவஸ்)`-க்கு வேறு என்ன பெயர்கள் உள்ளன?

உங்கள் மருத்துவர் இந்த `(டிஸ்பிளாஸ்டிக் நெவஸ்)` பற்றிப் பேசும்போது, ​​நீங்கள் இந்த வார்த்தைகளையும் பயன்படுத்தலாம்:

• அசாதாரண மச்சம்
• கிளார்க்கின் நெவி
• பிறவி மச்சம் (இது ஒரு வகை மச்சம்)
• ஸ்பிட்ஸ் நெவஸ்

இந்த அசாதாரண புள்ளிகள் ஏன் தோன்றுகின்றன?

இதற்கு என்ன காரணம் என்று நிபுணர்களுக்கு இன்னும் துல்லியமாகத் தெரியவில்லை, ஆனால் இது மரபணுக் காரணிகள் (அதாவது, உங்கள் குடும்பத்தில் யாருக்காவது இது இருந்தால், உங்களுக்கும் இது வருவதற்கான வாய்ப்பு அதிகம்) மற்றும் சுற்றுச்சூழல் காரணிகள் (குறிப்பாக சூரியனிலிருந்து வரும் புற ஊதா (UV) ஒளிக்கு ஆட்படுதல்) ஆகியவற்றின் கலவையால் ஏற்படுகிறது என்று அவர்கள் நம்புகிறார்கள்.

இந்த புற ஊதா ஒளி எந்தெந்தப் பாதைகள் வழியாக வருகிறது?

சூரியன்தான் புற ஊதாக் கதிர்களின் (UV) முக்கிய இயற்கை ஆதாரம் என்பது நாம் அனைவரும் அறிந்ததே. மேலும், புற ஊதாக் கதிர்கள் பின்வருவனவற்றால் செயற்கையாக உருவாக்கப்படுகின்றன:

• சில ஹாலஜன், வெப்ப ஒளி மற்றும் ஒளிராத விளக்குகள், அத்துடன் சில லேசர் கற்றைகளும்.
• விளையாட்டு அரங்கங்கள் மற்றும் உடற்பயிற்சிக் கூடங்கள் போன்ற பெரிய இடங்களில் பாதரச ஆவி விளக்குகள் பயன்படுத்தப்படுகின்றன.
• தோல் நிறமாற்றப் படுக்கைகள் மற்றும் சூரிய விளக்குகள். இவற்றிலிருந்து நீங்கள் கண்டிப்பாக விலகி இருக்க வேண்டும்.

யாருக்கு இந்த அசாதாரண புள்ளிகள் உருவாகும் அபாயம் அதிகமாக உள்ளது?

உண்மையில், வயது, பாலினம் அல்லது சரும நிறத்தைப் பொருட்படுத்தாமல், யாருக்கு வேண்டுமானாலும் இந்த அசாதாரணப் புள்ளிகள் ஏற்படலாம். கருமையான சருமம் கொண்டிருப்பது, இந்தப் புள்ளிகள் அல்லது தோல் புற்றுநோய் ஏற்படுவதிலிருந்து உங்களை முழுமையாகப் பாதுகாக்காது. ஆனால், அந்த அபாயத்தை ஓரளவிற்குக் குறைக்க முடியும்.

பின்வரும் பண்புகளைக் கொண்டவர்களுக்கு அசாதாரண புள்ளிகள் உருவாக அதிக வாய்ப்புள்ளது:

• மிகவும் வெளுத்த சருமம், மச்சங்கள், மற்றும் வெளிர் நிறக் கண்களும் முடியும்.
• குடும்பத்தில் யாருக்கேனும் அசாதாரண மச்சங்கள், தோல் புற்றுநோய் அல்லது மெலனோமா இருந்தால்.
• உங்களுக்கு இதற்கு முன் அடிக்கடி சூரிய ஒளியில் இருந்து தோல் சிவந்து போதல் ஏற்பட்டிருந்தாலோ, அல்லது உங்கள் தோல் கருக்காமல் சிவந்து போகும் தன்மை இருந்தாலோ (அதாவது, சூரிய ஒளியில் படும்போது உங்கள் தோல் கருப்பாக மாறாமல் சிவப்பாக மாறினால்).
• உங்களுக்கு புற ஊதா கதிர்களால் ஒளி உணர்திறன் இருந்தால்.

இந்த அசாதாரணமான இடத்தை நீங்கள் எப்படி அடையாளம் காண்பீர்கள்? அதன் சிறப்பியல்புகள் என்னென்ன?

ஒரு இயல்புக்கு மாறான மச்சம் (டிஸ்பிளாஸ்டிக் நெவஸ்) இந்தப் பண்புகளில் ஒன்று அல்லது அதற்கு மேற்பட்டவற்றைக் கொண்டிருக்கலாம். இவற்றை நினைவில் கொள்ள உங்களுக்கு உதவ, ஏபிசிடிஇ விதி எனப்படும் ஒரு விதி உள்ளது. அதை சிங்களத்தில் புரிந்துகொள்வோம்:

• அ - சமச்சீரற்ற வடிவம்: ஒரு மச்சம் பாதியாகப் பிரிக்கப்பட்டிருந்தால், அதன் இரு பக்கங்களும் ஒரே மாதிரியாக இல்லாமல் இருப்பது ஒரு அசாதாரணமான அம்சமாகும்; அதாவது, ஒரு பக்கம் மற்ற பக்கத்திலிருந்து வேறுபட்டிருக்கும். ஒரு சாதாரண மச்சம் பெரும்பாலும் சமச்சீரானதாக, அதாவது வட்டமாக அல்லது நீள்வட்ட வடிவில் இருக்கும்.
• B - ஒழுங்கற்ற எல்லைகள்: மச்சத்தின் விளிம்புகள் தெளிவற்று, மங்கலாக, அல்லது வரைபடத்தில் உள்ள கடற்கரையைப் போல கரடுமுரடாகவும், கரடுமுரடாகவும் இருந்தால், அதுவும் கவனிக்க வேண்டிய ஒரு அறிகுறியாகும். சாதாரண மச்சங்களின் விளிம்புகள் பெரும்பாலும் மென்மையாகவும் தெளிவாகவும் இருக்கும்.
• சி - நிறங்கள்:மச்சம் ஒரே நிறத்தில் இல்லாமல், இளஞ்சிவப்பு, சிவப்பு, வெளிர் பழுப்பு, அடர் பழுப்பு அல்லது கருப்பு போன்ற ஒன்று அல்லது அதற்கு மேற்பட்ட நிறங்கள் கலந்திருந்தால் அதுவும் சந்தேகத்திற்குரியது. சில சமயங்களில் அது நீல நிறத்தில் கூடத் தோன்றலாம். ஒரு சாதாரண மச்சம் பெரும்பாலும் ஒரே பழுப்பு நிறத்தில் இருக்கும்.
• D - அளவு (விட்டம்): மச்சம் ஒரு பென்சில் அழிப்பானின் அளவை விட (சுமார் 1/4 அங்குலம், அல்லது சுமார் 6 மில்லிமீட்டர்) பெரியதாக இருந்தால், அதையும் கவனத்தில் கொள்ள வேண்டும். இருப்பினும், சில அசாதாரண மச்சங்கள் இதை விட சிறியதாக இருக்கலாம். மேலும், சில சாதாரண மச்சங்கள் இதை விட பெரியதாகவும் இருக்கலாம். எனவே, அளவை மட்டும் வைத்து நீங்கள் முடிவு செய்ய முடியாது, அதை மற்ற பண்புகளுடன் சேர்த்துப் பார்க்க வேண்டும்.
• E - மாற்றம்: காலப்போக்கில் மச்சத்தின் அளவு, வடிவம் அல்லது நிறம் மாறினால், அல்லது மச்சத்திலிருந்து இரத்தம் வடிந்தால், அரிப்பு ஏற்பட்டால், வலி ​​இருந்தால், அல்லது அதன் மேற்பரப்பு மாறினால் (உதாரணமாக, வழுவழுப்பான மச்சம் சொரசொரப்பாக மாறினால்), அதையும் நிச்சயமாகக் கருத்தில் கொள்ள வேண்டும்.

மேலும், ஒரு அசாதாரணமான புள்ளியானது தட்டையான, கூழாங்கல் போன்ற தோற்றத்தைக் கொண்டிருக்கலாம், அல்லது மேற்பரப்பில் சற்றே மேலெழுந்து காணப்படலாம்.

உடலில் இந்த அசாதாரண புள்ளிகள் எந்தெந்தப் பகுதிகளில் அதிகமாகக் காணப்படுகின்றன?

இந்த அசாதாரணமான புள்ளிகள் உண்மையில் உங்கள் உடலில் எங்கு வேண்டுமானாலும் தோன்றலாம், ஆனால் அவை பெரும்பாலும் பின்வரும் இடங்களில் காணப்படுகின்றன:

• உடற்பகுதியில் (அதாவது மார்பு, வயிறு, முதுகு)
• மற்றும் கைகள் மற்றும் கால்களின் முனைகள்
• தலையில்
• கழுத்து
• உச்சந்தலை (இவை முடியின் பின்னால் இருப்பதால் கவனிக்கப்படாமல் போகலாம், எனவே கண்ணாடியைப் பயன்படுத்தவும் அல்லது வேறு ஒருவரைப் பரிசோதிக்கச் சொல்லவும்.)

இந்த `(வடிவமற்ற நெவி)` காரணமாக வேறு என்னென்ன சிக்கல்கள் ஏற்படலாம்?

மெலனோமா ஏற்படும் அபாயத்துடன், உங்களுக்கு அசாதாரணமான புள்ளிகள் அதிகமாக இருந்தால், கண் புற்றுநோய் (ஆக்குலர் மெலனோமா) உருவாகும் அபாயமும் உள்ளது. எனவே, நீங்கள் தவறாமல் கண் பரிசோதனைகளைச் செய்துகொள்ள வேண்டும்.

மருத்துவர்கள் இந்த அசாதாரண புள்ளிகளை (டிஸ்பிளாஸ்டிக் நெவி) எவ்வாறு கண்டறிகிறார்கள்?

உங்களுக்கு அசாதாரணமான புள்ளிகள் இருப்பதாக சந்தேகம் இருந்தால், தோல் நோய்களில் நிபுணத்துவம் பெற்ற மருத்துவரான தோல் மருத்துவரை அணுகுவது சிறந்தது. அவர்களால்தான் தோல் நோய்கள் மற்றும் தோல் புற்றுநோய் போன்ற நிலைகளைத் துல்லியமாகக் கண்டறிந்து சிகிச்சை அளிக்க முடியும்.

உங்கள் மருத்துவர் இது போன்ற சோதனைகளைச் செய்யலாம்:

• தோல் பரிசோதனைகள்: வருடத்திற்கு ஒன்று அல்லது இரண்டு முறை, உங்கள் மச்சங்களில் ஏற்படும் மாற்றங்கள் பரிசோதிக்கப்படும். உங்கள் குடும்பத்தில் யாருக்காவது மெலனோமா இருந்திருந்தால், ஒவ்வொரு மூன்று முதல் ஆறு மாதங்களுக்கு ஒருமுறை இந்தப் பரிசோதனைகளை மேற்கொள்ளுமாறு நீங்கள் கேட்டுக்கொள்ளப்படலாம்.
• டெர்மோஸ்கோபி: இதில், டெர்மடோஸ்கோப் எனப்படும் ஒரு சிறப்பு உருப்பெருக்கிக் கருவியைப் பயன்படுத்தி, வெறும் கண்ணுக்குத் தெரியாத மச்சத்தில் உள்ள அசாதாரணங்களைக் கண்டறியலாம். இது ஒரு நுண்ணோக்கி வழியாக மச்சத்தைப் பார்ப்பதைப் போன்றது. இதன் மூலம், மச்சத்தில் உள்ள நுட்பமான வடிவங்களையும் நிறங்களையும் தெளிவாகக் காண முடியும்.
• மோல் வரைபடம்:இது, (டெர்மடோஸ்கோபிக் லென்ஸையும் கொண்ட) ஒரு சிறப்பு கேமராவைப் பயன்படுத்தி, உங்கள் சருமம் மற்றும் கறைகளின் கணினிமயமாக்கப்பட்ட வரைபடத்தை உருவாக்குகிறது. இது, காலப்போக்கில் கறைகளில் ஏற்படும் மாற்றங்களை ஒப்பிடுவதை எளிதாக்குகிறது. இது குறிப்பாக, அதிக கறைகள் உள்ளவர்களுக்கு மிகவும் பயனுள்ளதாக இருக்கும்.

புள்ளிகளில் ஏற்படும் அசாதாரண மாற்றங்களை உங்களால் அடையாளம் காண முடியுமா?

உங்களால் நிச்சயமாக இதைச் செய்ய முடியும்! உங்கள் சருமத்தை நீங்களே தவறாமல் பரிசோதித்துக் கொள்வது அவசியம். உங்களுக்கு அசாதாரணமான புள்ளிகள் அல்லது தோல் புற்றுநோய்க்கான பிற ஆபத்துக் காரணிகள் இருந்தால், மாதத்திற்கு ஒரு முறையாவது உங்கள் சருமத்தைப் பரிசோதிக்குமாறு மருத்துவர்கள் பரிந்துரைக்கின்றனர். நீங்கள் புகைப்படங்களையும் எடுத்து வைத்துக்கொள்ளலாம், இதன் மூலம் மாதந்தோறும் ஏற்படும் மாற்றங்களை உங்களால் காண முடியும்.

கறைகளைச் சரிபார்க்கும்போது, ​​நாம் முன்னரே பேசிய ABCDE விதியை நினைவில் கொள்ளுங்கள்.

• அ (சமச்சீரற்ற): இந்த வடிவம் சமச்சீரற்றதா?
• B (எல்லை): விளிம்புகள் ஒழுங்கற்றதாகவோ அல்லது மங்கலாகவோ உள்ளதா?
• C (நிறம்): ஒன்றுக்கு மேற்பட்ட நிறங்கள் கலக்கப்பட்டுள்ளனவா?
• D (விட்டம்): இதன் அளவு பென்சில் அழிப்பானை விடப் பெரியதா (6 மி.மீ.க்கு மேல்)?
• E (மாறிக்கொண்டே இருப்பது): காலப்போக்கில் அந்தத் தழும்பை பெரிதாகிறதா, வடிவம் அல்லது நிறம் மாறுகிறதா? அரிப்பு, இரத்தப்போக்கு அல்லது வலி உள்ளதா?

ஏதேனும் அசாதாரணமாகத் தெரிந்தால், 'இது தற்செயலாக நடந்திருக்கலாம்' என்று எண்ணிவிடாமல், உடனடியாக மருத்துவரை அணுகவும். அது ஒரு சிறிய விஷயமாக இருந்தாலும், அதைச் சரிபார்த்துக் கொள்வது எப்போதுமே சிறந்தது.

இந்த அசாதாரண புள்ளிகளுக்கு எப்படி சிகிச்சை அளிப்பது?

பொதுவாக, ஒரு அசாதாரண மச்சத்திற்கு எந்தவொரு சிறப்பு சிகிச்சையும் தேவையில்லை. ஆனால், தோல் திசுப்பரிசோதனை (தோலின் ஒரு பகுதியை எடுத்து செய்யப்படும் பரிசோதனை) அது புற்றுநோயானது அல்லது புற்றுநோய்க்கு முந்தைய மாற்றங்களைக் கொண்டுள்ளது என்பதை உறுதிப்படுத்தினால் மட்டுமே சிகிச்சை தேவைப்படும். திசுப்பரிசோதனையில் 'அடிபிக்கல் மெலனோசைடிக் ஹைப்பர் பிளாசியா' அல்லது 'மிதமானது முதல் கடுமையான டிஸ்பிளாஸ்டிக்' என்று உங்கள் மருத்துவர் கூறினால், புற்றுநோய் ஏற்படும் அபாயம் அதிகமாக உள்ளது என்று அர்த்தம். அந்தச் சூழ்நிலையில், உங்கள் மருத்துவர் மற்றொரு அறுவை சிகிச்சையின் மூலம் அந்த மச்சத்திற்கு சிகிச்சை அளிப்பார்.

அசாதாரண மச்சங்களுக்கான சிகிச்சையானது , அறுவை சிகிச்சை மூலம் அந்த மச்சத்தையும் அதைச் சுற்றியுள்ள சிறிதளவு ஆரோக்கியமான தோலையும் அகற்றுவதாகும். திசுப்பரிசோதனையில் அந்த அசாதாரண மச்சம் புற்றுநோய் (மெலனோமா) உடையது என்று உறுதிசெய்யப்பட்டால், உங்கள் மருத்துவர் ஒரு பெரிய அறுவை சிகிச்சையைச் செய்யலாம், அல்லது மோஸ் அறுவை சிகிச்சை எனப்படும் ஒரு செயல்முறையைப் பயன்படுத்தலாம். இந்த செயல்முறையானது முடிந்தவரை அதிகபட்ச ஆரோக்கியமான திசுக்களைப் பாதுகாக்கிறது.

அசாதாரண புள்ளிகள் தோன்றுவதை நான் தடுக்க முடியுமா? சூரியனிடமிருந்து என்னை நான் எவ்வாறு பாதுகாத்துக் கொள்வது?

அசாதாரண மச்சங்கள் இருப்பது மெலனோமா ஏற்படும் அபாயத்தை அதிகரித்தாலும், சாதாரண மச்சங்களை அகற்றுவது மட்டும் இந்த அபாயத்தைக் குறைத்துவிடாது.

அசாதாரண புள்ளிகள் தோன்றுவதை முழுமையாகத் தடுக்க உண்மையில் எதுவும் செய்ய முடியாது, ஏனெனில் இதற்கு மரபணு காரணியும் உண்டு. ஆனால் உங்களுக்கு அவை இருந்தால், சூரியனால் ஏற்படும் பாதிப்பிலிருந்து உங்கள் சருமத்தைப் பாதுகாப்பது முக்கியம். மேலும், டானிங் பெட்களை ஒருபோதும் பயன்படுத்தாதீர்கள்.

சூரியனிடமிருந்து உங்கள் சருமத்தைப் பாதுகாக்க இவற்றைச் செய்யுங்கள்:

• கூட்ட நெரிசல் மிகுந்த நேரங்களில் (பொதுவாக காலை 10 மணி முதல் மாலை 4 மணி வரை) வெளியே செல்வதை முடிந்தவரை குறைத்துக் கொள்ளுங்கள்.
• நீங்கள் வெளியே சென்றால், அகலமான விளிம்புடைய தொப்பி, நீண்ட கை ஆடைகள் மற்றும் சூரியக்கண்ணாடி அணியுங்கள்.
• SPF 30 அல்லது அதற்கும் அதிகமான சன்ஸ்கிரீனைப் பயன்படுத்துவதை உறுதிப்படுத்திக் கொள்ளுங்கள். வெளியே செல்வதற்கு 15-30 நிமிடங்களுக்கு முன்பு தடவவும். உங்களுக்கு வியர்த்தாலோ, நனைந்தாலோ, அல்லது வெயிலால் சருமம் பாதிக்கப்பட்டாலோ, ஒவ்வொரு இரண்டு மணி நேரத்திற்கும் மீண்டும் தடவவும்.
• ஆறு மாதங்களுக்குட்பட்ட பச்சிளம் குழந்தைகளை நேரடி சூரிய ஒளியில் படுவதை முடிந்தவரை தவிர்க்கவும்.

டிஸ்பிளாஸ்டிக் நெவஸ் உள்ள ஒருவரின் உடல்நிலை என்ன?

பலருக்கு அசாதாரணமான புள்ளிகள் (மற்றும் சாதாரண புள்ளிகள் கூட) இருக்கலாம், ஆனால் அவர்களுக்கு தோல் புற்றுநோய் ஏற்படுவதில்லை. இருப்பினும், உங்கள் தோலில் ஏதேனும் அசாதாரண மாற்றங்கள் ஏற்படுகின்றனவா என்பதைத் தவறாமல் பரிசோதிப்பது அவசியம். மெலனோமா போன்ற ஒரு நிலையை முன்கூட்டியே கண்டறிந்து சிகிச்சை அளிப்பது உயிர்களைக் காப்பாற்றும். எனவே, விழிப்புடன் இருப்பதும், பீதியடையாமல் இருப்பதும் முக்கியம்.

'அசாதாரண மச்ச நோய்க்குறி' என்பது என்ன?

அசாதாரண மச்ச நோய்க்குறி உள்ளவர்களுக்கு அதிக எண்ணிக்கையிலான மச்சங்கள் இருக்கும், மேலும் அவர்களுக்கு மெலனோமா உருவாகும் அபாயமும் அதிகமாக உள்ளது. இந்த மச்சங்களில் பெரும்பாலானவை இயல்பானவை என்றாலும், சில இயல்புக்கு மாறானவை. சில மச்சங்கள் மூன்றில் ஒரு அங்குலத்திற்கும் (சுமார் 8 மி.மீ) பெரியதாக இருக்கலாம்.

ஃபேமிலியல் ஏடிபிகல் மல்டிபிள் மோல் மெலனோமா (FAMMM சிண்ட்ரோம்) என்பது ஒரு வேறுபட்ட நிலையாகும். இது ஒரே குடும்பத்தைச் சேர்ந்த உறுப்பினர்களைப் பாதிக்கிறது. பரம்பரையாக வரும் ஒரு மரபணு மாற்றம், அசாதாரண மச்சங்கள் மற்றும் மெலனோமா உருவாகும் அபாயத்தை அதிகரிக்கிறது. FAMMM சிண்ட்ரோம் உள்ளவர்களுக்கு மெலனோமா உருவாகும் வாய்ப்பு சுமார் 25 மடங்கு அதிகம்.

இறுதியாக, நான் உங்களுக்குச் சொல்ல விரும்புவது இதுதான் (முக்கியமான செய்தி)

பலருக்கு அசாதாரண மச்சங்கள் இருந்தாலும், அவர்களுக்கு மெலனோமா ஏற்படுவதில்லை. ஆனால், உங்களுக்கு டிஸ்பிளாஸ்டிக் நெவி எனப்படும் அசாதாரண மச்சங்கள் இருந்தால், உங்கள் சருமத்தைத் தவறாமல் பரிசோதிப்பதை (சுய தோல் பரிசோதனை) வழக்கமாக்கிக் கொள்ளுங்கள். இதன் மூலம், ஏற்படும் மாற்றங்களை நீங்கள் விரைவாகக் கண்டறியலாம். இந்த சுய பரிசோதனைகளை எப்படிச் செய்வது என்று உங்கள் மருத்துவர் உங்களுக்குக் கற்றுக் கொடுப்பார், மேலும் என்னென்ன மாற்றங்களைக் கவனிக்க வேண்டும் என்றும் கூறுவார். வழக்கமான பரிசோதனைகளுக்கு வருமாறும், உங்கள் கண்களைப் பரிசோதித்துக் கொள்ளுமாறும் அவர் உங்களுக்கு அறிவுறுத்தலாம். உங்கள் சருமத்தில் ஏதேனும் மாற்றங்களைக் கண்டால், உடனடியாக உங்கள் மருத்துவரை அணுகவும். ஆரம்பத்திலேயே கண்டறிவது மிகவும் முக்கியம். பீதியடைய வேண்டாம், விழிப்புடன் இருப்பது புத்திசாலித்தனம். உங்கள் சருமத்தைப் பராமரித்து, ஆரோக்கியமாக இருங்கள்!

மச்சங்கள் , அசாதாரண மச்சங்கள், டிஸ்பிளாஸ்டிக் நெவஸ், தோல் புற்றுநோய், மெலனோமா, தோல் ஆரோக்கியம், சூரிய ஒளி