நீங்கள் எப்போதாவது வரிசையில் அல்லது வெயிலில் நிற்கும்போது, திடீரென்று உங்கள் கண்கள் நீல நிறமாக மாறி, காதுகள் அடைத்துக்கொண்டு, உங்களைச் சுற்றியுள்ள எதையும் பார்க்க முடியாமல் போனதுண்டா? நீங்கள் கீழே கூட விழுந்திருக்கலாம். இதை நாம் பொதுவாக 'மயக்கம்' என்று அழைக்கிறோம். மருத்துவத்தில், இந்த நிலையை சின்கோப் என்று அழைக்கிறோம். இது பலருக்கு ஏற்பட்டாலும், இது ஏன் நிகழ்கிறது, இது கவலைப்பட வேண்டிய விஷயமா, மற்றும் எப்போது மருத்துவரை அணுக வேண்டும் என்பதைத் துல்லியமாகத் தெரிந்துகொள்வது முக்கியம்.
சுருக்கமாகச் சொன்னால், மயக்கம் என்றால் என்ன?
மயக்கம் அல்லது 'சின்கோப்' என்பது, மூளைக்குச் செல்லும் இரத்த ஓட்டம் தற்காலிகமாகக் குறைவதால் ஏற்படும், திடீரென நிகழும் ஒரு குறுகிய நேர சுயநினைவு இழப்பு மற்றும் உடல் கட்டுப்பாட்டை இழத்தல் ஆகும். பெரும்பாலும், இது நிகழ்வதற்கு முன்பு, உங்களுக்குத் தலைசுற்றல் அல்லது லேசான மயக்கம் ஏற்படலாம். இதை நாம் 'ப்ரீசின்கோப்' என்று அழைக்கிறோம்.
இது மிகவும் பொதுவானது. அவசர சிகிச்சைப் பிரிவுக்கு (ED) வரும் நோயாளிகளில் 3% மட்டுமே இந்தக் காரணத்திற்காக அனுமதிக்கப்படுகிறார்கள். சில நேரங்களில், எந்தவித மருத்துவப் பிரச்சனையும் இல்லாத ஒரு ஆரோக்கியமான நபருக்கும் இது நிகழலாம். இருப்பினும், ஒரு முதியவர் மயங்கி விழுந்தால், கீழே விழுவதால் அவருக்குக் கடுமையான காயங்கள் ஏற்படுவதற்கான வாய்ப்புகள் அதிகம். இதில் உள்ள நல்ல விஷயம் என்னவென்றால், பெரும்பாலான நேரங்களில், மயங்கி விழுந்த ஒருவர் சில நிமிடங்களுக்குள் முழு சுயநினைவையும் பெற்றுவிடுகிறார்.
மயக்கத்திற்கான முக்கிய காரணங்கள் மற்றும் வகைகள்
மயக்கம் ஏற்படுவதற்குப் பல காரணங்கள் இருக்கலாம். சில மிகவும் எளிமையானவை, ஆனால் சில தீவிரமானவை மற்றும் கவனம் தேவைப்படுபவை. அதன் இரண்டு முக்கிய வகைகளைப் பார்ப்போம்.
1. வாசோவாகல் மயக்கம்
இது மிகவும் பொதுவான வகையாகும் . மயக்கமடையும் நபர்களில் பாதிக்கும் மேற்பட்டவர்களுக்கு இந்த வகை மயக்கம் ஏற்படுகிறது. இது குறிப்பாக குழந்தைகள் மற்றும் இளைஞர்களிடையே அதிகம் காணப்படுகிறது. இது நமது நரம்பு மண்டலத்தில் ஏற்படும் ஒரு அவசரகால எதிர்வினையால் உண்டாகிறது.
இதை இப்படி யோசித்துப் பாருங்கள். நீங்கள் இரத்தம் தானம் செய்யச் செல்கிறீர்கள், ஊசியைப் பார்க்கும்போது, அல்லது கடுமையான வலியை உணரும்போது, அல்லது ஒரு தீவிரமான மன அதிர்ச்சிக்கு உள்ளாகும்போது, நமது நரம்பு மண்டலம் திடீரென இதயத் துடிப்பைக் குறைத்து, இரத்த அழுத்தத்தையும் தாழ்த்துகிறது. அப்போது, மூளைக்குச் செல்லும் இரத்தத்தின் அளவு போதுமானதாக இல்லாததால், மயக்கம் ஏற்படுகிறது. இது 'வாசோவாகல் சின்கோப்' அல்லது 'நரம்பியல் வழி மயக்கம்' என்று அழைக்கப்படுகிறது.
2. இதய மயக்கம்
இதுதான் நாம் மிகவும் கவலைப்பட வேண்டிய வகை . ஒரு பிரச்சனை காரணமாக, இதயத்தால் மூளைக்குத் தேவையான அளவு இரத்தத்தைச் செலுத்த முடியாதபோது இது நிகழ்கிறது.
- சீரற்ற இதயத் துடிப்பு (இதயத் துடிப்பு விகிதம் மிக வேகமாக அல்லது மிக மெதுவாக இருத்தல்)
- இதய வால்வுகள் சுருங்குதல் போன்ற இதயத்தின் கட்டமைப்பு குறைபாடுகள்.
- நுரையீரல் இரத்த உறைவு
இந்த வகையான மயக்கம் பின்வரும் காரணங்களால் ஏற்படலாம்: இது பொதுவாக ஒரு தீவிரமான நிலை என்பதால், உடனடியாக மருத்துவ ஆலோசனையைப் பெறுவது அவசியம்.
நீங்கள் கர்ப்பம் தரிப்பதற்கு முன்பு உங்கள் உடல் காட்டும் அறிகுறிகள் என்ன?
பெரும்பாலும், நீங்கள் திடீரென சுயநினைவை இழப்பதற்கு முன்பு, உங்கள் உடல் உங்களுக்குச் சில சிறிய அறிகுறிகளைக் காட்டும். அவற்றை நீங்கள் அடையாளம் கண்டுகொண்டால், கீழே விழுவதைத் தவிர்த்து, பாதுகாப்பாக உட்காரவோ அல்லது படுத்துக்கொள்ளவோ முடியும்.
மயக்கம் வருவது போல் உணர்ந்தால், முடிந்தவரை விரைவாக உட்காருங்கள், நாற்காலியில் உங்கள் தலையை முழங்கால்களுக்கு இடையில் வைத்து உட்காருங்கள், அல்லது கால்களைச் சற்று உயர்த்தியபடி தரையில் படுத்துக் கொள்ளுங்கள்.
சில பொதுவான அம்சங்கள் இதோ:
- சளி பிடித்தது போல் வியர்க்கிறது
- லேசான தலைச்சுற்றல், மயக்கம் மற்றும் நீல நிறக் கண்கள் போன்ற உணர்வு
- சுவாசிப்பதில் சிரமம்
- பார்வை மாற்றங்கள் (கண்களைச் சுற்றி கருமையாதல், புள்ளிகள் தெரிவது)
- குமட்டல் மற்றும் வாந்தி
- முகத்தின் வெளிறல்
- சருமம் ஈரமாகவும் குளிராகவும் உணர்கிறது
- கை கால்களில் உணர்வின்மை
- அமைதியற்ற, பயமான உணர்வு
| மயக்கத்திற்கான பிற பொதுவான காரணங்கள் | ஒரு எளிய விளக்கம் |
|---|---|
| திடீரென்று எழுந்து நிற்பது | இது 'ஆர்த்தோஸ்டேடிக் ஹைப்போடென்ஷன்' என்று அழைக்கப்படுகிறது. திடீரென நிலைகளை மாற்றும்போது இரத்த அழுத்தம் சரியாகக் கட்டுப்படுத்தப்படாத நிலையில் இது ஏற்படுகிறது. இது முதியவர்களிடமும், சில மருந்துகளை உட்கொள்பவர்களிடமும் பொதுவாகக் காணப்படுகிறது. |
| நீரிழப்பு மற்றும் பசி | உடலில் நீர்ச்சத்து குறைந்து, இரத்தச் சர்க்கரை அளவு குறையும்போது (ஹைப்போகிளைசீமியா), மூளைக்குச் செல்லும் இரத்த ஓட்டம் குறைந்து மயக்கம் ஏற்படலாம். |
| இரத்த சோகை | உடலில் இரத்த ஓட்டம் குறைவதால், ஆக்சிஜனைக் கொண்டு செல்லும் இரத்தத்தின் திறன் குறைகிறது. இதனால் மூளைக்கும் போதுமான ஆக்சிஜன் கிடைக்காமல், மயக்கம் ஏற்படக்கூடும். |
| சில மருந்துகள் | உயர் இரத்த அழுத்தம், மனச்சோர்வு மற்றும் வலிப்பு நோய்க்கான சில மருந்துகள் மயக்கம் ஏற்படும் அபாயத்தை அதிகரிக்கக்கூடும். |
| கர்ப்பம் | கர்ப்ப காலத்தில் ஏற்படும் ஹார்மோன் மாற்றங்கள் மற்றும் இரத்த அழுத்த மாற்றங்கள் காரணமாக மயக்கம் ஏற்படுவது சகஜமானது. |
'பிளாக்அவுட்' மற்றும் 'மயங்கி விழுதல்' ஆகியவை வெவ்வேறானவையா?
ஆம், இது பலரும் குழப்பிக்கொள்ளும் ஒரு விஷயம். இவை இரண்டும் முற்றிலும் வெவ்வேறான சூழ்நிலைகள்.
- மயக்கம்: இது சுயநினைவை இழப்பதைக் குறிக்கிறது. உங்களைச் சுற்றி என்ன நடக்கிறது என்பது உங்களுக்குத் தெரியாது, மேலும் நீங்கள் தரையில் விழுந்துவிடுவீர்கள்.
- நினைவிழப்பு: இது ஒரு வகையான நினைவாற்றல் இழப்பு . இந்த நேரத்தில் நீங்கள் சுயநினைவுடன் இருப்பீர்கள். பேசுவீர்கள், வேலை செய்வீர்கள், நடப்பீர்கள். ஆனால், பின்னர் திரும்பிப் பார்க்கும்போது, அந்த நேரத்தில் நடந்த எதுவும் உங்களுக்கு நினைவில் இருக்காது.
நினைவிழப்பு ஏற்படுவதற்கான முக்கிய காரணம் அளவுக்கு அதிகமாக மது அருந்துவதாகும். மேலும், தலையில் ஏற்படும் காயங்கள் (மூளை அதிர்ச்சி) மற்றும் வலிப்பு நோய் (எபிலெப்ஸி) ஆகியவையும் இந்த வகையான நினைவாற்றல் இழப்பை ஏற்படுத்தலாம்.
எப்போது உடனடியாக மருத்துவரை அணுக வேண்டும்?
பொதுவாக, ஒன்று அல்லது இரண்டு முறை மயக்கம் அடைவது ஒரு தீவிரமான பிரச்சனை அல்ல. இருப்பினும், நீங்கள் அடிக்கடி மயக்கம் அடைந்தால் , அது ஏதேனும் ஒரு மருத்துவப் பிரச்சனையின் அறிகுறியாக இருக்கலாம். எனவே, அதற்கான காரணத்தைக் கண்டறிய உங்கள் மருத்துவரை அணுகுவது அவசியம்.
குறிப்பாகப் பின்வரும் நேர்வுகளில், உடனடியாக மருத்துவ ஆலோசனையைப் பெறுவது அவசியம்:
| நீங்கள் உடனடியாக மருத்துவமனைக்கு (ETU) செல்ல வேண்டிய சூழ்நிலைகள்! | |
|---|---|
| உடற்பயிற்சியின் போது மயக்கம் ஏற்படுதல்: | இது இயல்பானதல்ல, மேலும் இது பெரும்பாலும் இதயப் பிரச்சனையின் அறிகுறியாக இருக்கலாம். |
| நெஞ்சு வலி அல்லது படபடப்பு: | மயக்கமடைவதற்கு முன்னரோ, மயக்கமடையும்போதோ, அல்லது மயக்கமடைந்த பின்னரோ உங்களுக்கு நெஞ்சு வலி, இறுக்கம், அல்லது இதயம் வேகமாகத் துடிப்பது போன்ற உணர்வு ஏற்பட்டால். |
| சுயநினைவு திரும்புவதற்கு நீண்ட நேரம் ஆவது: | நீங்கள் சில நிமிடங்களுக்கு மேல் சுயநினைவின்றி இருந்தால். |
| மற்ற அறிகுறிகள்: | சுயநினைவு திரும்பிய பிறகும் உங்களுக்குக் கடுமையான தலைவலி, மங்கலான பார்வை, பேசுவதில் சிரமம் அல்லது குழப்பம் இருந்தால். |
| விழுந்ததால் ஏற்பட்ட தலைக் காயம்: | நீங்கள் மயங்கி விழுந்து உங்கள் தலையில் பலமாக அடிபட்டிருந்தால், கண்டிப்பாக மருத்துவப் பரிசோதனை செய்துகொள்ள வேண்டும். |
முக்கியமானது: மது அல்லது வேறு ஏதேனும் போதைப்பொருளால் ஏற்படும் பிரச்சனை குறித்து நீங்கள் பேச விரும்பினால், இலங்கையின் தேசிய மருத்துவமனையில் உள்ள தேசிய விஷங்கள் தகவல் மையத்தை அழைக்கலாம். மது அருந்துதலால் ஏற்படும் பிரச்சனைகள் மற்றும் மனநல ஆதரவுக்காக, தேசிய மனநல நிறுவனத்தின் (NIMH) 1926 என்ற உதவி எண் போன்ற சேவைகள் மூலமாகவும் நீங்கள் உதவி பெறலாம்.
எடுத்துச் செல்ல வேண்டிய செய்தி
- மயக்கம் என்பது மூளைக்குச் செல்லும் இரத்த ஓட்டம் தற்காலிகமாகக் குறைவதால் ஏற்படும் ஒரு குறுகிய நேர உணர்வு இழப்பு ஆகும்.
- பெரும்பாலான மயக்கங்கள் (குறிப்பாக 'வாசோவாகல்' வகை) தீவிரமானவை அல்ல, ஆனால் சில மயக்கங்கள் இதய நோய் போன்ற மிகவும் தீவிரமான ஒரு நோயின் அறிகுறியாக இருக்கலாம்.
- மயக்கம் வருவது போல் உணர்ந்தவுடன், கால்களைச் சற்று உயர்த்தியபடி தரையில் படுத்துக் கொள்ளுங்கள். மாற்றாக, உட்கார்ந்து உங்கள் தலையை முழங்கால்களுக்கு இடையில் தாழ்த்திக் கொள்ளுங்கள்.
- அடிக்கடி மயக்கம் ஏற்பட்டாலோ, உடற்பயிற்சியின் போது ஏற்பட்டாலோ, அல்லது மார்பு வலி மற்றும் மூச்சுத்திணறல் போன்ற அறிகுறிகளுடன் மயக்கம் ஏற்பட்டாலோ, உங்கள் மருத்துவரை கண்டிப்பாக அணுகவும்.
- மயக்கத்தை ஒருபோதும் குறைத்து மதிப்பிடாதீர்கள், குறிப்பாக முதியவர்களுக்கு, ஏனெனில் கீழே விழுவது கடுமையான காயங்களை ஏற்படுத்தக்கூடும்.
💬 கருத்துகள் (0)
இன்னும் கருத்துகள் இல்லை. உங்கள் கருத்தை முதலில் இங்கே பகிரவும்.
உங்கள் கருத்தை சேர்க்கவும்