சோர்வாக உணர்கிறீர்களா? வலியால் அவதிப்படுகிறீர்களா? அது எலக்ட்ரோலைட் சமநிலையின்மையாக இருக்கலாம்!

சில நேரங்களில் நாம் மிகவும் சோர்வாகவும், சக்தியற்றது போலவும், தசைகள் வலிப்பது போலவும், தலைவலிப்பது போலவும் உணர்கிறோம், அல்லவா? போதுமான ஓய்வு எடுக்காததாலோ அல்லது கடினமாக உழைத்ததாலோதான் இவையெல்லாம் ஏற்படுகின்றன என்று நாம் பொதுவாக நினைக்கிறோம். ஆனால், இவற்றுக்கான காரணம் நீங்கள் ஒருவேளை சிந்திக்கக்கூடாத ஒன்றாக இருக்கலாம். அதுதான் நம் உடலில் உள்ள எலக்ட்ரோலைட்டுகளின் சமநிலையின்மை. இன்று, இதைப்பற்றி எளிமையாகவும் துல்லியமாகவும் பேசுவோம்.

இந்த எலக்ட்ரோலைட்டுகள் என்றால் என்ன?

சுருக்கமாகச் சொன்னால், எலக்ட்ரோலைட்டுகள் என்பவை நம் உடலில் உள்ள அத்தியாவசியத் தாதுக்கள் ஆகும். இவை இரத்தம் மற்றும் சிறுநீர் போன்ற உடல் திரவங்களுடன் சேரும்போது, ​​ஒரு சிறிய மின்னூட்டத்தை உருவாக்குகின்றன. நம் உடலை ஒரு சிக்கலான இயந்திரமாகக் கருதுங்கள். எனவே, இந்த இயந்திரம் சரியாகச் செயல்பட மின்சாரம் தேவைப்படுகிறது. அதேபோல, இந்த எலக்ட்ரோலைட்டுகளிலிருந்து வரும் மின் சமிக்ஞைகள், நம் உடலில் உள்ள நரம்பு மண்டலம், தசைகள் மற்றும் இதயம் போன்ற பல விஷயங்கள் சரியாகச் செயல்படுவதற்கு அவசியமானவை.

இந்த எலக்ட்ரோலைட்டுகளை நாம் உண்ணும் மற்றும் பருகும் உணவிலிருந்தும், சில சமயங்களில் சத்து மாத்திரைகளிலிருந்தும் பெறுகிறோம்; மேலும், நமது உடலும் அவற்றை உற்பத்தி செய்கிறது.

நம் உடலில் உள்ள முக்கிய வகையான எலக்ட்ரோலைட்டுகள் மற்றும் அவற்றின் செயல்பாடுகள்

நம் உடலில் பல முக்கிய வகையான எலக்ட்ரோலைட்டுகள் உள்ளன. அவற்றுள் ஒவ்வொன்றிற்கும் ஒரு குறிப்பிட்ட பங்கு உண்டு. அவை என்னென்ன, அவற்றுக்கு என்ன நடக்கிறது என்பதைப் பார்ப்போம்.

எலக்ட்ரோலைட் சமநிலையின்மை என்றால் என்ன?

எலக்ட்ரோலைட் சமநிலையின்மை என்பது, மேலே குறிப்பிடப்பட்ட கனிமங்களில் ஒன்று அல்லது அதற்கு மேற்பட்டவை உடலில் மிக அதிகமாகவோ அல்லது மிகக் குறைவாகவோ இருப்பதாகும். நமது சிறுநீரகங்கள் மற்றும் கல்லீரல் போன்ற உறுப்புகள், உடலில் இந்த அளவுகளை ஒழுங்குபடுத்துகின்றன. ஒரு மருத்துவ நிலை அல்லது பிற காரணத்தால் இந்த ஒழுங்குமுறை சீர்குலைந்தால், சமநிலையின்மை ஏற்படுகிறது.

இந்த சமநிலையின்மைகளில் இரண்டு வகைகள் உள்ளன:

1. உயர்ந்த எலக்ட்ரோலைட் அளவுகள் (ஹைப்பர்-): உடலில் தேவைக்கு அதிகமான எலக்ட்ரோலைட்டுகள் இருப்பது.

2. எலக்ட்ரோலைட் குறைபாடு (ஹைப்போ-): உடலில் எலக்ட்ரோலைட் அளவுகள் தேவையான அளவை விடக் குறைவது.

இது ஏன் நிகழ்கிறது? இதற்கான ஆபத்துக் காரணிகள் யாவை?

எலக்ட்ரோலைட் சமநிலையின்மை ஏற்படுவதற்குப் பல காரணங்கள் உள்ளன. கைக்குழந்தைகள், சிறு குழந்தைகள் மற்றும் முதியவர்களுக்கு இந்த நிலை ஏற்படும் அபாயம் அதிகம். இருப்பினும், இது எந்த வயதினருக்கும் ஏற்படலாம்.

முக்கிய காரணங்கள் மற்றும் ஆபத்துக் காரணிகள் பின்வருமாறு:

• நீரிழப்பு: உடலில் இருந்து அதிகப்படியான நீர் மற்றும் உப்புகள் வெளியேறுதல். இது, அதிகப்படியான வாந்தி, வயிற்றுப்போக்கு, அதிகப்படியான வியர்வை அல்லது காய்ச்சல் போன்ற நிலைகளால் ஏற்படலாம்.
• சிறுநீரக நோய்: சிறுநீரகங்கள் உடலில் உள்ள உப்பு மற்றும் திரவத்தின் அளவைக் கட்டுப்படுத்துகின்றன. சிறுநீரகங்கள் செயலிழக்கும்போது, ​​இந்தச் சமநிலை இழக்கப்படுகிறது.
• கல்லீரல் நோய்: சிரோசிஸ் போன்ற கல்லீரல் பாதிப்புகள்.
• இதய நோய்: உயர் இரத்த அழுத்தம் மற்றும் மாரடைப்பு போன்ற நிலைகள்.
• தீக்காயங்கள்: கடுமையான தீக்காயங்களால் உடலில் இருந்து அதிக அளவு திரவம் இழக்கப்படலாம்.
• புற்றுநோய் மற்றும் புற்றுநோய் சிகிச்சைகள்: சில வகை புற்றுநோய்கள் மற்றும் கீமோதெரபியால் இந்த நிலை ஏற்படலாம்.
• சில மருந்துகள்: சிறுநீர்ப்பெருக்கிகள், மலமிளக்கிகள்சில நுண்ணுயிர் எதிர்ப்பிகள் மற்றும் கார்டிகோஸ்டீராய்டுகள் போன்றவையும் எலக்ட்ரோலைட் அளவுகளில் மாற்றங்களை ஏற்படுத்தக்கூடும்.
• அதிகப்படியான நீரேற்றம்: நீங்கள் தேவைக்கு அதிகமாக தண்ணீர் குடித்தாலும், சோடியம் போன்ற எலக்ட்ரோலைட்டுகள் நீர்த்துப்போய், அவற்றின் அளவு குறையக்கூடும்.
• உணவுக் கோளாறுகள்.

எனக்கு இந்த பாதிப்பு இருக்கிறதா என்பதை நான் எப்படி அறிவது? - அறிகுறிகள்

எலக்ட்ரோலைட் சமநிலையின்மை லேசாக இருந்தால், உங்களுக்கு எந்த அறிகுறிகளும் இல்லாமல் இருக்கலாம். இருப்பினும், நிலைமை மோசமடையும்போது, ​​பின்வரும் ஒன்று அல்லது அதற்கு மேற்பட்ட அறிகுறிகளை நீங்கள் அனுபவிக்கலாம்:

• அதீத சோர்வு மற்றும் களைப்பு (களைப்பு)
• தசைப்பிடிப்புகள், தசைச் சுருக்கங்கள் அல்லது பலவீனம்
• குமட்டல் மற்றும் வாந்தி
• தலைவலி
• ஒழுங்கற்ற அல்லது வேகமான இதயத் துடிப்பு (அரித்மியா)
• குழப்பம் மற்றும் எரிச்சல்
• வயிற்றுப்போக்கு அல்லது மலச்சிக்கல்
• கைகளிலும் கால்களிலும் உணர்வின்மை அல்லது கூச்ச உணர்வு

இந்த அறிகுறிகள் மற்ற நோய்களுக்கும் அறிகுறிகளாக இருக்கலாம் என்பதால், அவற்றில் ஒன்று அல்லது அதற்கு மேற்பட்டவை நீடித்தால் , உடனடியாக மருத்துவரை அணுகுவது மிகவும் அவசியம்.

மருத்துவர் இதை எவ்வாறு கண்டறிகிறார் மற்றும் அதற்கான சிகிச்சைகள் என்னென்ன?

இதைக் கண்டறிவதற்கான முக்கியப் பரிசோதனை , எலக்ட்ரோலைட் பேனல் எனப்படும் இரத்தப் பரிசோதனையாகும். இது உங்கள் இரத்தத்தில் உள்ள சோடியம் மற்றும் பொட்டாசியம் போன்ற முக்கிய எலக்ட்ரோலைட்டுகளின் அளவுகளைத் துல்லியமாக அளவிடும்.

உங்களுக்கு எந்த வகையான எலக்ட்ரோலைட் சமநிலையின்மை உள்ளது மற்றும் அதற்கு என்ன காரணம் என்பதைப் பொறுத்து சிகிச்சை அமையும்.

• சிறு சமநிலையின்மைகள்: சிறு நீரிழப்பை சில சமயங்களில் வாய்வழி நீரேற்ற உப்புகள் (ORS) அல்லது எலக்ட்ரோலைட் அடங்கிய பானங்கள் மற்றும் போதுமான திரவ உட்கொள்ளல் மூலம் சரிசெய்யலாம். இருப்பினும், இதை உங்கள் மருத்துவரின் ஆலோசனையின் பேரில் செய்வது சிறந்தது.
• மருத்துவ சிகிச்சை: நிலைமை சற்று தீவிரமாக இருந்தால், மருத்துவர் பின்வரும் சிகிச்சைகளைப் பரிந்துரைக்கலாம்:
• நரம்பு வழி திரவங்கள் ( சலைன் ): சிரை வழியாக சலைன் (உதாரணமாக, சோடியம் குளோரைடு) செலுத்தி உடலுக்கு நீரேற்றம் செய்தல்.
• மருந்துகள் மற்றும் துணைச்சத்துக்கள்: குறைந்துபோன எலக்ட்ரோலைட்டுகளை மீட்டெடுப்பதற்கான மாத்திரைகள் அல்லது நரம்பு வழி மருந்துகள்.
• ஹீமோடயாலிசிஸ்: சிறுநீரக செயலிழப்பால் ஏற்படும் கடுமையான சமநிலையின்மைக்கு இந்த சிகிச்சை பயன்படுத்தப்படுகிறது.

இது தீவிரமானதாக இருக்கலாமா? எப்போது உடனடியாக மருத்துவ உதவியை நாட வேண்டும்?

ஆம். எலக்ட்ரோலைட் அளவுகள் மிக அதிகமாகவோ அல்லது மிகக் குறைவாகவோ இருப்பது உயிருக்கு ஆபத்தை விளைவிக்கக்கூடும். இது கோமா, வலிப்பு மற்றும் திடீர் மாரடைப்பு போன்ற கடுமையான சிக்கல்களுக்கு வழிவகுக்கும்.

எனவே, உங்களுக்கோ அல்லது உங்களுக்குத் தெரிந்தவருக்கோ பின்வரும் அறிகுறிகள் இருந்தால், உடனடியாக மருத்துவமனையின் அவசர சிகிச்சைப் பிரிவுக்குச் (ETU) செல்லுங்கள் அல்லது மருத்துவரை அணுகவும்.

• இதயத் துடிப்பில் ஏற்படும் தெளிவான மாற்றம் (வேகமான, படபடப்பான துடிப்பு போன்றவை).
• தாங்க முடியாத சோர்வு
• தொடர்ச்சியான வாந்தி அல்லது வயிற்றுப்போக்கு
• கடுமையான குழப்பம் அல்லது சுயநினைவு இழப்பு
• திடீரென ஏற்படும் கடுமையான தசை வலி அல்லது மரத்துப்போதல்