சளிக்கு எக்கினேசியாவா? அது உண்மையிலேயே பலனளிக்குமா?

சளி பிடிப்பதால் நீங்களும் சோர்வடைந்து விடுகிறீர்களா? இருமல், தும்மல் , உடல் வலி... நாட்கள் கடந்தும் இந்தத் தொல்லை குறையவே இல்லை என்பது போலத் தோன்றும். கொத்தமல்லி, ஐந்தடி க்ளோவர் போன்ற பொருட்களிலிருந்து பல்வேறு மருந்துகள் வரை எல்லாவற்றையும் நாம் முயற்சி செய்கிறோம். இது போன்ற நேரங்களில், 'எக்கினேசியா' என்ற மூலிகைச் சப்ளிமென்ட்டைப் பற்றி நீங்கள் கேள்விப்பட்டிருக்கலாம். இது சளிக்கு மிகவும் நல்லது என்று சிலர் கூறுகிறார்கள். எனவே இன்று, இந்தக் கூற்றில் என்ன உண்மை இருக்கிறது மற்றும் அதைப் பயன்படுத்துவது உண்மையிலேயே நல்லதா என்பது பற்றிப் பேசுவோம்.

எக்கினேசியா என்பது சரியாக என்ன?

சுருக்கமாகச் சொன்னால், எக்கினேசியா ஒரு அழகான பூக்கும் தாவரம். இது அமெரிக்கா மற்றும் கனடா போன்ற நாடுகளில் வளரும் தாவரமாக இருந்தாலும், பல நூற்றாண்டுகளாக மருந்தாகப் பயன்படுத்தப்பட்டு வருகிறது. சிலர் இதை 'ஊதா கூம்புப்பூ' என்றும் அழைக்கின்றனர். இந்தத் தாவரத்தின் இலைகள், தண்டுகள், பூக்கள் மற்றும் வேர்கள் உள்ளிட்ட அனைத்துப் பாகங்களும், துணை உணவுகள், திரவச் சாறுகள் மற்றும் தேநீர் தயாரிக்கப் பயன்படுத்தப்படுகின்றன. இவை இப்போது நம் நாட்டில் உள்ள மருந்தகங்களிலும், துணை உணவுகளை விற்கும் இடங்களிலும் கிடைக்கின்றன.

இது சளிக்கு உண்மையிலேயே நல்லதா?

இதுதான் மிக முக்கியமான கேள்வி. இது குறித்த மருத்துவ ஆய்வுகள் முரண்பாடான முடிவுகளைத் தந்துள்ளன. அதாவது, சில ஆய்வுகள் ஒரு சிறிய நன்மை இருப்பதாகக் கூறுகின்றன, மற்ற ஆய்வுகள் எந்த நன்மையும் இல்லை என்று கூறுகின்றன.

இதை இப்படி யோசித்துப் பாருங்கள்: நம் உடலில் நோய்களை எதிர்த்துப் போராடும் ஒரு பாதுகாப்புப் படை உள்ளது. அதை நாம் நோய் எதிர்ப்பு அமைப்பு என்று அழைக்கிறோம். எக்கினேசியா தாவரத்தின் சாறு, இந்த நோய் எதிர்ப்பு அமைப்பில் சில விளைவுகளை ஏற்படுத்துவதாகக் கண்டறியப்பட்டுள்ளது. சில ஆய்வுகள், இது கிருமிகளை எதிர்த்துப் போராடும் நம் உடலில் உள்ள வெள்ளை இரத்த அணுக்களின் எண்ணிக்கையை அதிகரிப்பதாகக் காட்டுகின்றன. 2014-ல் நடத்தப்பட்ட ஆய்வுகளின் ஒரு பெரிய மீளாய்வில், சாதாரண சளியைத் தடுப்பதில் இது மிகச் சிறிய நன்மையை அளிக்கக்கூடும் என்று கண்டறியப்பட்டது.

இருப்பினும், உலகப் புகழ்பெற்ற சுகாதார நிறுவனங்கள் நடத்திய மற்ற இரண்டு முக்கிய ஆய்வுகள், எக்கினேசியா குழந்தைகளுக்கோ அல்லது பெரியவர்களுக்கோ ஏற்படும் சளிக்கு உதவுவதில்லை என்று கண்டறிந்துள்ளன.

சுருக்கமாகச் சொன்னால், இது சளிக்கு 100% பலனளிக்கும் என்று கூறுவதற்கு இன்னும் போதுமான அறிவியல் சான்றுகள் இல்லை .

எக்கினேசியாவைப் பயன்படுத்துவதால் ஏதேனும் பக்க விளைவுகள் உண்டா?

இதைப்பற்றிப் பலர் சிந்திப்பதில்லை. "இது ஒரு மூலிகை, அதனால் பக்க விளைவுகள் என்ன?" என்று பலர் நினைக்கிறார்கள். எக்கினேசியாவின் நன்மைகள் உறுதியற்றவை என்றாலும், சில சாத்தியமான அபாயங்களும் உள்ளன.

மிகவும் பொதுவான பக்க விளைவு வயிற்றுக் கோளாறு ஆகும். அதாவது வயிற்று வலி மற்றும் குமட்டல் போன்றவை. ஆனால், இதைவிட தீவிரமான விளைவுகளும் ஏற்படலாம். அதுதான் ஒவ்வாமை எதிர்வினைகள் .

ராக்வீட் மற்றும் கிரிசாந்தமம் போன்ற டெய்சி குடும்பத்தைச் சேர்ந்த மற்ற தாவரங்களுக்கு உங்களுக்கு ஒவ்வாமை இருந்தால், எக்கினேசியாவுக்கும் ஒவ்வாமை ஏற்படுவதற்கான அதிக ஆபத்து உங்களுக்கு உள்ளது.

கருத்தில் கொள்ள வேண்டிய மற்ற விஷயங்கள்

மற்ற மருந்துகளுடன் உள்ள சிக்கல்கள்

நீங்கள் எடுத்துக்கொள்ளும் வேறு சில மருந்துகளுடன் எக்கினேசியா வினைபுரியக்கூடும். உதாரணமாக, சில இதய நோய்களுக்கான மருந்துகள் (எ.கா. அமியோடரோன்) மற்றும் சில பூஞ்சை எதிர்ப்பு மருந்துகளுடன் எக்கினேசியாவை எடுத்துக்கொள்ளும்போது கல்லீரல் பாதிப்பு ஏற்படும் அபாயம் உள்ளது.

நீண்ட கால பயன்பாடு

எக்கினேசியாவை ஒரே நேரத்தில் 8 வாரங்களுக்கு மேல் எடுத்துக்கொள்ளக் கூடாது என்று சில நிபுணர்கள் கூறுகின்றனர். இது தீங்கு விளைவிக்கும் என்று நிரூபிக்கப்படவில்லை என்றாலும், நீண்ட காலப் பயன்பாடு பாதுகாப்பானதா என்பது மருத்துவர்களுக்கு இன்னும் உறுதியாகத் தெரியவில்லை.

சாதாரண சளிக்கான பிற மாற்று சிகிச்சைகள்

எக்கினேசியாவைப் போலவே, சளி அறிகுறிகளைக் குறைக்க சிலர் பயன்படுத்தும் வேறு சில பொருட்களும் உள்ளன. இவற்றில் பலவற்றின் செயல்திறன் குறித்தும் மேலதிக ஆராய்ச்சி தேவைப்படுகிறது.

நீங்கள் எக்கினேசியா அல்லது வேறு ஏதேனும் மூலிகை அல்லது மாற்று சிகிச்சையைப் பயன்படுத்த நினைத்தால், முதலில் உங்கள் மருத்துவரிடம் பேசுவதை உறுதிப்படுத்திக் கொள்ளுங்கள் . மூலிகை மருந்துகளுக்கும்கூட பக்க விளைவுகள் ஏற்படலாம் மற்றும் நீங்கள் எடுத்துக்கொள்ளும் மற்ற மருந்துகளுடன் அவை வினைபுரியக்கூடும் என்பதை நினைவில் கொள்ளுங்கள். உங்கள் பாதுகாப்பே மிகவும் முக்கியமானது.