நீங்கள் ஒரு நண்பருடன் பேசிக்கொண்டிருப்பதாகக் கற்பனை செய்து பாருங்கள். அவர்கள் பேசும்போது, சாதாரணமாகத் தங்கள் கையை அசைக்கிறார்கள். சில விநாடிகள் கழித்து, நீங்களே உணராமல், அதேபோல உங்கள் கையை அசைப்பதைக் காண்பீர்கள். அல்லது ஒருவேளை, நீங்கள் பார்க்கும் ஒரு தொலைக்காட்சித் தொடரில் வரும் கதாபாத்திரத்தைப் போலவே நடக்கத் தொடங்கலாம்... இதை நீங்கள் எப்போதாவது அனுபவித்திருக்கிறீர்களா? இதை நீங்கள் வேண்டுமென்றே செய்யவில்லை என்றால், அது எக்கோப்ராக்ஸியா (Echopraxia) எனப்படும் ஒரு நிலையாக இருக்கலாம். இது உங்கள் தவறல்ல என்பதையும், நீங்கள் இதை வேண்டுமென்றே செய்வதில்லை என்பதையும் தயவுசெய்து தெரிந்துகொள்ளுங்கள். வாருங்கள், இதை நாம் ஒன்றாக இன்னும் விரிவாகப் பார்ப்போம்.
எளிமையாகச் சொன்னால், எக்கோப்ராக்ஸியா என்றால் என்ன?
எக்கோப்ராக்ஸியா என்பது மற்றொரு நபரின் அசைவுகள், செயல்கள் அல்லது முகபாவனைகளைத் தன்னிச்சையாக, தானாகவே பின்பற்றுவதைக் குறிக்கிறது. இது ஒரு தானியங்கி செயல்முறையாகும் . இது சில சமயங்களில் எக்கோகினெசிஸ் என்றும் குறிப்பிடப்படுகிறது.
“ஆனால், புதிய திறன்களைக் கற்கும் போது நாம் இயல்பாகவே மற்றவர்களைப் பின்பற்றுகிறோம், அல்லவா?” என்று நீங்கள் நினைக்கலாம். ஆம், அது சரிதான். உதாரணமாக, நீங்கள் சமைக்கக் கற்றுக்கொண்டாலோ அல்லது கிரிக்கெட்டில் பந்துவீச்சு முறையைப் பயிற்சி செய்தாலோ, கற்றுக்கொள்ளும் குறிப்பிட்ட நோக்கத்துடன் நீங்கள் மற்றவர்களை உணர்வுபூர்வமாகப் பின்பற்றுகிறீர்கள்.
இருப்பினும், எக்கோப்ராக்ஸியா முற்றிலும் வேறுபட்டது. எக்கோப்ராக்ஸியாவில், நீங்கள் பிறரைப் போலச் செய்வதைப் பற்றி உங்களுக்கு எந்த விழிப்புணர்வும் இருக்காது, மேலும் அந்தச் செயலைச் செய்ய வேண்டும் என்ற நனவான நோக்கமும் இருக்காது. உங்கள் உடல் அதைத் தானாகவே செய்கிறது.
உதாரணமாக:
- யாராவது உங்களைப் பார்த்து கை அசைத்தால், உங்களுக்குத் தெரியாமலேயே உங்கள் கையும் தானாகவே பதிலுக்கு அசையக்கூடும்.
- ஒரு கடையில் யாராவது ஒரு பொருளை எடுத்தால், அதை நீங்களும் எடுக்க வேண்டும் என்ற திடமான, அடக்க முடியாத ஆசை உங்களுக்கு ஏற்படலாம்.
- யாராவது ஒன்றைச் சுவைத்த பிறகு முகம் சுளித்தால், உங்கள் முகமும் அறியாமலேயே அதே பாவனையைப் பிரதிபலிக்கக்கூடும்.
இது ஒரு தனிப்பட்ட கோளாறு அல்ல, மாறாக மூளைச் செயல்பாட்டில் ஏற்படும் வேறுபாட்டின் விளைவாக உண்டாகும் ஒரு அறிகுறி என்பதைப் புரிந்துகொள்வது அவசியம். இது பல்வேறு நரம்பியல் மற்றும் உளவியல் நிலைகளுடன் தொடர்புடையதாக ஏற்படலாம்.
மருத்துவர்கள் எக்கோப்ராக்ஸியாவை எவ்வாறு கண்டறிகிறார்கள்?
இந்த அறிகுறிகளைப் பற்றி விவாதிக்க நீங்கள் மருத்துவரைச் சந்திக்கும்போது, உங்களுக்கு எக்கோப்ராக்ஸியா பாதிப்பு உள்ளதா என்பதை உறுதிப்படுத்த அவர் ஒரு எளிய பரிசோதனையைச் செய்யலாம்.
அது தோற்றத்தில் இதுபோல இருக்கலாம்:
மருத்துவர் உங்களிடம், “தயவுசெய்து உங்கள் வலது கையைக் காட்டுங்கள்” என்று கேட்கலாம். இந்த அறிவுறுத்தலைக் கொடுக்கும்போது, நீங்கள் அறியாமலேயே அந்த வாய்மொழி அறிவுறுத்தலைப் பின்பற்றுகிறீர்களா என்பதைப் பார்ப்பதற்காக, அவர்கள் ஒரே நேரத்தில் தங்கள் இடது கையால் தங்கள் காலைத் தட்டுவது போன்ற வேறு ஒரு செயலைச் செய்து காட்டலாம்.
நீங்கள் எக்கோப்ராக்ஸியாவால் பாதிக்கப்பட்டிருந்தால், உங்களிடம் செய்யச் சொல்லப்பட்ட ஒரு குறிப்பிட்ட செயலைச் செய்வது (உதாரணமாக, உங்கள் வலது கையை அசைப்பது) உங்களுக்குக் கடினமாக இருக்கலாம். மாறாக, நனவான நோக்கம் இல்லாமலேயே, மருத்துவர் தனது காலைத் தட்டுவது போன்ற நீங்கள் கவனிக்கும் செயல்களை உங்கள் உடல் தானாகவே பின்பற்றக்கூடும்.
இந்த எளிய அவதானிப்புக்கு அப்பால், இந்த அறிகுறியை ஏற்படுத்தும் அடிப்படைக் காரணத்தைக் கண்டறிய உங்கள் மருத்துவர் மேலதிக நோயறிதல் மதிப்பீடுகளைப் பரிந்துரைக்கலாம்.
இது ஏன் நிகழ்கிறது? மூளையில் என்ன நடக்கிறது?
எக்கோப்ராக்ஸியாவின் சரியான காரணம் இன்னும் முழுமையாகப் புரிந்து கொள்ளப்படவில்லை என்றாலும், மூளையின் இரண்டு முக்கியப் பகுதிகளில் ஏற்படும் செயலிழப்பே இதற்குக் காரணம் என மருத்துவ நிபுணர்களும் விஞ்ஞானிகளும் நம்புகின்றனர்:
1. முன்மண்டலம்: இதை உங்கள் மூளையின் 'தலைமை நிர்வாக அதிகாரி' (CEO) என்று கருதுங்கள். இது திட்டமிட்ட இயக்கங்கள், முடிவெடுத்தல் மற்றும் மன உந்துதல் கட்டுப்பாடு ஆகியவற்றை நிர்வகிக்கிறது. இந்தப் பகுதி உகந்த அளவில் செயல்படாதபோது, தன்னிச்சையற்ற இயக்கங்களை அடக்கும் திறனை நீங்கள் இழக்க நேரிடலாம்.
2. பிரதிபலிப்பு நரம்பணு அமைப்பு: இது ஒரு வியக்கத்தக்க நரம்பணுக்களின் தொகுப்பாகும். ஒருவர் ஒரு செயலைச் செய்வதை நீங்கள் பார்க்கும்போது, இந்த நரம்பணுக்கள் தூண்டப்பட்டு, அந்தச் செயலை நீங்களே செய்வது போன்ற ஒரு உணர்வை உங்கள் மூளைக்குள் உருவாக்குகின்றன. கற்றல், பச்சாதாபம் மற்றும் சமூகப் பிணைப்பு ஆகியவற்றிற்கு இந்த அமைப்பு இன்றியமையாதது. எக்கோப்ராக்ஸியா பாதிப்புள்ள நபர்களில், இந்த அமைப்பு அதீத செயல்பாடு அடைகிறது அல்லது முறையான ஒழுங்குமுறை இல்லாமல் இருக்கிறது என்று நம்பப்படுகிறது.
எக்கோப்ராக்ஸியாவுடன் தொடர்புடைய நிலைமைகள்
முன்னர் குறிப்பிட்டபடி, எக்கோப்ராக்ஸியா என்பது ஒரு தனிப்பட்ட நோயல்ல, மாறாக ஒரு அறிகுறியாகும். அதனுடன் பொதுவாக தொடர்புடைய நோய்கள் கீழேயுள்ள அட்டவணையில் பட்டியலிடப்பட்டுள்ளன.
| நிபந்தனை | பொதுவான கண்ணோட்டம் |
|---|---|
| ஆட்டிசம் ஸ்பெக்ட்ரம் கோளாறு | சமூக ஊடாட்டம், தகவல் தொடர்பு மற்றும் நடத்தை முறைகளைப் பாதிக்கும் ஒரு வளர்ச்சி நிலை. |
| கேடடோனியா | உடல் விறைப்பு, அசைவின்மை, அல்லது நோக்கமற்ற, இயல்புக்கு மாறான அசைவுகள் ஆகியவற்றால் வகைப்படுத்தப்படும் ஒரு நிலை. |
| வலிப்பு நோய் | மூளையில் ஏற்படும் அசாதாரண மின் செயல்பாட்டின் காரணமாக, மீண்டும் மீண்டும் வலிப்புத்தாக்கங்கள் ஏற்படும் ஒரு நரம்பியல் கோளாறு. |
| ஸ்கிசோஃப்ரினியா | ஒருவரின் எண்ணங்கள், உணர்ச்சிகள் மற்றும் யதார்த்தத்தைப் பற்றிய புரிதலைப் பாதிக்கும் ஒரு தீவிரமான மனநலப் பாதிப்பு. |
| டூரெட் நோய்க்குறி | கட்டுப்படுத்த முடியாத, திரும்பத் திரும்ப வரும் ஒலிகளையோ (டிக்ஸ்) அல்லது உடல் அசைவுகளையோ ஏற்படுத்தும் ஒரு நரம்பியல் பாதிப்பு. |
இதற்கு எவ்வாறு சிகிச்சை அளிக்கப்படுகிறது?
எக்கோப்ராக்ஸியாவுக்கு முழுமையான குணமளிக்கும் ஒரே சிகிச்சை முறை என்று எதுவும் இல்லை. இந்த அறிகுறியை ஏற்படுத்தும் அடிப்படை மருத்துவ நிலைக்குச் சிகிச்சை அளிப்பதில் உங்கள் மருத்துவர் கவனம் செலுத்துவார் என்று நிரோகி லங்கா வலியுறுத்துகிறது.
உதாரணமாக, உங்கள் எக்கோப்ராக்ஸியா மனச்சிதைவு நோயுடன் தொடர்புடையதாக இருந்தால், மனச்சிதைவு நோய்க்கு சிகிச்சை அளிப்பது, எக்கோப்ராக்ஸியாவின் அறிகுறிகளைக் குறைக்கவும் பெரும்பாலும் உதவும்.
உங்கள் மருத்துவர் பின்வரும் அணுகுமுறைகளைப் பரிந்துரைக்கலாம்:
- மருந்து: அடிப்படைக் காரணத்தைக் கட்டுப்படுத்த பொருத்தமான மருந்துகளைப் பரிந்துரைத்தல். உங்கள் மருத்துவரின் அறிவுரைகளைத் துல்லியமாகப் பின்பற்றுவது மிகவும் அவசியம்.
- உளவியல் சிகிச்சை: அறிவாற்றல் நடத்தை சிகிச்சை (CBT) போன்ற அணுகுமுறைகள், அந்த நிலையைக் கையாள்வதற்கும் அதனுடன் தொடர்புடைய உளவியல் அழுத்தத்தைச் சமாளிப்பதற்கும் உங்களுக்குக் கற்றுத்தரும்.
சிகிச்சையளிக்காமல் விடுவதால் ஏற்படக்கூடிய அபாயங்கள்
கவனிக்காமல் விட்டால், தற்செயலாக உடல் காயம் ஏற்படும் அபாயம் உள்ளது. ஒருவர் தங்களைத் தாங்களே அடித்துக்கொள்வதை நீங்கள் கவனித்தால், நீங்களும் அறியாமலேயே அந்தச் செயலைப் பின்பற்றக்கூடும். அதேபோல், ஒருவர் சூடான பொருளையோ அல்லது கத்தி போன்ற கூர்மையான கருவியையோ கையாள்வதை நீங்கள் கண்டால், அனிச்சையாக அதை எடுக்க முற்படலாம், இது தீக்காயங்கள் அல்லது வெட்டுக்காயங்களுக்கு வழிவகுக்கும். திடீர், கட்டுப்பாடற்ற அசைவுகளும் மரச்சாமான்கள் அல்லது சுவர்களில் மோதி காயங்களை ஏற்படுத்தக்கூடும்.
காயம் ஏற்பட்டால்—குறிப்பாகக் கட்டுப்படுத்த முடியாத இரத்தப்போக்கு அல்லது கடுமையான வலி இருந்தால் —தயவுசெய்து அருகிலுள்ள அவசர சிகிச்சைப் பிரிவில் (ED) உடனடியாக சிகிச்சை பெறவும்.
எக்கோப்ராக்ஸியா மற்றும் எக்கோலாலியா ஆகியவற்றுக்கு இடையேயான வேறுபாடு என்ன?
எக்கோலாலியா எனப்படும் தொடர்புடைய ஒரு நிலை உள்ளது. இவ்விரண்டிற்கும் உள்ள வேறுபாட்டைப் புரிந்துகொள்வது அவசியம்.
| நிகழ்வு | விளக்கம் |
|---|---|
| எக்கோப்ராக்ஸியா | மற்றவர்களின் அசைவுகள், செயல்கள் அல்லது சைகைகளை அறியாமல் பின்பற்றுதல். |
| எக்கோலாலியா | மற்றவர்கள் பேசும் வார்த்தைகள், சொற்றொடர்கள் அல்லது ஒலிகளை அறியாமல் திரும்பச் சொல்வது. |
இந்த இரண்டு நிலைகளும் கூட்டாக எதிரொலி நிகழ்வுகள் (Echophenomena) என அழைக்கப்படுகின்றன—இவை தன்னிச்சையான, தானியங்கிப் பின்பற்றுதல்கள் ஆகும்.
உளவியல் தாக்கம்
இந்த நிலைமைகளுடன் வாழ்வது எவ்வளவு சவாலானது மற்றும் விரக்தியளிக்கக்கூடியது என்பதை நான் புரிந்துகொள்கிறேன். உங்கள் சொந்த உடல் இனி உங்கள் கட்டுப்பாட்டில் இல்லை என்பது போன்ற உணர்வு, ஆழ்ந்த கையறுநிலை உணர்விற்கு வழிவகுக்கும்.
மிக முக்கியமாக, மற்றவர்கள் உங்கள் செயல்களைக் கேலி செய்வதாகவோ அல்லது மரியாதைக் குறைவானதாகவோ தவறாகப் புரிந்துகொள்ளக்கூடும். இத்தகைய தவறான புரிதல்கள் உங்களை ஆழ்ந்த அவமானம், கோபம் அல்லது மன உளைச்சலுக்கு ஆளாக்கக்கூடும். உங்களைப் போன்ற நிலையில் உள்ள பலர், இதுபோன்ற சூழ்நிலைகளைத் தவிர்ப்பதற்காக சமூக நிகழ்வுகளிலிருந்து விலகத் தொடங்குகிறார்கள்; அல்லது, தாங்கள் அறியாமலேயே பின்பற்றக்கூடிய அசைவுகளைப் பார்ப்பதைத் தவிர்ப்பதற்காக, கண்களை மூடிக்கொள்ள வேண்டும் என்ற உந்துதலையும் அவர்கள் உணரக்கூடும்.
இது உங்கள் உடல்ரீதியான செயல்களை மட்டுமல்ல, உங்கள் உறவுகளையும் ஒட்டுமொத்த மன நலத்தையும் பாதிக்கிறது என்பதை உணர்ந்துகொள்வது அவசியம். இதனால்தான் , மூல காரணத்தைக் கண்டறிந்து சரிசெய்வதற்காக ஒரு சுகாதார நிபுணரை அணுகுவது இன்றியமையாதது.
முக்கியக் குறிப்புகள் (நிரோகி லங்கா)
- எக்கோப்ராக்ஸியா என்பது மற்றவர்களின் அசைவுகளை அறியாமலேயே பின்பற்றுவதாகும்; இது வேண்டுமென்றே செய்யப்படுவதல்ல, தனிப்பட்ட குறைபாடும் அல்ல என்பதைப் புரிந்துகொள்ளுங்கள்.
- இந்த அறிகுறிகள் பெரும்பாலும் டூரெட் சிண்ட்ரோம், ஸ்கிசோஃப்ரினியா அல்லது ஆட்டிசம் போன்ற ஒரு அடிப்படை மருத்துவ நிலையின் ஒரு பகுதியாக ஏற்படுகின்றன.
- மற்றவர்கள் உங்களைத் தவறாகப் புரிந்துகொண்டாலும், இது ஒரு மருத்துவ அறிகுறியே தவிர, கேலி செய்யும் செயல் அல்ல என்பதை நினைவில் கொள்ளுங்கள்.
- இந்த நடத்தைகளுக்குக் காரணமான குறிப்பிட்ட அடிப்படைக் கோளாறைச் சரிசெய்வதில் சிகிச்சை கவனம் செலுத்துகிறது.
- உங்களுக்கோ அல்லது உங்களுக்குத் தெரிந்தவருக்கோ இந்த அறிகுறிகள் தென்பட்டால், தயவுசெய்து உங்கள் மருத்துவரை அணுகவும் அல்லது தேவைப்பட்டால் அவசர மருத்துவ சேவைகளைத் தொடர்பு கொள்ளவும். துல்லியமான நோயறிதலைப் பெறுவதே உங்கள் உடல் நலத்திற்கும் மன அமைதிக்கும் மிக முக்கியமான படியாகும்.
எதிரொலிச் செயலிழப்பு, பாவனை, இயக்கக் கோளாறுகள், நரம்பியல், மனநலம், எதிரொலிப் பேச்சு, மூளை, தன்னிச்சையற்ற பாவனை, டூரெட் நோய்க்குறி, மனச்சிதைவு நோய், ஆட்டிசம்
