உணவு சிக்கிக்கொள்ளாமல் விழுங்குவதற்கு உதவும், நம் உடலில் உள்ள சிறிய துவாரமான குரல்வளை மூடியைப் பற்றி அறிந்துகொள்வோம்.

சாப்பிடும்போதோ அல்லது குடிக்கும்போதோ திடீரென மூச்சுத்திணறல் அல்லது இருமல் ஏற்பட்டிருக்கிறதா? நம் அனைவருக்கும் இந்த அனுபவம் ஏற்பட்டிருக்கும். இதை நாம் 'தொண்டைத் தாக்குதல்' என்று அழைக்கிறோம். ஆனால், நாம் ஒரு நாளைக்கு லட்சக்கணக்கான முறை விழுங்கும்போது, ​​உணவு மற்றும் பானங்களை மூச்சுத்திணறல் ஏற்படாமல் நேராக வயிற்றுக்கு அனுப்ப உதவும் ஒரு சிறிய, ஆனால் நம்பமுடியாத அளவிற்கு முக்கியமான பகுதி நம் உடலில் உள்ளது என்று நீங்கள் எப்போதாவது யோசித்திருக்கிறீர்களா? அந்த நாயகன்தான் குரல்வளை மூடி (எபிகிளாடிஸ் ). இன்று, இந்தச் சிறிய நாயகனைப் பற்றிப் பேசுவோம்.

சுருக்கமாகச் சொன்னால், குரல்வளை மூடி என்றால் என்ன?

உங்கள் தொண்டைக்குள் இரண்டு பாதைகள் இருப்பதாகக் கற்பனை செய்து கொள்ளுங்கள். ஒரு பாதை, நீங்கள் சுவாசிக்கும் காற்றை உங்கள் நுரையீரல்களுக்குள் கொண்டு செல்கிறது. இது மூச்சுக்குழல் (டிரக்கியா) என்று அழைக்கப்படுகிறது. மற்றொரு பாதை, நீங்கள் உண்ணும் மற்றும் பருகும் உணவை உங்கள் வயிற்றுக்குள் கொண்டு செல்கிறது. இது உணவுக்குழல் (ஈசோஃபாகஸ்) என்று அழைக்கப்படுகிறது.

இப்போதுள்ள சிக்கல் என்னவென்றால், இந்த இரண்டு பாதைகளும் தொண்டையின் ஒரே பகுதியில்தான் தொடங்குகின்றன. அப்படியென்றால், நாம் உணவை விழுங்கும்போது அது சுவாசப் பாதைக்குள் சென்றால் என்ன ஆகும்? அங்கேதான் பெரிய சிக்கல் ஏற்படக்கூடும்.

இவ்வாறு நடப்பதைத் தடுப்பதற்காகவே குரல்வளை மூடி உள்ளது. குரல்வளை மூடி என்பது இலை வடிவிலான ஒரு சிறிய குருத்தெலும்பு மடல் ஆகும். அது உங்கள் நாக்கிற்குச் சற்றுப் பின்னால், உங்கள் சுவாசம் தொடங்கும் இடத்திலேயே அமைந்துள்ளது. அதாவது, குரல்வளைக்கு அல்லது குரல் பெட்டிக்கு மேலே.

இந்தச் சிறிய மூடி எப்படி வேலை செய்கிறது?

நீங்கள் ஒரு நாளைக்கு 500 முதல் 700 முறை வரை விழுங்குகிறீர்கள் என்பது உங்களுக்குத் தெரியுமா? உங்கள் குரல்வளை மூடி ஒவ்வொரு நொடியும் செயல்பட்டுக் கொண்டிருக்கிறது. நீங்கள் சுவையான ஒரு வாய் சாதம் சாப்பிடுவதாகக் கற்பனை செய்து பாருங்கள்.

1. நீங்கள் விழுங்கத் தயாராகும் போது: நீங்கள் உணவை விழுங்கும்போது, ​​உங்கள் தொண்டையில் உள்ள குரல்வளை மற்றும் தொண்டை எலும்பு எனப்படும் பகுதிகள் சற்றே மேல்நோக்கியும் முன்னோக்கியும் நகரும்.

2. நாக்கு உந்துதல்: இந்த அசைவு, உங்கள் நாக்கின் பின்புறத்திலிருந்து குரல்வளை மூடிக்கு ஒரு லேசான தள்ளலை அளிக்கிறது.

3. மூடி மூடுகிறது: அதே நேரத்தில், வாயில் உள்ள உணவின் அழுத்தத்திற்கு பதிலளிக்கும் விதமாக, குரல்வளை மூடியை ஒன்றாகப் பிணைத்திருக்கும் தசைகளும் தசைநார்களும், ஒரு குப்பைத் தொட்டியின் மூடி மூடுவதைப் போல இறுக்கமடைகின்றன. இதனால், குரல்வளை மூடி பின்னோக்கி மடிந்து, சுவாசிப்பதற்காக வாய் முழுவதுமாக மூடுகிறது.

4. உணவு வயிற்றுக்குச் செல்கிறது: இப்போது சுவாசப் பாதை மூடப்பட்டிருப்பதால், உணவு வாய்க்குச் செல்வதற்கான ஒரே வழி உணவுக்குழாய் வழியாகத்தான். எனவே, உணவு எந்தப் பிரச்சனையும் இல்லாமல் வயிற்றுக்குச் செல்கிறது.

5. மூடி மீண்டும் திறக்கிறது:நீங்கள் விழுங்கிய பிறகு, எல்லாம் பழைய நிலைக்குத் திரும்பிவிடும். குரல்வளை மூடி மீண்டும் மேலே வந்து, சுவாசிப்பதற்கான வழியைத் திறக்கிறது.

இவை அனைத்தும் நீங்கள் கவனிக்காமலேயே, சில நொடிகளில் நடந்துவிடுகின்றன. ஆனால் இந்தச் செயல்பாட்டில் ஒரு சிறு மாற்றம் ஏற்பட்டால், உணவு உங்கள் தொண்டைக்குள் இறங்கிவிடுகிறது. அப்போது, ​​அவ்வாறு இறங்கிய உணவை வெளியேற்றுவதற்காக உடல் திடீரென இருமுகிறது.

குரல்வளை மூடியில் என்னென்ன பிரச்சனைகள் ஏற்படலாம்?

இந்தச் சிறிய பகுதி சில சமயங்களில் நோய்வாய்ப்படலாம். இவற்றில் மிகவும் முக்கியமானதும் ஆபத்தானதுமான ஒன்று குரல்வளை மூடி அழற்சி (எபிகிளாட்டிடிஸ்) ஆகும்.

சுருக்கமாகச் சொன்னால், இது குரல்வளை மூடி வீக்கமடைவதாகும். ஒரு தொற்று அல்லது பிற காரணங்களால் குரல்வளை மூடி வீங்கி சிவந்து போகலாம். இது ஏன் ஆபத்தானது என்று உங்களுக்குத் தெரியுமா? குரல்வளை மூடி வாய்க்கு மிக அருகில் அமைந்துள்ளது, எனவே அது வீக்கமடைந்தால், அது சுவாசப் பாதையை முழுவதுமாக அடைத்துவிடும்.

கீழேயுள்ள அட்டவணையில் குரல்வளை மூடி அழற்சியின் காரணங்களையும் அறிகுறிகளையும் பார்ப்போம்.

பிற பிரச்சனைகள்

சில சமயங்களில் குரல்வளை மூடி பலவீனமடைந்து, நிமிர்ந்து நிற்க முடியாமல், சுவாசப் பாதைக்குள் சரிந்துவிடுகிறது. இது 'தளர்வான குரல்வளை மூடி' என்று அழைக்கப்படுகிறது. தூங்கும்போது சுவாசிப்பதை நிறுத்திவிடும் ஒரு நிலையான , அடைப்பு தூக்க மூச்சுத்திணறல் நோய்க்குறிக்கும் இது ஒரு காரணமாக இருக்கலாம் என்று மருத்துவர்கள் நம்புகிறார்கள்.

இந்த வகையான பிரச்சனைக்கு யாரிடம் சிகிச்சை பெற வேண்டும்?

கடுமையான தொண்டை வலி அல்லது விழுங்குவதில் சிரமம் போன்ற அறிகுறிகள் உங்களுக்கு இருந்தால், முதலில் உங்கள் குடும்ப மருத்துவரை (டாக்டரை) அணுகவும்.அவரைச் சந்தியுங்கள். அவர் உங்களைப் பரிசோதித்து, தேவைப்பட்டால், காது, மூக்கு, தொண்டை நிபுணரிடம் அல்லது காது, மூக்கு, தொண்டை நிபுணரிடம் உங்களைப் பரிந்துரைப்பார்.

நினைவில் கொள்ளுங்கள், உங்களுக்கு சுவாசிப்பதில் சிரமம் ஏற்பட்டால், அது ஒரு அவசர நிலையாகும், மேலும் நீங்கள் உடனடியாக மருத்துவமனையின் அவசர சிகிச்சை பிரிவுக்கு (ETU) செல்ல வேண்டும்.

குரல்வளை மூடியில் புற்றுநோய் உருவாக முடியுமா?

ஆம், இது சாத்தியம்தான், இருப்பினும் அரிதானது. குரல்வளை மூடிப் புற்றுநோய் என்பது ஒரு வகை குரல்வளைப் புற்றுநோயாகும். சுமார் 35% குரல்வளைப் புற்றுநோய்கள் குரல்வளை மூடியில் தொடங்குகின்றன. எனவே, புகைப்பிடிப்பவர்கள் மற்றும் மது அருந்துபவர்கள் இது குறித்தும் அறிந்திருப்பது முக்கியம்.

நமது குரல்வளை மூடியை ஆரோக்கியமாக வைத்திருக்க நாம் என்ன செய்யலாம்?

சிறியதும் விலைமதிப்பற்றதுமான இந்தப் பகுதியைப் பாதுகாக்க நாம் செய்யக்கூடிய சில எளிய விஷயங்கள் உள்ளன.

• புகைப்பிடிப்பதைத் தவிர்க்கவும்: குரல்வளை அழற்சிக்கு புகைப்பிடித்தல் ஒரு முக்கிய காரணமாகும். நீங்கள் புகைப்பிடிப்பவராக இருந்தால், அப்பழக்கத்தை விடுவதற்கான உதவியைப் பெற உங்கள் மருத்துவரிடம் பேசுங்கள்.
• சூடான பானங்களை ஆறவிடுங்கள்: தேநீர் போன்ற மிகவும் சூடான பானங்களைக் குடிப்பதால் குரல்வளை மூடி சேதமடையக்கூடும். எனவே, குடிப்பதற்கு முன் அதைச் சிறிது ஆறவிடுவது நல்லது.
• நோய்த்தொற்றுகளிலிருந்து உங்களைப் பாதுகாத்துக் கொள்ளுங்கள்: உங்கள் கைகளை சோப்பு மற்றும் தண்ணீரால் அடிக்கடி கழுவுங்கள். உங்கள் கண்கள், மூக்கு மற்றும் வாயைத் தொடுவதைத் தவிர்க்கவும். தும்மும் அல்லது இருமும் நபர்களிடமிருந்து விலகி இருங்கள்.
• சாப்பிடும்போது பேசாதீர்கள்: நம் தாத்தா பாட்டிமார்கள், "சாப்பிடும்போது பேசாதே, அது தொண்டைக்குள் இறங்கிவிடும்" என்று சொல்வார்கள். இதில் ஒரு பெரிய அறிவியல் உண்மை உள்ளது. நாம் பேசும்போது நமது சுவாசத்தைத் திறந்து வைத்திருக்க வேண்டும். அதற்குள் நாம் விழுங்கினால், குரல்வளை மூடி மூடும் சரியான தருணத்தை நாம் தவறவிட்டு, உணவு நமது சுவாசப் பாதைக்குள் நுழைய அனுமதித்துவிடுவோம். எனவே, நன்றாக மென்று, அமைதியாக விழுங்கும் பழக்கத்தை ஏற்படுத்திக்கொள்ளுங்கள்.