நீங்கள் ஒரு நண்பருடன் பேசிக்கொண்டிருப்பதாகக் கற்பனை செய்து பாருங்கள். அவர் பேசும்போது தன் கையை அசைத்துக்கொண்டிருக்கிறார். சில விநாடிகள் கழித்து, நீங்கள் உணராமலேயே, நீங்களும் அதேபோல உங்கள் கையை அசைக்கிறீர்கள். அல்லது ஒரு தொலைக்காட்சித் தொடரில் வரும் கதாபாத்திரத்தைப் போல நடக்கத் தொடங்குகிறீர்கள்... இந்த விஷயங்கள் உங்களுக்கு நடந்திருக்கிறதா? இதை நீங்கள் வேண்டுமென்றே செய்யவில்லை என்றால், அது எக்கோப்ராக்ஸியா எனப்படும் ஒரு நிலையாக இருக்கலாம், அதைப்பற்றித்தான் இன்று நாம் பேசப் போகிறோம். இது உண்மையில் உங்கள் தவறல்ல, நீங்கள் இதை வேண்டுமென்றே செய்வதுமில்லை. இதை இன்னும் சற்று விரிவாகப் பார்ப்போம்.
சுருக்கமாகச் சொன்னால், எக்கோப்ராக்ஸியா என்றால் என்ன?
எக்கோப்ராக்ஸியா என்பது மற்றொரு நபரின் அசைவுகள், செயல்கள் அல்லது முகபாவனைகளை அறியாமலேயே பின்பற்றுவதாகும். இது
தானாகவே, தானாகவே நிகழ்கிறது. இது எக்கோகினெசிஸ் என்றும் அழைக்கப்படுகிறது. இப்போது நீங்கள், "அப்படியானால், நாம் புதிதாக ஒன்றைக் கற்றுக் கொள்ளும்போது, மற்றவர்கள் செய்வதைப் பார்த்து அப்படியே நகலெடுக்கிறோமா?" என்று நினைக்கலாம். ஆம், அது உண்மைதான். சமையலறையில் தோசை சுடக் கற்றுக்கொள்வதையோ அல்லது கிரிக்கெட் பந்து வீசப் பயிற்சி செய்வதையோ கற்பனை செய்து பாருங்கள். அந்தச் சூழலில், நீங்கள் புதிதாக ஒன்றைக் கற்றுக்கொள்ளும் நோக்கத்தில் மற்ற நபரை
உணர்வுபூர்வமாகப் பின்பற்றுகிறீர்கள்.
ஆனால் எக்கோப்ராக்ஸியாவில், முற்றிலும் மாறுபட்ட ஒன்று நிகழ்கிறது. இங்கே, நீங்கள் அதைச் செய்கிறீர்கள் என்ற விழிப்புணர்வோ, அதைச் செய்ய வேண்டும் என்ற எண்ணமோ உங்களுக்கு இருப்பதில்லை. உங்கள் உடல் அதைத் தானாகவே செய்கிறது.
உதாரணமாக:
- யாராவது கை அசைத்தால், உங்களுக்குத் தெரியாமலேயே உங்கள் கையும் அதேபோல அசையும்.
- கடையில் ஒருவர் ஒரு பொருளைக் கையில் எடுத்தால், உங்களுக்கும் அதைக் கையில் எடுக்க வேண்டும் போலத் தோன்றும், நீங்களும் அதை வாங்கிவிடுவீர்கள்.
- யாராவது புளிப்பான ஒன்றைச் சாப்பிட்டு முகம் சிவந்தால், உங்கள் முகமும் சிவந்துவிடும்.
இது உண்மையில் மூளைச் செயல்பாட்டில் ஏற்படும் மாற்றத்தின்
அறிகுறியே தவிர, ஒரு தனி நோய் அல்ல. இது பல்வேறு நரம்பியல் மற்றும் மனநலப் பிரச்சனைகளுடனும் ஏற்படலாம்.
மருத்துவர் எக்கோப்ராக்ஸியாவை எவ்வாறு கண்டறிகிறார்?
இந்த அறிகுறிகளுக்காக நீங்கள் மருத்துவரிடம் செல்லும்போது, உங்களுக்கு எக்கோப்ராக்ஸியா உள்ளதா என்பதை உறுதிப்படுத்த அவர் ஒரு எளிய பரிசோதனையைச் செய்யலாம். அது எப்படி இருக்கும் என்பதைப் பாருங்கள்: மருத்துவர் உங்களிடம் "உங்கள் வலது கையை அசையுங்கள்" என்று கூறுவார். ஆனால் அவர் அவ்வாறு சொல்லும்போது, தனது இடது கையால் உங்கள் காலைத் தட்டுவது போன்ற வேறு ஏதேனும் ஒரு செயலைச் செய்வார். உங்களுக்கு எக்கோப்ராக்ஸியா இருந்தால், அவர் சொல்வதை (உங்கள் வலது கையை அசைப்பதை) செய்வதில் உங்களுக்குச் சிரமம் இருக்கும். மாறாக, நீங்கள் உணராமலேயே, உங்கள் உடல் தானாகவே நீங்கள் பார்ப்பதைச் செய்யும்; அதாவது மருத்துவர் செய்யும் செயலை (உங்கள் காலைத் தட்டுவதை) அது பின்பற்றும். இந்த எளிய பரிசோதனைக்கு அப்பால், உங்கள் அறிகுறிகளுக்குக் காரணமான அடிப்படைக் கோளாறைக் கண்டறிய, உங்கள் மருத்துவர் உங்களை மேலதிகப் பரிசோதனைகளுக்கும் பரிந்துரைக்கலாம்.
இது ஏன் நிகழ்கிறது? மூளையில் என்ன நடக்கிறது?
எக்கோப்ராக்ஸியாவின் சரியான காரணம் 100% தெளிவாக இல்லை. இருப்பினும், நமது மூளையின் இரண்டு முக்கியப் பகுதிகளின் செயல்பாட்டில் உள்ள ஒரு அசாதாரணத்தன்மையால் இது ஏற்படுகிறது என்று மருத்துவர்களும் விஞ்ஞானிகளும் நம்புகிறார்கள். 1.
முன்மடல் (Frontal Lobe): இது நமது மூளையின் "தலைவர்" ஆகும். இந்தப் பகுதி நமது திட்டமிட்ட அசைவுகள், முடிவெடுத்தல் மற்றும் நடத்தைக் கட்டுப்பாடு போன்ற பல முக்கியமான விஷயங்களைக் கட்டுப்படுத்துகிறது. எனவே, இந்தப் பகுதி பலவீனமாக இருக்கும்போது, விரும்பத்தகாத அசைவுகளை நம்மால் கட்டுப்படுத்த முடியாமல் போகலாம். 2.
பிரதிபலிப்பு நரம்பணு அமைப்பு (Mirror Neuron System): இது மிகவும் விசித்திரமான ஒன்றாகும். இது நமது மூளையில் உள்ள நரம்பணுக்களின் (நரம்பு செல்கள்) ஒரு சிறப்புக் குழுவாகும். நாம் மற்றவர்கள் ஏதேனும் ஒன்றைச் செய்வதைப் பார்க்கும்போது, இந்த நரம்பணுக்கள் தூண்டப்பட்டு, நாமே அதே செயலைச் செய்வது போன்ற ஒரு உணர்வை மூளையில் உருவாக்குகின்றன. புதிய விஷயங்களைக் கற்றுக்கொள்வதற்கும், மற்றவர்களின் உணர்வுகளைப் புரிந்துகொள்வதற்கும் (பச்சாதாபம்), மற்றும் சமூக உறவுகளை உருவாக்குவதற்கும் இந்த அமைப்பு இன்றியமையாதது. எக்கோப்ராக்ஸியா உள்ளவர்களுக்கு இந்த அமைப்பு அதிகப்படியாகச் செயல்படுவதாகவோ அல்லது அதன் மீதான கட்டுப்பாடு சீர்குலைந்திருப்பதாகவோ நம்பப்படுகிறது.
எக்கோப்ராக்ஸியா அறிகுறியை வெளிப்படுத்தக்கூடிய பிற மருத்துவ நிலைகள்
நாம் முன்னரே குறிப்பிட்டது போல, எக்கோப்ராக்ஸியா என்பது மற்றொரு மருத்துவ நிலையின் அறிகுறியாகும். இந்த அறிகுறி பொதுவாகக் காணப்படும் சில நிலைகளை கீழேயுள்ள அட்டவணை பட்டியலிடுகிறது.
| நிபந்தனை | ஒரு எளிய அறிமுகம் |
|---|
| ஆட்டிசம் ஸ்பெக்ட்ரம் கோளாறு | சமூக உறவுகள், தகவல் தொடர்பு மற்றும் நடத்தை முறைகளைப் பாதிக்கும் ஒரு வளர்ச்சி நிலை. |
| கேடடோனியா | ஒருவர் ஓரிடத்தில் உறைந்து போனது போல அசைவின்றி இருப்பது, அல்லது வழக்கத்திற்கு மாறான, நோக்கமற்ற அசைவுகளை வெளிப்படுத்துவது போன்ற நிலை. |
| வலிப்பு நோய் | வலிப்பு என்பது மூளையில் ஏற்படும் அசாதாரண மின் செயல்பாட்டின் காரணமாக, குறிப்பிட்ட கால இடைவெளியில் ஏற்படும் ஒரு நிலையாகும். |
| ஸ்கிசோஃப்ரினியா | ஒருவரின் எண்ணங்கள், உணர்வுகள் மற்றும் யதார்த்தத்தைப் பற்றிய புரிதலைக் கடுமையாகப் பாதிக்கும் மனநோய். |
| டூரெட் நோய்க்குறி | கட்டுப்படுத்த முடியாத குரல் ஒலிகள் (திணறல்) அல்லது உடல் அசைவுகள் ஏற்படும் ஒரு நரம்பு மண்டலப் பாதிப்பு. |
இதற்கு எவ்வாறு சிகிச்சை அளிக்கப்படுகிறது?
எக்கோப்ராக்ஸியாவுக்கு அனைவருக்கும் பொருந்தக்கூடிய ஒரே மாதிரியான சிகிச்சை எதுவும் இல்லை. உங்கள் மருத்துவர்
, அந்த அறிகுறியை ஏற்படுத்தும் அடிப்படைக் காரணத்திற்குச் சிகிச்சை அளிக்க முயற்சிப்பார். உதாரணமாக, உங்களுக்கு ஸ்கிசோஃப்ரினியா காரணமாக எக்கோப்ராக்ஸியா இருந்தால், ஸ்கிசோஃப்ரினியாவுக்குச் சிகிச்சை அளிப்பது, எக்கோப்ராக்ஸியாவின் அறிகுறிகளைக் குறைக்க உதவக்கூடும். உங்கள் மருத்துவர் பின்வரும் சிகிச்சைகளைப் பரிந்துரைக்கலாம்:
- மருந்துகளைப் பரிந்துரைத்தல்: அடிப்படை மருத்துவ நிலையைக் கட்டுப்படுத்த மருந்துகளைப் பரிந்துரைத்தல். மருத்துவர் உங்களுக்குக் கூறுவது போலவே இவற்றைத் துல்லியமாகப் பயன்படுத்துவது மிகவும் முக்கியம்.
- உளவியல் சிகிச்சை: சிகிச்சை முறைகள், குறிப்பாக அறிவாற்றல் நடத்தை சிகிச்சை (CBT), இந்த நிலையை எவ்வாறு கையாள்வது மற்றும் அதனுடன் தொடர்புடைய மன அழுத்தத்தைக் குறைப்பது எப்படி என்பதை உங்களுக்குக் கற்றுத் தருகின்றன.
சிகிச்சையளிக்கப்படாவிட்டால் ஏற்படக்கூடிய பிரச்சனைகள்
இதை நீங்கள் புறக்கணித்தால், உங்களுக்கு உடல் ரீதியாகக் காயம் கூட ஏற்படலாம். உதாரணமாக, ஒருவர் தங்களைத் தாங்களே மிகவும் கடுமையாக அடித்துக்கொள்வதைப் பார்த்தால், நீங்களும் அதை உணராமல் அதே செயலைச் செய்யக்கூடும். அல்லது, கத்தி போன்ற சூடான அல்லது கூர்மையான ஒன்றை ஒருவர் தொடுவதைப் பார்த்தால், நீங்கள் கையை நீட்டி உங்கள் கையை வெட்டிக்கொள்ளவோ அல்லது சுட்டுக்கொள்ளவோ கூடும். திடீரென, கட்டுப்பாடற்ற அசைவின் காரணமாக சுவரிலோ அல்லது மேசையிலோ மோதுவதாலும் உங்களுக்குக் காயம் ஏற்படலாம்.
எனவே, உங்களுக்கு இது போன்ற காயம் ஏற்பட்டால், குறிப்பாக இரத்தப்போக்கு நிற்காமல் இருந்தாலோ அல்லது கடுமையான வலி இருந்தாலோ, உடனடியாக அருகிலுள்ள மருத்துவமனையின் அவசர சிகிச்சைப் பிரிவுக்கு (ETU) செல்லவும்.
எக்கோப்ராக்ஸியா மற்றும் எக்கோலாலியா ஆகியவற்றுக்கு இடையேயான வேறுபாடு என்ன?
எக்கோலாலியா எனப்படும் மற்றொரு நிலையும் உள்ளது. இவ்விரண்டிற்கும் உள்ள வேறுபாட்டைப் புரிந்துகொள்வது அவசியம்.
| நிகழ்வு | விளக்கம் |
|---|
| எக்கோப்ராக்ஸியா | மற்றவர்களின் அசைவுகள், செயல்கள் மற்றும் தோரணைகளைக் கட்டுப்பாடின்றிப் பின்பற்றுதல். |
| எக்கோலாலியா | மற்றவர்கள் சொல்லும் வார்த்தைகள், வாக்கியங்கள் அல்லது ஒலிகளை, கட்டுப்பாடின்றி அப்படியே திரும்பச் சொல்வது. |
இவை இரண்டும் பொதுவாக எதிரொலி நிகழ்வுகள் (Echophenomena) என்று அழைக்கப்படுகின்றன, இதன் பொருள் தன்னிச்சையற்ற பின்பற்றுதல்கள் என்பதாகும்.
இந்த நிலைமை உங்களை மனதளவில் எவ்வாறு பாதிக்கிறது
இந்த நிலையுடன் வாழ்வது எவ்வளவு கடினமானது மற்றும் விரக்தியளிக்கக்கூடியது என்பதை நான் புரிந்துகொள்கிறேன். நீங்கள் விரும்பியதைச் செய்ய முடியாதபோது, உங்கள் உடலைக் கட்டுப்படுத்த முடியாதபோது, நீங்கள் மிகவும் உதவியற்றவராக உணர்கிறீர்கள். மேலும், மற்றவர்கள் உங்களைப் பார்த்து, நீங்கள் அவர்களைக் கேலி செய்கிறீர்கள், அவர்களைப் போலச் செய்கிறீர்கள், அவர்களை சங்கடப்படுத்துகிறீர்கள் என்று நினைக்கக்கூடும். இதுபோன்ற தவறான புரிதல்கள் உங்களை வெட்கமாகவும், கோபமாகவும், சோகமாகவும் உணரச் செய்யும். இதனால்தான் சிலர் சமூகத்திலிருந்து தங்களைத் தனிமைப்படுத்திக்கொள்ளவும், தங்களைத் தாங்களே விலக்கிக் கொள்ளவும் முயற்சிக்கிறார்கள். சில சமயங்களில், மற்றவர்கள் என்ன செய்கிறார்கள் என்பதைப் பார்ப்பதைத் தவிர்க்க, உங்கள் கண்களை மூடிக்கொள்ளவும் நீங்கள் விரும்பலாம். எனவே நினைவில் கொள்ளுங்கள், இது உங்கள் உடல் அசைவுகளை மட்டுமல்ல, உங்கள் சமூக உறவுகளையும் மன ஆரோக்கியத்தையும் கடுமையாகப் பாதிக்கக்கூடும். அதனால்தான்
ஒரு மருத்துவரைச் சந்தித்து, அடிப்படைக் காரணத்திற்கான சரியான சிகிச்சையைப் பெறுவது மிகவும் முக்கியம். எடுத்துச் செல்ல வேண்டிய செய்தி
- எக்கோப்ராக்ஸியா என்பது உங்கள் கட்டுப்பாடின்றி, மற்றவர்களின் அசைவுகளைத் தன்னிச்சையாகப் பின்பற்றுவதாகும். இது வேண்டுமென்றே செய்யப்படுவதல்ல, உங்கள் தவறும் அல்ல.
- இது பொதுவாக மற்றொரு மருத்துவ நிலையின் (எ.கா. டூரெட் நோய்க்குறி, மனச்சிதைவு நோய், ஆட்டிசம்) அறிகுறியாக ஏற்படுகிறது.
- மற்றவர்கள் உங்களைத் தவறாகப் புரிந்துகொண்டாலும், நீங்கள் அவர்களைக் கேலி செய்யவில்லை. இது ஒரு மருத்துவ நிலை.
- அடிப்படைக் காரணத்தை நிர்வகிப்பதன் மூலம் இதற்கு சிகிச்சை அளிக்கப்படுகிறது.
- உங்களுக்கோ அல்லது உங்களுக்குத் தெரிந்தவருக்கோ இந்த அறிகுறிகளில் ஏதேனும் இருந்தால், தயவுசெய்து நேரத்தை வீணாக்காமல் மருத்துவரை அணுகவும். உங்கள் பாதுகாப்பு மற்றும் மன நலத்திற்கு முறையான நோயறிதலும் சிகிச்சையும் பெறுவது மிகவும் முக்கியம்.
எதிரொலிச் செயலிழப்பு, பின்பற்றுதல், இயக்கம், நரம்பியல், மனநலம், எதிரொலிப் பேச்சு, மூளை, ஆழ்மன நகலெடுத்தல், டூரெட் நோய்க்குறி, மனச்சிதைவு நோய், ஆட்டிசம்
💬 கருத்துகள் (0)
இன்னும் கருத்துகள் இல்லை. உங்கள் கருத்தை முதலில் இங்கே பகிரவும்.
உங்கள் கருத்தை சேர்க்கவும்